「卵 > サラダ・付け合せ」 の検索結果: 1105 件中 (821 - 840)
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卵 3/4個えび 1尾鶏ささみ 1/4本酒 少々シイタケ 1枚かまぼこ 1枚三つ葉 適宜A だし汁 1/4カップ酒 小さじ1/4しょうゆ 少々塩 少々 調理時間:約35分 カロリー:約112kcal 塩分:約2.3g
日清オイリオ わくわくレシピ
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1...木綿豆腐は水切りしておく。2...ゴーヤは4等分に切り、きれいに種を取りのぞいた後、塩ゆでし、冷水にさらす。3...(2)に(1)の豆腐をしっかりと詰める。4...たまねぎ、紫たまねぎは薄切りし、水にさらす。5...お皿に(4)をしき、ごまドレッシングを全体にかける。6...(3)を7mm厚の薄切りにし、(5)の上に並べる。7...1/4に切ったミニトマトとうずら卵をのせ、その上にかつお節をちらす。 3人分 木綿豆腐...1/2丁ゴーヤ...1本たまねぎ...20g紫たまねぎ...10gごまドレッシング...適量ミニトマト...1と1/2個うずら卵(ゆで)...1個かつお節...少々 調理時間:約20分 カロリー:約46kcal
ケンコーマヨネーズ サラダカフェ
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1...サニーレタス、グリーンリーフは一口大、ルッコラは3cm長さ切り、トマトはくし形切り、アボカドは薄切りにする。2...鍋に水と酢を加えて加熱し、沸騰したら弱火にし、卵を落として2~3分ゆでる。3...フライパンにオリーブオイル、ベーコンを入れてカリカリになるまで炒める。4...お皿に(1)、(3)を彩りよく盛り付け、中央に(2)をのせ、上からフレンチドレッシングをかける。 調理時間:約20分 カロリー:約153kcal
ケンコーマヨネーズ サラダカフェ
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1...ブロッコリーは小房に分け、塩を入れたお湯でゆで、水で冷やして水気を切る。2...いんげん、きぬさやは塩を入れたお湯でゆで、水で冷やして水気を切り、1/2斜めに切る。3...枝豆は塩を入れたお湯でゆで、水で冷やして水気を切り、中の実を取り出す。4...ボウルに1~3、クレソンを入れて混ぜ合わせお皿に盛る。5...4にうずらの卵、1/2に切ったミニトマトをトッピングし食べる直前にドレッシングをかける。 4人分 えだまめ...150gさやえんどう...20個いんげんまめ...10本ブロッコリー...1房クレソン...10gミニトマト...3個うずらの卵...3個シーザーサラダドレッシング...適量 調理時間:約20分 カロリー:約97kcal
ケンコーマヨネーズ サラダカフェ
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1...フランスパンはトーストして、3センチ角にちぎる。2...エンダイブ、グリーンリーフ、レタス、トレビスは一口大、たまねぎはスライスに切り、水にさらす。3...ベーコンは短冊に切り、フライパンで乾煎りをして冷ます。4...ゆで卵はくし型切り、トマトは1センチの角切りにします。5...1,2,3を混ぜて、小さくちぎったアンチョビをトッピングしてドレッシングをかける。 調理時間:約10分 カロリー:約211kcal
ケンコーマヨネーズ サラダカフェ
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1...生揚げとキャベツは一口大に切って、いんげんは3等分、もやしはひげ根を取り、それぞれ茹でておく。2...トマトとゆで卵は乱切りにしておく。3...の材料をすべて混ぜる。4...(1)、(2)を盛りつけ、(3)を添える。 2人分 生揚げ...1/2枚キャベツ...大きめ1枚トマト...1/4ヶもやし...35gいんげんまめ...3本ゆで卵...1ヶピーナッツバター...大さじ2ラー油...小さじ1/2鶏ガラス-プ(顆粒)...小さじ1酢...小さじ1レモン果汁...小さじ1/2はちみつ...小さじ1にんにく(おろし)...少々水...小さじ2 調理時間:約20分 カロリー:約181kcal
ケンコーマヨネーズ サラダカフェ
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下準備1. 卵は溶いて、泡立てないようにと混ぜ合わせ、網を通す。 下準備2. 絹ごし豆腐は水きりし、8等分に切る。 下準備3. を混ぜ合わせる。 下準備4. 蒸し器を湯気が上がる状態にしておく。 作り方1. 器に豆腐、カマボコを入れ、卵液を注ぐ。 作り方2. 湯気の上がった蒸し器に入れ、蓋をして強火で2分、弱火で12~15分蒸す。 調理時間:約30分 カロリー:約122kcal
