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「梨 > おかず」 の検索結果: 237 件中 (161 - 180)
挽き肉(皮なし) 30g玉ねぎ 1/8個キャベツ 3枚小麦粉 小さじ1グリンピース 大さじ1プラス糀 糀甘酒 360ml塩 適量こしょう 適量
調理時間:約10分 カロリー:約194kcal 塩分:約0.9g
マルコメ レシピ
分)具材鶏むね肉(皮なし)200gピーマン4個調味料(a)だし入り 料亭の味 あごだし大さじ2酒または水大さじ2しょうが大1片サラダ油小さじ2
調理時間:約20分 カロリー:約219kcal 塩分:約2.3g
マルコメ レシピ
しそ2枚スライスチーズ2枚調味料だしなしみそ大さじ2(a)だし汁50cc白すりごま小さじ2濃口しょうゆ大さじ1みりん小さじ1
調理時間:約30分 カロリー:約180kcal 塩分:約2.1g
マルコメ レシピ
1.鶏ささみ肉は耐熱容器に並べ、塩少々をふり、あればしょうがの皮をのせ、酒小さじ1強を全体にふり、ふんわりとラップをして電子レンジ(500w)で1分半、一旦取り出して裏返し、さらに1分~1分半加熱し、そのまま粗熱をとり、食べやすくほぐして蒸し汁に浸す。2.(a)を作る。たたいた梅肉と「液みそ 料亭の味」を混ぜておく。三つ葉は長さ2cmに切り(a)と和える。3.[1]と[2]を和えて小鉢に盛る。
材料(2~3人分)具材鶏ささみ肉(すじなし)2本三つ葉1/2束調味料酒
調理時間:約10分 カロリー:約85kcal 塩分:約2.2g
マルコメ レシピ
1.鶏肉は1cm幅の細切りにしてボウルに入れる。2.[1]に「西京焼き用みそ」と豆板醤を加えてよく和える。3.素材がくっつかないタイプのグリル用アルミホイルの上に[2]を広げ入れ、魚焼きグリルまたはオーブントースターで8~10分焼く。(途中1~2回全体を混ぜて焼きムラを防ぐ。)4.皿に盛り付け、ししとうの薄切りを散らす。みその香ばしい焦げ色がところどころあるほうがおいしいです。
材料(2人分)具材鶏もも肉(皮なし)1枚(約200g)ししとう2本調味料西京焼き用みそ
調理時間:約20分 カロリー:約168kcal 塩分:約1.3g
マルコメ レシピ
乾燥タイプ 1/2袋トマト 1個かぼちゃ 80g種なし黒オリーブ 輪切り 適量(a) しょうが(すりおろす) 大さじ2はちみつ 大さじ2りんご酢 大さじ2食塩 ひとつまみオリーブオイル(ソース用) 大さじ1塩こしょう 少々小麦粉 適量オリーブオイル(焼く用) 大さじ1
調理時間:約25分 カロリー:約349kcal 塩分:約2.5g
マルコメ レシピ
ほど煮る。
鶏肉(もも、皮なし)150g白菜150g玉ねぎ50gしめじ50gコーン缶20gA調製豆乳240mlヤマサ ぱぱっとちゃんと これ!うま!!つゆ大さじ2小麦粉大さじ1サラダ油小さじ1バター小さじ1/2
調理時間:約20分 カロリー:約262kcal 塩分:約1.9g
ヤマサ Happy Recipe
1むきえびに酒、片栗粉を入れ、もみ込む。ブロッコリーは子房に分け、茎は一口サイズに切り、耐熱容器に入れ、電子レンジで加熱する(600W、3分)。2ボウルに【A】の材料を入れ、混ぜ合わせておく。3フライパンにオリーブ油を熱し、①のむきえびをカリッとなるまで炒める。4②にエビと①のブロッコリーを加えて和え、皿に盛る。ワンポイントアドバイス*お子様も大好きなエビマヨ。ケチャップを入れて色もきれいに仕上がります。*揚げずに焼くので、面倒な工程一切なしの、短時間メニューです♪[br
