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「チャーハン」 の検索結果： 695 件中 （621 - 640）
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1ほうれん草は長さ2cmに切り、鮭は食べやすい大きさに切る。卵は溶いておく。2フライパンにオイルソース大さじ1を入れて熱し、①の鮭を両面に焼き色がつくまで焼く。端に寄せ、ほうれん草を入れて炒める。火が通ったら、いったん取り出し、鮭は皮と骨を取り除いて、ほぐす。3②と同じフライパンにオイルソース大さじ1をひいて熱し、溶き卵を入れ、半熟状になった･･･
調理時間:約10分 カロリー:約609kcal 塩分:約2.8g キューピー とっておきレシピ
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1キャベツは1.5cmの角切りにする。2フライパンに油をひいて熱し、①を炒める。3②をフライパンの端に寄せ、溶いた卵を入れて軽く炒める。4③にご飯を加え、ほぐれるまでよく混ぜながら炒め、パスタソースを加えて混ぜ合わせる。
調理時間:約10分 カロリー:約454kcal 塩分:約2.3g キューピー とっておきレシピ
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1長ねぎとハムは粗みじん切りにする。2フライパンにマヨネーズ大さじ2を入れて火にかけ、溶け始めたらあたたかいご飯を加えて、マヨネーズが全体に行きわたるようにムラなく炒める。3②に①と10種ミックスを加えてさらに炒める。4③をフライパンの端に寄せ、空いたところにマヨネーズ大さじ1/2を入れ、溶け始めたら溶いた卵を入れてご飯と混ぜながら炒め、鶏ガラ･･･
調理時間:約10分 カロリー:約597kcal 塩分:約3.6g キューピー とっておきレシピ
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❶米は研いでざるにあげて30分ほどおく。❷鶏肉は1cmくらいの大きさに切り、Aとしょうがを加えて混ぜる。❸野沢菜はさっと水洗いして5mm幅に切り、水気をしぼる。❹炊飯器に米を入れ、Bを加えてから、水を炊飯器の2合の目盛りまで追加したら混ぜ、②と③をのせて炊飯する。❺炊きあがったらほぐして万能ねぎを加えて混ぜ、器に盛る。
米 2合鶏もも肉(皮なし) 1枚･･･ カロリー:約390kcal 塩分:約1.8g 日清オイリオ わくわくレシピ
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❶野沢菜は5mm幅に切る。卵は割りほぐす。長ねぎは粗いみじん切りにする。❷フライパンに日清ヘルシーごま香油を熱し、卵を入れてへらで大きくかき混ぜ、半熟になったらご飯を入れなじませる。ちりめんじゃこを入れてよく炒め、野沢菜を加えてさらに炒め、塩、こしょうで味を調える。❸長ねぎを加えてさっと炒め、酒を回しいれ、しょうゆを鍋肌から加えてから･･･
調理時間:約15分 カロリー:約550kcal 塩分:約3g 日清オイリオ わくわくレシピ
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1 れんこんは皮をむいて厚さ5mmのいちょう切りにする。エリンギは厚さ5mm、長さ2cmに切る。ベーコンは幅5mmの拍子木切りにする。2 フライパンにサラダ油を熱し、[1]を炒める。火が通ったらご飯を加え、ほぐすようにして炒める。鍋肌から液みそを加えて全体に良く混ぜ合わせる。3 皿に盛り付け、小ねぎ、黒こしょうを散らす。鍋肌から液みそを加えて全体に良く混ぜ合･･･
調理時間:約20分 カロリー:約494kcal 塩分:約2.8g マルコメ レシピ
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1 耐熱容器に挽き肉と「液みそ 料亭の味」を入れ、ラップをかけずに600Wの電子レンジで3分加熱する。万能ねぎは小口切りにする。2 ご飯と(a)、万能ねぎを混ぜ、再びラップをかけずに600Wの電子レンジで2分30秒加熱し、よく混ぜる。・1回目の加熱後まだ挽き肉に赤い部分があれば追加加熱をしてください。ご飯を混ぜた後ラップをせずに加熱することで水分をとばし、パ･･･
