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「大根 > 主食」 の検索結果： 590 件中 （401 - 420）
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1冷たいごはんを水で洗ってぬめりを取っておく。2片手鍋にごま油を入れて熱し、手羽中に焼き目をつける。3焼き目がついたらAを入れ、弱火で沸騰するまで火にかける。4大根をすりおろし、3.の沸騰後かき回しながら5分程煮込んだら、大根おろしを入れて味を整え、仕上げにごま油を入れて再度軽く火にかける。5お皿に移してチーズをのせ、仕上げにBをのせたら完成。
大きいとろけるスライス7枚入1枚手羽中8本大根80gゴマ油小さじ1・1/2Aごはん300gA料理酒大さじ3A水500㏄A鶏 調理時間:約15分 カロリー:約553kcal 塩分:約1.7g 六甲バター レシピ
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1.きゅうり、セロリ、ラディッシュ、玉ねぎは厚さ2～3mmの薄切りにしてボウルに入れ、塩小さじ1と1/2をなじませて10分ほど置いてから塩もみし、水気をぎゅっと絞る。2.[1]にマヨネーズと「オーガニックみそパウダー かつお昆布だし」を小さじ2を混ぜ合わせる。3.バゲットの厚さを半分にスライスし、切り口側に食べやすいように幅1cmに浅く切り込みを入れ、長さ5～6cmのところで切り離していく。4.[3]を切り口を上に向けたまま皿に乗せ、その上に[2]を乗せ、「オーガニックみそ
調理時間:約30分 カロリー:約246kcal 塩分:約1.4g マルコメ レシピ
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1 (a)と(b)をそれぞれ合わせておく。2 【なますを作る】大根とにんじんを千切りにする。塩を振り軽く揉み、5分程放置する。3 水分が出てやわらかくなったら、水で揉み洗いして水気をきる。4 ③に(b)をあえて置いておき、味をなじませる。5 フライパンにサラダ油を熱し「ダイズラボ 大豆のお肉 スライス」を炒める。焦げ目がついたら(a)を加えて炒めながら絡める。6 バケットの側面に切り込みを入れ、なます、大豆のお肉、パクチーを詰める。・パクチーを青じそに置き換えても美味しく
調理時間:約30分 カロリー:約368kcal 塩分:約4.5g マルコメ レシピ
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1...★甘酢生姜入り酢飯を作る。白飯は熱いうちに寿司酢をかけ、うちわであおぎながらしゃもじで混ぜる。さらに白ごま、甘酢生姜を加え混ぜ合わせる。2...大根は薄い輪切りにし、塩もみしておく。3...ゆで海老は横半分に切る。4...サランラップに水気を切った(2)、パンジー、(3)、三つ葉、錦糸卵を順にのせ、(1)を30gずつ丸めたものをのせて包む。
1人分 甘酢生姜入り酢飯...90g大根...3枚パンジー...3個ゆで海老...10g三つ葉...3葉錦糸卵...10 調理時間:約30分 カロリー:約1270kcal ケンコーマヨネーズ サラダカフェ
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1...中華めんは固めにゆで、よく水で冷やす。2...きゅうり・だいこんは細切りにする。3...焼豚はスライスにする。4...卵は錦糸卵にする。5...お皿に1をもり、2～4とキムチを飾る。6...お好みのたれをつくり、5にかける。
1人分 中華めん(ゆで)...1玉はくさいキムチ...60gだいこん...40g焼豚...30gきゅうり...1/2本卵...1個●たれ(A)和風ドレッシング あわせ味...大さじ5めんつゆ...大さじ1と1/2●たれ(B)粗挽き金ごま 調理時間:約30分 カロリー:約834kcal ケンコーマヨネーズ サラダカフェ
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まずマリネを作る。たまねぎは薄くスライス、チャーシューは5mm幅のせん切りにしてタッパーに入れる。Aを加えてよく和えたら、冷蔵庫で1時間以上漬けておく。マルちゃん正麺 醤油味をパッケージに記載してある通りに作り、1のマリネ(汁ごと1/5量)を乗せ、貝割れ大根を添えて出来上がり。
マルちゃん正麺 醤油味 ... 1食分 / たまねぎ ... 1個(250g) / チャーシュー ... 80g / 貝割れ大根 ... 少々 / 水 ... 500ml / A / 酢 調理時間:約20分 カロリー:約459kcal マルちゃんオリジナルレシピ
