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「卵 > 洋食 > 主食」 の検索結果： 546 件中 （361 - 380）
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1.生地を作る。「ピロシキ」の作り方1〜3と同様にする。2.フィリングを作る。フライパンにサラダ油大さじ3を熱し、玉ねぎのみじん切り、キャベツのみじん切り、にんじんのみじん切りを炒める。塩、こしょうで調味し、バットに広げてさます。オーブンを200℃に予熱する。3.生地が発酵したらピロシキの作り方6と同様にする。天板にオーブン用ペーパーを敷いて閉じた口を下にして並べ、表面に溶き卵適宜をぬる。オーブンで約12分焼く。
「ピロシキ」の生地…全量キャベツのみじん切り…2〜3枚 カロリー:約159kcal レタスクラブ
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1.ボウルに強力粉を入れ、ドライイーストときび砂糖、溶き卵を近くに入れ、少し離して塩も入れる。牛乳を片手に受けながら加えて(冷たすぎると発酵を妨げるので、体温で少し温めるようにして加える)、手で混ぜる。ボウルの中でぐるぐると手を回しながら混ぜると、ひとまとまりになる。2.生地がまとまったら、バターを加えて、中に折り込むようにして混ぜる。このときバターがかたいと混ざりにくいので、室温に置いてやわらかくしておくとよい。冷蔵庫から出したてのバターは、手でしばらく握って、やわらかく
カロリー:約232kcal レタスクラブ
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1.バター80gは7mm〜1cm角に切り、冷凍庫で一晩しっかり凍らせる。卵液の準備をする。2.フィリングの玉ねぎは縦半分に切って、横薄切りにする。ハムは縦4等分にして横細切りにする。フライパンに油を熱して玉ねぎをしんなりするまで約5分、水分をとばしながら炒め、ハム、しょうゆを加えてさっと炒め合わせ、粗熱をとって冷蔵庫でしっかり冷やす。3.付属のパンケースに強力粉、薄力粉、砂糖、塩を中央を高く、山になるように入れ、卵液を周囲から回し入れ、バター10gを入れる。4.ドライ
カロリー:約2049kcal レタスクラブ
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1.バターは10gと80gに分け、80g分は7〜8mm角に切り、くっつかないようにラップを敷いたバットなどに、間隔をあけて並べ、上からもラップをかけて冷凍庫へ入れる。2時間以上、できれば一晩おき、しっかり冷やし固める。2.ホームベーカリーのパンケースに強力粉を中央が高く山になるように入れて、脇に卵、10g分のバター、牛乳、砂糖、塩を入れる。冷水を周囲に回し入れる。ドライイーストは塩と水分に触れないように、粉の山のてっぺんにくぼみを作って入れる(自動投入口に入れてもよい)。3
カロリー:約1992kcal レタスクラブ
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1.食パンはコップの底などを押しつけて、中央を軽くくぼませる。2.卵は黄身と白身に分ける。ボウルに白身を入れ、Aを加えてよく混ぜる。3.食パンをオーブントースターの受け皿にのせる。くぼみの両脇に、ベーコンを半分に折ってのせ、くぼみに2の白身を流し入れる。パンがこんがりと色づくまで約5分焼く。4.器に盛って中央に黄身をのせ、粗びき黒こしょう少々をふる。
食パン(5〜6枚切り)…1枚ベーコン…2枚卵…1個A ・マヨネーズ…大さじ1 ・粉チーズ…大さじ1/2粗びき黒こしょう カロリー:約411kcal レタスクラブ
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[1] ベーコンは食べやすい大きさに切り、フライパンでカリカリになるまで炒める。は冷蔵庫で冷やしておく。[2] そうめんは熱湯でゆでて冷水にさらし、器に盛る。[3] [2]の上にベビーリーフ、カリカリにしたベーコン、温泉卵をのせ、を回しかける。※お好みで粉チーズをかけても美味しく召し上がれます。※栄養成分はつゆを60%摂取するとして計算。
そうめん (乾) 3束、ベーコン 4枚、ベビーリーフ 1袋、温泉卵 2個、、、ミツカン 追いがつおつゆ2倍 1/2 カロリー:約513kcal 塩分:約5.6g ミツカン メニュー・レシピ
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あじは塩小さじ1/3・こしょうをふっておきます。あたためたフライパンにオリーブ油を入れ、あじの両面を中火でこんがりと焼きます。 トマトは約1cm角に切り、塩少々をふってしばらくおき、水気を取ります。 たまごはゆでて粗みじんに切ります。 レモン汁・マヨネーズを合わせておきます。 アボカドは種と皮を除いて約1cm角に切り、すぐに(3)に入れ、(2)を加えて混ぜます。 トーストした食パンに(1)・(4)をのせます。 ＼ POINT / パンはお好みでフランスパン・ライ麦パン