調理時間:約10分 カロリー:約268kcal 塩分:約1g
カゴメのレシピ
を足しながら耳たぶくらいの固さになるまで混ぜ、15等分にして丸める。プレーン団子同様にゆでて冷水に取り、かぼちゃ団子を作る。・
材料(各15個) ・白玉粉 130g・かぼちゃ(皮なし・ひと口大に切る) 50g・水 130ml・「AJINOMOTO さらさら®︎キャノーラ油軽やか仕立て」 適量・くるみ(刻む) 20gA・みそ 大さじ1・1/2・砂糖 大さじ1・1/2・みりん 大さじ1・酒 大さじ1/2・すり白ごま 大さじ1/2
調理時間:約30分 カロリー:約36kcal 塩分:約0.1g
株式会社J-オイルミルズ レシピ
。(3)耐熱容器にBを入れてラップをかけずに電子レンジで30秒加熱し、(2)の煮汁を少量加えて溶き、(2)に加えて混ぜ、ひ
鶏もも肉(皮なし) 100gかぶ 3個(250g)里いも 3個(150g)玉ねぎ 1個(150g)長ねぎ 2本(150g)にんじん 1/3本(50g)しめじ 1/2パックA水 1カップA「丸鶏がらスープ」 小さじ1A「瀬戸のほんじお」 小さじ1/4牛乳 2カップBクリームチーズ 40gB白みそ 大さじ2B薄力粉 大さじ2Bしょうゆ 大さじ1/2
カロリー:約512kcal 
味の素 レシピ大百科
は、種も入れてください。 下準備7. 揚げ油を170℃に予熱し始める。 作り方1. フライパンにの材料を全て入
サバ(3枚おろし:骨なし) 1/2尾分エビ(生) 4〜6尾酒 大さじ1みりん 小さじ1.5しょうゆ 大さじ1.5ショウガ(汁) 小さじ2片栗粉 大さじ4揚げ油 適量シメジ 1/2〜1パックエノキ 1/2袋白ネギ 1本ショウガ 1片シシトウ 6〜8本だし汁 250ml酒 大さじ4みりん 大さじ2しょうゆ 大さじ3酢 大さじ2赤唐辛子 1〜2本ネギ(刻み
調理時間:約30分 カロリー:約436kcal 
E・レシピ
を全て混ぜ合わせ、冷蔵庫でなじませる。 作り方1. ボウルにイカ、バジル、ブラックオリーブ、を混ぜ合わせる。片栗
イカ 2ハイバジル(生) 15枚ブラックオリーブ(種なし) 3個白ワイン 大さじ1卵黄 1個分塩コショウ 少々片栗粉 大さじ4〜5サラダ油 大さじ1.5トマト 2個玉ネギ 1/2個EVオリーブ油 大さじ2レモン汁 大さじ1イタリアンパセリ 適量
調理時間:約20分 カロリー:約262kcal 
E・レシピ
下準備1. ジャガイモは皮をむいてひとくち大に切り、深めのフライパンに入れ、常温の揚げ油を注ぎ入れ、薄いキツネ色に揚げる。 下準備2. 玉ネギは縦薄切りにし、ソーセージはひとくち大に切る。 下準備3. 種なしオリーブはザルに上げ汁気を軽くきる。 下準備4. 水煮トマトは縦4つに切って汁気をきる。 下準備5. の材料をよく混ぜ合わせる。 下準備6. 冷凍パイシートは常温に置いて半解凍にし、2枚重ねて強力粉で打ち粉をしながら麺棒で耐熱容器よりひとまわり大きく
調理時間:約50分 カロリー:約844kcal 
E・レシピ
て、ミキサーまたはプロセッサーにかけペースト状になるまで撹拌する。フライパンに入れて中火で少し煮つめ、トロミがついたらバタ
