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「塩分1～3g > スープ・汁物」 の検索結果： 1245 件中 （341 - 360）
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こしょう少々パセリ(みじん切り)適量カゴメアンナマンマトマト&ガーリック1瓶水3/4カップ(150ml)●仕上げパセリ(みじん切り)適量オリーブ油少々塩適宜こしょう適宜バゲット(2cm厚さ)2切れ※栄養価は日本食品標準成分表八訂を基に算出しています。すべての値は1人分もしくは単位での1単位あたりの値になります。(例:材料が「6個分」の場合は「1個分」の栄養価)※計量の単位は、カップ1は200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5mlです。※電子レンジは、作り方に記載がなければ500
調理時間:約10分 カロリー:約273kcal 塩分:約2.8g カゴメのレシピ
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キャベツは2cm幅のくし形切りにする。トマトはざく切りにする。ベーコンは3cm幅に切る。鍋にAを注ぎ、パスタを加えてふたをして5分煮る。STEP2にSTEP1を加え、さらに5分ほど煮る。最後に、塩・こしょうで味をととのえる。
パスタ(ショート)50gきゃべつ250gトマト100gベーコン4枚塩・こしょう少々Aヤマサ昆布つゆ白だし大さじ3水2カップサラダ油小さじ2 調理時間:約15分 カロリー:約171kcal 塩分:約1.7g ヤマサ Happy Recipe
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1皮をむいたにんじん、玉ねぎは約1cmの角切りにする。2じゃがいもは約1cmの角切りにし、水にさらして水気をきる。3鍋に水と①、②を入れてアクを取りながら弱火で煮る。4じゃがいもがやわらかくなったら、牛乳、チャウダーの素、あさりを汁ごと加えて煮る。5器に④を盛りつけてみじん切りにしたパセリとクルトンを散らす。
調理時間:約15分 カロリー:約255kcal 塩分:約1.6g キューピー とっておきレシピ
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1玉ねぎと皮をむいたにんじんは1cmの角切りにする。キャベツは2cmの角切りにする。2鍋に水と①を入れて火にかけ、アクを取りながら弱火で煮る。3にんじんがやわらかくなったら、ガルバンゾとミネストローネの素を加えて煮る。4フランスパンは約1cm幅に切ってオーブントースターで軽く焼く。5器に③を盛りつけて④を添え、熱いうちにピザ用チーズを散らす。
調理時間:約15分 カロリー:約185kcal 塩分:約2.3g キューピー とっておきレシピ
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1玉ねぎは上下を切り落として皮をむき、下部に十字に切り込みを入れる。耐熱容器に切り込みを下にしてのせ、ふんわりとラップをかけ、レンジ(600W)で約4分加熱する。2ベーコンは1cm幅に切る。3鍋に水を入れて、沸騰したら①の切り込みを上にして入れ、②を加えてアクを取りながら弱火で煮る。4玉ねぎに火が通ったら、和風スープの素を加えてふたをして、弱火で約3分煮込む。5器に④を盛りつけ、ドライパセリをふる。
調理時間:約15分 カロリー:約175kcal 塩分:約2.5g キューピー とっておきレシピ
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1玉ねぎはくし形切りにする。にんじんは皮をむいて、縦4等分に切る。2鍋に水、顆粒コンソメ、①、ウインナーを入れて火にかけ、アクを取りながら弱火で煮る。3②の野菜に火が通ったら、小房に分けたブロッコリーとレンズ豆&ひよこ豆を加えて弱火で約3分煮込む。
調理時間:約15分 カロリー:約222kcal 塩分:約2.1g キューピー とっておきレシピ
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1. にらは5cmの長さに切る。 2. 鍋に水と中華だし(顆粒)を入れて火にかけ、煮立て、1とシャウエッセン、もやしを加えて3分煮る。 3. 2にめんつゆ、にんにく(すりおろし)を入れ、味噌を溶き入れ、沸騰しないように温める。 4. 器に盛り付け、すりごま、お好みでラー油をかけたら出来上がり。