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鮭は骨を取りながらほぐす。たくあんは千切りにする。丼にめんつゆと水を入れ、レンジで1～2分加熱して温める。麺の袋を少し切って、レンジ(600W)で1分50秒加熱する。2に3を入れて軽くほぐし、1と貝割れ大根と海苔をトッピングする。
麺上手 稲庭風細うどん 2食入 ... 1食 / 焼き鮭(甘口) ... 1/3切れ / たくあん ... 2～3切れ / 貝割れ大根 ... 少々 / 焼き海苔 ... 少々 / めんつゆ(3倍希釈) ... 大さじ2 / 水 調理時間:約10分 カロリー:約358kcal マルちゃんオリジナルレシピ
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麺の袋の切れ目の印にそってハサミ等で3㎝くらいの切れ目を入れ、電子レンジ600wで2分加熱する。 貝割れ大根は根元を切り落としてさっと洗う。ツナは汁気を切っておく。丼にめんつゆを入れて電子レンジ600wで3分ほど加熱して温める。2にうどんを入れて箸でほぐし、具材を乗せて出来上がり。
麺上手 稲庭風細うどん 2食入 ... 1食分 / 梅干し ... 1/2～1個 / 貝割れ大根 ... 15g / ツナ ... 小1個(70g) / 市販のうどんつゆ ... 300 調理時間:約10分 カロリー:約509kcal マルちゃんオリジナルレシピ
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お米は洗ってザルにあげておく。鮭は皮と大きな骨を取り、4等分に切る。たらこも4等分に切る。STEP1のお米を釜に移し、Aを入れて3合の目盛りまで水を加え、鮭とたらこを乗せて炊く。炊き上がったら鮭を崩しながら全体に混ぜ、器に盛ったら炒りごまを振って貝割れ大根を乗せる。
お米3合分生鮭2切れたらこ一腹炒りごま適量貝割れ大根適量Aヤマサ昆布つゆ大さじ1と1/2顆粒和風だしの素小さじ1 調理時間:約5分 カロリー:約344kcal 塩分:約0.9g ヤマサ Happy Recipe
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まぐろはAで和える。大和芋は酢水に3分ほどさらし、水けをふいてすりおろす。器に麦ご飯を盛り、STEP1、STEP2をのせ、貝割れ大根を添える。食べる直前にBをかける。
麦ご飯150gまぐろ(刺身用、切り落とし)80g大和芋60g貝割れ大根適量Aすりごま大さじ1ヤマサ昆布ぽん酢またはヤマサ昆布ぽん酢 スーパーマイルド大さじ1/2Bヤマサ昆布ぽん酢またはヤマサ昆布ぽん酢 スーパーマイルド大さじ1/2わさび適量 調理時間:約15分 カロリー:約514kcal 塩分:約1.3g ヤマサ Happy Recipe
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1うなぎやを温めて一口大に切る。2長ねぎは約4cm長さの白髪ねぎにし、みょうがは縦半分に切り、斜め薄切りにする。3やまいものすりおろしにしょうゆを混ぜ合わせる。4丼に温かいご飯を盛り、添付のたれをかける。その上にうなぎや、白髪ねぎ、みようが、貝割れ大根、やまいもを盛る。お好みでわさびを添える。
材料(2人分)うなぎや 1パック長ねぎ1/2本みょうが1個貝割れ大根少々やまいも(すりおろし)100gしょうゆ小さじ1/2ご飯400g(約1合強)添付のたれ1パック(お好み 調理時間:約15分 カロリー:約516kcal 塩分:約1.1g 紀文 笑顔のレシピ
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豚肉は酒を少々をふり、電子レンジで加熱して、しっかり火を通す。 きゅうり、カイワレ等お好みの野菜と1.をパンにのせる。 【味噌マヨネーズソース】を2.の上からかけて、もう1枚のパンで挟んで出来上がり。黒こしょうをふると、さらに風味が増します。(分量外)
材料 玄米パン2枚豚肉(薄切り)3~4枚酒少々きゅうり適量カイワレ適量【味噌マヨネーズソース】(つくりやすい比率)味噌1マヨネーズ3 調理時間:約10分 TAKAKIBAKERY レシピ
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鶏ササミに、塩・こしょう・酒(分量外)をふり、電子レンジで加熱する。冷めたら手でさいておく。 ハム、きゅうり、にんじんは千切りにし、カイワレ、万能ネギは、長さを切りそろえる。 【アジアンソース】の材料を混ぜておく。 軽くトーストしたパンの上に彩りよくございを盛り付け、【アジアンソース】をかけて出来上がり。