E・レシピ
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1は混ぜ合わせておく。うどんは茹でて冷水にさらし、水気を切る。2レタス、きゅうりは食べやすい大きさに、青じその葉はせん切りにする。3それぞれの皿にうどんを盛り、塩・こしょう・オリーブ油少々(分量外)で下味をつける。をかけ、油をきったツナと野菜を盛り付け、中央に温泉卵をのせる。ワンポイントアドバイス*サラダ感覚の冷やしうどん、野菜がたっぷりいただけます。*温泉卵はつぶして混ぜながら召し上がって下さい。*市販のドレッシングを利用すればさらに簡単に作れます。 調理時間:約15分 カロリー:約675kcal 塩分:約3.7g
カゴメのレシピ
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鶏ささみ肉は茹でて細かく手でさく。ゆで卵はくし切りにする。紫玉ねぎは薄切りにする。ごまぽんヨーグルトソースの材料を器に全て入れ、よく混ぜ合わせる。フリルレタスをちぎりながら器に盛り、STEP1を加え、オリーブオイルを回しかけ、STEP2を添える。お好みでトッピングをちらす。ソースは食べる直前にお好きなだけ回しかけていただきます。 作りやすい分・・・ 調理時間:約5分 カロリー:約187kcal 塩分:約0.7g
ヤマサ Happy Recipe
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下準備1. サーモンは食べやすい大きさに切る。 下準備2. ブロッコリーは分量外の塩少々を入れた熱湯でサッとゆで、ザルに上げて冷ましておく。 下準備3. ジャガイモは皮をむき、ひとくち大に切って水に通し、耐熱ボウルに入れてラップをかけ、電子レンジで4~5分加熱する。 作り方1. のゆで卵を粗く潰し、刻んだディルとその他の材料を混ぜ合わせる。 作り方2. (1)にサーモン、ブロッコリー、ジャガイモを加えて和える。 作り方3. 器に食べやすい大きさにちぎったサニーレタスをのせ、(2)を盛る。 調理時間:約10分 カロリー:約279kcal
E・レシピ
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水に放ってもみ洗いし、水気をしっかり絞る。松の実はフライパンで焦がさないように煎る。 作り方2. ボウルにマグロを入れ、の材料を加えて混ぜ合わせる。 作り方3. 器に豆腐を盛り、中央を少しくぼませてウズラの卵を落とし入れ、(2)のマグロをのせる。白髪ネギを天盛りにし、松の実を散らす。 豆腐 小2丁マグロ(たたき) 1パック(100g)酒 小さじ2砂糖 小さじ1/2しょうゆ 小さじ2〜3豆板醤 小さじ1/2ゴマ油 大さじ1白ネギ 6cmウズラの卵 2個松の実 小さじ1.5 調理時間:約15分 カロリー:約199kcal
E・レシピ
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春キャベツ 1/4個ニンジン 1/4本キュウリ 1/2本塩 小さじ1温泉卵 1個作り置き甘酢 大さじ2オイスターソース 大さじ1.5すり白ゴマ 大さじ3 調理時間:約15分 カロリー:約94kcal
E・レシピ
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下準備1. 切干し大根は水につけて柔らかくもどし、水洗いして水気を絞り、ザク切りにする。 下準備2. ツナはザルに上げ、汁気をきる。 下準備3. の材料を混ぜ合わせる。 作り方1. ボウルに切干し大根、ツナ、ウズラの卵、白ゴマ、小麦粉を混ぜ合わせる。 作り方2. フライパンにゴマ油を熱し、(1)を食べやすい大きさの円形に広げ入れ、フライ返し等で時々押さえながら中火で両面焼く。器に盛り、を添える。 切干し大根 25gツナ(缶) 1缶(1缶80g入り)ウズラの卵 2個白ゴマ 小さじ2小麦粉 小さじ2〜3ゴマ油 小さじ2〜3作り置き甘酢 適量しょうゆ 適量ラー油 適量 調理時間:約15分 カロリー:約230kcal
E・レシピ
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下準備1. 絹ごし豆腐は4等分に切る。 下準備2. ニラは長さ4cmに切る。 下準備3. シイタケは石づきを切り落とし、4等分に切る。 下準備4. 白菜キムチは食べやすい大きさに切る。 作り方1. 鍋にの材料を入れて火にかけ、煮たったら絹ごし豆腐、ニラ、シイタケ、白菜キムチを加え、3~4分煮る。 作り方2. 最後に卵を落とし入れ、蓋をして半熟状に仕上げる。器に盛り、ゴマ油をたらす。 絹ごし豆腐 1丁ニラ 1束シイタケ(生) 3個白菜キムチ 80g卵 2個水 400ml顆粒チキンスープの素 小さじ2コチュジャン 小さじ1みりん 大さじ1しょうゆ 大さじ1ゴマ油 小さじ1 調理時間:約20分 カロリー:約264kcal
