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「日野菜 > サラダ・付け合せ」　の検索結果： 698 件中 （341 - 360）
ブロッコリーのシーザーサラダ風
❶ブロッコリーは小房に分け、茎は薄切りにする。塩(小さじ1)を加えた熱湯で歯ごたえを残すようにゆで、水気を切る。❷Aで1を和えて器に盛り、パルメザンチーズを散らす。
ブロッコリー 1個～A～　アンチョビ(みじん切り) 3枚　おろしニンニク 小さじ1/3　塩 小さじ1/3　黒こしょう 少々　ワインビネガー 大さじ1　BOSCOエキストラバージンオリーブオイル 大さじ2・1/2パルメザンチーズ 適宜
調理時間:約10分　カロリー:約96kcal　
日清オイリオ　わくわくレシピ
焼き野菜とやりイカのサラダ
❶ヤリイカはワタを抜いて胴体と足に分け、皮をむく。胴は1.5㎝幅に切り、足は先端をきり、2本ずつに分ける。塩少々(分量外)を加えた熱湯で1～2分ゆでて水気をきって冷ます。❷1と焼き野菜のイタリアンオイル漬けを和えて器に盛り、レモンのくし切りを添える。
焼き野菜のイタリアンオイル漬け　右下リンク先レシピの1/2量ヤリイカ　1杯レモン　1/8個
調理時間:約15分　カロリー:約368kcal　塩分:約2.1g
日清オイリオ　わくわくレシピ
モッツアレラのカルパッチョ
❶モッツアレラチーズは半分に切り、4～5mm厚さに切り、器に盛る。みょうがは小口切りにして水にさらし、水気をしぼり、わさびと共にモッツアレラチーズにのせる。❷塩、しょうゆをかけ、BOSCOプレミアムエキストラバージンオリーブオイルをたっぷり回しかける。
モッツアレラチーズ　1個(150g)みょうが　1個わさび　少々塩、しょうゆ　各少々BOSCOプレミアムエキストラバージンオリーブオイル　大さじ2～3
調理時間:約5分　カロリー:約227kcal　塩分:約0.9g
日清オイリオ　わくわくレシピ
マグロの赤身づけ
❶マグロは、5mm厚さに切って、Aの2/3量に漬けて30分以上おく。❷カブは3mm厚さの半月切りにして、塩(少々)をふる。❸1と2を器に盛り、Aの1/3量をかけて柚子こしょうを添える。
マグロ(赤身・刺身用)　150～200gカブ　2個すだち　1個～A～ しょうゆ　大さじ3　煮きり酒　大さじ3　BOSCOエキストラバージンオリーブオイル　大さじ2柚子こしょう　適宜
調理時間:約10分　カロリー:約106kcal　
日清オイリオ　わくわくレシピ
かぶとにんじんのマリネ
❶かぶとにんじんは皮をむき、スライサーで薄切りにする。セロリは、スライサーで薄切りにする。❷ボウルにAを合わせて、1とディルの葉を摘んで入れて和える。
かぶ 1束(6個)(350g)にんじん 1本(120g)セロリ 1本(80g)～A～　塩 小さじ1　砂糖 小さじ1　米酢 大さじ1・1/2　BOSCOエキストラバージンオリーブオイル 大さじ3　こしょう 少々ディル 3本c
調理時間:約15分　カロリー:約129kcal　塩分:約1.4g
日清オイリオ　わくわくレシピ
かぶとにんじんのマリネ(ストック)
❶かぶとにんじんは皮をむき、スライサーで薄切りにする。セロリは、スライサーで薄切りにする。❷ボウルにAを合わせて、1とディルの葉を摘んで入れて和える。
かぶ 1束(6個)(350g)にんじん 1本(120g)セロリ 1本(80g)～A～　塩 小さじ1　砂糖 小さじ1　米酢 大さじ1・1/2　BOSCOエキストラバージンオリーブオイル 大さじ3　こしょう 少々ディル 3本
調理時間:約15分　カロリー:約129kcal　塩分:約1.4g
日清オイリオ　わくわくレシピ
アボカド納豆
