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「日野菜」 の検索結果： 2645 件中 （541 - 560）
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❶豚バラ肉はゆでる。❷ごぼうはピーラーで長く削り、長ねぎは白い部分をせん切りにし、170 ℃の日清ヘルシーオフでカリカリになるまで菜箸で混ぜながら揚げる。いんげんは170 ℃で2分ほどシワシワになるまで揚げ、半分に切る。❸うどんは表示時間通りにゆで、流水で洗い、よく冷やして水気をしっかりと切り器に盛る。❹①と②を③にのせ、めんつゆをかけ、おろししょうがをのせる。
うどん 2玉豚バラ肉(うす切り) 100gごぼう 1本長ねぎ 1本いんげん 6本めんつゆ 適量しょうが 調理時間:約20分 日清オイリオ わくわくレシピ
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❶厚揚げは、8等分に切る。❷Aの材料を合わせて混ぜ、①の上にのせる。オーブントースターの焼き網にアルミ箔をのせ、厚揚げをおいて焼き色がつくまで焼く。❸器に盛り、万能ねぎをちらして日清かけて香る純正ごま油を回しかける。
厚揚げ 1枚(210g)～A～みそ 大さじ2しょうが(すりおろし) 小さじ2酒 小さじ2砂糖 小さじ2万能ねぎ(小口切り) 大さじ2日清かけて香る純正ごま油 お好みの量 調理時間:約10分 カロリー:約221kcal 塩分:約2.3g 日清オイリオ わくわくレシピ
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❶ベーコンは1～1.5㎝幅に切り、フライパンでカリッとするまで焼き、ペーパータオルの上にのせて脂をきる。❷水菜は4cm長さに切り、冷水に入れてパリッとさせ水気をしっかりときる。❸①、②、ひじきの水煮、コーンを日清アマニ油ドレッシング旨口チョレギで和えて器に盛る。
水菜 1株(50～60g)ひじき水煮 50g厚切りベーコン 60gコーン(缶詰) 30g日清アマニ油ドレッシング旨口チョレギ 大さじ3 調理時間:約10分 カロリー:約169kcal 塩分:約1.8g 日清オイリオ わくわくレシピ
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❶チャーハン(こちらのURLを参照ください。https://www.nisshin-oillio.com/recipe/detail.html?id=7620)を器に盛る。❷緑茶で鶏がらスープの素を溶き、①に注ぐ。お好みで日清やみつきオイル ごま油にんにくをかけ、紅生姜をトッピングする。
わくわくレシピのチャーハン 2人分緑茶 400ml鶏がらスープの素 小さじ2日清やみつきオイル ごま油にんにく 適宜紅生姜 少々 調理時間:約5分 カロリー:約628kcal 塩分:約4.5g 日清オイリオ わくわくレシピ
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❶米は洗って圧力鍋に入れる。❷Aを圧力鍋に入れ、中火にかけ煮立ったら弱火で15分加圧する。器に盛りつけ、日清かけて香る純正ごま油をお好みの量回しかけていただく。
米 60g～A～鶏手羽元 12本長ねぎ 1本しょうが 1片にんにく 2片クコの実 5g水 800ml酒 100ml鶏がらスープ(顆粒) 大さじ1白こしょう 少々日清かけて香る純正ごま油 お好みの量 カロリー:約276kcal 塩分:約1.1g 日清オイリオ わくわくレシピ
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❶ハムは半分に切る。グリーンリーフは食べやすい大きさにちぎり、ブロッコリーはゆでる。パプリカは薄切りにする。❷①とベビーリーフ、コーン缶を彩りよく盛り合わせる。❸食べる直前に、塩、黒こしょう、酢を振り、日清アマニ油をかける。
ロースハム 4枚グリーンリーフ 4枚ベビーリーフ 2つかみ分ブロッコリー 正味40g赤パプリカ 1/8個コーン缶 小さじ2塩、黒こしょう、酢 各少々日清アマニ油 お好みの量 調理時間:約10分 日清オイリオ わくわくレシピ
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❶大根は4～5cmのせん切り、水菜は根元を切り落として4～5㎝長さに切り、合わせて冷水にさらし、パリッとさせる。❷グリーンリーフは食べやすい大きさにちぎり、ミニトマトは半分に切り、パプリカは薄切りにする。❸①と②を彩りよく盛り合わせる。❹食べる直前に、塩、こしょうを振り、日清有機えごま油をかける。