E・レシピ
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アボカドは薄切りにして器に広げ、レモン汁をかける。 作り方2. マグロは細切りにする。の材料をよく混ぜ合わせ、マグロを加えてもみ込むように和え、アボカドの上に盛る。 作り方3. 刻み細ネギ、刻みのり、松の実を散らして中央を少しへこませ、ウズラの卵をのせる。 マグロ(刺身用) 1〜2人分(1人分約80g)酒 小さじ2砂糖 小さじ2しょうゆ 大さじ1コチュジャン 小さじ1/2〜1ニンニク(すりおろし) 1/2片分白ゴマ 少々ゴマ油 小さじ1〜2アボカド 1/2〜1個レモン汁 少々細ネギ(刻み) 少々刻みのり 少々松の実 少々ウズラの卵 2〜3個 調理時間:約10分
E・レシピ
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ニラは長さ5cmに切る。 下準備2. の材料を混ぜ合わせる。 作り方1. ボウルに白玉粉と水を入れて、指でだまがなくなるように混ぜる。混ざったら小麦粉、卵を加えて混ぜ、粉っぽさがなくなったら、の材料、ニラ、桜エビを加え混ぜ合わせる。 作り方2. フライパンにゴマ油を熱し、(1)を流し入れて蓋をし、中火で両面しっかり焼く。食べやすい大きさに切って器に盛り、を添える。 ニラ 1/2束干し桜エビ 大さじ2白玉粉 大さじ4水 50ml小麦粉 大さじ3卵 1個砂糖 小さじ1/4しょうゆ 小さじ1/2塩コショウ 少々ゴマ油 小さじ1ゴマ油 大さじ2酢 適量しょうゆ 適量 調理時間:約15分 カロリー:約112kcal
E・レシピ
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1.かぶは薄く皮をむき、六つ割りにする。ブロッコリーは小房に分け、ブロッコリーの茎は皮をむいて1.5cm長さに切る。鍋に湯を沸かし、かぶ、ブロッコリー、ブロッコリーの茎を入れて約2分ゆでる。ざるに取り出し、水けをきる。2.鍋に湯を沸かして卵を入れ、約9分ゆでる。水にとって粗熱をとり、殻をむいてボウルに入れ、フォークなどで潰す。マヨネーズ大さじ2、・・・ カロリー:約187kcal
レタスクラブ
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1.にらは1cm長さに切り、長ねぎは縦半分に切って斜め薄切りにする。2.直径19cm、高さ6cmの耐熱容器に卵を溶きほぐし、ごま油小さじ1、とりガラスープの素小さじ1/2、塩小さじ1/3、水1と1/2カップ、1を加えて混ぜる。ラップをかけ、4分レンチンしてよく混ぜる。3.再度ラップをかけ、3分レンチンする。ピザ用チーズをのせ、再度ラップをかけて1分レンチンする。好みで一味唐辛子をふる。 にら…1/4わ長ねぎ…1/4本卵…4個ピザ用チーズ…30gごま油…小さじ1とりガラスープの素…小さじ1/2塩…小さじ1/3好みで一味唐辛子 調理時間:約8分 カロリー:約218kcal
レタスクラブ
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作り方2. の材料を混ぜ合わせる。赤パプリカは種とワタを取り除き、粗めのみじん切りにする。ニラは根元を切り落とし、長さ1cmに切る。 作り方3. フライパンにゴマ油を弱めの中火で熱し、溶き卵にくぐらせた(1)を並べ入れて、赤パプリカ、ニラをのせる。両面に焼き色がつくまで焼く。器に盛り、を添える。 木綿豆腐 1/3〜1/2丁小麦粉 適量溶き卵 1個分赤パプリカ 1/4〜1/2個ニラ 1/8〜1/4束ゴマ油 大さじ1コチュジャン 大さじ1砂糖 小さじ1酢 小さじ1 調理時間:約20分 カロリー:約174kcal
E・レシピ
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下準備1. マグロの冊は細切りにする。 下準備2. 松の実はフライパンで香ばしく炒って冷ます。 下準備3. キュウリは両端を切り落とし斜め薄切りにして、更に細切りにして冷水に放ち、パリッとしたら水気を切る。 作り方1. マグロにを加えて手早く混ぜ合わせ、盛り付ける直前まで冷やしておく。 作り方2. 器にキュウリを敷いて、冷やしたマグロのユッケを盛り、松の実を散らし、ウズラ卵を割ってユッケにのせる。 マグロ(柵) 200〜250g酒 大さじ1砂糖 小さじ1しょうゆ 大さじ2ゴマ油 大さじ1コチュジャン 小さじ1ニンニク(すりおろし) 1/2片分おろしショウガ 1/2片分白ネギ(みじん切り) 1/4本分松の実 大さじ3キュウリ 1本ウズラの卵 4個 調理時間:約15分 カロリー:約114kcal
E・レシピ
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