❶アボカドは1.5cm角に切る。❷器に納豆、ぽん酢しょうゆ、粒マスタードをいれてよく混ぜ、アボカドを入れBOSCOエキストラバージンオリーブオイルをかけて混ぜる。
納豆 1パックアボカド 1/4個ぽん酢しょうゆ 大さじ1/2粒マスタード 小さじ1/2BOSCOエキストラバージンオリーブオイル　お好みの量(目安:小さじ1)
調理時間:約5分　カロリー:約203kcal　塩分:約0.6g
日清オイリオ　わくわくレシピ
サルサベルデ
❶オリーブ、ケーパー、アンチョビはみじん切りにして、にんにく、塩、こしょう、ワインビネガーを加えて混ぜ、BOSCOプレミアムエキストラバージンオリーブオイルを注いで混ぜる。
グリーンオリーブ(種抜き)　12個にんにく(すりおろし)　小さじ1/4ケーパー　大さじ2アンチョビ　4枚パセリ(みじん切り)　大さじ3塩、こしょう　各少々ワインビネガー　大さじ1/2BOSCOプレミアムエキストラバージンオリーブオイル　90ml
調理時間:約15分　カロリー:約886kcal　塩分:約7.5g
日清オイリオ　わくわくレシピ
アスパラの温玉乗せ
❶アスパラは下部の硬い部分をピーラーで削る。❷フライパンにお湯を沸かし、塩を少々入れアスパラを1～1分半茹でる。ザルにあけて水気を切る。❸器に②を盛り付け、温泉卵をのせ、BOSCOシーズニングオイル レモン&オリーブオイル、塩、こしょう、パルメザンチーズをかける。
アスパラ 4本温泉卵 1個塩、こしょう 少々パルメザンチーズ 小さじ1BOSCOシーズニング･･･
調理時間:約5分　カロリー:約96kcal　塩分:約0.3g
日清オイリオ　わくわくレシピ
カプレーゼ
❶トマトはヘタを取り、6～7等分のくし切りにする。❷モッツアレラチーズは、水気を切って7～8mm厚さの半月に切る。❸①②を交互に円を描くように並べ、塩・BOSCOシーズニングオイルバジル&オリーブオイル・酢をふる。
トマト(直径 7～8㎝) 　 2個モッツアレラチーズ 2個塩 小さじ1/4酢 小さじ1BOSCOシーズニングオイルバジル&オリーブオイル 小さじ2
調理時間:約5分　カロリー:約235kcal　塩分:約0.6g
日清オイリオ　わくわくレシピ
エビのサラダ
❶エンダイブはひと口大にちぎり、パプリカは千切りにする。❷ボウルに①・海老を入れ、BOSCOシーズニングオイル レモン&オリーブオイルを絡め、塩を加え、酢を加えて和える。
エンダイブ 4枚サラダ用ボイルエビ 10尾パプリカ 1/4個塩 少々酢 大さじ1BOSCOシーズニングオイル レモン&オリーブオイル 大さじ2
調理時間:約10分　カロリー:約212kcal　塩分:約0.6g
日清オイリオ　わくわくレシピ
サーモンのカルパッチョ
❶サーモンは薄くそぎ切りにし、器の円周に沿って並べ、中央は花びらのようにまとめて盛る。❷塩をふり、BOSCOシーズニングオイル レモン&オリーブオイルをふりかけ、冷蔵庫でよく冷やす。❸ちぎったエンダイブ・ポワブルロゼをちらす。
サーモン(刺身用サク)　200gエンダイブ 適量ポワブルロゼ 少々塩 小さじ1/4BOSCOシーズニングオイル レモン&オリーブオイル 小･･･
調理時間:約10分　カロリー:約232kcal　塩分:約0.8g
日清オイリオ　わくわくレシピ
かぶの温サラダ
❶かぶは8等分のくし切りにする。葉の部分は3cmに切る。❷耐熱容器に①を入れ、ふんわりラップをし、電子レンジ(600W)で3分加熱する。水気を切り、塩とツナ、BOSCOシーズニングオイルレッドペッパーを入れて和える。温かいうちにお皿に盛り付ける。
かぶ(葉付き) 2株ツナ(汁気を切る) 1/2缶(35g)BOSCO シーズニングオイルレッドペッパー 小さじ2塩 小さじ1/2
調理時間:約5分　カロリー:約77kcal　塩分:約1.7g
日清オイリオ　わくわくレシピ
