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「ピーマン」 の検索結果： 3800 件中 （381 - 400）
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[1] 豚肉を細切りにし、塩の半量とこしょうをふる。じゃがいもはスライサーなどでせん切りにし、水にさらした後、水けをしっかりきる。ピーマンは細切りにする。[2] フライパンにサラダ油を熱し、豚肉を炒める。色が変わったら、じゃがいもを加えて炒める。「カンタン酢」を加えてじゃがいもがすき通るまで炒める。[3] ピーマン、残りの塩、こしょうをふってサッと炒め、器に盛る。
じゃがいも 2個、ピーマン 2個、豚もも肉 薄切り 100g、塩 小さじ1/2、こしょう 少々、サラダ油 カロリー:約298kcal 塩分:約2.1g ミツカン メニュー・レシピ
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[1] ピーマンは縦半分に切り、一口大の乱切りにする。たまねぎは、繊維に垂直に1cm幅に切る。は混ぜ合わせる。[2] フライパンにサラダ油を、強めの中火で熱し、豚肉を広げて2分炒める。さらにピーマン、たまねぎを加えて、触らずに1分炒める。[3] フライパンの手前を空けてを入れ、よく熱したら全体を手早く炒めあわせる。
豚肉 小間切れ 200g、ピーマン 5個(150g)、たまねぎ 1/4個、サラダ油 大さじ1/2、、ミツカン 味ぽん 大さじ2、カレー粉 カロリー:約281kcal 塩分:約1.5g ミツカン メニュー・レシピ
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「北海道ソーセージ」は4～5cm長さの棒状に、ピーマンは細切りにする。 耐熱ボウルに(1)のピーマン・ごま油を入れて軽く混ぜ合わせ、ふんわりラップをして600wの電子レンジで1分30秒～2分加熱する。 (2)に(1)・合わせた【A】を加え、さらに1分加熱する 白いりごまを加えて混ぜ合わせ、仕上げに粗挽き黒こしょうを多めにふる。
材料 [ 2人分 ]「北海道ソーセージ」2本ピーマン4個(160g)ごま油小さじ1白いりごま小さじ1粗挽き黒こしょう適量A昆布茶小さじ1砂糖 調理時間:約5分 カロリー:約136kcal 塩分:約1.7g ニッスイ レシピ
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ピーマンは縦半分に切ってヘタと種を取り除く。繊維に沿って1cm幅に切ってから、横長に置いて端から1cm幅に切る。にんにく、しょうがはみじん切りにする。ねぎは縦半分に切ってから、端から1cm幅に切る。豆腐は2～3cm角に切り、熱湯にサッとくぐらせてざるに上げる。ひき肉はざるに入れて熱湯を回しかけ、菜箸でほぐす。ボウルに【合わせ調味料】の材料を入れて混ぜる。フライパンにサラダ油を入れて中火で熱し、にんにく、しょうがを入れてサッと炒め、豆板醤を加えてさらに炒める。香りがたっ
調理時間:約25分 カロリー:約310kcal NHK みんなの今日の料理
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1ピーマン、赤ピーマン、黄ピーマンは8等分に切る。豚ロース肉を広げて、ピーマン、赤ピーマン、黄ピーマンをのせて巻く。2耐熱容器にぬらして軽くしぼったクッキングペーパーを敷いて①を並べる。その上にも同様のクッキングペーパーを材料がかくれるようにかけて、レンジ(600W)で約4分加熱する。3②のクッキングペーパーを全て取り除いた後、再度盛りつけ、ドレッシングをかける。
調理時間:約15分 カロリー:約301kcal 塩分:約1.3g キューピー とっておきレシピ
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ピーマンは種を取り除いて2〜3mm幅のせん切りにし、電子レンジ(600W)で1分30秒加熱する。 (1)に油をきったツナと「ふじっ子(塩こんぶ)」を加えて和える。
ふじっ子(塩こんぶ)20g ピーマン4個(160g) ツナ(缶詰)70g カロリー:約143kcal フジッコ愛情レシピ
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ピーマンはヘタと種を取り除いて、縦のせん切りにする。 (1)を耐熱皿に入れ、ラップをふんわりかけて電子レンジで加熱し火を通す。 (2)を器に盛って「ふじっ子(塩こんぶ)」をのせ、食べる直前にごま油をかけて和える。
ふじっ子(塩こんぶ)10g ピーマン4個 ごま油大さじ1 調理時間:約5分 カロリー:約42kcal フジッコ愛情レシピ
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1ピーマンと赤ピーマンは縦に1cm幅に切る。豚肉は食べやすい大きさに切る。2フライパンに油をひいて熱し、①を炒める。火が通ったら、混ぜ合わせたAを加え、さっと炒める。
調理時間:約10分 カロリー:約319kcal 塩分:約0.5g キューピー とっておきレシピ