鯛(骨なし切り身) 2切れ塩コショウ 少々小麦粉 大さじ1小麦粉 大さじ4卵白 1個分水 少々スライスアーモンド 1/2〜1カップオリーブ油 大さじ6〜8プレーンヨーグルト 80mlリンゴ 1/4個卵黄 1個分リンゴ酢 大さじ3EVオリーブ油 大さじ3生クリーム 大さじ2薄口しょうゆ 小さじ1塩コショウ 少々バター 20gサヤインゲン 5本プチトマト 4〜5
調理時間:約30分 カロリー:約593kcal 
E・レシピ
にし、油をきる。 作り方5. ちくわを(4)のフライパンに入れて、さっと揚げる。 作り方6. (5)のフライパンの油を拭き
鶏むね肉(皮なし) 1枚(250g)ちくわ 4本白ネギ 1/2本(50g)片栗粉 適量サラダ油 大さじ4〜5マヨネーズ 大さじ2塩コショウ 少々コチュジャン 大さじ1.5しょうゆ 小さじ2酒 小さじ2ゴマ油 小さじ2砂糖 小さじ1ニンニク(すりおろし) 少々白煎りゴマ 適量
調理時間:約20分 カロリー:約790kcal 
E・レシピ
ポン酢>を作る。ボウルに貝われ菜、ニンニク、ポン酢しょうゆを入れて和える。 作り方2. カツオはの小麦粉、溶き卵、バジル
カツオ(皮なし刺身用) 1サク塩コショウ 少々小麦粉 大さじ1〜2溶き卵 1/2個分パン粉 1/22/3カップバジル(ドライ) 小さじ1揚げ油 適量貝われ菜 1パックニンニク 1片オリーブ油 適量ポン酢しょうゆ(市販品) 大さじ3〜4
調理時間:約20分 カロリー:約289kcal 
E・レシピ
。手前のラップを持ち上げ、肉を野菜にかぶせて包むようにしながらきつく巻き、全体を棒状に整える。ラップの両端を縛り、両方合わ
とりむね肉(皮なし)…大1枚(約250g)赤パプリカ…小1/2個(約50g)さやいんげん…3本合わせ調味料 ・おろしにんにく…小さじ1/2 ・砂糖、しょうゆ…各大さじ1 ・片栗粉…大さじ1/2
カロリー:約188kcal 
レタスクラブ
を入れて中火にかけ、煮立ったら、とり肉にかける。
とりむね肉(皮なし)…1枚(約200g)たれ ・玉ねぎ…1/2個(約100g) ・おろしにんにく、おろししょうが…各小さじ1/2 ・あれば赤とうがらしの小口切り…1/2本分 ・しょうゆ、酢…各大さじ1豆苗…1/2袋片栗粉、ごま油
カロリー:約206kcal 
レタスクラブ
の合わせ調味料を加えて強火にし、汁けをとばすようにして2~3分炒める。器に盛り、白ごまをふる。
とりむね肉(皮なし)…1枚(約200g)小松菜…1わ(約200g)にんじん…小1本(約100g)しらたき(アク抜き)…1袋(約180g)白いりごま…小さじ1合わせ調味料 ・おろしにんにく…小さじ1 ・オイスターソース、しょうゆ、みりん…各大さじ1/2片栗粉、ごま油
カロリー:約198kcal 
レタスクラブ
、クリームチーズを小さくちぎって散らす。ふたをして、約2分蒸す。
とりむね肉(皮なし)…大1枚(約300g)クリームチーズ…小4個(約66g)春キャベツ…300gにんにく…1片白ワイン(または酒)…大さじ1オリーブ油…小さじ2塩…小さじ1/4塩、粗びき黒こしょう…各少々小麦粉
カロリー:約386kcal 
レタスクラブ
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