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「チャーハン」 の検索結果： 838 件中 （581 - 600）
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たまねぎ、ピーマンは1cm角に切る。フライパンにサラダ油小さじ2を強めの中火で熱してたまねぎ、ひき肉、ピーマン、コーンを順に炒め合わせる。しんなりしたらカレー粉を加えて炒める。塩、黒こしょうをふり、バター、しょうゆを加えて炒める。ご飯を加え、全体になじむまで炒める。フライパンをサッと洗って拭き、サラダ油小さじ1を中火で熱し、卵を割り入れる･･･
調理時間:約15分 カロリー:約760kcal 塩分:約2.3g NHK みんなの今日の料理
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白菜の昆布漬けは粗みじん切りにし、汁けを軽く絞る。フライパンにごま油小さじ2を中火で熱し、ちりめんじゃこを炒める。じゃこがカリッとしたらご飯を加えて炒め、パラリとしたら白菜漬けといりごまを加えて、サッと炒め合わせる。味が足りなければ、塩少々を加えて調える。器に盛り、青ねぎをのせる
・白菜の昆布漬け 100g・ご飯 茶椀(わん)に大盛りで2杯分･･･ 調理時間:約10分 カロリー:約390kcal NHK みんなの今日の料理
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ウインナーは端から1cm 幅に切る。ピーマンは縦半分に切ってヘタと種を除き、1cm 四方に切る。しいたけは軸の下の堅い部分(石づき)を除き、1cm角ぐらいに切る。【A】を混ぜ合わせる。ボウルにご飯を入れ、卵を割り入れて塩を加える。木べらで卵をほぐしながら、全体が黄色になるまでよく混ぜる。フライパンにオリーブ油を入れて中火で熱し、ウインナー、ピーマン、･･･
調理時間:約15分 カロリー:約750kcal NHK みんなの今日の料理
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ボウルにご飯と、溶きほぐした卵を入れて混ぜ合わせる。【A】は混ぜ合わせておく。フライパンにガーリックオイルを中火で熱し、ベーコンと**1**を入れる。菜箸3本で混ぜながら約5分間炒め、さやいんげんを加える。パラパラになったら、**2**を加えて手早く炒め合わせ、たくあんと青じそを加える。全体に混ぜ合わせて器に盛る。
・ご飯 茶碗(わん)2杯分・卵 2コ・･･･ 調理時間:約20分 カロリー:約440kcal NHK みんなの今日の料理
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アスパラガスは根元の堅い皮をむき、2cm長さに切る。卵はボウルに割りほぐす。フライパンにサラダ油、しょうが、にんにく、クミンを入れて弱めの中火で熱し、香りをたたせる。クミンから細かい泡が出てきたら、アスパラガスを加えてサッと炒める。
溶き卵を流し入れ、すぐにご飯を加え、ほぐしながら炒める。【A】を加えてさらによく炒める。黒こしょうをふって･･･
調理時間:約10分 カロリー:約400kcal 塩分:約1.6g NHK みんなの今日の料理
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1.赤パプリカは1cm四方に切り、スナップえんどうは1cm幅に切る。鮭は皮と骨を除き、1cm角に切る。2.フライパンにごま油大さじ1/2を中火で熱し、鮭を炒める。色が変わったらパプリカ、スナップえんどうを加え、約2分炒める。オイスターソース、しょうゆ各小さじ1、こしょう少々を加えてさっと混ぜ、温かいご飯を加え、ほぐしながら炒め合わせる。
塩鮭(甘塩)…2切･･･ カロリー:約423kcal 塩分:約2.4g レタスクラブ
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白菜キムチは、食べやすい大きさに切っておきます。フライパンになたね油少々(分量外)を熱し、卵を割り入れ、目玉焼きを作ります。黄身が好みの硬さになったら、お皿に取り出します。同じフライパンにごま油を中火で熱し、ささみ缶(汁ごと)・キムチを加えてサッと炒めます。温かいご飯を加え、ヘラで切るように炒め合わせます。最後にaで味をととのえたら、でき･･･
