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「卵 > サラダ・付け合せ」 の検索結果： 1105 件中 （761 - 780）
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下準備1. を合わせる。ボウルに天ぷら粉と青のりを入れ、混ぜ合わせた卵と冷水を加え、軽く混ぜる。混ぜ過ぎるとサクッと揚がりません。 下準備2. 揚げ油を170℃に熱し始める。 作り方1. 抗菌の袋にサキイカを入れ、薄く小麦粉をからめて、を通しながら、170℃に熱した揚げ油に入れる。サックリ揚げて油をきり、器に盛る。小皿にしょうゆを入れてマヨネーズをのせ、七味唐辛子を振る。
サキイカ(太め) 90g小麦粉 大さじ2〜3天ぷら粉 1.5カップ青のり 大さじ1卵 1個冷水 200mlマヨネーズ 大さじ3しょうゆ 大さじ2七味唐辛子 少々揚げ油 適量 調理時間:約20分 カロリー:約288kcal E・レシピ
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1.長ねぎは斜め薄切りにし、かにかまはほぐす。2.直径20cm、高さ6cmの耐熱容器に卵を溶きほぐす。酒大さじ1、とりガラスープの素、みりん、ごま油各小さじ1、塩、こしょう各少々、水1カップ、1を加えてよく混ぜる。ラップをかけて4分レンチンし、ざっくり混ぜる。再度ラップをかけ、3分レンチンする。
かにかま…3本卵…3個長ねぎ(青い部分を含む)…1/4本酒…大さじ1とりガラスープの素、みりん、ごま油…各小さじ1塩、こしょう…各少々 カロリー:約117kcal レタスクラブ
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下準備1. 長芋はすりおろす。ニラは根元を切って長さ1cmに切る。 作り方1. ボウルに長芋、小麦粉、水、溶き卵、ニラを入れよく混ぜ合わせる。 作り方2. フライパンを弱めの中火に熱し、半量のサラダ油をひき、生地の半量を流し込み、スプーンの腹で形を整え、フタをして蒸し焼きにする。 作り方3. 焼き色が付いたらひっくり返し、フタはせずに焼き色が付くまで焼く。の材料を混ぜ合わせて添える。
長芋 40gニラ 1束小麦粉 大さじ3.5水 大さじ2弱溶き卵 1/2個分サラダ油 小さじ2しょうゆ 小さじ2酢 小さじ2 調理時間:約20分 カロリー:約148kcal E・レシピ
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下準備1. 豆腐は水きりして、ザックリ手で割る。 下準備2. 長芋は皮をむき、すりおろす。 下準備3. オーブンを220℃に予熱しておく。 作り方1. ボウルにすりおろした長芋と卵、を加え、混ぜ合わせる。 作り方2. (1)に豆腐を加えてザックリ混ぜ合わせ、耐熱容器に分け、ピザ用チーズをのせる。 作り方3. 220℃のオーブンで表面に焼き色がつくまで15分位焼く。
豆腐 1丁長芋 150g卵 1個酒 小さじ1みりん 小さじ1塩 少々しょうゆ 大さじ1/2ピザ用チーズ 80g 調理時間:約20分 カロリー:約168kcal E・レシピ
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卵 4個水 大さじ4バルサミコ酢 大さじ3ハチミツ 大さじ1砂糖 大さじ1
調理時間:約10分 カロリー:約100kcal E・レシピ
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「春キャベツのコールスロー」…1/3量(約200g)ベーコン…2枚卵…1個オレンジ…1個塩、酢、オリーブ油
カロリー:約265kcal レタスクラブ
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ざるに引き上げて湯をきり、粗熱を取ってしっかりと絞る。同じ湯でさやいんげんを1分間ほどゆでて氷水にとり、冷ます。ヘタを切り落として斜め薄切りにする。ボウルに**1**、**2**、**3**、手で食べやすく割ったゆで卵を入れ、ヨーグルトソースを加えてあえる。
・厚揚げ 100g・もやし 100g・にんじん 30g・さやいんげん 5本・ゆで卵 2コ・ヨーグルトソース 80g 調理時間:約10分 カロリー:約250kcal 塩分:約1.6g NHK みんなの今日の料理
