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「トマト > 中華」 の検索結果： 684 件中 （641 - 660）
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フライパンを熱し、(1)の鶏肉を入れて炒める。焼き色がついたら、(2)の玉ねぎを加えてしんなりするまで炒め、Bを加えて20分
鶏もも肉 400gA「ピュアセレクト コクうま 65%カロリーカット」 大さじ1Aカレー粉 小さじ1かぼちゃ 1/8個(150g)ズッキーニ 1/2本(100g)なす 1個(80g)オクラ 8本(80g)パプリカ(赤) 1/2個(75g)玉ねぎ 1/2個(100g)B水 4カップBホールトマト缶 1/2缶B「Cook Do」干焼蝦仁用3～4人前 1箱B カロリー:約394kcal 味の素 レシピ大百科
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はサッとゆで、タテ半分に切り、1枚ずつ巻く。ミニトマトは半分に切る。(6)鍋にBを入れて火にかけ、沸騰したら、(4)の餃子
餃子の皮 26枚豚ひき肉 100gキャベツ 1枚(50g)「瀬戸のほんじお」 小さじ1/4A「丸鶏がらスープ」 小さじ1A「Cook Do」オイスターソース 小さじ1B水 3カップB「丸鶏がらスープ」 大さじ1チンゲン菜 1株ミニトマト 6個「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」 小さじ1 カロリー:約251kcal 味の素 レシピ大百科
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(1)キャベツはみじん切りにし、塩をまぶして5分ほどおき、水気をしぼる。ミニトマトは半分に切る。きゅうりはピーラーでリボン状に削り、1枚ずつ巻く。(2)ボウルにひき肉、(1)のキャベツ、Aを入れ、粘りが出るまでよく混ぜ合わせ、餃子のタネを作る。(3)餃子の皮2枚を少し重なるように並べ、重なった部分に水を塗って張りつける。(4)中央に(2)のタネをティースプーン2杯分のせ、タネの下側の皮に水を塗り、上側の皮を1cm残してタネを覆うように折りたたみ、右端からくるくるとタネ
カロリー:約409kcal 味の素 レシピ大百科
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(1)ごぼうは斜め薄切りにし、水にさらしてアクを抜き、水気をきる。グリーンリーフは食べやすい大きさにちぎる。(2)フライパンを熱し、うす揚げを入れてフライ返しで押さえつけながら、両面焼き色がつくまで焼いて取り出し、短冊切りにする。(3)フライパンをキッチンペーパーなどでサッと拭き、「健康サララ」を入れて熱し、(1)のごぼうを弱火～中火でカリッとするまで焼く。(4)ボウルにAを入れて混ぜ合わせ、ドレッシングを作る。(5)器に(1)のグリーンリーフを敷き、(1)のパプリカ
カロリー:約80kcal 味の素 レシピ大百科
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(1)豚肉はスジ切りをして、塩・こしょうをふり、薄力粉を薄くつけ、溶き卵に通す。フライパンにごま油を熱し、豚肉を焼き、焼き色がつくまで焼いて取り出す。(2)(1)のフライパンにAを入れて炒め、香りが出たらBを加えてひと煮立ちさせる。(3)(2)に(1)の豚肉を戻し入れてからめる。器に盛り、半分に切ったミニトマト・クレソンを添える。*豚肉に衣をつけることによってソースのからみがよくなる。
豚ロースとんかつ用肉 2枚「瀬戸のほんじお」 少々こしょう 少々薄力粉 大さじ1 カロリー:約396kcal 味の素 レシピ大百科
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をとり出して食べやすく切り、器に青じそを敷いて盛り、(2)、(3)を添える。 2 スープ 【1】ゆで豚のゆで汁の表面に浮いた