カロリー:約687kcal 塩分:約2.6g ニッスイ レシピ
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し加えてください。サンドウィッチは10分ほど寝かせると切りやすくなります。
材料 [ 1人分 ]「おさかなのソーセージ」1本ゆで卵1個マヨネーズ大さじ2にんじん1/6本紫たまねぎ1/4個食パン8枚切り2枚バター10gレタス1～2枚塩(お好みで)ピクルス(お好みで) カロリー:約335kcal 塩分:約2.4g ニッスイ レシピ
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「むきえび」は解凍し、塩・酒・片栗粉をふってもみ、水気をふき取ります。 たまねぎはみじん切りにします。 フライパンを熱してサラダ油を入れ、(2)をあめ色になるまで炒め、ごはん・(1)を順に加えながら炒めます。 デミグラスソース・中濃ソース・ケチャップを順に加えて混ぜ、フライパンの端に砂糖・しょうゆを加えて少々焦がしたら全体にからめます。 器に盛り、錦糸たまごをトッピングします。 ＼ POINT / 固めに炊いたごはんを使うと、パラパラの仕上がりになります。黒米を少々混ぜ
調理時間:約10分 カロリー:約385kcal 塩分:約2.5g ニッスイ レシピ
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【A】(たまご・牛乳・塩・黒こしょう)はよく混ぜ、食パンを3分以上ひたし、裏返してさらに3分以上置きます。 食パンに「おさかなのソーセージ」1本分を重ねるように並べ、スライスチーズをのせ、もう1枚の食パンで挟みます。 フライパンにバターを熱し、(2)を入れふたをして約3分間蒸し焼きにします。裏返して同様に焼きます。 食べやすい大きさに切ります。 ＼ POINT / 「おさかなのソーセージ」の端を重ねるように並べると、断面がきれいに仕上がります。
材料 [ 4人分 調理時間:約10分 カロリー:約613kcal 塩分:約4g ニッスイ レシピ
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「おさかなのソーセージ」は1cm角に切ります。 かぼちゃはラップで包み、電子レンジ(500W)で2分、ひっくり返して1分加熱し、皮を取って、潰します。(このときのかぼちゃの量は約80g) (2)にホットケーキミックス、卵、牛乳、(1)を入れて混ぜ合わせます。 手にサラダ油(分量外)を薄く塗り、丸く丸めて、約160℃でこんがりするまで揚げます。 ＼ POINT / 丸めて作ることで、よりコロコロっとした可愛い形に仕上がります。スプーンですくって落とし揚げにしても良い
調理時間:約10分 カロリー:約217kcal 塩分:約0.9g ニッスイ レシピ
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おさかなのソーセージを斜めに薄切りにする。小エビを茹で、アスパラガスは5cm幅に切り茹でる。玉子焼きを作っておき、5mm幅に切る。トレビスは手でちぎる。トッピング用の紫たまねぎとパセリを細かく刻んでおく。 ボウルに白米を入れて、【A】を全て入れ、よくしゃもじで切る様に混ぜ合わせて粗熱をとっておく。 お皿に(2)の酢飯をのせて、(1)で切った具材をバランスよく盛りつけたら、最後にトッピング用の紫たまねぎとパセリをのせて完成。
材料 [ 2人分 ]おさかなのソーセージ1本 調理時間:約25分 カロリー:約530kcal 塩分:約1.4g ニッスイ レシピ
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材料 [ 2人分 ]「おさかなのソーセージ」1本コンソメ顆粒小さじ1/4塩少々卵2個とろけるスライスチーズ2枚バター5g温かいごはん茶碗2杯分粗びき黒こしょう適量 調理時間:約5分 カロリー:約402kcal 塩分:約1.7g ニッスイ レシピ
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スライスチーズをブロッコリーのおばけの目になるように丸くくり抜く。焼き海苔は、顔のパーツになる部分を専用の型やハサミなどを使ってくり抜く。 「おかずアシストかに玉の素」を手順に従い、たまご、長ねぎを入れ電子レンジ調理する。 温かいごはんをおばけの形に整えてお皿にのせ、周りに(2)を盛り付ける。 (1)のスライスチーズ、焼き海苔を使ってバランスよくおばけの顔を作り、グリーンピースを散らす。 ＼ POINT / ごはんは、おばけの形の他にもこうもりやネコ、ジャックオランタンの型
