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て手早く炒め合わせる。
豚しょうが焼き用肉・または薄切り肉 250g「瀬戸のほんじお」 少々こしょう 少々片栗粉 適量玉ねぎ・大 1/2個にんじん 1/2本ピーマン 2個パイナップル缶 2枚「Cook Do」酢豚用 1箱「AJINOMOTO 大豆の油健康プラス」 大さじ4 カロリー:約288kcal 味の素 レシピ大百科
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。(5)丼にご飯をよそい、(4)をのせる。
ご飯・茶碗 4杯分豚バラ薄切り肉 200gキャベツ 300gピーマン 2個ねぎ 40g「Cook Do」回鍋肉用 1箱「AJINOMOTO 大豆の油健康プラス」 大さじ2 カロリー:約667kcal 味の素 レシピ大百科
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キャベツ 1/4個「Cook Do」回鍋肉用 1箱「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」 大さじ1/2「瀬戸のほんじお」 少々白髪ねぎ 適量「AJINOMOTO 大豆の油健康プラス」 大さじ1
カロリー:約265kcal 味の素 レシピ大百科
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めん 2玉豚もも薄切り肉 150gAしょうゆ 小さじ1A酒 小さじ1Aうま味調味料「味の素®」 少々Aこしょう 少々A片栗粉 小さじ2ピーマン 6個ゆでたけのこ 150g「Cook Do」青椒肉絲用 1箱「AJINOMOTO 大豆の油健康プラス」 大さじ3
カロリー:約649kcal 味の素 レシピ大百科
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しょうがのせん切り 1/2かけ分B酒 大さじ1/2B「丸鶏がらスープ」 小さじ1/2B「瀬戸のほんじお」 小さじ1/3Bこしょう 少々「AJINOMOTO 大豆の油健康プラス」 大さじ1
カロリー:約256kcal 味の素 レシピ大百科
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Bしょうがのみじん切り 1/2かけ分Bねぎのみじん切り 2cm分B「Cook Do」オイスターソース 大さじ1B酒 小さじ1Bしょうゆ 小さじ1B「丸鶏がらスープ」 小さじ1/2「AJINOMOTO 大豆の油健康プラス」 大さじ1/2「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」 小さじ1/2
カロリー:約240kcal 味の素 レシピ大百科
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)、(4)を巻き終わりを下にして入れて焼く。焼き目がついたら、全体を転がしながら肉に火が通るまで焼く。(6)全体に焼き目が
牛もも薄切り肉 12枚にんじん 1/2本ピーマン 2個青じそ 10枚ご飯 180g片栗粉 適量ミニトマト 4個「Cook Do」青椒肉絲用3~4人前 1箱「AJINOMOTO 大豆の油健康プラス」 大さじ1 カロリー:約666kcal 味の素 レシピ大百科
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のかば焼き 1串(100g)ピーマン 2個(70g)ねぎ 30g卵 2個A「丸鶏がらスープ」 少々Aこしょう 少々「Cook Do」熟成豆板醤 小さじ1/2(2.5g)Bしょうゆ 小さじ1B酒 小さじ1「AJINOMOTO 大豆の油健康プラス」 小さじ1「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」 大さじ1/2
カロリー:約283kcal 味の素 レシピ大百科
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