ピーマンを使うレシピ 和食をお探しならレシピまとめサイト「レシピーノ」。レシピーノはレシピサイトをクロールしてレシピの一括検索を可能にします。プロや専門家が監修した料理のレシピ・作り方をわかりやすくまとめた新しいタイプのレシピサイトです。ワンランク上の料理や、ならではの作り方を参考に日々の献立作りに役立ててください。
メニュー名や素材を入力ください
「ピーマン > 和食」 の検索結果： 892 件中 （181 - 200）
|
1.ピーマンは縦半分に切り、ロースハムとともに1cm四方に切る。ホールコーン缶は缶汁をきる。2.ボウルに入れ、ごま油小さじ1、塩少々を加えてあえる。
ロースハム…3枚ピーマン…2個ホールコーン缶…1缶(約120g)ごま油…小さじ1塩…少々 カロリー:約103kcal 塩分:約0.9g レタスクラブ
|
|---|
|
。竹串を刺してみて中が温まっていたら、ラップをしたまま粗熱を取る。器に盛り、酢じょうゆ適量や練りがらしで食べる。
・ピーマン 4コ・豚ひき肉 150g・帆立て貝柱 50g・しょうが 1/2かけ分・かたくり粉 大さじ1・オイスターソース 大さじ1/2・ごま油 小さじ1/2・ごま油 少々・練りがらし 少々・かたくり粉 適量・酒 大さじ1・酢 適量・しょうゆ 適量 調理時間:約15分 カロリー:約270kcal NHK みんなの今日の料理
|
|---|
|
フライパンにサラダ油を弱めの中火で熱しはじめる。ピーマンは縦半分に切り、ヘタと種を除く。ねぎは小口切りにし、しょうがはせん切りにする。豆腐は一口大にちぎり、水けを紙タオルで押さえてから包んでおく。鶏肉は小さめの一口大にそぎ切りにする。**1**のフライパンに鶏肉を皮側を下にして並べ入れる。ピーマンも加え、こんがりとするまで1分30秒間ほど焼く。ボウルに【A】を順に混ぜ合わせておく。**2**のフライパンに豆腐、しょうがを加えてサッと炒め合わせ、【A】を加える。時々大きく混ぜ
調理時間:約7分 カロリー:約510kcal 塩分:約4.3g NHK みんなの今日の料理
|
|---|
|
1 豚肉は大きいものは一口大に切り、酒、粗塩、しょうが汁をもみ込み、片栗粉をまぶす。 2 みそ、砂糖、酒を合わせて混ぜておく。 3 なすはピーラーで皮を縞目にむき、大きめの乱切りにする。ピーマンは縦半分に切って種を除き、なすと同じぐらいの大きさに切る。 4 鍋に油大さじ1を熱して(1)の豚肉を炒め、完全に火を通し、油を残してとり出す。 5 鍋に油大さじ1+1/2を足してなすを加え、ふたをしてときどき混ぜながら中火で火を通す。なすにほぼ火が通ったらピーマンを入れ、(2)の調味
調理時間:約3分 カロリー:約265kcal 塩分:約2.1g キューピー3分クッキング
|
|---|
|
1 なすはヘタをとって縦半分に切り、皮目に斜めに細かく切り目を入れて一口大に切る。水にさらしてアク抜きし、ザルに上げて水気をよくきる。 2 ピーマンは縦半分に切ってヘタと種をとり、大きめの乱切りにする。玉ねぎ、にんにく、しょうがはみじん切りにする。 3 鍋に油小さじ2を熱して玉ねぎ、にんにく、しょうがを中火で炒め、しんなりしたら豚ひき肉を加えてさらに炒める。肉の色が変わったら塩、こしょう、カレー粉を加えて炒め合わせ、香りが出たら水、砂糖、しょうゆを加えて混ぜる。 4 (3
調理時間:約3分 カロリー:約192kcal 塩分:約1.7g キューピー3分クッキング
|
|---|
|
1 玉ねぎはみじん切りにする。えのき茸は石づきを切り落とし、5mm長さに切る。 2 ジャンボピーマンはヘタをくりぬいて種をとり除き、内側に小麦粉を薄くまぶしておく。 3 ひき肉に玉ねぎ、えのき茸、塩、こしょうを加え、手で粘りが出るまで練り混ぜる。これをジャンボピーマンにきっちり詰め、1個を3等分の輪切りにする。 4 フライパンに油大さじ1を熱して(3)を並べ入れ、弱めの中火で両面に焼き色をつけ、ふたをして弱火で13～15分蒸し焼きにして中まで火を通す。とり出して器に盛る
