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「チャーハン」 の検索結果： 836 件中 （621 - 640）
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❶米は研いでざるにあげて30分ほどおく。❷鶏肉は1cmくらいの大きさに切り、Aとしょうがを加えて混ぜる。❸野沢菜はさっと水洗いして5mm幅に切り、水気をしぼる。❹炊飯器に米を入れ、Bを加えてから、水を炊飯器の2合の目盛りまで追加したら混ぜ、②と③をのせて炊飯する。❺炊きあがったらほぐして万能ねぎを加えて混ぜ、器に盛る。
米 2合鶏もも肉(皮なし) 1枚･･･ カロリー:約390kcal 塩分:約1.8g 日清オイリオ わくわくレシピ
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❶野沢菜は5mm幅に切る。卵は割りほぐす。長ねぎは粗いみじん切りにする。❷フライパンに日清ヘルシーごま香油を熱し、卵を入れてへらで大きくかき混ぜ、半熟になったらご飯を入れなじませる。ちりめんじゃこを入れてよく炒め、野沢菜を加えてさらに炒め、塩、こしょうで味を調える。❸長ねぎを加えてさっと炒め、酒を回しいれ、しょうゆを鍋肌から加えてから･･･
調理時間:約15分 カロリー:約550kcal 塩分:約3g 日清オイリオ わくわくレシピ
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❶鮭に塩をふりグリル等で焼き、皮、小骨を取り除き粗くほぐしておく。❷レタスは水洗いして水気を切り、一口大にちぎる。❸長ネギは粗くみじん切りにする。❹卵は軽く溶いておく。❺フライパンを中火に熱し日清MCTリセッタを加え、油が熱くなってきたら④を加え、ご飯を加えて木べらなどで全体をほぐしながら炒める。❻①と③を加え混ぜ合わせAを回し入れ全体･･･
カロリー:約505kcal 塩分:約1.6g 日清オイリオ わくわくレシピ
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1...ほうれんそうは1cmの幅、キャベツは粗みじん切り、たまねぎはみじん切り、ベーコンは短冊切りにする。2...スイートコーン缶は液切りする。3...フライパンにごま油をひき、ベーコン、たまねぎ、キャベツ、ほうれんそう、コーンを加えて炒める。4...(3)に冷ご飯を加えてさらに炒め、塩、こしょう、中華スープ、ドレッシングを加えて味付けをする。
2人分 ほうれ･･･ 調理時間:約20分 カロリー:約470kcal ケンコーマヨネーズ サラダカフェ
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卵は割りほぐしておく。1 にんにく、にんじん、長ねぎ、チンゲン菜は食べやすい大きさに切る。2 フライパンにごま油を熱し、にんにく、にんじん、「ダイズラボ 冷凍 大豆のお肉 ミンチタイプ」を加え炒める。3 大豆のお肉が香ばしく炒まったら、溶き卵を加えて大きく混ぜ、卵が7割ほど固まったら、ご飯を加え炒め合わせる。4 長ねぎとチンゲン菜、しょうゆを加え･･･
調理時間:約20分 カロリー:約398kcal 塩分:約2.1g マルコメ レシピ
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「焼き肉風大豆ミート」は<a href="/recipe/detail/daizu_280/"class="mover text_underline">こちら</a>1 長ねぎはみじん切りにする。卵は溶いておく。2 フライパンに油を熱し、卵を入れたら素早くご飯を加えて炒め合わせる。3 焼き肉風大豆ミート、長ねぎを加え、全体が馴染んだら塩、こしょうで味をととのえる。細ねぎを散らし、紅しょうがを添える。
焼き･･･ 調理時間:約10分 カロリー:約469kcal 塩分:約3.5g マルコメ レシピ
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キャベツは7mm角に切る。切干大根はもみ洗いしたら水気を絞り、5mm幅に切る。青ねぎは小口切りする。フライパンを弱火にかけ、桜えびを香りが立つまで炒めたら、キャベツ、切干大根を加えて中火でさっと炒める。ご飯、「ヤマサ昆布つゆ」、かつお節を加えてさっと炒め、柚子こしょう、ごま油を加えて混ぜる。器に盛り、青ねぎを散らしたら完成。
