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牛肉 ステーキ用 2枚、塩・こしょう 少々、、、しょうゆ 小さじ5、みりん 小さじ5、ミツカン 料理酒 カップ1/4、たまねぎ 1/6個、にんにく 1/2片、サンキスト(R) 100%レモン 大さじ1、、さやいんげん 6本、ミニトマト 6個、サラダ油 小さじ1/2
カロリー:約550kcal 塩分:約2.9g ミツカン メニュー・レシピ
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マッシュルームは薄切りにする。白菜はひと口大に切り、下ゆでして軽く絞る。鍋にドレッシングと同量の水(50cc)を入れ、具材を入れてフタをして火にかける。仕上がりにお好みでレモンの輪切りを飾る。
材料(2人前)鶏むね肉120gマッシュルーム4個白菜200gピエトロドレッシング まろやかレモン50ccレモン(飾り用)1/2個 調理時間:約20分 ピエトロ レシピ
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【塩レモン】レモンは輪切りにし、塩と交互にビンに入れてふたをし、冷蔵庫で1週間くらい寝かせる。豚肉は4cmに切り、キャベツはざく切り、玉ねぎは薄切り、にんじんは千切りにする。鍋にキャベツ、玉ねぎ、にんじんを入れ、その上に豚肉と①をのせる。(4) (3)にAを加えて煮えたら器に取り、お好みでポン酢を添える。
豚バラ肉250gキャベツ1/3個玉ねぎ1個にんじん・・・ 伊藤ハム レシピ
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その際、食べるときは取り除きましょう。
手羽先 8本(450g)レモン 1個(a) 糀甘酒 生姜ブレンド 80mlしょうゆ 大さじ1と1/2塩 ふたつまみオリーブオイル 大さじ1 調理時間:約50分 カロリー:約280kcal 塩分:約2.2g マルコメ レシピ
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・調理時間に漬け込む時間は含まれません。
サーモン刺身用サク 120g玉ねぎ 1/2個レモン(輪切り) 3枚ディル、ミント(お好みで) 適量(a) プラス糀 生塩糀 大さじ3レモン汁 大さじ2オリーブオイル 大さじ2 調理時間:約10分 カロリー:約326kcal 塩分:約2.2g マルコメ レシピ
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レモンは丸ごと使うので、国産のレモンを使うのがおすすめです。
材料 [ 2人分 ]アルゼンチン赤えび4尾塩・こしょう少々レモン1/2個オリーブ油大さじ1・1/2にんにく2片グリーンアスパラガス4本たけのこ(水煮)80g塩・あら挽きこしょう適宜 調理時間:約10分 カロリー:約204kcal 塩分:約1.1g ニッスイ レシピ
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豚バラ薄切り肉 300g水菜 1袋(200g)しめじ 1パックえのき 1パック赤、黄パプリカ 各1/2個しょうが 2片レモン 1個BOSCOエキストラバージンオリーブオイル 大さじ3~A~ コンソメ(固形) 2個 塩 小さじ1 水 4カップ
調理時間:約20分 カロリー:約393kcal 塩分:約1.7g 日清オイリオ わくわくレシピ
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豚肉 とんかつ用 2枚、小麦粉 適量、オリーブオイル 大さじ1、ミツカン カンタン酢 レモン 適量(50ml程度)、、、グリーンカールレタス 適宜、ミニトマト 適宜
カロリー:約370kcal 塩分:約1.2g ミツカン メニュー・レシピ
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サーモン 2切れ(200g)、小麦粉 適量、オリーブオイル 大さじ1、ミツカン カンタン酢 レモン 適量(50ml程度)、、、グリーンカールレタス 適宜、黄パプリカ 適宜、ミニトマト 適宜
カロリー:約331kcal 塩分:約1.3g ミツカン メニュー・レシピ
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