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「海苔」 の検索結果： 3389 件中 （3021 - 3040）
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をとばすとつやが出る。乾燥しないように、ぬれ布巾をかぶせておく。かつおは【A】をからめて下味をつける。きゅうりはピーラーで
・米 360ml・酢 大さじ3・砂糖 大さじ2・塩 小さじ1・かつお 150g・しょうゆ 大さじ1・酒 大さじ1/2・きゅうり 1本・貝割れ菜 1パック・焼きのり 1枚・練りがらし 適量・塩 小さじ1/4・しょうゆ 調理時間:約20分 カロリー:約350kcal NHK みんなの今日の料理
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150g・酢 小さじ1+1/2・しょうゆ 小さじ1・塩 小さじ1/6～1/5・にんにく 少々・こしょう 少々・焼きのり 2枚・白ごま 大さじ1・ごま油 小さじ1+1/2
調理時間:約15分 カロリー:約179kcal NHK みんなの今日の料理
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ピーマン、ジャンボピーマンは細切りにする。にらは3cm長さに切る。フライパンにサラダ油少々を熱し、中火でピーマン2種を炒める。しんなりとしたらにらを加え、【手づくり焼き肉のたれ】大さじ3をからめる。器に盛って、白ごまと一味とうがらしをふる。好みの塩加減でおにぎりをつくる。フライパンにサラダ油少々を熱し、おにぎりをこんがりと焼いて、【手づくり焼き肉のたれ】を好みの量ぬり、刻みのり適量をまぶす。
・しょうゆ カップ3/4・酒 カップ1/4・砂糖 大さじ3・パイナップル 調理時間:約20分 カロリー:約50kcal NHK みんなの今日の料理
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ご飯を丼によそっておく。ボウルにサーモンを入れ、めんつゆ、にんにくを加えて下味をつける。**2**にすりごま、米油大さじ1、【A】を加えて混ぜる。**1**のご飯にのせ、真ん中をくぼませて卵黄をのせる。好みでちぎった焼きのりや青じそ、すりごま(すべて分量外)を加える。
・サーモン 350～400g・めんつゆ 大さじ4・にんにく 1/2かけ分・すりごま 大さじ2・青じそ 8枚分・みょうが 2コ分・細ねぎ 3本分・みつば 4本分・ご飯 丼4杯分・卵黄 4コ分・米油 調理時間:約5分 カロリー:約630kcal 塩分:約2g NHK みんなの今日の料理
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～580ml(*)にし、**1**の米とともに厚手の鍋に入れる。ふたをして強めの中火にかけ、沸騰したら**3**のかきとしょ
・米 400ml・かき 250g・しょうが 20g・しょうゆ 大さじ2・酒 大さじ1+1/2・焼きのり 1枚・塩 ・酒 調理時間:約30分 カロリー:約450kcal 塩分:約2.8g NHK みんなの今日の料理
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鶏むね肉 1枚(約250g)。エバラすき焼のたれ 大さじ5。酒 大さじ3。サラダ油 適量。ごはん どんぶり2杯分。だし汁 400ml。[薬味] 。小ねぎ、刻み海苔、わさびなど 各適量 調理時間:約15分 カロリー:約650kcal エバラ食品 おいしいレシピ
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。キャベツ 30g。しめじ 1/4袋。長ねぎ 1/6本。エバラプチッと鍋 寄せ鍋 1個。水 120ml。サラダ油 小さじ1。刻み海苔 適宜
調理時間:約10分 カロリー:約455kcal エバラ食品 おいしいレシピ
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(約300g)。エバラ黄金の味 大さじ4。サラダ油 適量。ごはん どんぶり2杯分。[だし汁] 。エバラプチッと鍋 寄せ鍋 1個。水 400ml。[薬味] 。いりごま(白)、刻み海苔、わさびなど 各適量
調理時間:約10分 カロリー:約766kcal エバラ食品 おいしいレシピ
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適量。小ねぎ、刻み海苔 適宜
調理時間:約10分 カロリー:約656kcal エバラ食品 おいしいレシピ
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600ml。[しいたけのうま煮] 。干ししいたけ(水戻し) 3個。しいたけの戻し汁 100ml。しょうゆ、砂糖、みりん 各大さじ1。[] 。錦糸卵 適量。ごはん どんぶり2杯分。[薬味] 。紅生姜、刻み海苔、いりごま(白)、小ねぎ(小口切り)など 適宜
調理時間:約30分 カロリー:約512kcal エバラ食品 おいしいレシピ
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g)。長ねぎ 2本。生しいたけ 4個。麩 適量(約40g)。エバラすき焼のたれ 200ml。水 300ml。[薬味] 。生姜(千切り)、柚子こしょう、刻み海苔 適量。[] 。卵 4個。うどん(〆用) 適宜