豚肩ロース肉(塊) 800g 香味野菜(長ねぎの青い部分、しょうがの皮) 各適量 酒 1/2カップ 長ねぎ(白い部分)のみじん切り 2/3本分 すり白ごま 大さじ3 みそ 大さじ4 砂糖 大さじ1 みりん 大さじ2 酢 大さじ1 粉山椒 小さじ1/2 粗塩 小さじ1青じそ 10枚 豚肉のゆで汁 3カップ トマト 1個 長ねぎ 1/3本 塩 小さじ1 調理時間:約3分 カロリー:約304kcal 塩分:約4.1g キューピー3分クッキング
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をふった面を下にしていれます。香ばしく色づいたら裏返して中までしっかり火を通し、油をよくきります。 5 (4)を食べやすく切
鶏胸肉(皮なし) (大)1枚(200g)(塩小さじ1/3 こしょう少々 紹興酒大さじ1/2) むきえび 150g 長ねぎのみじん切り 10cm分 塩 小さじ1/4 砂糖、しょうが汁 各小さじ1 ごま油 小さじ1 溶き卵 1/2個分 片栗粉 大さじ1白ごま 大さじ2 サラダ菜 4～8枚 トマト 1個 レモン 1/2個●片栗粉、油 調理時間:約3分 カロリー:約248kcal 塩分:約1.0g キューピー3分クッキング
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てもよい)を2合の目盛りまで注ぎ、普通に炊く。 5 きゅうりは斜め薄切りにし、ミニトマトは半分に切る。香菜は食べやすい長さに切
米 1合タイ米 1合鶏もも肉 2枚(500g) (塩小さじ1) 水 6カップ にんにく 1かけ しょうがの薄切り 3枚 長ねぎ(青い部分) 15cmきゅうり 1本ミニトマト 4個香菜 適量 ごま油 適量 塩 少々 しょうゆ 適量 にんにくの薄切り 適量 調理時間:約3分 キューピー3分クッキング
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. 小麦粉を加えて粉っぽさがなくなるまで炒める。の材料を加え、弱火で15分程煮る。汁気がほとんどなくなったら、塩コショウ
素麺 4束豚ひき肉 180〜200gナス 2本玉ネギ 1/2個ニンニク(みじん切り) 1片分ショウガ(みじん切り) 1片分小麦粉 大さじ1.5赤ワイン 50ml水煮トマト(缶) 1缶(1缶400g入り)固形スープの素 2個ローリエ 2枚塩コショウ 少々ゴマ油 大さじ2赤みそ 大さじ2温泉卵 4個サラダ油 大さじ1 調理時間:約25分 カロリー:約340kcal E・レシピ
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1揚げ油 適量サラダ菜 4〜8枚トマト 1個
調理時間:約40分 E・レシピ
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. 煮立てばゴマ油を加え香りをつけ、片栗粉を水大さじ2で混ぜ合わせてた水溶き片栗をまわし入れてトロミをつける。バットに広げ
春巻きの皮 10枚豚肉(薄切り) 100gピータン 2個水煮タケノコ 100g干しシイタケ 3枚ニンジン 1/2本オイスターソース 大さじ1酒 小さじ2砂糖 大さじ1しょうゆ 大さじ1塩コショウ 少々もどし汁(シイタケ) 150ml片栗粉 大さじ2水 大さじ4小麦粉 大さじ1ゴマ油 大さじ1サラダ油 大さじ2サニーレタス 2枚トマト 1個 調理時間:約45分 E・レシピ
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. 、を各々混ぜ合わせる。 下準備6. サニーレタスは水洗いし、食べやすい大きさにちぎって水に放つ。パ
春巻きの皮 10枚鶏ささ身 3本ピーマン 1個赤ピーマン 1個水煮タケノコ 1/2個ニンジン 1/4本干しシイタケ 3枚オイスターソース 大1酒 小2砂糖 大1しょうゆ 大1塩コショウ 少々もどし汁(シイタケ) 150ml片栗粉 大1水 大1小麦粉 大2水 大1.5弱ゴマ油 大1サラダ油 大2サニーレタス 2枚トマト 1個菜の花 1/2束塩 少々 調理時間:約45分 E・レシピ
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状にしておく。 下準備7. レタスは食べやすい大きさに手でちぎり冷水につけてパリッとさせ、水気を切っておく。 下準備8.