調理時間:約10分 いなば食品株式会社 レシピ
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フライパンに油を熱し、たまねぎ・焼豚の順に炒めます。ごはんを加えて炒め合わせ、「キムチ漬けの素」で味付けし、仕上げにごま油をたらして、出来あがりです。※お好みで小ねぎを散らし、目玉焼きと糸唐辛子をのせてお召しあがりください。
ごはん どんぶり2杯分(約400g)。焼豚(さいの目切り) 50g。たまねぎ(みじん切り) 1/4個。エバラキムチ漬けの素 大さ･･･ 調理時間:約10分 カロリー:約482kcal 塩分:約2.5g エバラ食品 おいしいレシピ
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フライパンに油を熱し、溶き卵を流し入れて半熟状の炒り卵を作り、皿に取り出します。フライパンに再び油を熱し、挽き肉・長ねぎの順に炒めます。挽き肉に火が通ったら、ごはんと(1)の炒り卵を加えて炒め合わせ、「極旨焼肉のたれ」で味付けします。火を止め、仕上げにレタスを混ぜ合わせて、出来あがりです。
ごはん 茶碗2杯分。合挽き肉 100g。レタス(ざ･･･ 調理時間:約15分 カロリー:約631kcal 塩分:約2.0g エバラ食品 おいしいレシピ
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フライパンに油を熱し、豚肉を炒め、いったん取り出します。フライパンに再び油を熱し、溶き卵を流し入れ、ごはんを加えて炒め合わせます。(1)を入れて炒め合わせ、「黄金の味」で味付けして、出来あがりです。※お好みで小ねぎを散らしてお召しあがりください。
ごはん どんぶり2杯分(約400g)。豚ロース肉(とんかつ用)(一口大) 1枚(約100g)。卵 2個。エバラ黄･･･ 調理時間:約10分 カロリー:約637kcal 塩分:約1.7g エバラ食品 おいしいレシピ
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フライパンに油を熱し、豚肉を炒めて一度取り出します。フライパンに再び油を熱し、卵を入れ、ごはんを加えて炒め合わせます。(1)を戻し入れ、「プチッと鍋」を鍋肌から回し入れ、最後にレタスを加えてひと混ぜし、ごま油で香りづけして、出来あがりです。
ごはん 茶碗2杯分(約300g)。豚バラ薄切り肉(一口大) 100g。レタス(手でちぎる) 4枚(約80g)。卵 1個。エ･･･ 調理時間:約10分 カロリー:約548kcal 塩分:約1.9g エバラ食品 おいしいレシピ
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牛肉は「焼肉応援団コチュジャンだれ」で下味をつけておきます。レタスはざく切りに、長ねぎは粗めのみじん切りにします。フライパンに油を熱し、牛肉を炒め、いったん取り出します。フライパンに再び油を熱し、溶き卵を流し入れ、ごはんを加えて炒め合わせます。(3)と長ねぎを入れて炒め合わせ、「焼肉応援団コチュジャンだれ」で味付けし、火を止めレタスを･･･
調理時間:約15分 カロリー:約641kcal 塩分:約2.1g エバラ食品 おいしいレシピ
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フライパンに油を熱し、溶き卵を流し入れ、ごはんを加えて炒め合わせます。焼豚を加え、「にんにくのたれ」と塩こしょうで味付けし、小ねぎを加えてひと混ぜして、出来あがりです。※お好みで赤唐辛子を加えてもおいしく召しあがれます。
ごはん どんぶり2杯分(約400g)。焼豚(あられ切り) 80g。卵 2個。エバラにんにくのたれ 大さじ3。小ねぎ(小口切り) 適･･･ 調理時間:約10分 カロリー:約545kcal 塩分:約2.4g エバラ食品 おいしいレシピ