シャウエッセン® 4本 もやし 50g にら 30g 水 450ml 中華だし(顆粒) 5g 味噌 大さじ1・1/2 めんつゆ 小さじ1 にんにく(すりおろし) 小さじ1/2 調理時間:約10分 カロリー:約204kcal 塩分:約2.9g 日本ハム レシピ
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1 かぼちゃは一口大に切り、小松菜は3㎝幅に切る。 2 鍋にだし汁と①を加えて火が通るまで加熱し、みそを溶いて器に盛る。
材料(2人前) だし汁 400㎖ かぼちゃ 100g 小松菜 1/4束 みそ 大さじ1～2 調理時間:約15分 カロリー:約68kcal 塩分:約1.3g ヤマキ おいしいレシピ
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缶コンソメスープの素(固形)1個塩少々こしょう少々オリーブ油大さじ1※栄養価は日本食品標準成分表八訂を基に算出しています。すべての値は1人分もしくは単位での1単位あたりの値になります。(例:材料が「6個分」の場合は「1個分」の栄養価)※計量の単位は、カップ1は200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5mlです。※電子レンジは、作り方に記載がなければ500W～600Wです。
調理時間:約30分 カロリー:約144kcal 塩分:約1.2g カゴメのレシピ
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土鍋にあんきもを入れて中火で炒めます。途中で酒・みそを加えて、練りながらさらに炒ります。 一口サイズに切った白菜・春菊・しいたけ・長ねぎ・豆腐・あんこう・だし汁を加えて中火で約10分間煮込みます。 器に取り分け、お好みで七味唐辛子をふっていただきます。 ＼ POINT / あんきもは最初に酒で炒り、臭みを飛ばすのがコツです。野菜やきのこはたっぷりと入･･･
調理時間:約20分 カロリー:約430kcal 塩分:約2.8g ニッスイ レシピ
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真鯛(あら)は塩をまんべんなく振り、熱湯にくぐらせ霜降りにします。冷水でよく洗い流し、うろこや血合いを取り除きます。 だいこん・にんじんは約5mm幅のいちょう切り、しょうがは薄切りにします。 (1)・(2)・水・酒を鍋に入れ煮立て、沸騰後中火であくを取りながら約15分間煮込みます。 (3)にみそを加え、火を止め器に盛り付け、小口切りにした小ねぎを散らします。 ＼ POINT / あらはうま味たっぷりなうえ、お買い得な食材です。余った野菜を使って、手軽に作りましょう。みそ
調理時間:約20分 カロリー:約114kcal 塩分:約1.2g ニッスイ レシピ
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ぶりは2～3mmの薄切りにします。 だいこんは薄い半月切り、水菜は約6cm長さに切り、しめじは小房に分けます。 小ねぎは小口切りにします。 鍋に昆布・日本酒を入れて中火にかけ、(1)・(2)を軽くしゃぶしゃぶしながら、(3)・ポン酢・大根おろしをつけていただきます。 ＼ POINT / お好みでかぼす・もみじおろし等の薬味を添えてもおいしいです。日本酒はよく加熱し、アル･･･
カロリー:約420kcal 塩分:約1.7g ニッスイ レシピ
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1枝豆は塩を加えた熱湯でゆでて水にとり、さやから取り出す。2ミキサーに①、牛乳、水、チャウダーの素を入れ、塩・こしょうをして約2分混ぜる。3器に盛りつけ、小口切りにした小ねぎを散らす。
調理時間:約15分 カロリー:約211kcal 塩分:約1.8g キューピー とっておきレシピ
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レタスは4cm四方にちぎる。鍋にさばを缶汁ごと入れてざっとほぐし、水カップ1+1/2を加えて中火にかける。煮立ったらレタスを加える。レタスがしんなりとしたらみそを溶き入れる。器に盛り、粉ざんしょうをふる。