キャベツ20g･･･ 調理時間:約15分 カロリー:約302kcal 塩分:約1.8g ヤマサ Happy Recipe
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卵は塩・こしょうをふり、よく溶きほぐす。レタスはせん切りにする。しょうが、にんにくはみじん切りにする。フライパンに油を熱し、STEP1を流し入れて大きく混ぜ、別皿にとり出す。STEP4のフライパンに鮭フレーク、STEP3を入れて炒め、香りが立ったらご飯を加え、ほぐすように炒める。ご飯がほぐれたら、なべ肌から「ヤマサ昆布ぽん酢」をまわし入れて炒め、STEP2、･･･
調理時間:約10分 カロリー:約482kcal 塩分:約1.6g ヤマサ Happy Recipe
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豚肉は包丁のみねなどで叩いてから2cm幅に切り、Aをからめておく。大根は1cm角に切り塩をふって10分置く。にんにくは薄切りに、赤ピーマンは半分に切り、へたと種を除いて斜め1cm幅に切る。クレソンは葉先をちぎっておく。フライパンにごま油、STEP2のにんにく、黒こしょう加えて中火で熱し、香りが出たらSTEP1を入れて焼く。そのまま2分ほど焼き、STEP2の大根、赤ピー･･･
調理時間:約30分 カロリー:約450kcal 塩分:約2.0g ヤマサ Happy Recipe
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豚ばら肉(ブロック)は食べやすい大きさの角切りにして、塩・こしょうをしておく。長ねぎは斜め切りにする。卵は割りほぐして「ヤマサ昆布つゆ白だし」15mlをあわせておく。フライパンにサラダ油を熱し、STEP2を炒めて香りをだし、STEP1を加えて火をとおす。STEP3を流し入れて炒め、ご飯を加えてさらに炒める。(お好みでこしょうで味をととのえる。)「ヤマサ昆布つゆ白･･･
調理時間:約15分 カロリー:約735kcal 塩分:約3.0g ヤマサ Happy Recipe
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豚肉(こま)は、「ヤマサ昆布つゆ」大さじ1をからめておきます。にらは1cm幅に切ります。フライパンを中火に熱し、サラダ油を加えSTEP1を炒め、ご飯を加えて、ほぐすように炒めます。STEP3にSTEP2、納豆、「ヤマサ昆布つゆ」大さじ4を加えて全体をさっと炒めます。お好みの量の山椒をふっていただきます。
ご飯600g豚肉(こま)250gにら1把納豆1パックサラダ油大さじ2山椒･･･ 調理時間:約30分 カロリー:約520kcal 塩分:約2.2g ヤマサ Happy Recipe
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しいたけ、えのきは石づきをとって、生しいたけは1cm角、えのきは2cm長さに切る。 にんじんは皮をむいて5cm角、いんげんは2cm長さに切っておく。卵は割りほぐして塩少々を加えて、白飯全体によく混ぜておく。きのこあんの調味料Aを鍋に加え、中火で煮立ったら、にんじん、いんげんを加え2分程煮る。次に生しいたけ、えのきを加えてしんなりしたら倍量の水で溶いた･･･
調理時間:約20分 カロリー:約478kcal 塩分:約2.5g ヤマサ Happy Recipe
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豚肉は3センチ幅に切り、しいたけ・赤ピーマン・長ねぎは1センチ角に切ります。冷たいご飯に溶き卵、塩2つまみを加えてよく混ぜます。フライパンを中火で3分熱し、サラダ油をひき、ねぎ・しいたけ・赤ピーマン・豚肉を加えて中火で炒めます。豚肉の色が変わったら、ご飯を加え、ぱらぱらになるまで、切るように炒めます。Aを順にふり入れます。さらに、グリーン･･･
調理時間:約20分 カロリー:約357kcal 塩分:約3.3g ヤマサ Happy Recipe