大根 100g水菜 50gグリーンリーフ 3枚ミニトマト 6個黄パプリカ 1/8個塩、こしょう、酢 各少々日清有機えごま油 お好みの量 調理時間:約10分 日清オイリオ わくわくレシピ
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❶豆腐は1cmのさいの目切りにする。❷わかめは水で洗い、水に約10分間つけて戻し、水けを絞り2cm幅に切る。❸鍋にだし汁を入れ、煮立ったら弱火にして、みそを溶く。中火にして①と②を加え、再び煮立ったら器に盛る。❹食べる直前に日清有機えごま油をかける。
豆腐 1/4丁わかめ (塩蔵) 5gだし汁 1カップみそ 大さじ1日清有機えごま油 お好みの量 調理時間:約5分 日清オイリオ わくわくレシピ
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❶Aを混ぜる。❷春巻きの皮の角を手前にして、半量のドライカレー(こちらのURLを参照ください。https://www.nisshin-oillio.com/recipe/detail.html?id=7457)とチーズをのせる。手前を折り、左右を折りたたんで包み、巻終わりにAをぬり、しっかり閉じる。❸鍋に日清ヘルシーオフを150度に温め、②の巻き終わりを下にして入れる。裏返しながら4～5分程きつね色になるまで揚げる。
わくわくレシピのドライカレー 60gピザチーズ 調理時間:約15分 カロリー:約207kcal 塩分:約0.7g 日清オイリオ わくわくレシピ
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❶バナナは皮をむいて長さ半分にし、さらに縦半分に切る。チョコは適当な大きさに割る。Aは混ぜる。❷バナナの切り口にチョコを乗せ、上からバナナを被せる。春巻きの皮の上に置いて手前をおり、左右をたたんで包み、巻終わりにAをぬり、しっかり閉じる。❸鍋に日清ヘルシーオフを150度に温め、②の巻き終わりを下にして入れる。裏返しながら4～5分程きつね色になるまで揚げる。
バナナ 1本板チョコ 15g春巻きの皮 2枚～A～ 小麦粉 小さじ1 水 小さじ1日清ヘルシーオフ 適量 調理時間:約15分 カロリー:約256kcal 塩分:約0.2g 日清オイリオ わくわくレシピ
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❶にんじんはピーラーで薄くそぐ。ブロッコリーは小房に分ける。ミニトマトはへたを取り半分に切る。❷Aを合わせて煮たて、オートミールと1を加えて4～5分煮る。塩、こしょうで味を調え、卵を割り入れ好みの加減に2～3分煮て器に盛り、食卓で日清アマニ油をかける。
オートミール 大さじ4にんじん 1/3個(30g)ブロッコリー 1/5個(40g)ミニトマト 4個～A～ 水 600mlコンソメスープ(顆粒) 小さじ1卵 2個塩、こしょう 各少々日清アマニ油 小さじ1 調理時間:約10分 カロリー:約162kcal 塩分:約1.1g 日清オイリオ わくわくレシピ
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❶きゅうりとベーコンは短冊切りにする。❷鍋に水と鶏がらスープの素を入れ中火で熱し、ベーコンときゅうりを加え、ひと煮立ちさせる。❸ボウルに卵を割り入れて水溶き片栗粉を加え、良く混ぜ合わせる。❹③の卵をスープの中にゆっくり流し菜箸でかき混ぜて、とろみをつける。❺塩とこしょうをして 日清ヘルシーごま香油セサミンプラスを回しかける。
きゅうり 1本ベーコン 4枚卵 1個水 300ml鶏がらスープの素(顆粒) 小さじ1塩・こしょう 少々水溶き片栗粉 小さじ2日清ヘルシーごま香油 調理時間:約10分 カロリー:約152kcal 塩分:約1.2g 日清オイリオ わくわくレシピ
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❶長ねぎは小口切りにし、小松菜は湯がいて5cm幅に切る。❷湯を沸騰させた鍋に中華麺を入れ、パッケージの表記通りゆで、水気を切る。❸器にスープの素を入れ、熱湯を入れよく混ぜる。❹③に②を入れ、トッピングを盛り付け、日清やみつきオイル アジアンパクチーを回しかける。
中華麺(生) 1玉塩ラーメンスープ 1人前熱湯 350ml～トッピング～長ねぎ 5cm分小松菜 1/2房メンマ 15gチャーシュー 2枚日清やみつきオイル アジアンパクチー お好みの量 調理時間:約15分 日清オイリオ わくわくレシピ
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❶ピーマンは縦に4か所切り込みを入れ、水けをしっかりふく。みょうがは小口切りにして水洗いして水けをふく。 ❷日清こめ油を160℃に熱し、ピーマンを入れて時折、混ぜながら3分ほど揚げて油をきる。 ❸②を器に入れて麺つゆをかけて10分ほどおく。みょうがを散らしていただく。