調理時間:約3分 カロリー:約315kcal 塩分:約1.3g キューピー3分クッキング
|
|---|
|
ピーマンは、ヘタと種を除いて7～8mm幅の細切りにし、皿に盛る。ねぎ(白い部分)は小口切りにする。赤とうがらしは種を除く。フライパンにごま油とサラダ油を入れて中火で熱し、**1** のねぎ、赤とうがらし、塩を加え、ねぎの香りがたったら、**1**の皿に回しかける。
・ピーマン 6コ・ねぎ 1/2本・赤とうがらし 1本・ごま油 大さじ2・サラダ油 大さじ1・塩 小さじ1/4 調理時間:約10分 カロリー:約190kcal NHK みんなの今日の料理
|
|---|
|
ちくわは5mm幅に切る。耐熱容器に冷凍ミックスピーマンと冷凍もやしを入れてふんわりとラップをし、電子レンジ(600W)に5分間かける(途中一度取り出して箸で混ぜる)。水けをきり、温かいうちに【A】と**1**を加えて混ぜる。
・冷凍ミックスピーマン 70g・冷凍もやし 1袋分・ちくわ 2本・すりごま 大さじ1・ごま油 大さじ1・塩 小さじ1/2・削り節 3g 調理時間:約10分 カロリー:約280kcal 塩分:約4.1g NHK みんなの今日の料理
|
|---|
|
ピーマンは乱切りにする。ブロッコリーは小房に分けて縦半分に切る。小さめのフライパンにサラダ油を中火で熱し、**1**を2分間焼く。上下を返し、[[ねぎしょうがみそ|rid=600622]]、水大さじ2を加え、全体にからむまで1～2分間炒める。
・ねぎしょうがみそ 大さじ2～3・ピーマン 2コ・ブロッコリー 80g・サラダ油 小さじ2 調理時間:約10分 カロリー:約90kcal 塩分:約0.5g NHK みんなの今日の料理
|
|---|
|
1.にんじんは小さめの一口大の乱切りにする。ピーマンは一口大の乱切りにする。2.耐熱ボウルに入れてふんわりとラップをかけ、電子レンジで約3分加熱する。黒すりごま大さじ1、砂糖小さじ2、しょうゆ小さじ1を加え、あえる。
にんじん…1/2本(約75g)ピーマン…1個黒すりごま…大さじ1砂糖…小さじ2しょうゆ…小さじ1 カロリー:約47kcal 塩分:約0.5g レタスクラブ
|
|---|
|
1.サニーレタスは一口大にちぎり、ピーマンは縦半分に切って横細切りにする。2.ボウルに白すりごま、ごま油小さじ2、しょうゆ大さじ1/2を入れて混ぜ、1を加えてあえる。
サニーレタス…1/3個(約100g)ピーマン…1個白すりごま…小さじ1ごま油…小さじ2しょうゆ…大さじ1/2 カロリー:約57kcal 塩分:約0.7g レタスクラブ
|
|---|
|
1.オクラはがくをぐるりとむき取って縦半分に切り、ピーマンは縦半分に切る。ボウルに入れ、ごま油小さじ1を加えてさっと混ぜる。2.魚焼きグリルにアルミホイルを敷いて1を並べ、強火で約4分焼き、上下を返して約2分焼く。ボウルに戻し入れて、塩昆布を加えてあえる。
塩昆布…6gオクラ…4本ピーマン…3個ごま油…小さじ1 カロリー:約36kcal 塩分:約0.5g レタスクラブ
|
|---|
|
1.口径約23cmの耐熱ボウルにピーマンを入れ、それぞれにフォークで3カ所穴をあける。漬け汁の材料を加えてざっと混ぜる。2.ふんわりとラップをかけて、電子レンジで約8分加熱する。
ピーマン…6個漬け汁 ・おろししょうが(チューブ)…小さじ1/2 ・ポン酢じょうゆ…大さじ3 ・めんつゆ(3倍濃縮)…大さじ1 ・ごま油…大さじ1/2 ・水…120ml カロリー:約40kcal 塩分:約1.7g レタスクラブ
|
|---|
|
[1] ピーマンは、手の平でつぶし、耐熱容器に入れ、ごま油を回しかける。ふんわりとラップをし、電子レンジ(600w)で5分加熱し、しんなりさせる。[2] 熱々のうちに、を加え、粗熱が取れるまで冷ます。※電子レンジの加熱時間は目安ですので、その都度調整してください。※冷蔵庫に保管し、2～3日を目安にお召し上がりください。
ピーマン 4個、ごま油 大さじ1/2、、ミツカン 追いがつおつゆ2倍 大さじ4、水 大さじ6、おろししょうが 小さじ1/2 カロリー:約61kcal 塩分:約1.9g ミツカン メニュー・レシピ