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・じゃがいも 3コ・にんじん 1/3本・白ワインビネガー 大さじ2・塩 小さじ1/4・たまねぎ 1/4コ・きゅうり 1/2本・ゆで卵 1/2コ・塩 少々・マヨネーズ 大さじ3
調理時間:約20分 カロリー:約280kcal NHK みんなの今日の料理
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ポーチドエッグをつくる。鍋に湯を沸かし、酢(湯1リットルに対して大さじ1の割合)を加える。卵1コを割り入れ、すぐに菜ばしとスプーンで白身を寄せるようにして、丸く形づくる。好みのゆで加減になったら、網じゃくしなどですくい上げ、ふきんか紙タオルにとる。同様にもう1つつくる。パンは一口大にちぎり、オーブントースターでこんがりと焼く。器にベビーリ･･･
調理時間:約6分 カロリー:約180kcal NHK みんなの今日の料理
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1 ピーマンは種とワタを取り縦に細切りにして、下茹でする。(沸騰した湯に入れて30秒)。 2 豚肉とその他の野菜を食べやすい大きさに切る。もやしは軽く下茹でする。 3 フライパンにごま油を引いて豚肉、野菜を炒める。かつお節も1袋加える。 4 火が通ったら塩・こしょうで味付けして、卵を入れてさらに炒める。 5 器に盛り、かつお節を1袋トッピングして出来上がり。
材料(2人前) ピーマン 3個 塩 少々 こしょう 少々 玉ねぎ 1/2個 かつお節 2袋(5g) 豚バラ肉 100g ごま油 大さじ1 卵 1個 にんじん 3㎝分 大豆もやし 1/2袋 調理時間:約15分 カロリー:約355kcal 塩分:約0.5g ヤマキ おいしいレシピ
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1 玉ねぎは2cm角に切る。 2 フライパンに油小さじ1を入れ、①の玉ねぎとグリンピースをサッと炒める。「割烹白だし」を回しかけ、フタをして蒸らす。 3 ボウルにAを入れてよく混ぜ、②の玉ねぎ・グリンピースを加える。 4 強火に熱したフライパンに油小さじ3を入れ、③の卵液を一気に流し加えてかき混ぜる。半熟状になったらひとまとめにし、弱火にして両面をこんがり焼く。
材料(2人前) 新玉ねぎ 1/2個 グリンピース 正味30g 割烹白だし 小さじ1 A卵 2個 A牛乳 大さじ2 A割烹白だし 小さじ1 サラダ油 小さじ4 調理時間:約15分 カロリー:約201kcal ヤマキ おいしいレシピ
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しらたきは水からゆでてアク抜きし、4cm長さに切る。 2 鍋に【A】を入れて煮立て、①の牛肉を加える。再び煮立ったらアクを取り、①の豆腐・長ねぎ・しらたきを加える。弱めの中火で豆腐に火が通るまで煮る。 3 器に盛り、温泉卵をのせる。
材料(4人前) 木綿豆腐 1丁 牛薄切り肉 150g 長ねぎ 1/2本 しらたき 100g 【A】めんつゆ 90ml 【A】水 カップ3/4 温泉卵 4個 調理時間:約15分 カロリー:約304kcal ヤマキ おいしいレシピ
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※をつけてお召し上がりください。
にら 1束(100g)、卵 3個、ピザ用チーズ 50g、小麦粉 大さじ2、サラダ油 大さじ2、、ミツカン 味ぽん 大さじ2、ごま油 小さじ2 カロリー:約411kcal 塩分:約2.4g ミツカン メニュー・レシピ
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[1] の材料を混ぜ合わせる。[2] ミニトマトは竹串等で穴を数ヶ所あける。もしくは皮を湯むきする。[3] 容器に[2]とうずら卵を入れ、[1]の調味液を注ぎ、冷蔵庫で半日ほど漬ける。※冷蔵庫に保管し、3～4日以内をめどに早めにお召し上がりください。※金属製のフタの使用は避けてください。※栄養成分は漬け汁を40%摂取するとして算出。※一度野菜を漬けた調味液は、野菜から出る水分で薄まっておりますので、繰り返し漬けることはおやめください。