調理時間:約8分 カロリー:約532kcal 塩分:約2.5g マルコメ レシピ
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「焼き肉風大豆ミート」は<a href="/recipe/detail/daizu_280/"class="mover text_underline">こちら</a>1 長ねぎはみじん切りにする。卵は溶いておく。2 フライパンに油を熱し、卵を入れたら素早くご飯を加えて炒め合わせる。3 焼き肉風大豆ミート、長ねぎを加え、全体が馴染んだら塩、こしょうで味をととのえる。細ねぎを散らし、紅しょうがを添える。
焼き･･･ 調理時間:約10分 カロリー:約469kcal 塩分:約3.5g マルコメ レシピ
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(a)を混ぜ合わせる。1 ベーコン、にんじん、長ねぎ、にんにくはみじん切りにする。卵は溶きほぐす。2 フライパンにサラダ油、にんにくを熱し、香りがたってきたらベーコン、にんじん、長ねぎを加えて炒める。3 溶き卵を加えて大きく炒め、卵が8割程固まったら、ご飯と(a)を加え、全体に炒め合わせる。4 器に盛り、お好みで(b)を振る。長ねぎを玉ねぎに置き換えたり･･･
調理時間:約20分 カロリー:約445kcal 塩分:約1.8g マルコメ レシピ
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1 フライパンにサラダ油を熱し、卵を割り入れ、目玉焼きを作り、取り出す。2 フライパンに(a)を入れ、よい香りがするまで加熱し、玉ねぎを加え炒める。3 キムチを加え炒め、豚挽き肉を加え、ほぐしながら炒める。4 「料亭の味 フリーズドライつぶみそ」を加え混ぜ、ご飯、青ねぎを加え炒め合わせる。5 器に盛り付け、①の目玉焼きを乗せる。キムチは商品によって味･･･
調理時間:約20分 カロリー:約487kcal 塩分:約2.0g マルコメ レシピ
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作り方 ・卵は溶きほぐし、ハムは5mm角に切る。レタスは食べやすくちぎる。・フライパンに「AJINOMOTO こめ油」を入れて熱し、①の溶き卵を入れて混ぜ、半熟になったら火を止める。ご飯を入れてよくほぐし、A、ハムを加えて火をつけ、パラパラになるまで炒める。・レタス、粗びき黒こしょうを加え、レタスがしんなりしたら火を止めて、皿に盛る。
材料(2人分) ・･･･ 調理時間:約5分 カロリー:約508kcal 塩分:約2.1g 株式会社J-オイルミルズ レシピ
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作り方 ・ハムは1cm角に切り、コーン缶は汁気をきる。・耐熱容器にご飯と1、冷凍ブロッコリーを入れ、「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」を回しかけてラップをし、電子レンジ(600W)で4分加熱する。・塩、こしょうをふり、ほぐしながらよく混ぜる。
材料(1人分) ・ご飯 200g・ロースハム 2枚・冷凍ブロッコリー 2～3房(40g)・ホールコーン(缶) 65g・「AJINOMOTO ごま油･･･ 調理時間:約10分 カロリー:約545kcal 塩分:約2.3g 株式会社J-オイルミルズ レシピ
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(1)かに風味かまぼこは3cm幅に切ってほぐす。(2)フライパンにごま油を熱し、ご飯を入れて炒め、凍ったままの「ミックスベジタブル」、(1)のかに風味かまぼこ、「香味ペースト」を加えて炒め合わせ、器に盛る。(3)鍋にAを入れて火にかけ、沸騰したら、Bの水溶き片栗粉を加えてとろみをつけ、溶き卵を流し入れる。卵がフワッとしたら火を止め、(2)にかける。
ご飯 30･･･ カロリー:約428kcal 味の素 レシピ大百科