ピーマン 4個(140g)みょうが 2個(40g)麵つゆ(ストレートタイプ) 150ml日清こめ油 適量 調理時間:約10分 日清オイリオ わくわくレシピ
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❶ベーコンは1cm幅に切り、しめじはほぐす。❷耐熱のボウルにAを入れて、ふんわりラップをし、電子レンジ(600W)で1分加熱する。❸Bを入れ、混ぜたら、再びふんわりラップをし、電子レンジ(600W)で2分加熱する。❹乾燥パセリをのせ、日清MCTオイルをかける。
～A～オートミール 30g水 50ml～B～厚切りベーコン 20gしめじ 20g牛乳 70mlケチャップ 大さじ1顆粒コンソメ 小さじ1/4こしょう 少々乾燥パセリ 適宜日清MCTオイル 小さじ1/2 調理時間:約10分 カロリー:約274kcal 塩分:約1.4g 日清オイリオ わくわくレシピ
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❶かぶの根は皮付きのまま12等分に切る。茎と葉は3cm幅に切りわける。❷鍋にBOSCOエキストラバージンオリーブオイルを入れ中弱火にかける。かぶの根と茎を入れ、3分ほど炒めたら、水を入れる。沸いたら葉とコンソメを入れ、弱火にし10分煮る。❸粗熱が取れたらミキサーかハンドブレンダーで滑らかになるまで撹拌し、塩、こしょうで調味する。❹器に③を盛り付け、日清アマニ油をかける。
かぶ 大2株BOSCOエキストラバージンオリーブオイル 大さじ1水 250ml顆粒コンソメ 小さじ 調理時間:約20分 カロリー:約80kcal 塩分:約1.2g 日清オイリオ わくわくレシピ
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❶縦半分に切ったアボカドとゆで卵は8mm幅にスライスする。ライ麦パンはトーストする。❷ライ麦パンの上にアボカド、えび、ゆで卵を盛り付け、塩、こしょうをかける。日清MCTドレッシングソース フレンチをかける。
ライ麦パン 2枚ボイルえび 20gアボカド 1/2個ゆで卵 2個塩 少々こしょう 少々日清MCTドレッシングソース フレンチ 大さじ2 調理時間:約5分 カロリー:約325kcal 塩分:約1.6g 日清オイリオ わくわくレシピ
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❶豚バラ肉は1.5cm幅に切る。大根は8mm幅の拍子切りにする。❷フライパンに日清やみつきオイル海老ラー油を中火で熱し、豚バラ肉を入れて炒める。豚バラ肉に焼き目がついてきたら大根も入れて炒める。大根がしんなりしてきたらAを入れて水分がなくなるまで炒める。
豚バラスライス 100g大根 300g(6cm)日清やみつきオイル海老ラー油 大さじ1～A～酒 大さじ1みりん 大さじ1/2塩 小さじ1/2 調理時間:約15分 カロリー:約288kcal 塩分:約1.6g 日清オイリオ わくわくレシピ
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❶木綿豆腐はキッチンペーパーで包み上にバットを置いて水切りをする。ひじきはたっぷりの水で戻し、水気を切る。枝豆は解凍してさやから出す。水菜は根元を切り落とし、5cm幅に切る。❷器に水切りした豆腐をちぎって入れる。ひじき、枝豆、水菜、日清MCTドレッシングソース チョレギも入れ和える。
木綿豆腐 1丁(300g)ひじき 5g枝豆(冷凍) 10さや水菜 1株日清MCTドレッシングソース チョレギ 大さじ4 調理時間:約15分 カロリー:約131kcal 塩分:約0.7g 日清オイリオ わくわくレシピ
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❶オレンジは皮をむいて、8mm厚さの輪切りにする。フリルレタスは一口大にちぎり、冷水に放ってパリッとさせ、水気をきる。❷にんじんはせん切り、ラディッシュは薄い輪切りにする。❸器に①、②を彩りよく盛り、カッテージチーズとクルミを散らす。日清MCTドレッシングソース フレンチをかける。
オレンジ 1個カッテージチーズ 50gフリルレタス 3～4枚にんじん 10gラディッシュ 2個素焼きクルミ 30g日清MCTドレッシングソース フレンチ 大さじ3 調理時間:約15分 カロリー:約251kcal 塩分:約1.2g 日清オイリオ わくわくレシピ
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