カロリー:約57kcal 塩分:約0.8g ミツカン メニュー・レシピ
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ホワイトロースは4等分のいちょう切りにする。ゆで卵は粗くつぶし、そら豆はサヤから取り出して塩ゆでし、薄皮をむく。りんごは皮ごと薄切りにし、塩水に通しておく。じゃがいもは皮をむいて3～4等分に切り、水から塩ゆでして柔らかくしてゆで汁を捨て、強火にかけて水分を飛ばし、粉吹き芋にする。②をマッシャーなどで粗くつぶし、マヨネーズ・プレーンヨーグルト・塩コショウで味を調えてお皿に盛り付け、ドレッシングをかける。
伊藤ハム レシピ
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アスパラガスは根元の硬い部分を切り、じゃがいもは皮をむいて一口大に切り、それぞれゆでる。ミニトマトは半分に切る。ゆで卵はくし切りにする。ブラックオリーブは粗く刻む。①②、ツナはドレッシングで和える。 ピッツァに添付のソースをかけてオーブントースターに入れる。予熱なしで4～6分焼き、チーズ全体がグツグツ泡立ち、表面にうっすらと焦げ目がつ･･･
伊藤ハム レシピ
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1. ローストサラダチキン プレーン、チーズ、きゅうり、アボカドを5～8mmくらいの角切りにする。 2. ミニトマトは4等分、ゆで卵は1cm幅の角切りにする。 3. 1、2、コーンをガラスの器に彩りよく盛り付ける。 4. フレンチドレッシングをかけ、レモンを添える。 ※ローストサラダチキン ハーブでもおいしく召し上がれます。
ローストサラダチキン プレーン 1枚 ローストサラダチキン ハーブ 1枚 チーズ 20g きゅうり 1/2本 ミニトマト 3個 コーン 10g ゆで卵 1個 アボカド 1個(小サイズ) フレンチドレッシング 20g レモン(くし切り) ひと切れ 調理時間:約10分 カロリー:約305kcal 塩分:約1.1g 日本ハム レシピ
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豊潤®あらびきウインナー 3本 キャベツ 3枚 卵 1個 マヨネーズ 大さじ1 にんにくチューブ 少々 ブラックペッパー 少々 七味唐辛子 少々(お好みで)
調理時間:約10分 カロリー:約168kcal 塩分:約0.7g 日本ハム レシピ
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❶レタスは食べやすい大きさにちぎり、冷水に放しシャキッとさせ、水気を切る。アスパラガスの根元をピーラーで削ぎ4等分にし、ブロッコリーは小房にわけ、それぞれゆでる。ミニトマトは半分に切り、ラディッシュは薄切りにする。ゆで卵は黄身を取り出しザルでこす。白身は食べやすいサイズに切る。❷器に1の野菜と白身を盛り付け、黄身をトッピングする。全体にBOSCOエキストラバージンオリーブオイルをかけ、塩こしょうをかける。
レタス 3枚アスパラガス 3本ブロッコリー 1/4株ミニトマト 6個ラディッシュ 1個ゆで卵 1個BOSCOエキストラバージンオリーブオイル 小さじ2塩、こしょう 各少々 調理時間:約15分 カロリー:約50kcal 塩分:約0.7g 日清オイリオ わくわくレシピ
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スナップえんどうは筋をとり、それぞれ沸騰した湯で1～2分ゆでてざるに上げ、食べやすい大きさに切る。❷Aを混ぜ合わせ、ヘルシーリセッタを熱したフライパンでふんわりと大き目の炒り卵を作る。❸サラダ野菜を器に盛り、1、2をのせ、食べる直前に日清ヘルシードレッシング ごまをかける。
アスパラガス 大4～6本スナップえんどう 8～12本～A～ 卵 2個 酒 小さじ1 こしょう 小さじ1ヘルシーリセッタ 小さじ1/2ベビーリーフ、レタスなどサラダ野菜 100g日清ヘルシードレッシング ごま 大さじ3 調理時間:約15分 カロリー:約93kcal 塩分:約0.4g 日清オイリオ わくわくレシピ
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