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「日野菜 > サラダ・付け合せ」 の検索結果： 698 件中 （621 - 640）
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[1] 切り干し大根はサッとすすぎ、たっぷりの水に15分ほどつけてもどし、水けをしっかりと絞る。にんじんはせん切りにする。水菜は4cm長さに切る。ピーナッツは刻む。[2] ボウルにを混ぜ合わせ、切り干し大根、にんじん、水菜を加えてあえる。[3] 器に盛り付け、ピーナッツを散らす。※しょうゆ、塩の代わりにナンプラー大さじ1を加えても美味しくお召し上がりいただけます。※切り干し大根をもどす時間は調理時間に含まれません。※冷蔵庫に保管し、2～3日を目安にお召し上がりください
カロリー:約113kcal 塩分:約1.2g ミツカン メニュー・レシピ
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[1] 「追いがつおつゆ2倍」、みそをボウルに入れ、しっかりと混ぜ合わせる。[2] 長ねぎは根元を切り落とし、斜め薄切りにする。フライパンにごま油を熱し、中火で炒める。しんなりしたら、ごま油ごと[1]に加える。[3] なすはへたを切り落とし、乱切りにする。切ったらすぐにフライパンに入れ、サラダ油をからませる。中火で熱し、表面に焼き色がつくまで炒める。余分な油はきり、[1]のボウルに加える。[4] 全体をよくあえる。※冷蔵庫に保管し、3～4日を目安にお召し上がりください
カロリー:約85kcal 塩分:約1.0g ミツカン メニュー・レシピ
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[1]きゅうりは4cm長さで縦4等分に切り、にんじんは短冊切り、たまねぎ、パプリカは5mm幅に切る。[2]ジッパー付き保存袋に[1]を入れ、「カンタン酢トマト」を注ぎ入れる。空気を抜いてジッパーをしめ、よくもんで30分ほど漬ける。※冷蔵庫に保管し、一週間以内をめどに早めにお召し上がりください。3日以内にお召し上がりいただくと、フレッシュな食感をお楽しみいただけます。※調理時間に漬け込み時間は含みません。※栄養成分は漬け汁を40%摂取するとして算出。※一度野菜を漬けた調味液
カロリー:約41kcal 塩分:約1.2g ミツカン メニュー・レシピ
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[1] キャベツの葉は1cm幅に切る。芯は薄切りにする。鍋に水1L(分量外)と塩小さじ1(分量外)を入れ、強めの中火で沸かす。[2] 湯が沸騰したら芯、葉の順に入れ、1分ほどゆで、ざるにあげる。[3] 粗熱が取れたらペーパータオルをかぶせ、手でぎゅっとしぼり、しっかりと水けをきる。[4] ボウルに「追いがつおつゆ2倍」、マヨネーズを入れ、よく混ぜ合わせる。キャベツ、ちりめんじゃこ、おかかを加え、よくあえる。※冷蔵庫に保管し、2～3日を目安にお召し上がりください。※調理時間に
カロリー:約51kcal 塩分:約0.9g ミツカン メニュー・レシピ
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[1] 身欠きにしんは米のとぎ汁に1～2晩ほど漬けておく。[2] [1]の鱗を取り、1cm程度の幅に切る。[3] キャベツと大根は一口大に、にんじんは細切りにする。[4] ジッパーつき保存袋に[2]と[3]、お好みでしょうがと赤とうがらし、塩麹と「カンタン酢」を注ぎ、空気を抜いてジッパーをしめ、よくもんで、冷蔵庫で1晩以上漬ける。*漬け込んで3日目以降から美味しく食べられます。
身欠きにしん 3本(60g)、キャベツ 1/2個(600g)、大根 5cm分、にんじん 2 カロリー:約32kcal 塩分:約0.8g ミツカン メニュー・レシピ
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[1] きゅうりは4cm長さで縦4等分に切り、にんじんは短冊切り、たまねぎ、パプリカは5mm幅に切る。[2] ジッパー付き保存袋に[1]の野菜を入れ、「カンタン酢レモン」を注いで、空気を抜いてジッパーをしめ、よくもんで30分ほど漬ける。※冷蔵庫に保管し、早めにお召し上がりください。3日以内にお召し上がりいただくと、フレッシュな食感をお楽しみいただけます。※栄養成分は漬け汁を40%摂取するとして算出。※一度野菜を漬けた調味液は、野菜から出る水分で薄まっておりますので、繰り返し
カロリー:約37kcal 塩分:約0.9g ミツカン メニュー・レシピ
