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「ピラフ」 の検索結果： 309 件中 （61 - 80）
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(1)米は洗ってザルに上げ、水気をきる。(2)炊飯器に(1)の米を入れ、Aを加えて炊く(時間外)。(3)サラダチキンは細かくほぐし、ミニトマトは4等分に切る。レタスはひと口大にちぎる。(4)(2)が炊き上がったら、ボウルに移し入れ、(3)のサラダチキン・ミニトマト・レタス、Bを加えてよく混ぜる。(5)器に盛り、レモンを添える。*サラダチキン風鶏ハムは市販のサラダチキンで･･･
カロリー:約407kcal 味の素 レシピ大百科
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(1)米はとぎ、ザルに上げて約30分おく(時間外)。(2)玉ねぎはみじん切り、パプリカ(赤)は1cm角に切る。(3)炊飯器に(1)の米、Aを入れてひと混ぜし、(2)の玉ねぎ・パプリカ(赤)をのせて普通に炊く。(4)ほうれん草はサッとゆで、流水で冷まし、1cm長さのザク切りにする。(5)チーズは抜き型で抜き、残った部分は5mm角に切る。(6)干しぶどうはサッと洗い、水に浸す。(7)(3)のご飯が･･･
カロリー:約404kcal 味の素 レシピ大百科
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1 米は洗って炊飯器に入れ、米が浸るくらいの水を加えて30分ほど浸水させる。 2 (1)に分量の湯で溶いたスープの素と酒を加え、固めの水加減になるように水を足し、バターを加えて普通に炊く。 3 むきえびはぶつ切りにし、粗塩、こしょうをまぶす。 4 にんじんは1cm角、5mm厚さに切る。玉ねぎは1cm角に切る。ゆでたとうもろこしと枝豆を用意する。 5 フライパンに油大さ･･･
調理時間:約3分 カロリー:約467kcal 塩分:約2.2g キューピー3分クッキング
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1 米と押し麦を合わせて洗い、ザルに上げて水気をきる。 2 鯛は塩をふってしばらくおき、焼く直前に水気をふく。パプリカは4つ割りにし、ヘタと種を除き、斜め薄切りにする。にんにくは半分に切る。 3 フライパン(直径26㎝)にオリーブ油大さじ1を熱し、鯛の皮目を下にして並べて焼く。焼き色がついたら返し、1分ほど焼いてとり出す。 4 フライパンをきれいにふき、･･･
調理時間:約3分 カロリー:約466kcal 塩分:約2.2g キューピー3分クッキング
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1 米はといでザルに上げ、水気をきります。 2 そら豆はさやからとり出し、塩少々を加えた熱湯で固めにゆで、ザルに上げて粗熱をとり、薄皮をむいておきます。 3 かにの身は粗くほぐし、白ワインをふります。 4 厚手の鍋にバター大さじ3を溶かして玉ねぎを炒め、しんなりしたら米を加えて透き通るまで炒めます。白ワイン、塩、白こしょう、水2カップ強を加えて中火･･･
調理時間:約3分 キューピー3分クッキング
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1 サフランは軽く炒り、分量の水を加えて色と香りを出します。 2 玉ねぎとにんにくはみじん切りにし、ピーマンは種を除いて1cmに切ります。 3 さんまは頭を切り落とし、腹ワタを抜いて洗い、水気をふいて一口大の筒切りにします。塩とこしょうをふり、小麦粉を薄くまぶします。 4 フライパンにオリーブ油大さじ1/2を熱し、(3)のさんまの両面をこんがりと焼いて火を通･･･
調理時間:約3分 カロリー:約545kcal 塩分:約2.1g キューピー3分クッキング
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1 米は炊く30分前に洗ってザルに上げておきます。玉ねぎはみじん切りにし、ツナは油をきってほぐし、コーンは缶汁をきります。 2 フライパンにバター大さじ1を溶かして玉ねぎを炒め、しんなりしたらバター大さじ2を足して米を加え、透き通るまで炒めます。 3 炊飯器に(2)を移し、スープの素、白ワインで溶いたカレー粉、塩、こしょう、米と同量の水を加え、ツナと･･･
調理時間:約3分 カロリー:約578kcal 塩分:約2.1g キューピー3分クッキング
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1 グリンピースはさやから出す。玉ねぎはみじん切りにする。 2 耐熱容器(直径14cm)に玉ねぎとオリーブ油大さじ1を混ぜる。ラップをかけずに電子レンジ(500W)に3分かけ、とり出して混ぜる。 3 炊飯器に米を入れ、(2)、洋風スープの素、塩、こしょう、分量の水を加えて混ぜる。グリンピースをのせて普通に炊く。
米(洗ってザルに上げて30分おく) 2合グリンピース(さやつ･･･ 調理時間:約3分 キューピー3分クッキング
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下準備1. お米は水洗いしてザルに上げる。 下準備2. 玉ネギはみじん切りにする。 下準備3. 鶏もも肉は1.5cm角に切る。 下準備4. マッシュルームは石づきを切り落とし、汚れを拭き取って、縦薄切りにする。 下準備5. サヤインゲンは軸側を少し切り落とし、塩を入れた熱湯でゆでて水に取り、粗熱が取れたら、水気をきって長さ1cmに切る。 作り方1. フライパンに半量のバタ･･･
調理時間:約50分 カロリー:約472kcal E・レシピ
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下準備1. お米は炊く30分前に水洗いし、ザルに上げておく。ゆでタコ足は水洗いして水気を拭き取り、小さめのひとくち大に切って塩をもみ込む。 下準備2. グリーンアスパラは根元を切り落とし、ピーラー等で根元の皮とハカマを取り除き、幅1cmに切る。 作り方1. フライパンにニンニクとオリーブ油を入れて中火にかけ、香りがたったらゆでタコ足とグリーンアスパラを･･･