かぼちゃのクリームチーズサラダ
❶かぼちゃは皮つきで一口大に切る。❷常温のBOSCOオリーブオイルに1のかぼちゃを入れて、160℃まで温度を上げながら、竹串がすっと通るまで3分ほど揚げる。アーモンドは160℃で1～2分、茶色が少し濃くなるまで素揚げする。❸ボウルに 2とクリームチーズ、塩、はちみつを入れて混ぜる。
かぼちゃ 1/6個アーモンド(ホール)　30gクリームチーズ 50g塩 少々はちみつ 大さじ1BOSCOオリーブオイル 適量
調理時間:約15分　
日清オイリオ　わくわくレシピ
マグロとアボカドのマリネ
❶マグロ、アボカドは1.5cm角に切り、マグロに塩を振る。❷ボウルに玉ねぎと酢を入れて混ぜ、①を入れて混ぜる。BOSCOシーズニングオイルレモン&オリーブオイルを入れさらに混ぜ、塩・こしょうで調味する。
マグロ(柵) 100gアボカド 1/2個玉ねぎみじん切り 大さじ1酢 小さじ1塩・こしょう 各少々BOSCOシーズニングオイルレモン&オリーブオイル　大さじ1
調理時間:約5分　カロリー:約185kcal　塩分:約0.4g
日清オイリオ　わくわくレシピ
【ピエトロコラボ】ミニトマトのガーリックしょうゆマリネ
❶ミニトマトは洗ってヘタを取り、横切りのハーフカットにする。❷①をボウルに入れ、ドレッシングとガーリックオイルを加えまぜあわせる。❸器に盛りつける。
カラフルミニトマト又はミニトマト 12～14個(約150g)ガーリックオイル 小さじ2(10cc)ピエトロドレッシング 和風しょうゆ 大さじ2(30cc)
日清オイリオ　わくわくレシピ
長ねぎのマリネ
Aは合わせておく。長ねぎは3、4cm幅に切る。フライパンにオリーブオイルを熱し、STEP2の長ねぎを焦げ目がついてしんなりするまで焼く。長ねぎが温かいうちにAと合わせる。半日～1日漬けておくと、よりなじむ。
長ねぎ1本オリーブオイル小さじ1Aヤマサ ぱぱっとちゃんと これ!うま!!つゆ大さじ2酢小さじ1唐辛子(輪切り)少々
調理時間:約5分　カロリー:約27kcal　塩分:約0.4g
ヤマサ　Happy Recipe
ドライフルーツとかぼちゃのサラダ
(1)ボウルにAを入れて混ぜ合わせ、ラップをかけて冷蔵庫で1日以上寝かせる(時間外)。(2)かぼちゃは2cm角に切り、耐熱皿に入れ、ラップをかけて電子レンジ(600W)で4分加熱する。(3)(1)に(2)のかぼちゃ、くるみ、「ピュアセレクトマヨネーズ」を加えて混ぜ合わせる。
かぼちゃ 160gAミックスドライフルーツ 30gAプレーンヨーグルト 50gくるみ・砕いたもの 20g「ピュアセレクト マヨネーズ」 大さじ1
カロリー:約245kcal　
味の素　レシピ大百科
オニオンマリネマーマレード風味
小鍋にオリーブ油を熱し、新玉ねぎを透明になるまで炒める。 1.にマーマレード、塩、酢を入れ煮詰めて冷ます。※冷蔵庫で4〜5日保存可能です。 石窯レーズンブレッドは、強くトーストする。
材料(作りやすい分量) 新玉ねぎ(薄切り)1個酢大さじ4塩少々オリーブ油大さじ4ハム適量オレンジマーマレード1瓶(165g)きゅうり適量
調理時間:約15分　
TAKAKIBAKERY レシピ
白味玉
1 卵は沸騰したお湯に入れ、5分30秒ほどゆでる。 2 ①の殻をむき、Aに1晩～3日ほど(時間外)漬け込む。※お好みで唐がらしや潰したにんにくを加えても美味しく食べられます。
材料(10人前) 卵(常温に戻しておく) 10個 A割烹白だし 100ml A水 200ml (お好みで)唐がらし、にんにくなど 適量
調理時間:約10分　カロリー:約78kcal　塩分:約0.8g
ヤマキ　おいしいレシピ
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