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長ねぎは粗みじん切りにする。フライパンにごま油を入れ熱し、STEP1を炒める。ごはんを加え、ほぐすように炒め合わせる。ごはん全体に油が回ったら、端に寄せ、空いた部分に溶き卵を入れ、卵を炒める。ごはんと卵を炒め合わせ、パラパラの状態になったら納豆を加え、「ヤマサ ぱぱっとちゃんと これ!うま!!つゆ」を鍋肌から回し入れ、さっと炒め合わせる。
長･･･ 調理時間:約15分 カロリー:約540kcal 塩分:約2.5g ヤマサ Happy Recipe
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ツナとコーンの水切りをする。ツナは軽くほぐしておく。フライパンにサラダ油を入れ熱し、ごはんをほぐすように炒める。ごはん全体に油が回ったら、STEP1を加え、炒め合わせる。STEP3にバターを入れ、「ヤマサ ぱぱっとちゃんと これ!うま!!つゆ」を鍋肌から回し入れ、仕上げに万能ねぎを加え、炒め合わせる。お好みでパセリを添える。
ツナ(缶詰)1缶(100g)コーン(･･･ 調理時間:約15分 カロリー:約648kcal 塩分:約2.8g ヤマサ Happy Recipe
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ボールに卵を溶いておく。中華鍋にサラダ油を引いて、卵を入れ、パックごはんを入れ、炒める。ごはんがほぐれたらカニカマとレタスを手で割いて、中華鍋に入れ、コーンの缶詰を半分くらい入れ、馴染ませる。コチュジャン、「ヤマサしょうゆ」を溶いたもの、ネギ、塩、胡椒を回し入れ、煽って完成。
パックごはん 1パックコーン缶詰1/2缶コチュジャン 大さ･･･ ヤマサ Happy Recipe
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長ネギ・ロースハムは細かく刻む。熱した中華鍋に油を入れる。溶き卵を入れ、すぐにごはん、塩を入れる。だまにならないようにごはんを切って炒める。ある程度ほぐれてきたら刻んだ長ネギとロースハムを入れる。ごはんのぱちぱちする音が聞こえるまで炒める。鍋肌に「ヤマサしょうゆ」を適量回しかける。「ヤマサしょうゆ」が全体に馴染めば出来上がり。
･･･ ヤマサ Happy Recipe
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中華鍋に火をかけ、バターを入れて溶かす。ご飯を炒めて、鯖、キムチを加える。「ヤマサ ぱぱっとちゃんと これ!うま!!つゆ」を鍋肌からまわし入れる。ブツ切りにしたさけるチーズを鍋肌にちらし、せん切りの大葉と小ねぎを全体的にちらしてできあがり。
ご飯160gキムチ60g鯖缶(水煮)1缶(160g)さけるチーズ1本(25g)ヤマサ ぱぱっとちゃんと これ!うま!!つゆ大さじ2(30ml･･･ 調理時間:約20分 カロリー:約402kcal 塩分:約3.2g ヤマサ Happy Recipe
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ツナの汁気を軽く絞る。耐熱ボウルにごはん・ツナ・コーンを入れ、「ヤマサ ぱぱっとちゃんと これ!うま!!つゆ」を加え、バターをのせる。ふんわりラップし、レンジ600wに4分かける。全体を混ぜる。器に盛って黒こしょうをたっぷりかけ、かいわれを添える。
ごはん300gツナ1缶コーン100gバター10gヤマサ ぱぱっとちゃんと これ!うま!!つゆ大さじ1黒こしょうたっぷり･･･ 調理時間:約15分 カロリー:約437kcal 塩分:約1.2g ヤマサ Happy Recipe
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ベーコンは粗く刻む。ボウルに「ヤマサ昆布つゆ 白だし」と卵を入れ溶きほぐし、ご飯を加えしゃもじで縦に切るようにさっくりさっくりと混ぜ合わせる。味付けと卵を最初にたまごと合せることで、卵も味も米粒にまとわりついて均一に仕上がります。フライパンにオリーブオイル、すりおろしにんにく、ベーコン、グリンピースを入れ中火で炒め、ベーコンに焼き色･･･
調理時間:約10分 カロリー:約609kcal 塩分:約1.5g ヤマサ Happy Recipe
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