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1ピーマンは8mm幅のせん切りにする。鶏むね肉はそぎ切りにする。2春雨は袋の表示通りにもどし、水気をよくきり、食べやすい長さに切る。3フライパンにオイルソース大さじ2を入れ火にかけ、鶏むね肉、ピーマンの順で炒める。4③に春雨を入れて残りのオイルソースで味をととのえる。
調理時間:約10分 カロリー:約275kcal 塩分:約2g キューピー とっておきレシピ
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1ピーマンは3mm幅のせん切りにする。ぶなしめじは石づきを取り、小房に分ける。ベーコンは1cm幅に切る。2フライパンで油をひかずに、ベーコンを炒め、ピーマンとぶなしめじも加えて炒め合わせる。火を止めて、ドレッシングを加えてよく和える。
調理時間:約10分 カロリー:約138kcal 塩分:約1g キューピー とっておきレシピ
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ピーマンは千切りにします。(1)をポリエチレン袋に入れて「浅漬けの素」を注ぎ、空気を抜いて軽くもんでから、冷蔵庫で約20分漬けます。(時間外)汁気をきってしらすを加え、軽く混ぜ合わせて、出来あがりです。
ピーマン 3個(約100g)。しらす 30g。エバラ浅漬けの素 適量(約50ml) 調理時間:約5分 カロリー:約34kcal エバラ食品 おいしいレシピ
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ピーマンは縦半分に切り、横に幅3mmの細切りにする。耐熱容器に入れ、「生七味」を加えて混ぜる。容器にラップをかけ、電子レンジ(600W)で1分加熱する。
材料(2人分)ピーマン3個(約105g)「さあさあ生七味とうがらし 山椒はピリリ結構なお味」大さじ2 カロリー:約49kcal 塩分:約0.9g 桃屋 かんたんレシピ
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1.ピーマンは縦半分に切り、ロースハムとともに1cm四方に切る。ホールコーン缶は缶汁をきる。2.ボウルに入れ、ごま油小さじ1、塩少々を加えてあえる。
ロースハム…3枚ピーマン…2個ホールコーン缶…1缶(約120g)ごま油…小さじ1塩…少々 カロリー:約103kcal レタスクラブ
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1ピーマンは縦半分に切り、種を取る。2ボウルにコーンを入れキユーピーハーフで和える。3①に②を詰め、キユーピーハーフで線描きし、オーブントースターで焼く。
調理時間:約5分 カロリー:約130kcal 塩分:約0.9g キューピー とっておきレシピ
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1ピーマンは乱切りにする。ハムは放射状に8等分にする。2フライパンに油をひいて熱し、①を炒める。火が通ったら、混ぜ合わせたAを加え、さっと炒める。
調理時間:約10分 カロリー:約209kcal 塩分:約0.8g キューピー とっておきレシピ
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1ピーマンは縦に5mm幅の細切りにする。ズッキーニは長さ5cmの細切りにする。2ボウルに①と汁気をきったツナを入れ、ドレッシングで和える。
調理時間:約10分 カロリー:約190kcal 塩分:約1.6g キューピー とっておきレシピ
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1きゅうりは乱切りにする。2黄パプリカとピーマンは乱切りにし、熱湯でさっとゆでて水気をきる。3ボウルに①、②、ゆでえび、ミックスビーンズを入れ、ドレッシングで和える。
調理時間:約10分 カロリー:約153kcal 塩分:約1g キューピー とっておきレシピ
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1ピーマンはせん切りにする。にんじんは皮をむいて、せん切りにする。2ボウルに1と汁気をきったツナを入れ、ドレッシングで和える。
調理時間:約10分 カロリー:約258kcal 塩分:約1.3g キューピー とっておきレシピ
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1ピーマンは薄い輪切りにする。にんじんは皮をむき、せん切りにする。2ボウルに①と汁気をきったツナを入れ、ドレッシングで和える。
調理時間:約10分 カロリー:約146kcal 塩分:約1g キューピー とっておきレシピ
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1ピーマンは薄い輪切りにする。にんじんは皮をむき、せん切りにする。2ボウルに①と汁気をきったツナを入れ、ドレッシングで和える。
調理時間:約10分 カロリー:約172kcal 塩分:約0.8g キューピー とっておきレシピ
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