「ピラフ」 の検索結果: 224 件中 (161 - 180)
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1.ツナは油をきり、フォークで粗くほぐす。玉ねぎはみじん切りに、マッシュルームは縦薄切りにする。2.フライパンにオリーブ油少々を熱し、1を入れ、玉ねぎが透き通るまで炒め合わせる。ご飯を加えてさらに炒め、ぱらぱらになったら、パセリを加えて混ぜる。塩小さじ1/3、こしょう少々で調味する。器に盛り、好みで粗びき黒こしょうをふっても。 「自家製ツナ・・・ カロリー:約338kcal
レタスクラブ
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1.まいたけはほぐす。2.フライパンにバター、にんにくのみじん切りを入れて弱火で熱する。香りが立ったら中火にし、まいたけを加えて約1分炒める。温かいご飯を加えて酒大さじ1をふり、約1分炒める。塩、こしょうで味をととのえ、パセリを加えて混ぜる。 まいたけ…1パック(約100g)にんにくのみじん切り…1片分温かいご飯…300gバター…5g酒…大さじ1パセリ(ドライ・・・ カロリー:約285kcal
レタスクラブ
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1.れんこんは5mm厚さのいちょう切りにし、ベーコンは1cm幅に切る。ミックスナッツは粗く刻む。2.フライパンにサラダ油大さじ1/2を中火で熱し、れんこんを約3分炒める。ベーコン、ナッツを加えてさっと炒める。3.温かいご飯、バター、塩小さじ1/3、粗びき黒こしょう少々を加え、さっと炒め合わせる。 ベーコン…3枚れんこん…1/2節ミックスナッツ…40g温かいご飯…300・・・ カロリー:約530kcal
レタスクラブ
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1.米は洗ってざるに上げる。とりむね肉は余分な脂を除き、塩小さじ1/4をふる。にんじんは1cm角に切る。2.炊飯器の内釜に米、バター、酒大さじ1、洋風スープの素小さじ1/2、塩小さじ1/4、こしょう少々を入れ、1 1/2合の目盛りまで水を注ぎ、ざっと混ぜる。とり肉、にんじんをのせ、普通に炊く。3.セロリは斜め薄切りにし、塩小さじ1/4をふって混ぜ、約5分おく。水けを・・・ カロリー:約701kcal
レタスクラブ
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1.マッシュルームは2mm厚さの薄切りにし、レモン汁をかける。玉ねぎはみじん切りにする。2.フライパンに油小さじ1、バター大さじ1を入れて熱し、バターが溶けたら玉ねぎを加えて炒める。玉ねぎが透き通ったらマッシュルームを加え、強火で炒める。水けがとんでうすく焼き色がついたら、ローリエ、米を加えて油がまわるまでさっと炒める。3.2を炊飯器に入れ、水430ml・・・ カロリー:約297kcal
レタスクラブ
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あさりは塩水につけて砂出しし、こすり合わせてしっかり洗う。えびは殻の背の部分に調理バサミで切り目を入れて背ワタを取る。 玉ねぎとにんにくはみじん切りにする。 しいたけは石づきを切り落として4つ切りにし、えんどう豆はさやから取り出す。 フライパンにオリーブ油とにんにくを入れて弱火にかけ、香りが立てば玉ねぎを加えてさらに炒める。米を加えて透・・・
伊藤ハム レシピ
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米は洗ってザルに上げておく。 ベーコンは1cm幅の棒状に切り、にんにくと玉ねぎはみじん切りにする。マッシュルームは半分に切り、パプリカは細切りにする。 フライパンににんにくを入れてバターで炒め、香りが立てば玉ねぎを加えて炒め、米を加えて更に米が透き通るまで軽く炒める。③を炊飯器に移し、2合の目盛りまで水加減をして砕いた固形ブイヨン、塩、あ・・・
伊藤ハム レシピ
