する。小さめの鍋に湯を沸かし、むきえびを入れて20~30秒間ゆでる。ざるに上げて湯をきり、塩・こしょうをふる。ツナは缶汁をきり、塊タ
・卵 2コ・むきえび 80g・ツナ 1/2缶・レタス 2~3枚・マヨネーズ 大さじ1・フレンチドレッシング 大さじ1・粒マスタード 小さじ1/2・塩 少々・こしょう 少々 調理時間:約15分 カロリー:約230kcal NHK みんなの今日の料理
|
200g・白ワイン 大さじ2・香味野菜 約50g・塩 少々・こしょう 少々・たまねぎ 1/2コ分・セロリ 6cm・トマト 1コ・フレンチドレッシング 大さじ4~5・パセリ 大さじ2
調理時間:約50分 カロリー:約260kcal NHK みんなの今日の料理
|
したら、サッと洗い、水けを絞る。ハムは3等分に切り、端から8mm幅に切る。**2**に、以上の具、【A】を順に加えて混ぜる。
・じゃがいも 4コ・フレンチドレッシング 大さじ2・きゅうり 1本・たまねぎ 1/4コ・塩 小さじ1/2・ロースハム 4枚・マヨネーズ 大さじ3~4・塩 少々・こしょう 少々 調理時間:約30分 カロリー:約310kcal NHK みんなの今日の料理
|
「味の素®」 少々「瀬戸のほんじお」 適量こしょう 適量粉チーズ 大さじ2Aイタリアンパセリ・みじん切り 2本Aパン粉 1カップミニトマト 8個ルッコラ 8本サニーレタス 2枚フレンチドレッシング 大さじ2「AJINOMOTO オリーブオイル」 適量
カロリー:約274kcal 味の素 レシピ大百科
|
。
鶏むね肉(小) 2枚フレンチドレッシング 100mlカレー粉 大さじ2ショウガ(すりおろし) 1片分ニンニク(すりおろし) 1/2片分粗びき黒コショウ 適量プチトマト 4個キュウリ 1本 調理時間:約35分 E・レシピ
|
。再び蓋をして焼き色がついたら、蓋を取って少し火を強める。パリッと焼けたら、4等分に切る。 作り方3. 器に(2)を盛ってベビ
ジャガイモ(メークイン) 3〜4個ベーコン 2枚オリーブ油 大さじ1バター 20g塩コショウ 少々ベビーリーフ 1パックフレンチドレッシング(市販品) 適量 調理時間:約20分 カロリー:約269kcal E・レシピ
|
にベビーリーフを広げて(4)をのせ、をかける。
鶏もも肉 1枚塩コショウ 少々クミンシード 小さじ1プレーンヨーグルト 大さじ3マスタード 小さじ1フレンチドレッシング(市販品) 小さじ1ドライパセリ 小さじ1/2オリーブ油 小さじ1ベビーリーフ 1/2〜1袋 調理時間:約25分 カロリー:約373kcal E・レシピ
|
、(1)を加えて和え、器に盛り分ける。
ピーマン 3〜4個黄パプリカ 1/4個キュウリ 1/2本ベーコン 2枚カレー粉 小さじ1ニンニク(すりおろし) 少々フレンチドレッシング(市販品) 大さじ2 調理時間:約10分 カロリー:約130kcal E・レシピ
|
をととのえる。これを4本作る。少し置いて形が落ち着いたら、包丁を濡れ布巾で拭きながら、食べやすい大きさに切り分ける。
生ハムロース1パック温かいご飯2合フレンチドレッシング(市販)大さじ3~4くるみ(素焼き、無塩)40g甘酢生姜20gきゅうり1本塩少々 伊藤ハム レシピ
|
盛り付け、ドレッシングを添える。
キャベツ 2枚鶏ささみ 1本塩 少々酒 小さじ1/2[a] 春雨 5g[a] 人参(4㎝拍子木切り) 10g[a] グリーンアスパラガス(長さ3㎝) 1本フレンチドレッシング 適量 ABC cooking Studio
|
いただけます。漬け汁がない場合は、すし酢またはフレンチドレッシングに酢を混ぜたものでもよいでしょう。
材料 [ 2人分 ]「海からサラダフレーク」70gごはん茶碗2杯分伊達巻き2切れかまぼこ2切れ菊花かぶ2個きぬさや8枚菊花かぶの漬け汁大さじ2塩適宜 調理時間:約10分 カロリー:約178kcal 塩分:約0.8g ニッスイ レシピ
|