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「大根 > おかず」 の検索結果： 1280 件中 （321 - 340）
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[1]大根は、2cm厚さの半月切りにする。耐熱皿にのせ、ふんわりとラップをして電子レンジ(600W)で5分加熱する(うっすら透明になるくらい)。手羽元は水けをペーパータオル等でふき取る。[2]鍋に[1]とを入れ、強めの中火にかける。 [3]煮立ったらふたをして中火で20分ほど煮る。(途中、まんべんなく味がしみるように上下を返してください。)[4]器に盛り、お好みで小ねぎを飾る。※しょうがを手羽元と一緒に入れると風味が増します。入れる場合は、薄切りにしたものを1かけ
カロリー:約377kcal 塩分:約4.9g ミツカン メニュー・レシピ
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1大根は皮をむき、厚さ3mmの半月切りにする。2豚ばら肉は長さ5cmに切る。3フライパンに①と②を交互に重ね、酒と塩をふる。4③に水をまわし入れ、しっかりとふたをして、強めの中火で約8分、豚肉に火が通るまで蒸し焼きにする。5④に小口切りにした小ねぎを散らす。6器にドレッシングを入れ、お好みでA、B、せん切りにしたCを加え、つけだれにする。⑤をつけていただく。
調理時間:約15分 カロリー:約680kcal 塩分:約2.1g キューピー とっておきレシピ
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1大根は皮をむき、厚さ1.5cmの輪切りにし、両面に5mm幅の格子状に浅く切り目を入れる。2①をぬらしたクッキングペーパーで包んで耐熱容器にのせ、ふんわりとラップをかけてレンジ(600W)で約3分30秒加熱する。3フライパンにマヨネーズ大さじ1を入れて熱し、②を焼く。軽く焼き目がついたら火を止め、残りのマヨネーズと合わせみそを混ぜ合わせて入れ、味をからめる。4器に③を盛りつけ、小口切りにした小ねぎを散らす。
調理時間:約10分 カロリー:約188kcal 塩分:約1.1g キューピー とっておきレシピ
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1じゃがいもは半分の輪切りにし、さっと水にさらし、ぬれたまま、乾いたクッキングペーパーで包み、さらにラップでふんわり包んで、レンジ(600W)で約2分30秒加熱する。フライパンにオリーブ油をひいて熱し、両面を焼く。2大根は皮をむいて1cmの角切りにし、塩をふる。にんじんは皮をむいて1cmの角切りにし、熱湯でさっとかためにゆでる。きゅうりは1cmの角切りにする。ヤングコーンは1cm幅の輪切りにする。リーフレタスは冷水にさらして水気をきり、小さくちぎる。3①に、②と汁気をきっ
調理時間:約10分 カロリー:約107kcal 塩分:約0.4g キューピー とっておきレシピ
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1大根は皮をむき、薄いいちょう切りにする。黄パプリカは長さ半分の薄切りにする。リーフレタスは冷水にさらして水気をきり、食べやすい大きさにちぎる。生ハムは食べやすい大きさに切る。2カップに①を盛りつけ、ドレッシングをかける。
調理時間:約10分 カロリー:約90kcal 塩分:約0.8g キューピー とっておきレシピ
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1大根は皮をむいて半分に切り、拍子木切りにする。2ソーセージも拍子木切りにする。3フライパンにマヨネーズ大さじ1を入れて火にかけ、1と2を炒める。しんなりしたら残りのマヨネーズを加えてさっと炒める。4器に3を盛りつけ、みじん切りにしたパセリを散らす。
調理時間:約10分 カロリー:約214kcal 塩分:約0.8g キューピー とっておきレシピ
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1野菜を切る。2鍋にだし汁を沸騰させ、大根、にんじんを入れ中火で煮る。3大根がやわらかくなったら『新あさひ豆腐うす切り』(戻さずそのまま)、Aと長ねぎを加えて、弱火で3分ほど煮る。4塩で味をととのえたら、ほうれん草を加える。