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■トマトの万能野菜だれを作る[1] トマト、青じそは5mm角に切り、たまねぎはみじん切りにする。[2] 容器に、[1] とブラックペッパーを入れ、混ぜ合わせたを注ぎ、半日程度冷蔵庫で漬ける。■タコのカルパッチョを作る[3] タコを薄く、そぎ切りにする。[4] 皿に、リーフレタスを盛り、[3]を並べ、[2]をかける。※トマトの万能野菜だれは「カンタンリンゴ酢」で漬けても美味しく召し上がれます。※「トマトの万能野菜だれ」は、冷蔵庫に保管し、4～5日を目安にお召し上がり
カロリー:約108kcal 塩分:約1.4g ミツカン メニュー・レシピ
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[1] きゅうりは4cm長さで縦4等分に切り、にんじんは短冊切り、たまねぎ、パプリカは5mm幅に切る。[2] ジッパー付き保存袋に[1]の野菜とローリエ、粒こしょうを入れ、「カンタン酢」を注いで、空気を抜いてジッパーをしめ、よくもんで30分ほど漬ける。※冷蔵庫に保管し、一週間以内をめどに早めにお召し上がりください。3日以内にお召し上がりいただくと、フレッシュな食感をお楽しみいただけます。※栄養成分は漬け汁を40%摂取するとして算出。※一度野菜を漬けた調味液は、野菜から出る
カロリー:約49kcal 塩分:約1.0g ミツカン メニュー・レシピ
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。※栄養成分は漬け汁を40%摂取するとして計算しています。※金属製のふたの使用は避けてください。※冷蔵庫に保管し、漬け始めてから2～3日以内をめどに早めにお召し上がりください。
、なす 200g、きゅうり 200g、、ミツカン 追いがつおつゆ2倍 1と1/2カップ、ミツカン 米酢 1/2カップ カロリー:約21kcal 塩分:約0.9g ミツカン メニュー・レシピ
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のふたの使用は避けてください。※一度野菜を漬けた調味液は、野菜から出る水分で薄まっておりますので、繰り返し漬けることはおやめください。※冷蔵庫に保管し、3～4日以内をめどに早めにお召し上がりください。※調理時間に漬け込み時間は含みません。
さつまいも 中1本(正味150g)、、ミツカン カンタン酢 1/2カップ、はちみつ 大さじ1 カロリー:約158kcal 塩分:約0.9g ミツカン メニュー・レシピ
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し、3～4日を目安にお召し上がりください。
まいたけ 1パック(100g)、エリンギ 1パック(100g)、ごぼう 1/2本、ミックスビーンズ 1袋(50g)、、オリーブオイル 大さじ1、ミツカン カンタン酢 1/2カップ カロリー:約198kcal 塩分:約2.5g ミツカン メニュー・レシピ
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[1] 豚肉は食べやすい大きさに切り、たっぷりの湯でサッとゆでて自然に冷ます。[2] きゅうりは4cm長さにし、縦8等分に切る。パプリカは5mm幅に切る。[3] 深めの器にすべての素材を入れる。「カンタン酢」をひたひたに入れて、30分ほど漬ける。※冷蔵庫に保管し、3～4日以内を目途にお早めにお召し上がりください。※一度素材を漬けた調味液は、野菜から出る水分で薄まっておりますので、繰り返し漬けることはおやめください。※栄養成分は漬け汁を40%摂取するとして計算しています
カロリー:約145kcal 塩分:約1.0g ミツカン メニュー・レシピ
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[1]きゅうりは4cm長さで縦4等分、みょうがは縦半分、大根は皮をむいて7mm幅のいちょう切りにする。黄パプリカは5mm幅に切る。[2]をよく混ぜて溶く。[3]ジッパーつき保存袋に[1]と[2]を入れて、空気を抜いてジッパーをしめる。よくもんで冷蔵庫で30分ほど漬ける。※一度素材を漬けた調味液は、野菜から出る水分で薄まっておりますので、繰り返し漬けることはおやめください。※冷蔵庫に保管し、漬け始めてから2～3日以内をめどに早めにお召し上がりください。※栄養成分は漬け汁
カロリー:約27kcal 塩分:約0.5g ミツカン メニュー・レシピ
