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大さじ1・マヨネーズ 大さじ1/2・フレンチマスタード 小さじ1/2・レモン汁 小さじ1/3・きゅうり 1/3本・トマト 1コ・オクラ 2本・ゆで卵 1コ・好みの葉野菜 適量・塩 少々・黒こしょう 少々
調理時間:約15分 カロリー:約170kcal 塩分:約1.1g NHK みんなの今日の料理
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タオルで拭き、【ドレッシング】の材料を入れる。ひと煮立ちしたら、肉にかける。
・鶏もも肉 1枚・水菜 1ワ・青じそ 4~5枚分・ポン酢しょうゆ 大さじ3・粒マスタード 小さじ2・バター 小さじ1強・塩 少々・こしょう 少々・サラダ油 小さじ1 調理時間:約20分 カロリー:約350kcal NHK みんなの今日の料理
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**3**を盛り、ベビーリーフを添えて**2**をかける。
・木綿豆腐 1丁・塩 小さじ1/2・小麦粉 大さじ2・サラダ油 大さじ1・ゆで卵 1コ・マヨネーズ 大さじ3・粒マスタード 小さじ2・ベビーリーフ 適量 調理時間:約15分 カロリー:約370kcal NHK みんなの今日の料理
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・顆粒(かりゅう)チキンスープの素(もと) 小さじ1・塩 少々・こしょう 少々・マヨネーズ 大さじ3・粒マスタード 大さじ1・にんにく 小さじ1/3
調理時間:約20分 カロリー:約530kcal NHK みんなの今日の料理
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煮る。じゃがいもに竹串がスッと通ったら味をみて、足りなければ塩少々で調える。豚肉とじゃがいもを器に盛ってスープを注ぎ、好みで
・豚肩ロース肉 400g・粗塩 8g・砂糖 4g・黒こしょう 小さじ1/5~1/4・じゃがいも 3コ・フレンチマスタード 適宜・塩 調理時間:約110分 カロリー:約360kcal NHK みんなの今日の料理
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・木綿豆腐 1丁・豚こま切れ肉 200g・キャベツ 適量・にんにく 1かけ分・細ねぎ 3本分・しょうゆ 大さじ1・みりん 大さじ1・酒 大さじ1・砂糖 大さじ1・粒マスタード 大さじ1・水 大さじ1・小麦粉 ・サラダ油 ・バター ・黒こしょう 調理時間:約15分 カロリー:約540kcal 塩分:約1.8g NHK みんなの今日の料理
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)・「AJINOMOTO オリーブオイルエクストラバージン」 大さじ4・パセリ(みじん切り) 適量・レモン(くし形) 適量●A・めんつゆ(3倍濃縮タイプ) 大さじ3・粒マスタード 小さじ4
調理時間:約10分 カロリー:約251kcal 塩分:約1.8g 株式会社J-オイルミルズ レシピ
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・「AJINOMOTO オリーブオイル」 大さじ1A・梨(半分はすりおろし、半分は5mm角に切る) 1/2個・ローズマリー 2本・「AJINOMOTO オリーブオイル」 大さじ1・白ワイン 大さじ1・ワインビネガー 大さじ1/2B・しょうゆ 小さじ1・マスタード 小さじ1
調理時間:約10分 カロリー:約475kcal 塩分:約1.8g 株式会社J-オイルミルズ レシピ
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・にんじん、Bを加えて混ぜる。
じゃがいも 2個(300g)A酢 小さじ1A「瀬戸のほんじお」 少々Aこしょう 少々かじき・切り身 150g「瀬戸のほんじお」 少々こしょう 少々ブロッコリー 40gにんじん 1/4本B「ピュアセレクト マヨネーズ」 大さじ6Bマスタード 小さじ2 カロリー:約260kcal 味の素 レシピ大百科
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