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(1)セロリは茎の部分は薄切りにし、葉の部分は粗く刻む。ボウルに卵を割りほぐす。(2)フライパンにAを熱し、(1)の溶き卵を入れ、お玉で⼤きくかき混ぜて半熟状になったら、ご飯を加え、卵をからめるように強⽕でご飯をほぐし炒める。 (3)ツナを油ごと加え、「香味ペースト」を加えて全体をしっかり炒め合わせ、最後に(1)のパセリ、黒こしょうを加えてザックリ炒め合･･･
カロリー:約702kcal 味の素 レシピ大百科
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(1)豚肉は大きめに切り、小ねぎは刻む。ボウルに卵を割りほぐす。(2)フッ素樹脂加工のフライパンを熱し、(1)の豚肉を入れ、こんがりと脂を出すように両⾯焼く。キムチを加え、豚肉から出た脂で香ばしく炒め、ご飯を加えて全体を炒め合わせる。(3)「⾹味ペースト」、(1)の小ねぎ、ごまを加え、韓国のりをもみ入れて、全体をさらに炒める。(1)の溶き卵を回し入れて炒･･･
カロリー:約798kcal 味の素 レシピ大百科
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(1)シーフードミックスは解凍する。ボウルに卵を割りほぐす。(2)フライパンに油を熱し、(1)のシーフードミックスを入れて炒め、火が通ったら、(1)の溶き卵、ご飯を加えてパラパラになるまで炒める。(3)「干し貝柱スープ」を加えて調味し、好みでこしょうをふる。
ご飯 400g冷凍シーフードミックス 100g卵 2個「味の素KK干し貝柱スープ」 大さじ1こしょう・好みで 少々･･･ カロリー:約489kcal 味の素 レシピ大百科
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(1)セロリは葉、茎ともにみじん切りにする。豚肉は1cm幅の細切りにする。(2)フライパンに(1)の豚肉を入れ、中火でカリカリになるまで炒める。(1)のセロリの茎を加え、しんなりしたら(1)のセロリの葉を加え、サッと炒める。(3)ご飯を加えてパラパラになるまで炒め、「やさしお」、「味の素®」、こしょうで味を調える。
ご飯 300gセロリ 1本(100g)豚バラ薄切り肉 100g「や･･･ カロリー:約423kcal 味の素 レシピ大百科
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(1)卵は溶きほぐしておく。小ねぎは小口切りにする。ソーセージはタテ4等分にして1cm幅に切る。(2)フライパンに油を熱し、「熟成豆板醤」を入れ香りが出たら(1)の溶き卵を流し入れ、半熟になったら、ご飯を加えて炒め、(1)のソーセージを加えて炒め合わせる。(3)「丸鶏がらスープ」、Aで味つけし、(1)の小ねぎを加えて炒め合わせる。
ご飯・茶碗大2杯分 440g卵 1個ウ･･･ カロリー:約566kcal 味の素 レシピ大百科
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(1)卵2個のうち1個を卵黄と卵白に分け、卵1個と卵黄を混ぜ、溶き卵を作っておく。(2)フライパンに油大さじ1を熱し、「熟成豆板醤」を炒め、香りがでたら(1)の溶き卵を流し入れ、半熟になったら五穀ご飯を加え炒める。(3)塩・こしょうで味を調え、ねぎを加え、皿に盛りつける。(4)かにの身はほぐしておく。白菜は5cm長さの短冊切りにする。ボウルに(1)の残りの卵白を入･･･
カロリー:約597kcal 味の素 レシピ大百科
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(1)豚肉、ほうれん草はひと口大に切り、ねぎはみじん切りにする。(2)フッ素樹脂加工のフライパンを熱し、(1)の豚肉を入れて両面を焼き、(1)のほうれん草を加えて炒め合わせ、ほうれん草がしんなりしたら、いったん皿にとる。(3)同じフライパンに油を熱し、溶き卵を流し入れ、半熟状になったら、ご飯を加え、ほぐすように炒め合わせる。(4)(2)の豚肉・ほうれん草を戻･･･
カロリー:約800kcal 味の素 レシピ大百科
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