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たら裏返し、再びふたをして3~4分間焼く。
・強力粉 130g・ベーキングパウダー 小さじ1・砂糖 小さじ1~2・塩 小さじ1/4・卵 1コ・プレーンヨーグルト 30g・マヨネーズ 大さじ1・ウインナーソーセージ 6本・オリーブ油 調理時間:約30分 カロリー:約200kcal 塩分:約0.7g NHK みんなの今日の料理
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て炒める。トマトケチャップを加えてざっと混ぜ、触らずにじっくりと焼いていく。
茶色っぽく、香ばしくなったら、**2**の
・ご飯 400g・鶏もも肉 120g・塩 小さじ1/3・こしょう 少々・たまねぎ 120g・グリンピース 50g・トマトケチャップ 80g・卵 4コ・トマトケチャップ 適宜・塩 ・サラダ油 ・バター 調理時間:約25分 カロリー:約910kcal NHK みんなの今日の料理
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混ぜ合わせる。混ぜておいた【A】を加えて全体にからめ、中火にかける。耐熱のゴムべらで周りをこそげながら、トロッとした状態になる
・スパゲッティ 140g・ベーコン 80g・卵 2コ・卵黄 2コ分・粉チーズ 25g・黒こしょう 適量・塩 ・オリーブ油 調理時間:約20分 カロリー:約740kcal NHK みんなの今日の料理
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gA強力粉 50gAベーキングパウダー 小さじ2Bプレーンヨーグルト 50gB溶き卵 1個分B「パルスイート カロリーゼロ」 大さじ1(9g)B「AJINOMOTO オリーブオイル」 小さじ2牛乳 150ml
カロリー:約150kcal 味の素 レシピ大百科
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]フランスパン・1.5㎝厚さ 4切れ(70g)みかん・小 2個A溶き卵 1個分Aみかん果汁・小3個分 大さじ4A牛乳 大さじ3A「パルスイート」 大さじ1・1/2「パルスイート」 小さじ2バター 大さじ1「パルスイート」・好みで 適量ミントの葉・好みで 適量
カロリー:約257kcal 味の素 レシピ大百科
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したソースは、砂糖を使用したソースに比べて保存期間は短くなりますので、なるべく早めにお召し上がりください。
食パン6枚切り 2枚いちご 1/3パック(正味100g)「パルスイート」(液体タイプ) 小さじ4(20g)A卵 1個A牛乳 150mlA「パルスイート」(液体タイプ) 小さじ2(10g)バター 小さじ1ミントの葉・好みで 少々 カロリー:約270kcal 味の素 レシピ大百科
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切る。
生鮭…2切れピザ用チーズ…60gじゃがいも…2個玉ねぎ…1/2個生地 ・溶き卵…2個分 ・小麦粉…60g ・片栗粉…20g ・しょうゆ…大さじ1 ・水…60ml・塩、粗びき黒こしょう、酒、バター カロリー:約577kcal レタスクラブ
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、はちみつレモンソースをかける。
卵…1個ミニ食パン(縦9x横9x厚さ4cm)…1枚牛乳…80mlバター〈食塩不使用〉…10gバニラアイスクリーム…適量砂糖…大さじ1はちみつレモンソース ・レモン〈国産〉…1個 ・はちみつ…50g カロリー:約369kcal レタスクラブ
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がカリカリになるまで炒め、スパゲティ-、菜の花を加え、サッと炒める。 作り方4. のボウルに(3)を加えて混ぜ合わせ、塩
スパゲティー 180g塩 18g菜の花 1/2束ベーコン 3枚卵黄 1個分卵 1個粉チーズ 大さじ3塩 少々オリーブ油 大さじ1粗びき黒コショウ 少々 調理時間:約30分 カロリー:約609kcal E・レシピ
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トマトケチャップ・マヨネーズ各適量ドライパセリ少々アルミカップ(140×80×35mm)4枚Aホットケーキミックス150g卵(Mサイズ)1個無調整豆乳(または牛乳)100mlピザ用チーズ40g
調理時間:約30分 カロリー:約560kcal 塩分:約2.8g ニッスイ レシピ
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も異なるので様子を見ながら調節して下さい。
材料 [ 2人分 ]北海道ソーセージ2本ごはん200gしょうゆ少々粗びき黒こしょう適量パセリ(みじん切り)お好みでA牛乳100ml卵2個粉チーズ大さじ2塩小さじ1/4 調理時間:約10分 カロリー:約398kcal 塩分:約2.3g ニッスイ レシピ
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麺が広がらないようにすぐに押さえ、1〜2回転がすようにして形を整えながら揚げ、2分程して色付き始めたら油から引き上げます
材料 [ 2〜3人分 ]バナメイえび8尾カダイフ麺150g小麦粉1カップたまご1個塩ひとつまみ酒大さじ1片栗粉大さじ2揚げ油適量お好みの野菜適量【ソースの材料】ケチャップ大さじ2マヨネーズ大さじ1中濃ソース大さじ1 ニッスイ レシピ
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豆乳に変えても美味しくいただくことができます。
材料 [ 1人分 ]食パン(6枚切り)1枚「焼さけあらほぐし」大さじ1とろけるチーズ(スライス)1枚バター5gA卵1個無調整豆乳50ml砂糖小さじ2 調理時間:約10分 カロリー:約398kcal 塩分:約2.0g ニッスイ レシピ
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