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[1] 春キャベツは一口大に切る。きゅうりは4cm長さで縦4等分に切り、にんじんは短冊切り、パプリカは5mm幅に切る。[2] ジッパー付き保存袋に[1]とを注いで、空気を抜いてジッパーをしめ、よくもんで30分ほど漬ける。※冷蔵庫に保管し、一週間以内をめどに早めにお召し上がりください。3日以内にお召し上がりいただくと、フレッシュな食感をお楽しみいただけます。※調理時間に漬け込み時間は含みません。※栄養成分は漬け汁を40%摂取するとして算出。※一度野菜を漬けた調味液
カロリー:約62kcal 塩分:約0.9g ミツカン メニュー・レシピ
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[1] トマトは1～2cmの角切りにする。青じそは軸を切り落とし、せん切りにする。[2] たまねぎはごく薄切りにする(スライサーがあれば使用すると良い)。耐熱ボウルに入れ、ふんわりとラップをし、電子レンジ(500w)で3分加熱する。[3] 保存容器にを入れ、よく混ぜ合わせる。はちみつが溶けづらいためなじむまでしっかり混ぜる。[4] トマト、青じそ、水けをきったたまねぎを入れ、スプーンであえる。※冷蔵庫に保管し、2～3日を目安にお召し上がりください。※電子レンジ
カロリー:約41kcal 塩分:約1.1g ミツカン メニュー・レシピ
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[1] ズッキーニは5mm幅の半月切りにする。パプリカは5mm幅に切る。ミニトマトはつまようじで穴を数ヶ所あける。[2] ジッパーつき保存袋にズッキーニ、パプリカ、「カンタン酢」を注いで、よくもむ。ミニトマトを加え、空気を抜いてジッパーをしめ、30分ほど漬ける。※冷蔵庫に保管し、一週間以内をめどに早めにお召し上がりください。3日以内にお召し上がりいただくと、フレッシュな食感をお楽しみいただけます。※調理時間に漬け込み時間は含みません。※栄養成分は漬け汁を40%摂取
カロリー:約42kcal 塩分:約0.9g ミツカン メニュー・レシピ
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[1] じゃがいもは皮をむいて一口大に切り、水(分量外)にさらしてから耐熱容器に入れる。ふんわりとラップをし、電子レンジ(600W)で5分加熱する。[2] たまねぎは繊維に直角に薄切りする。ベーコンは1cm幅に切り、耐熱容器にペーパータオルを二重に敷き、重ならないようにのせ、電子レンジ(600W)で1分半ほど加熱しカリカリにする。[3] ボウルに、水けをふいた[1]と[2]、を入れ、じゃがいもをつぶしながら混ぜ合わせる。※冷蔵庫に保管し、2～3日を目安にお召し上がり
カロリー:約234kcal 塩分:約1.1g ミツカン メニュー・レシピ
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[1] にんじんとごぼうはせん切りにする。梅干しは種を取り、包丁やスプーンでたたいてペースト状にする。[2] フライパンに油を熱し、にんじん、ごぼうを入れ、中火でしんなりするまで炒め合わせる。[3] 酒を回し入れ、ほどよく汁けがとぶまで炒める。[4] 「カンタン酢」を加え、汁けがとんで照りが出るまで炒め合わせる。[5] 火を止め、梅ペースト、いりごまを加えあえる。※梅干しはしそ漬けのもの、塩分8%の大粒を使用。お好みのもので良いですが、塩分が高すぎると塩辛い仕上がりに
カロリー:約81kcal 塩分:約1.8g ミツカン メニュー・レシピ
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。完全に冷めたら皮をむく。※調理時間に下茹で時間は含みません。※冷蔵庫に保管し、2～3日を目安にお召し上がりください。
たけのこ (ゆで) 1本(200g)、ごま油 大さじ1、ミツカン 追いがつおつゆ2倍 大さじ3、ラー油 小さじ1/4 カロリー:約106kcal 塩分:約1.4g ミツカン メニュー・レシピ
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[1] オクラはよく洗い、ヘタを落として半分に切る。ミニトマトは竹串などで穴を数ヶ所あける。または、湯むきをする。パプリカは食べやすい大きさに切る。[2] ジッパー付き保存袋に[1]と「カンタン酢」または「カンタン酢レモン」を注いで、空気を抜いてジッパーをしめ、よくもんで30分ほど漬ける。※冷蔵庫に保管し、一週間以内をめどに早めにお召し上がりください。3日以内にお召し上がりいただくと、フレッシュな食感をお楽しみいただけます。※調理時間に漬け込み時間は含みません。※栄養成分
カロリー:約43kcal 塩分:約0.9g ミツカン メニュー・レシピ
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