新あさひ豆腐うす切り20g大根(細切り)2cmにんじん(細切り)2cm長ねぎ(斜め切り)2cmほうれん草(3cm長さ)1株だし汁400ml 調理時間:約20分 カロリー:約106kcal 塩分:約1.3g 旭松食品 レシピ
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1ぶりは両面に塩をふり、全体になじませてから約5分おく。水気をふき取り、2等分に切り、片栗粉をまぶす。2大根は皮をむいて、ひと口大の乱切りにする。3フライパンに油をひいて熱し、①を皮目から中火で焼く。焼き目がついたら裏返し、②とソースを加え、ふたをして約10分蒸し焼きにする。4③のふたを取り、余分な水分を飛ばして器に盛りつける。
調理時間:約15分 カロリー:約330kcal 塩分:約1.9g キューピー とっておきレシピ
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1大根は厚さ1cmの半月切りにし、ぬらしたクッキングペーパーで包んで耐熱容器にのせ、ふんわりとラップをかけてレンジ(600W)で約5分加熱する。アボカドは横に厚さ5mmの薄切りにする。ハムは4等分のいちょう切りにする。2耐熱容器に①を交互に重ねて並べて塩をふり、マヨネーズで線書きをし、オーブントースターで約10分、焼き色がつくまで焼く。
調理時間:約15分 カロリー:約353kcal 塩分:約1.1g キューピー とっておきレシピ
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1切干し大根は洗い、水気をしぼって食べやすい長さに切る。2豚ばら肉を広げ、①をのせて巻く。同様に5個作る。3器にぬらして軽くしぼったクッキングペーパーを敷いて②を並べる。その上にも同様のクッキングペーパーを材料がかくれるようにかけて、レンジ(600W)で約3分30秒加熱する。4③のクッキングペーパーを全て取り除いた後、再度盛りつけ、ノンオイルをかけ、みじん切りにしたパセリを散らし、ミニトマトを添える。
調理時間:約15分 カロリー:約288kcal 塩分:約1.1g キューピー とっておきレシピ
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1大根は皮をむき、5mm幅のいちょう切りにし、軽く塩でもむ。5分おいてしんなりさせてから水にさらして水気をきる。黄パプリカは長めの乱切りにする。2豚ばら肉は食べやすい大きさに切る。3フライパンにマヨネーズ大さじ1を入れて火にかけ、2を炒める。火が通ったら1も加えて炒める。43に残りのマヨネーズを入れて味をととのえ、器に盛りつけ、黒こしょうをふる。
調理時間:約10分 カロリー:約329kcal 塩分:約0.4g キューピー とっておきレシピ
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1大根は3mm幅のいちょう切りにする。2豚肉はひと口大に切る。3フライパンにマヨネーズ大さじ1を入れて火にかけ、1と2を炒める。しんなりしたら残りのマヨネーズを加えてさっと炒める。4器に3を盛りつけ、黒こしょうをふり、イタリアンパセリを飾る。
調理時間:約10分 カロリー:約314kcal 塩分:約0.3g キューピー とっておきレシピ
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作り方1. 厚揚げはひとくち大に切る。大根は皮をむき、すりおろす。すりおろした汁も残しておく。 作り方2. フッ素樹脂加工のフライパンに油をひかずに、厚揚げを中火で焼く。表面に焼き色がついたら、裏返して両面を焼く。 作り方3. の材料とすりおろした大根を汁ごとを加え、蓋をして中火で約5分、時々裏返しながら煮る。 作り方4. 器に厚揚げを盛り、煮汁をかけてネギを散らす。
厚揚げ 1丁分(200g)大根 5cm(200g)みりん 大さじ1しょうゆ 大さじ1.5 調理時間:約10分 カロリー:約202kcal E・レシピ
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1.大根は4cm幅に切り、縦細切りにする。せりは4cm長さに切る。牛肉は大きければ食べやすく切り、下味をもみ込む。2.フライパンにごま油大さじ1/2を中火で熱し、牛肉を入れて炒める。肉の色が変わったら、大根を加えてしんなりするまで炒め、塩小さじ1/4、こしょう少々で調味する。全体がなじんだら、うす口しょうゆを加えて火を止め、せりを加えてざっと混ぜ合わせる。