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下準備 ・米は吸水し(30分~)、水気を切っておく。 ・ブロッコリーは茎・花蕾に分け、茎は長さを半分に切っておく。 1.鍋にバターを熱し、半分位溶けたところでベーコンを加え、こんがりとするまで炒める。 2.米を加え、透き通るまで炒める(弱火5分)。 3.火を止め、水・塩を加え、ブロッコリーを表面を覆うようにのせる。 4.フタをして炊き蒸らす(強火で沸騰後弱火約1・・・ 調理時間:約25分 カロリー:約335kcal
ABC cooking Studio
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「チーズかまぼこ」は、1cmの小口切りにし、たまねぎはみじん切りにする。にんじんは5mm角に切る。米は、洗って水気を切る。 炊飯器に、米・【A】を入れて、目盛りの少し下まで水を注ぎ入れて軽く混ぜ合わせたら、たまねぎ・にんじん・バターを上にのせ、炊飯する。 炊き上がったら、蓋を開けて、「チーズかまぼこ」を加え、3分ほど蒸らす。 さっくりと混ぜ合わせ・・・ 調理時間:約15分 カロリー:約235kcal 塩分:約1.5g
ニッスイ レシピ
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1. 米はといで炊飯器の内釜に入れ、2合のメモリまで水を加える。そこから大さじ2ほど水を減らし、30分おく。 2. 玉ねぎ、にんじん、ピーマンはそれぞれ1cm角に切る。パプリカは縦に1cm幅に切る。 3. フライパンにサラダ油を熱し、3の玉ねぎ、にんじん、ピーマンを入れて炒める。 4. しんなりしてきたら【A】を加え、絡まったら火を止めて2の上にのせ、普通に炊く。 5. 炊・・・ カロリー:約660kcal 塩分:約2.0g
日本ハム レシピ
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1. 米は洗って30分以上浸水させ、水気を切る。 2. 鶏むね肉は厚みがある部分を観音開きにして厚さを均等にし、フォークで全体に穴をあけ、塩胡椒をすりこむ。 3. 炊飯器に1の米と【A】の調味料を入れ、軽くかき混ぜたら水を2合の目盛りよりやや少なめに入れる。 4. 3の上にみじん切りにした玉ねぎとミックスベジタブル、鶏むね肉の順にのせて、普通炊きで炊飯する。 5・・・ 調理時間:約10分 カロリー:約591kcal 塩分:約2.2g
日本ハム レシピ
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。フライパンにオリーブ油少々をたし、太刀魚に小麦粉をまぶして入れる。強めの中火で3~4分、裏返してさらに3~4分焼き、こんが 太刀魚の切り身 2切れA 塩 小さじ1/3 こしょう 少々 白ワイン 大さじ2 オリーブ油 小さじ1●バジルソース フレッシュバジル 30g にんにく 2かけ 松の実 大さじ1 塩 小さじ1/3 こしょう 少々 オリーブ油 大さじ1~2オリーブ油 適宜小麦粉 適量●玄米ピラフ ズッキーニ(幅1センチの輪切り) 1/2本 トマト 小1個(1cm角くらいに
サッポロビール
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鍋にエシャロットとバター(5g)を入れ、炒める。固めに炊いたピラフ状の米を入れ、塩こしょうを振り、白ワインを一回し、次にブイヨンを入れ、米をゆでる。水分を見て火を止め、バター(10g)、白ワイン、チーズを入れる。ここでしっかりとよく混ぜる。バットに広げ、冷蔵庫で約2時間程冷ます。手にバター(3g)を塗り冷えたリゾットをおにぎり状ににぎる。テフロンのフライパンにオリーブオイルを回し、両面をこんがりと焼く。160℃のオーブンに入れて中まで火を入れ温める。(電子レンジ加熱でも可 調理時間:約20分 カロリー:約739kcal 塩分:約1.7g
ヤマサ Happy Recipe