調理時間:約12分 カロリー:約290kcal 塩分:約1.4g ニッスイ レシピ
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1. 食パン1枚の片面にケチャップと粒マスタード(小さじ1)を塗り、大きめに広げたラップにのせる。 2. サラダチキンは5等分に削ぎ切りする。 3. 1に断面を意識しながら、サラダチキン、チーズ、アボカド、キャベツ、ポテトサラダ、ゆで卵、キャロットラペ、スライスしたきゅうりをのせていく。 4. もう1枚の食パンの片面にマヨネーズと粒マスタード(小さじ1)を塗ってサンドする。 5. ラップできつく巻いてしばらくなじませる。 6. 真ん中でカットする。
ロースト 調理時間:約25分 カロリー:約534kcal 塩分:約2.1g 日本ハム レシピ
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1. おばけを作る。はんぺんは厚みを半分に切って直径6cmの丸型で抜き、ぺティナイフでおばけの形に切る。ストローの先を細長くして目と口の部分を抜く。 2. ジャックオーランタンを作る。にんじんはやわらかく塩ゆでし、ストローの先を三角形にして目と口の部分を抜く。 3. 目玉焼きを作る。フライパンにサラダ油を薄くしき、卵を割り入れて目玉焼きにし、焼きのりで目と口を作って貼る。 4. 石窯工房マルゲリータをパッケージの表示どおりに焼き、1、2を交互に飾り、3を中央にのせる。バジル
調理時間:約25分 カロリー:約150kcal 塩分:約0.9g 日本ハム レシピ
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1. 鍋にたっぷりのお湯をわかし、塩(分量外)大さじ2を加えスパゲティをゆでる。 2. フライパンにバター、生クリーム、卵黄、パルメザンチーズを加え、弱火でとろみがつくまでかきまぜる。1のスパゲティを加え、塩で味をととのえる。 3. お皿に2のスパゲティと、焼いたウインナー、真ん中に温泉卵、お好みでイタリアンパセリ(分量外)、こしょうをふる。
アンティエ® ブラックペッパー 6本 スパゲティ(1.4mm) 160g バター 10g 生クリーム 200ml 卵黄 1個 調理時間:約25分 カロリー:約1089kcal 塩分:約2.7g 日本ハム レシピ
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1. 【A】を合わせドレッシングを作り、サラダほうれん草、レタス、にんじんと混ぜ合わせサラダを作る。 2. 熱したフライパンにバターをとかし、混ぜた【B】でスクランブルエッグを作る。 3. クロワッサンに切れ目を入れ、1、2、ハムの順ではさむ。
彩りキッチン® ロースハム 4枚(1/2に切る) クロワッサン 2個 サラダほうれん草 適量(一口サイズに切る) レタス 適量(一口サイズに切る) にんじん 適量(千切り) バター 小さじ1 A オリーブ油 大さじ2 A 白 調理時間:約10分 カロリー:約431kcal 塩分:約1.3g 日本ハム レシピ
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1. キャベツと紫キャベツは千切りにする。【A】は混ぜ合わせてソースを作る。グルメイドステーキは油をひかずにフライパンで両面に焼き目がつくまでしっかりと焼く。 2. グルメイドステーキに小麦粉、卵、パン粉の順に衣をつけて揚げる。 3. 器にごはんを盛り、その上にキャベツを敷き、2を半分に切ってのせる。 4. 3の上に1のソースをかけ、イタリアンパセリを飾る。
あらびき グルメイドステーキ® 1枚 ごはん 茶碗1杯分 キャベツ 適量 紫キャベツ 適量 イタリアンパセリ 調理時間:約25分 カロリー:約599kcal 塩分:約4.3g 日本ハム レシピ
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1. ハムは6等分に切り、きゅうりはせん切りにする。トマトは種を取り1cm角に切る。 2. なすは縦8等分に切り、フライパンにサラダ油(分量外)を熱して焼く。 3. そうめんをゆでて水にさらし、ぬめりを取って水けをきる。 4. 器に3を盛り、そのまわりにきゅうり・なす・トマトを盛りつけ、そうめんの上にくぼみをつくり、ハムと温泉卵をのせる。 5. 【A】を合わせて全体にかけ、イタリアンパセリを散らす。
彩りキッチン® ロースハム 4枚 きゅうり 1本 トマト 1個 なす カロリー:約440kcal 塩分:約3.6g 日本ハム レシピ
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