![]() |
(1)残りの「トマトおでん」にご飯を加えて煮立て、溶き卵を回し入れてひと煮立ちさせる。(2)耐熱容器に入れ、ピザ用チーズをのせてオーブントースターでこんがりと焼く。*「トマトおでんの雑炊」2皿分に対して、ピザ用チーズ40gが目安です。
トマトおでん 適量ご飯 適量溶き卵 適量ピザ用チーズ 適量 カロリー:約783kcal 味の素 レシピ大百科
|
---|
![]() |
(1)ご飯は温めて丼に盛り、「コンソメ」をふりかけてよく混ぜる。(2)野菜サラダをのせ、ハンバーグ、温泉卵を盛りつける。*ハンバーグはミートボールでも代用できます。
ご飯・市販品 200g「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ 5.3gスティック 1/2本チルドハンバーグ(市販品) 1個温泉卵 1個野菜サラダ(市販品) 1個 カロリー:約561kcal 味の素 レシピ大百科
|
---|
![]() |
塩と酒で味をととのえた卵に、カニ肉とネギを混ぜて、フライパンで焼く。(焼く際のサラダ油は分量外) 2つに割ってトーストしたイングリッシュマフィンに1をはさんで出来上がり。
材料(作りやすい分量) イングリッシュマフィン4個卵3個カニ肉小1缶(55g)青ネギ3本酒小さじ1/2塩適量 調理時間:約15分 TAKAKIBAKERY レシピ
|
---|
![]() |
サラダ油をひいて温めたフライパンに卵を入れ、少しの水分(分量外)を加えて蒸し焼きにする。※黄身の状態を見て、半熟になるように目玉焼きを作る。 トースターでカレーパンを温めておく。 カレーパンの上に、1.の半熟目玉焼きを乗せたら出来上がり。とろりとした黄身とカレーパンを絡めて召し上がれ!
材料(1人分) カレーパン1個卵1個サラダ油適量 調理時間:約10分 TAKAKIBAKERY レシピ
|
---|
![]() |
白ネギを繊維に沿って千切りにする。焼豚はお好みの厚さにスライスし、煮卵は4等分にする。 石窯バタールをスライスし、軽くトーストする。 トーストしたパンに1をのせて、お好みでタレをかけたらできあがり。
材料(3-4人分) 石窯バタール1本焼豚500g煮卵2個白ネギ1/2本焼豚のタレ(お好みで)少々 調理時間:約15分 TAKAKIBAKERY レシピ
|
---|
![]() |
1.フライパンにバター10gを弱火で溶かし、下準備した2を並べて焼く。こんがりと焼き色がついたら上下を返し、同様に焼く。
スモークサーモン…8切れ(約60g)卵液 ・溶き卵…1個分 ・牛乳…3/4カップ ・砂糖…大さじ1/2クリームチーズ…40gサラダほうれん草…1/3わバゲット…8cm・バター カロリー:約185kcal レタスクラブ
|
---|
![]() |
1.「ナポリタン」は器に盛る。2.ボウルに卵を溶きほぐし、牛乳、塩、こしょう各少々を加えて混ぜる。3.小さめのフライパンにバター10gを溶かし、2を流し入れる。しばらくおき、大きな泡が出てきたら木べらで外側から内側へ向け、大きく混ぜる。半熟になったら1にのせる。
「ナポリタン」(温かいもの)…全量卵…2個牛乳…大さじ2・塩、こしょう、バター カロリー:約800kcal レタスクラブ
|
---|
![]() |
1.「ミニバーグ」は厚みを半分に切る。2.ゆで卵は粗みじん切りにし、クリームチーズ30gと混ぜる。3.パンの片面にそれぞれクリームチーズを薄くぬり、1枚にサニーレタス、2、1のミニバーグをのせ、残りのパンではさみ、半分に切る。
「ミニバーグ」…2個ゆで卵…1/2〜1個クリームチーズ…30g+適宜サニーレタス…1/2枚サンドイッチ用パン…2枚 カロリー:約468kcal レタスクラブ
|
---|
![]() |
1.器に温かいご飯を盛り、「たっぷり玉ねぎビーフシチュー」を温めてかける。フライパンにバター小さじ1を中火で溶かし、溶き卵を入れ、強火で大きく混ぜてふんわりと焼き、のせる。
「たっぷり玉ねぎビーフシチュー」…1/4量ご飯…150gバター…小さじ1溶き卵…2個分 カロリー:約871kcal レタスクラブ
|
---|