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牛肉は「焼肉応援団焙煎にんにく風味だれ」で下味をつけておきます。レタスはざく切りに、長ねぎは粗めのみじん切りにします。フライパンに油を熱し、牛肉を炒め、いったん取り出します。フライパンに再び油を熱し、溶き卵を流し入れ、ごはんを加えて炒め合わせます。(3)と長ねぎを入れて炒め合わせ、「焼肉応援団焙煎にんにく風味だれ」で味付けし、火を止め･･･
調理時間:約15分 カロリー:約627kcal 塩分:約2.1g エバラ食品 おいしいレシピ
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ボウルに卵を割り入れ、「黄金の味」を加え、菜箸で3～4回切るように溶きます。(※混ぜすぎないのがポイント)フライパンに油とにんにくを入れて火にかけ、香りが出てきたら豚肉を炒め、キムチを加えて炒め合わせます。ごはんと(1)を加え、全体を混ぜ合わせながら炒めます。ごはんをフライパンの端に寄せて、真ん中にチーズをのせ、チーズが溶けるまで加熱して、･･･
調理時間:約15分 カロリー:約999kcal 塩分:約3.9g エバラ食品 おいしいレシピ
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1焼ちくわは5mm幅に切り、玉ねぎ、にんじんは粗みじん、しいたけは薄切りにする。卵は割りほぐしておく。2ご飯と1の材料、薄口しょうゆをボウルで混ぜ合わせる。3熱したフライパンに油と2を入れてほぐすように炒める。4ご飯を一度取り出し、濃口しょうゆを加えて焦がし、ご飯を戻して合わせ、香りよく仕あげる。
材料(4人分)焼ちくわ4本ご飯800g しいたけ4枚玉ね･･･ カロリー:約595kcal 塩分:約3.8g 紀文 笑顔のレシピ
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(1)キャベツは小さめのひと口大に切る。(2)フライパンに油大さじ1を熱し、(1)のキャベツを炒め、しんなりしたら、いったん取り出す。(3)フライパンに油大さじ1を熱し、溶き卵を入れて半熟状になったら、ご飯を加えて炒める。(2)のキャベツを戻し入れ、軽く油をきったツナ、ねぎを加えてさらに炒める。(4)Aを加え、炒め合わせる。
ご飯・茶碗大 2杯分(400g)キャベツ 3･･･ カロリー:約647kcal 味の素 レシピ大百科
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(1)レタスはひと口大にちぎり、ハムは1cm角に切る。かにかまぼこはほぐしておく。ボウルに卵を割りほぐし、「ピュアセレクトマヨネーズ」を入れて混ぜ合わせる。(2)フッ素樹脂加工のフライパンを熱し、(1)の溶き卵を流し入れ、半熟状になったらご飯を加えて炒め合わせる。(3)(1)のレタス・ハム・かにかまぼこを加え、「味の素®」、塩を加えて味を調える。
ご飯 24･･･ カロリー:約308kcal 味の素 レシピ大百科
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(1)ご飯に卵を割り入れよく混ぜる。 ソーセージはタテヨコ半分に切る。にらは3cm長さに切る。(2)フライパンに油、にんにくを入れて中火で熱し、にんにくが色づいたら取り出す。(3)フライパンに(1)のソーセージを入れて炒める。(1)のご飯を加えてほぐしながらパラパラになるまで炒め、(1)のにらを加え、「中華あじ」を加えて味つけする。(4)皿に盛り、(2)のにんにくを散･･･
カロリー:約639kcal 味の素 レシピ大百科
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(1)ご飯に卵を割り入れよく混ぜる。にんじん、ピーマンは1cm角に切る。ソーセージは斜め3等分に切る。(2)フライパンに油を熱し、(1)のソーセージ・野菜を入れて炒め、(1)のご飯を加え、ほぐしながらパラパラになるまで炒める。(3)「中華あじ」を加えて味つけする。
ご飯 180g卵 1個粗びきウインナーソーセージ 2本にんじん 1/4本(40g)ピーマン 1個(30g)「味の素KK中華あじ･･･ カロリー:約636kcal 味の素 レシピ大百科
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