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1トマトはヘタを取って洗い、表面に浅く十字の切り込みを入れて耐熱皿に並べる。2(1)の上にオリーブオイルを小さじ1杯づつかけてから、塩も一つまみずつ振りかけておく。3180℃に熱したオーブンで約10~15分焼く。(皮がはじけて切れ目から果汁が沸いてきたら出来上がりの目安です。)4皿に盛り付け、香ばしくトーストしたバゲットを添える。ワンポイントアドバイス*焼きトマトをピラフ又は、肉や魚のフライに添えて頂くのもおすすめ。*ジューシーな焼きトマトソースになります。 材料(4 調理時間:約15分 カロリー:約72kcal 塩分:約0.6g
カゴメのレシピ
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は1/4に切り、マッシュルームは薄切りにする。フライパンにバターを熱し、トマト・マッシュルームを炒め、(1)を戻し入れ、塩・ ◆ポークビッツのケチャップ炒めポークビッツ5本冷凍ピラフ180g玉ねぎ1/6個アスパラガス1本サラダ油適量A:トマトケチャップ大さじ1A:ウスターソース少々A:水大さじ1◆きゅうりと枝豆のマヨあえきゅうり1/6本冷凍枝豆3さやホールコーン小さじ1B:マヨネーズ小さじ1B:塩・こしょう各適量◆ミニトマトとマッシュルームの卵炒め卵1/2個ミニトマト1個
伊藤ハム レシピ
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米は研いで水を切っておく。鶏もも肉は約1.5cm角に切る。炊飯器に米、鶏肉、オニオンスープ、塩少々を入れて水を2合の目盛りまで加えたら、ブロックを崩して全体をかきまぜ、スイッチオン。炊きあがって15分蒸らしたら、水煮キドニービーンズを加えて全体をさっくり混ぜ合わせる。器に盛り、粗挽き黒胡椒とみじん切りパセリをかけて出来上がり。 素材のチカラ・・・ カロリー:約310kcal
マルちゃんオリジナルレシピ
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1ハムは1cm角に切る。さやいんげんはヘタと筋を取り、5mm幅に切る。長ねぎとしょうがはみじん切りにする。2鍋にAを煮立て、こうや豆腐を入れて汁気がなくなるまで煮る。3フライパンにバターを中火で溶かし、さやいんげん、しょうがを炒め、ふたをして1~2分火を通す。ふたを取って中火にし、長ねぎ、②を加えて炒める。長ねぎに火が通ったらハムを加えて、塩、こ・・・ 調理時間:約10分 カロリー:約351kcal 塩分:約1.0g
旭松食品 レシピ
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1米は洗い、炊飯器に入れ、水を2合の所まで入れ30分浸水させる。A.の豚肉に塩をして、ご飯の上に置いておく。2玉ねぎは粗みじん切り。キノコはいしづきを取り、ほぐしておく。菜の花は軽くボイルして適度にカットしておく。31.に玉ねぎとしめじを加えスイッチオンにし、炊きあがったら 豚肉を取り出し薄く切り分ける。ご飯にパルメザンチーズと菜の花を混ぜて器に・・・ 調理時間:約10分 カロリー:約267kcal 塩分:約1.5g
六甲バター レシピ
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1米はといで30分以上水に漬け、ざるにあげて水気をきる。2あさりは塩水につけ、砂出しをしておく。グリーンアスパラガスはピーラーで下半分の皮をむいて食べやすい長さに切り、塩を加えた熱湯でゆでて、水にとって水気をきる。3炊飯器に①とオイルソースをよく振って入れ、2合の目盛りより少なめに水を入れ、あさりも加えて軽く混ぜて炊く。4炊きあがったらグリ・・・ 調理時間:約10分 カロリー:約375kcal 塩分:約3g
キューピー とっておきレシピ
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1米はといで30分以上水に漬け、ざるにあげて水気をきる。2シーフードミックスは袋の表示通りに解凍する。玉ねぎはみじん切りにする。3炊飯器に①とオイルソースをよく振って入れ、2合の目盛りより少なめに水を入れ、②、コーンも加えて軽く混ぜて炊く。4炊きあがったら器に盛りつけ、みじん切りにしたパセリを散らす。
調理時間:約5分 カロリー:約398kcal 塩分:約2.4g
キューピー とっておきレシピ
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