・さばの水煮 1缶・レタス 3枚・粉ざんしょう 適量・みそ 大さじ1+1/2 調理時間:約5分 カロリー:約210kcal 塩分:約2.4g NHK みんなの今日の料理
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mlカゴメトマトペースト(ミニパック18g)大さじ2塩少々しょうが(すりおろし)少々※栄養価は日本食品標準成分表八訂を基に算出しています。すべての値は1人分もしくは単位での1単位あたりの値になります。(例:材料が「6個分」の場合は「1個分」の栄養価)※計量の単位は、カップ1は200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5mlです。※電子レンジは、作り方に記載がなければ500W～600Wです。
調理時間:約20分 カロリー:約259kcal 塩分:約1.5g カゴメのレシピ
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[1] ベーコン、にんじん、たまねぎは小さめの角切りにする。しめじは石づきを落としてほぐす。[2] 鍋にサラダ油をひいて中火で熱し、[1]を焼き色がついてしんなりとするまで炒める。[3] [2]に水を入れて強火にかける。沸騰してアクが出たらきれいに取り除き、弱火にして10分ほど煮る。[4] 「追いがつおつゆ2倍」とトマトジュースを入れて混ぜ、強火にかける。再び沸騰してアクが出たらきれいに取り除き、弱火にして、さらに10分ほど煮る。[5] 器に盛り、お好みで黒こしょうとドライ
カロリー:約127kcal 塩分:約1.8g ミツカン メニュー・レシピ
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1.かぼちゃはさいの目切り、スナップエンドウは筋を取り斜め切り、玉ねぎは薄切りにし、しょうがはすりおろす。2.鍋にだし汁を煮立て、かぼちゃを加え、5分ほど煮る。3.スナップエンドウと玉ねぎを加え、ひと煮立ちしたら「プラス糀 生みそ 糀美人」を溶き、しょうがを加えて火を止める。かぼちゃ、スナップエンドウ、玉ねぎと野菜たっぷり。「プラス糀 生みそ 糀美人」の甘みとの相乗効果でやさしい甘みが広がるみそ汁です。しょうがが入ることで塩分控えめでもメリハリのある味になっています。[br
調理時間:約10分 カロリー:約67kcal 塩分:約1.2g マルコメ レシピ
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1 ささみは固い筋を取り除き、薄めのそぎ切りにする。にんじん、ごぼう、さつまいもは7mmの輪切りにする。2 鍋にごま油を熱してにんじん、ごぼうをさっと炒める。分量の水を加えて沸騰したらさつまいもを加える。3 根菜類に火が通ったら、ささみを加えて「料亭の味(だし入り)」を溶き入れ、ココナッツミルクを加えてひと煮立ちさせる。4 お椀に等分によそい、お好･･･
調理時間:約20分 カロリー:約206kcal 塩分:約2.2g マルコメ レシピ
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鍋に【A】を沸かし、弱火にして豚肉を入れる。アクを取りながら約40分間ふたをして煮る。大根は大きめの乱切りにし、軽く下ゆでをする。大根の葉はみじん切りにして塩をもみ込み、水で洗ってしっかりと絞る。【たれ】をつくる。鍋にサラダ油を中火で熱し、しょうが、にんにく、豆板醤を炒める。香りがたったら砂糖と黒酢を混ぜ、火を止める。粗熱が取れたら細･･･
調理時間:約70分 カロリー:約310kcal 塩分:約1.6g NHK みんなの今日の料理
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1ベーコンは1㎝幅、パプリカは5㎜角に切る。にんにくは薄くスライスにする。2鍋にオリーブ油とにんにくを入れ火にかける。香りが立ってきたらベーコンとパプリカを炒める。3基本のトマトソース、水、コンソメを加え、沸騰させる。4塩で味を調え、溶き卵を注ぎ、卵に火が通ったら完成。ワンポイントアドバイス*スペインでポピュラーなアホスープ、「アホ」とは「にんにく」を意味します。*よく使用されるパプリカパウダーの赤色を手軽にトマトソースで再現しました。*残った基本のトマトソースや野菜で簡単
調理時間:約10分 カロリー:約90kcal 塩分:約1.6g カゴメのレシピ
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