調理時間:約20分 カロリー:約298kcal エバラ食品 おいしいレシピ
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)。エバラやきとりのたれ 大さじ1。[] 。きゅうり(縦薄切り) 1本。マヨネーズ 適量。パプリカ(赤)、パセリ、焼き海苔 適宜
調理時間:約20分 カロリー:約484kcal エバラ食品 おいしいレシピ
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ねぎ(小口切り)適宜きざみのり適宜
調理時間:約10分 カロリー:約525kcal 塩分:約5.6g 紀文 笑顔のレシピ
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だし汁1･1/2カップ塩少々わさび適宜きざみのり適宜あられ適宜※栄養価は日本食品標準成分表八訂を基に算出しています。すべての値は1人分もしくは単位での1単位あたりの値になります。(例:材料が「6個分」の場合は「1個分」の栄養価)※計量の単位は、カップ1は200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5mlです。※電子レンジは、作り方に記載がなければ500W～600Wです。
調理時間:約10分 カロリー:約305kcal 塩分:約0.7g カゴメのレシピ
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1中華麺を商品裏面表記の通りに茹で、水でしめる。2①に「ぶっかけトマト ﾄﾏﾄｶﾞｰﾘｯｸ」をかけ、お好みの具材をトッピングする。ワンポイントアドバイス*お好みで、ごま油やラー油をかけても、おいしくお召し上がりいただけます。
材料(1人分)中華麺(生めん・太麺)1玉(約150g)カゴメぶっかけﾄﾏﾄｶﾞｰﾘｯｸ&ﾄﾏﾄ120g1袋【お好みのトッピング】卵黄1個分万能ねぎ(小口切り)適量きざみのり適量※栄養価は日本食品標準成分表八訂を基に算出しています。すべての値は1人 調理時間:約5分 カロリー:約537kcal 塩分:約4.1g カゴメのレシピ
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(1)かつおは食べやすい大きさに切る。ボウルにAを混ぜ合わせ、かつおを30分ほど漬ける(時間外)。(2)しそは水にさらして水気をきる。(3)丼にご飯をよそい、(1)のかつおを盛り、(2)のしそをのせ、Bを散らす。*お好みでのりを散らしてもおいしくお召し上がりいただけます。
かつお(刺身)・さく 200gA卵黄 1個分A小ねぎの小口切り 2本分Aいり白ごま 大さじ1/2A水 75mlAしょうゆ 大さじ1・1/2A酒 大さじ1/2A「ほんだし いりこだし」 小さじ1A カロリー:約506kcal 味の素 レシピ大百科
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(1)たいは食べやすい大きさに切る。ボウルにAを混ぜ合わせ、たいを30分ほど漬ける(時間外)。(2)しそは水にさらして水気をきる。(3)丼にご飯をよそい、(1)のたいを盛り、(2)のしそをのせ、Bを散らす。*お好みでのりを散らしてもおいしくお召し上がりいただけます。
たい(刺身)・さく 200gA卵黄 1個分A小ねぎの小口切り 2本分Aいり白ごま 大さじ1/2A水 75mlAしょうゆ 大さじ1・1/2A酒 大さじ1/2A「ほんだし いりこだし」 小さじ1Aみりん カロリー:約529kcal 味の素 レシピ大百科
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スパゲッティのゆで汁 少々「瀬戸のほんじお」 少々バター 20gB小ねぎの小口切り 少々B刻みのり 少々
カロリー:約513kcal 味の素 レシピ大百科
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(1)キャベツ、エリンギはひと口大に切り、にんじんは短冊切りにする。ピーマンは乱切りにし、玉ねぎは薄切りにする。(2)フライパンに油を熱し、豚肉を炒め、肉の色が変わったら、(1)の野菜、「ほんだし」、Aを加えてよく炒める。溶き卵を加えてさらに炒め合わせる。*お弁当に入れる際はお好みでサニーレタスなどを敷いてください。*お弁当箱のご飯のスペースはお好みでのり、梅干し、ふりかけなどでアレンジしてください。
豚こま切れ肉 120gキャベツ 1枚(40g)エリンギ 1本(50 カロリー:約254kcal 味の素 レシピ大百科
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は先をつぶした太めのストローで楕円形にくり抜き、さらに細いストローで鼻の穴の形を2つあける。これを3個作る。(6)細いスト
ご飯 180g「アジシオ」 適量にんじん 適量青のり 適量トマトケチャップ 適量魚肉ソーセージ 適量にんじん(ゆで) 適量ウインナーソーセージ・赤 1/3本きゅうり 適量のり 適量かまぼこ 適量スパゲッティ 少々「AJINOMOTO サラダ油」 適量 カロリー:約115kcal 味の素 レシピ大百科
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