|
|---|
|
ピーマンはヘタと種を除いて5mm幅の輪切りにする。たまねぎは細めのくし形に切り、ソーセージは5mm幅の小口切りにする。トマトはヘタを除き、横半分に切って種を取り、1cm角に切る。プロセスチーズも1cm角に切る。ボウルに、チーズ以外の**1**を入れ、小麦粉大さじ2を加えて混ぜる。【A】を混ぜ合わせてから加え、サックリと全体を混ぜる。
フライパンに揚げ油を2～3cm深さまで入れ、170℃に熱する。**2**を1/6量ずつ木べらなどにのせ、静かにすべらせてフライパンに入れる
調理時間:約10分 カロリー:約690kcal NHK みんなの今日の料理
|
|---|
|
(1)ピーマンは種を取ってひと口大に切り、ごま油をまぶす。さらに薄力粉をまぶし、耐熱皿に並べる。(2)にんにくみそだれをかけ、ふんわりとラップをして電子レンジ(600W)で3分加熱し、ひと混ぜする。【にんにくみそだれの作り方(作りやすい分量)】[1]にんにく大1個(60g)はラップをかけずに、皮ごと電子レンジ(600W)でこまかくつぶす。[2]耐熱ボウルに[1]・「ほんだし」小さじ1・みそ大さじ3・酒大さじ2・水大さじ2・砂糖大さじ2を入れてよく混ぜ、ラップをかけずに電子
カロリー:約65kcal 味の素 レシピ大百科
|
|---|
|
[1] ピーマンはヘタとワタを取り、1cm幅に切る。耐熱皿に入れ、ふんわりとラップをして電子レンジ(600W)で1分加熱する。[2] ジッパー付き保存袋に[1]を熱いうちに入れ、「かおりの蔵 丸搾りゆず」または「味ぽんMILD」を注ぎ、軽くもんでから冷蔵庫で30分ほど漬ける。※一度素材を漬けた調味液は、野菜から出る水分で薄まっておりますので、繰り返し漬けることはおやめください。※ジッパーつき保存用袋を横置きする場合は、下に受け皿などをご使用ください。※調理時間に漬け込み時間
カロリー:約29kcal 塩分:約2.2g ミツカン メニュー・レシピ
|
|---|
|
【A】をボウルに入れて5〜10分間おいて、よく混ぜる。厚揚げは熱湯にくぐらせて油抜きをし、紙タオルで水けを拭く。幅が広ければ縦半分にし、7〜8mm厚さに切る。しいたけは軸を取り、1〜2cm厚さに切る。赤ピーマンは縦半分に切ってヘタと種を除く。さらに縦半分に切り、斜め2〜3等分にする。フライパンにサラダ油大さじ1を強めの中火で熱し、【B】を入れる。香りがたったら、しいたけ、赤ピーマン、厚揚げの順に加えながら炒める。全体に油が回ったら**1**を回し入れ、からめながら炒める。火
調理時間:約20分 カロリー:約280kcal 塩分:約1.4g NHK みんなの今日の料理
|
|---|
|
ピーマンは手でにぎってつぶす(全体備考参照)。鶏肉は余分な脂肪を除き、3cm角に切る。フライパンにサラダ油大さじ1/2を中火で熱し、鶏肉を皮を下にして並べ入れ、約2分間焼く。返してさらに約2分間焼く。ピーマンを種やヘタがついたまま入れ、赤とうがらしを加えて1～2分間炒め、酒大さじ2、水大さじ3を加える。煮立ったら【A】を順に加えて混ぜる。ふたをし、弱火で約8分間煮る。器に盛り、白ごまをふる。
・ピーマン 5コ・鶏もも肉 1枚・赤とうがらし 1本・みりん 大さじ2・砂糖 調理時間:約20分 カロリー:約310kcal NHK みんなの今日の料理
|
|---|
|
ピーマンは先のほうから乱切りにし、ヘタと種を除く。ねぎは1cm幅の斜め切りにする。しょうがは皮を薄くむいて薄切りにする。豚肉に小麦粉をざっとまぶす。みそとみりんは混ぜ合わせておく。フライパンにサラダ油を中火で熱し、しょうがを入れて炒める。香りがたったら豚肉を入れ、ざっと広げて約1分間焼く。豚肉を中央に寄せ、周りにピーマンとねぎを加える。木べらで野菜を軽く押しながら約2分間焼く。上下を返し、フライパンにあきをつくって**1**のみそとみりんを入れ、よく混ぜながら約1分間炒め
調理時間:約10分 カロリー:約410kcal NHK みんなの今日の料理
|
|---|