材料(1人分) ライ麦のパン1枚鶏ササミ1/2本ハム1枚きゅうり1/3本にんじん1/4本万能ネギ1本カイワレ1/4パック【アジアンソース】マヨネーズ大さじ1練りゴマ 調理時間:約10分 TAKAKIBAKERY レシピ
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レタスは水に漬けてシャキッとさせておく。みょうがは千切りにする。水気を切ったレタスにごはんを1/4量ずつのせてから、ロースハム、貝割れ大根、みょうがをのせる。ごま油少々としょうゆを2、3滴垂らして、お好みでマヨネーズを適量のせていただく。※ゆで卵やカットフルーツなどを添えて、お好みのワンプレートに仕上げます。
さわやかパック うすぎりホワイトロース4枚レタス(手のひらサイズ)4枚みょうが1/2本貝割れ大根適量ごはんお茶碗小盛り2杯分ごま油少々しょうゆ少々マヨネーズ 伊藤ハム レシピ
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1研いたお米を土鍋に入れ、水と料理酒を入れて30分程浸しておく。2鮭・白だし・塩昆布を入れて、土鍋の蓋をして火にかける。3最初は強火にかけ、土鍋の蓋にある穴からまっすぐ湯気が上がったら、弱火にして10分たったら火を消して、そのまま10分蒸らす。4仕上げにスライスチーズと貝割れ大根を乗せて完成。
米2合水440㏄塩昆布20g料理酒50㏄白だし50㏄鮭2切れ大きいとろけるスライス1枚貝割れ大根適量 調理時間:約60分 カロリー:約370kcal 塩分:約4.4g 六甲バター レシピ
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1 ゆでうどんは熱湯で数分ゆでて芯まで温め、しっかりと湯をきる。2 温めた器に①と卵を割り入れてよく混ぜる。3 「ダイズラボ 大豆のお肉の味付きそぼろ」、万能ねぎ、貝割れ大根を盛り付け、お好みでしょうゆをかけていただく。お好みで麺つゆ、しょうゆなどで味の調節をしてください。
ダイズラボ 大豆のお肉の味付きそぼろ 大さじ3ゆでうどん 1玉卵 1個万能ねぎ 適量貝割れ大根 適量しょうゆ 適量 調理時間:約10分 カロリー:約182kcal 塩分:約1.8g マルコメ レシピ
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1きゅうりは棒状に切る。貝割大根は根元を切り落とす。24枚に切ったのりに、すし飯と1をのせ、パスタソースをかけて巻く。
エネルギー 273kcal たんぱく質 5.9g 脂質 9g 炭水化物 41.6g 食塩相当量 2.1g 野菜摂取量 44g 調理時間:約10分 カロリー:約273kcal 塩分:約2.1g キューピー とっておきレシピ
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1大根は皮をむき、おろして軽く水気をきる。2うどんは袋の表示通りにレンジで加熱する。3器に②を入れ、パスタソースでよく和え、①をのせ、小口切りにした小ねぎを散らす。
エネルギー 316kcal たんぱく質 8.6g 脂質 6.2g 炭水化物 54g 食塩相当量 2.6g 野菜摂取量 31g 調理時間:約5分 カロリー:約316kcal 塩分:約2.6g キューピー とっておきレシピ
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てできあがり。 ＼ POINT / お好みでみょうがやしそなどを加えてさっぱりした味に仕上げても良いでしょう。野菜はお好き
材料 [ 2人前 ]「切らずに使える サラダチキン」100g市販の冷やし中華2人分きゅうり1/2本トマト1/4個かいわれ大根10gむきえび4尾たまご1個サラダ油少々A塩少々砂糖小さじ1/2 調理時間:約20分 カロリー:約552kcal 塩分:約6.9g ニッスイ レシピ
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魚介類は2cm角くらいに大きさに切って、卵黄1個と溶きからし小さじ1/2と「ヤマサ昆布つゆ」45mlを合わせた中に5～10分程度漬け込む。長ねぎは斜め薄切りにして水にさらし、3cm長さに切った、かいわれ大根と合わせて、絞って水気をきる。丼にご飯を盛り、STEP1を盛りつけ、STEP2をのせる。
マグロ(さしみ用)30gはまち(さしみ用)30gホタテの貝柱(さしみ用)30gゆでたこ30gボイルえび3尾長ねぎ15g(1/6本)かいわれ大根10g(1/4パック)ご飯250g 調理時間:約15分 カロリー:約767kcal 塩分:約5.5g ヤマサ Happy Recipe
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