牛切り落とし肉…150g下味 ・塩…小さじ1/4 ・こしょう...少々大根…1/3本(約300g)せり…1/2 カロリー:約148kcal レタスクラブ
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1大根は皮をむき、厚さ5mmのいちょう切りにする。2フライパンにマヨネーズ大さじ1を入れて熱し、①を入れて炒め、塩・こしょうをする。大根がすき通ってきたら、豚ひき肉を入れ、残りのマヨネーズとAを混ぜ合わせて加え、炒め合わせる。3器に②を盛りつけ、小口切りにした小ねぎを散らす。
調理時間:約10分 カロリー:約353kcal 塩分:約1g キューピー とっておきレシピ
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1大根は皮をむき、厚さ5mmのいちょう切りにする。2豚ばら肉は、ひと口大に切る。3耐熱容器に①を入れて、水大さじ2(分量外)を加え、ラップをかけてレンジ(500W)で約6分加熱する。4フライパンに油をひかずに熱し、②を炒める。5④に③とAを加えてふたをし、約10分煮る。大根に味が染みたら、ふたをはずして水分をとばし、たれを煮からめる。
調理時間:約20分 カロリー:約398kcal 塩分:約1.7g キューピー とっておきレシピ
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1鶏もも肉はひと口大に切る。2大根は皮をむき、厚さ7～8mmのいちょう切りにする。ぬらしたクッキングペーパーで包んで、耐熱容器にのせ、ふんわりとラップをかけ、レンジ(600W)で約2分30秒加熱する。3鍋に①、②、Aを入れて火にかけ、沸騰したらアクを取り、落としぶたをして弱火で約15分煮る。大根に火が通ったら、落としぶたを取り、汁気がなくなるまで煮る。
調理時間:約25分 カロリー:約300kcal 塩分:約2.3g キューピー とっておきレシピ
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鶏手羽元は、ジッパー付きポリ袋に下味とともに入れ、袋の上からまんべんなくもんで20分間以上おく。大根は皮をむき、縦に四つ割りにする。里芋は皮をむいてボウルに入れ、塩・水各大さじ1/2を全体にまぶすようにもんでぬめりを出し、すすいで塩を落とす。厚手の鍋にサラダ油、クミンシードを入れ、気泡が出るまで中火で熱し、たまねぎを加えて、透き通るまでいためる。カレー粉を加えて混ぜ、**1**の手羽元の汁けをきって加え、1～2分間いため合わせる。**2**を加えてざっと混ぜ、チキンスープ
調理時間:約80分 カロリー:約510kcal NHK みんなの今日の料理
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1せりと九条ねぎは4～5cmの長さに切る。大根とにんじんはピーラーで薄くスライスする。 2Aの長ねぎをみじん切りにし、Aのすべての材料をよく混ぜ合わせる。沸騰した湯に、丸めて落とし、肉団子を作る。表面がしっかり固まったら湯から上げる。 3鍋にだし汁を入れ、Bで調味する。卓上に、1の野菜、2の肉団子、鍋だね海老づくし、きねつき餅巾着を並べ、鍋に入れて煮ていく。火が通ったものから、だし汁ごと器によそい、好みで七味唐辛子をふっていただく。
材料(4人分)鍋だね海老2パック カロリー:約430kcal 塩分:約5.0g 紀文 笑顔のレシピ
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1.切り干し大根は水に10〜15分つけてもどし、水けを絞る。2.にんじんは長さを半分に切って細切りにする。しいたけは軸を除いて薄切りにし、玉ねぎは縦薄切りにする。3.フライパンにサラダ油大さじ2を熱し、1と2を炒める。野菜がしんなりしたらスープ、しょうゆとみりん各大さじ1、こしょう少々、ごまを加えて混ぜ、煮る。煮立ったら水溶き片栗粉を加えて軽くとろみをつけ、火を止める。そのまま粗熱がとれるまでさます。4.春巻きの皮を、角を手前にして置き、3を1/6量ずつのせて包む。巻き
カロリー:約457kcal レタスクラブ
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