カロリー:約336kcal E・レシピ
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1.セロリはみじん切りにし、マッシュルームは四つ割りにする。2.かきはボウルに入れ、塩小さじ1/4をふって混ぜ、汚れが出たら水洗いする。水を3～4回替えてきれいになるまでやさしく洗い、水けを拭いて小麦粉をまぶす。3.フライパンにオリーブ油を中火で熱し、かきを並べ入れ、火が通るまで約4分、両面を焼いて、いったん取り出す。4.フライパンにバターを中火で溶･･･
カロリー:約386kcal 塩分:約3.2g レタスクラブ
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1.米は洗ってざるに上げ、約30分おく。にんじんは4等分に切る。2.炊飯器の内釜に米を入れ、水を目盛まで加える。塩小さじ1/2、洋風スープの素(顆粒)小さじ1/2を加えて混ぜ、にんじんをのせて炊く。炊き上がったら、にんじんをくずしながらさっくり混ぜる。
にんじん…1/2本(約75g)米…1合塩、洋風スープの素(顆粒)…各小さじ1/2 カロリー:約283kcal 塩分:約1.9g レタスクラブ
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1.お米はさっととぎ、ザルにあげる。 2.たまねぎ、ピーマン、パプリカは粗みじん切りにする。 3.フライパンにバターを溶かし、むきえび、2)を炒める。 4.たまねぎが透き通ってきたらお米を加えてさっと炒めあわせ、【調味料】とともに炊飯器に入れ、普通にご飯を炊く時の位置まで水を加え、炊く。 5.器に盛り、パセリを散らす。
雪印北海道バター 20gお米 3合たま･･･ カロリー:約503kcal 塩分:約1.5g 雪印メグミルクのお料理レシピ
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1.にんじんはみじん切り、こねぎは小口切りにする。 2.フライパンにバターを溶かし、にんじん、しらすを炒める。しらすがカリッとしてきたら、ごはんを入れて混ぜ炒める。 3.塩、こしょう、しょうゆで味をととのえ、こねぎを加てさっと炒める。 4.皿に盛り、お好みでイタリアンパセリをのせる。
雪印北海道バター 40gにんじん 1/2本しらす 25gごはん 茶碗4杯分こね･･･ 調理時間:約15分 カロリー:約364kcal 塩分:約1.2g 雪印メグミルクのお料理レシピ
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1.米をとぎ、炊飯器の目盛りまで水を入れて浸しておく。 2.にんじんをすりおろし、砕いた固形スープの素、塩、バターを加え、普通に炊く。 3.炊き上がったら、器に盛り付けて、パセリのみじん切りを散らす。
雪印北海道バター 20gにんじん 1本(150g)米 2合固形スープの素 2個塩 小さじ1パセリのみじん切り 大さじ2 調理時間:約30分 カロリー:約317kcal 塩分:約2.8g 雪印メグミルクのお料理レシピ
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1.米は研いで炊飯器の内釜に入れ、同量の水を注ぐ。 2.たまねぎはみじん切りにし、甘みを出すために、ラップをかけて電子レンジで2分加熱する。パプリカはさいの目切りにする。 3.1)に2)、シーフードミックス、コーン、顆粒スープの素、塩、こしょうを入れてひと混ぜする。「バター仕立てのマーガリン」を小さな塊のまま散らし、もう一度ひと混ぜし、炊飯器で普通･･･
カロリー:約381kcal 塩分:約1.8g 雪印メグミルクのお料理レシピ
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米は洗ってザルにあげ、水気を切る。 むきえびは解凍し、水気をよく拭き取っておく。玉ねぎ、にんじん、ピーマンは5mm幅の粗みじん切りにする。 フライパンにバターを熱し、むきえび、玉ねぎ、にんじんとコーンを炒める。コンソメ顆粒と塩・こしょうで味を調える。むきえびだけを別に取り出しておく。 炊飯器に米・むきえび以外の3と水を加え、普通に炊く。炊き･･･
調理時間:約15分 カロリー:約524kcal 塩分:約3.5g ニッスイ レシピ
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1米はといで30分以上水に漬け、ざるにあげて水気をきる。2玉ねぎ、赤パプリカ、皮をむいたにんじんは1cmの角切りにする。3ダッチオーブン(またはフライパン)にマヨネーズ、①、②を入れて炒める。火が通ってきたら、汁気をきったツナ、コーン、固形スープの素、水、ローリエ、白ワイン、塩・こしょうを加える。ふたをして沸騰したら火を弱め、約15分火を通し、そ･･･
調理時間:約30分 カロリー:約707kcal 塩分:約2.1g キューピー とっておきレシピ
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1米はといで30分以上水に漬け、ざるにあげて水気をきる。2炊飯器に①とパスタソースを入れ、1合の目盛りまで水(分量外)を入れて軽く混ぜて炊く。
エネルギー 302kcal たんぱく質 5.4g 脂質 3.5g 炭水化物 59.4g 食塩相当量 0.9g 野菜摂取量 0g 調理時間:約5分 カロリー:約302kcal 塩分:約0.9g キューピー とっておきレシピ
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1石づきを取ったぶなしめじとまいたけは、小房に分ける。マッシュルームは水気をきる。2フライパンに油をひいて熱し、みじん切りにした玉ねぎをしんなりするまで炒め、①を加えて炒め合わせて白ワインをかけ、ふたをして蒸し焼きにする。最後にキユーピー ディフェを入れて混ぜ合わせる。3ボウルに温かいご飯と②を入れてよく混ぜ合わせ、塩・こしょうで味をと･･･
調理時間:約15分 カロリー:約363kcal 塩分:約1g キューピー とっておきレシピ
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