春巻きの皮 10枚鶏ささ身 4〜5本エビ 3〜4尾干しシイタケ 3〜4枚水煮タケノコ 1/2本ニンジン 1/3本サラダ油 大2酒 大1砂糖 大1しょうゆ 大1オイスターソース 大1塩コショウ 少々熱湯 120ml片栗粉 大2水 大4小麦粉 大3水 適量ゴマ油 大1レタス 1/4〜1/2個トマト 1個揚げ油 適量 調理時間:約40分 E・レシピ
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. 煮立てばゴマ油を加え香りをつけ、片栗粉を水大さじ1で混ぜ合わせた水溶き片栗を回し入れてとろみをつける。バットに広げて粗
春巻きの皮 10枚豚肉(薄切り) 100gピーマン 2個水煮タケノコ 1/4〜1/2個干しシイタケ 3枚ニンジン 1/2本オイスターソース 大1酒 小2砂糖 大1しょうゆ 大1塩コショウ 少々もどし汁(シイタケ) 150ml片栗粉 大1水 大1小麦粉 大1ゴマ油 大1サラダ油 大2サニーレタス 2枚トマト 1個揚げ油 適量 調理時間:約45分 E・レシピ
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てきたらカボチャを加え、色が変わってきたら火を止める。粗熱が取れたらレモン汁、すり白ゴマ、塩コショウをからめ、冷やしておく。 作り
ピーマン 2〜3個ゴマ油 小さじ1ニンニク(すりおろし) 少々すり白ゴマ 小さじ2塩コショウ 少々カボチャ 1/16個ゴマ油 小さじ2ニンニク(すりおろし) 少々レモン汁 小さじ1すり白ゴマ 大さじ1塩コショウ 少々グリーンアスパラ 3〜4本塩 少々ニンニク(すりおろし) 少々薄口しょうゆ 小さじ1/2ゴマ油 小さじ1すり白ゴマ 小さじ2トマト 中1個塩 E・レシピ
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は抗菌のビニール袋等に入れ、冷蔵庫に入れておく。 作り方3. フライパンにサラダ油を強火で熱し、豚肉を炒め、肉の色が変わり
春巻きの皮 10枚豚ひき肉 100gピーマン 2個大根 4〜5cmキュウリ 1本ニンジン 1/2本キャベツ 1/8個刻みネギ 大8塩 小1オイスターソース 大1酒 大3砂糖 大1しょうゆ 大1塩コショウ 少々赤唐辛子(刻み) 2〜3本分片栗粉 小2水 大2小麦粉 大2〜3水 適量サニーレタス 2枚トマト 1個サラダ油 大2ゴマ油 小2揚げ油 適量 E・レシピ
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から回し入れ、中火にしてカリッと焼く。6.フライパンに皿をかぶせ、上下を返して盛り、しょうゆ、酢、ラー油各適量を混ぜて添え
あん ・豚ひき肉…200g ・オイスターソース、酒…各大さじ1 ・塩、こしょう…各少々ハンパ野菜(にんじん、れんこん、もやしなど)…計200g餃子の皮…20枚サラダ油、ごま油、しょうゆ、酢、ラー油※NG野菜:きゅうり、レタス、トマトなど、水分の出やすい野菜 レタスクラブ
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等分に切る。4.弁当箱にご飯を詰め、好みでふりかけをふる。1、3と、ミニトマトも詰める。
「春の麻婆豆腐」…100g卵液 ・溶き卵…1個分 ・砂糖…小さじ1 ・塩…少々小松菜…1株(約40g)しめじ…30gミニトマト…1個ご飯…茶碗1杯分黒すりごま…大さじ1サラダ油、砂糖、しょうゆふりかけ カロリー:約576kcal 塩分:約2.2g レタスクラブ
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分揚げる。強火にして約2分揚げ、取り出してしっかり油をきる。残りも同様に揚げる。5.4を熱いうちに南蛮だれのバットに入れて
とりもも肉…1枚(約250g)下味 ・溶き卵…1/2個分 ・塩…小さじ1/4 ・こしょう…少々タルタルソース ・ゆで卵…2個 ・マヨネーズ…大さじ3 ・こしょう…少々南蛮だれ ・しょうゆ、酢、砂糖…各大さじ1サラダ菜、トマト…各適量片栗粉、揚げ油 カロリー:約438kcal 塩分:約1.9g レタスクラブ
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1.卵は卵白を切るようによく溶きほぐす。豚肉は5mm幅に切る。えのきたけは長さを3等分に切って粗くほぐす。2.鍋にごま油小さじ1を熱し、しょうが、にんにくを炒めて香りが立ったら豚肉を加えて炒める。肉の色が変わったら中華スープ、ミニトマト、えのきたけを加え、煮立ったらアクを除き、酢大さじ1、しょうゆ、ラー油各大さじ1/2を加える。3.火を弱めて水溶き片栗粉を加えてとろみをつけ、1の溶き卵をざるでこしながら加える。卵がふんわりと浮き上がってきたら火を止める。4.器に盛り、好み
カロリー:約360kcal 塩分:約1.6g レタスクラブ
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