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1オーブンは180℃に予熱しておく。2ボウルにマヨネーズを入れ、牛乳を少しずつ加えて混ぜ合わせる。3②にふるったホットケーキミックスとココアを2~3回に分けて加え、さっくり混ぜ合わせる。4オーブンシートを敷いた型に③を流し入れ、温めたオーブンで約40分焼く。
調理時間:約60分 カロリー:約238kcal 塩分:約0.5g キューピー とっておきレシピ
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1米粉に絹ごし豆腐を加えて耳たぶくらいの固さに練る。2①を丸めて中央をくぼませ、熱湯でゆでて浮いてきたら水にとり、水気をきる。3器に②を盛り、牛乳をかけ、ジャムをのせる。
調理時間:約10分 カロリー:約207kcal 塩分:約0.1g キューピー とっておきレシピ
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1鍋に牛乳を入れ、弱火で加熱する。2①があたたまったらマシュマロを加えて溶かし、さらに砕いたチョコレートを加えて混ぜながら溶かす。3器に②を入れ、粗熱がとれたら冷蔵庫で冷やし固める。4③にまるごと果実をのせ、ミントを飾る。
調理時間:約10分 カロリー:約235kcal 塩分:約0.1g キューピー とっておきレシピ
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1粉ゼラチンは水にふり入れてふやかす。2鍋に牛乳を入れて火にかけて中火であたため、①と砂糖を入れてヘラで混ぜながら煮溶かす。3②を火からおろして粗熱を取り、生クリームを入れて泡が立たないように混ぜ、器に入れて冷やし固める。4③にジャムをのせてミントを飾る。
調理時間:約15分 カロリー:約343kcal 塩分:約0.3g キューピー とっておきレシピ
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1ボウルに卵を割り、マヨネーズ、牛乳、砂糖を入れて泡立て器でよく混ぜ、ホットケーキミックスを加えて混ぜ合わせる。2マフィン型に①をスプーンなどで7分目まで入れ、170℃に予熱しておいたオーブンで約14分焼く。3②の粗熱が取れたら、チョコペンとカラーチョコでにわとり、ひよこ、花を描く。
調理時間:約30分 カロリー:約148kcal 塩分:約0.3g キューピー とっておきレシピ
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1クリームチーズはラップで包み、レンジ(600W)で約30秒加熱する。2①をボウルに入れ、牛乳を少しずつ加えてなめらかになるように混ぜる。3②の半量を器に入れ、ジャムを重ね、その上に残りの②を重ね、冷蔵庫で約2時間冷やす。4③にココアをふり、細かく切ったいちご、ブルーベリー、ミントをのせる。
調理時間:約10分 カロリー:約322kcal 塩分:約0.5g キューピー とっておきレシピ
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1鍋にマシュマロ、牛乳、ジャム50gを入れて弱めの中火にかけ、マシュマロが溶けるまでよく混ぜる。2粗熱が取れたら器に入れ、冷蔵庫で3~4時間冷やし固める。残りのジャムをのせ、ホイップクリームしぼり、ミントを飾る。
調理時間:約5分 カロリー:約307kcal 塩分:約0.2g キューピー とっておきレシピ
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1粉ゼラチンは水にふり入れてふやかす。2鍋に牛乳を入れて火にかけて中火であたため、①と砂糖を入れてヘラで混ぜながら煮溶かす。3②を火からおろして粗熱を取り、生クリームを入れ、泡が立たないように混ぜ、器に入れて冷やし固める。4③を型からはずす。5器に④を盛りつけ、まるごと果実をのせてミントを飾る。
調理時間:約15分 カロリー:約317kcal 塩分:約0.3g キューピー とっておきレシピ
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1ボウルに牛乳と加糖練乳を入れ、よく混ぜる。製氷皿に入れて冷凍庫で凍らせる。2①をかき氷機で削り、器に盛りつけ、まるごと果実をかけ、ホイップクリームをのせる。3②に粗く砕いたクッキーとまるごと果実をのせ、ミントを飾る。
調理時間:約10分 カロリー:約450kcal 塩分:約0.4g キューピー とっておきレシピ
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❶Aを合わせてミキサーにかけ、グラスに注いで日清MCTオイルをかける。
~A~ いちご 70g ブルーベリー 10g ラズベリー 30g バナナ 正味50g 牛乳 80ml日清MCTオイル 小さじ1 調理時間:約5分 日清オイリオ わくわくレシピ
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❶Aを合わせてミキサーにかけ、グラスに注いで日清MCTオイルをかける。
~A~ マンゴー 正味100g オレンジ 正味50g プレーンヨーグルト 25g 牛乳 25ml日清MCTオイル 小さじ1 調理時間:約5分 日清オイリオ わくわくレシピ
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餅は小さく切り、他の材料を混ぜたボールの中に加えてざっくり混ぜる。熱したフライパンで弱火でじっくりと焼く。お好みで、メープルシロップやジャムを一緒に。
ホットケーキミックス150g牛乳100cc卵1個ヤマサ 絹しょうゆ小さじ1餅1個ジャム、メープルシロップ、などお好みで 調理時間:約15分 カロリー:約411kcal 塩分:約1.3g ヤマサ Happy Recipe
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(1)鍋にAを入れて混ぜながら火にかけ、ゼラチンが溶けたら、生クリームを加えて混ぜ、火を止める。(2)器に(1)を等分に流し入れ、冷蔵庫で冷やし固める(時間外)。
A牛乳 150mlA「パルスイート」 小さじ4・1/2A粉ゼラチン 小さじ1・1/2生クリーム 300ml カロリー:約335kcal 味の素 レシピ大百科
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(1)ボウルにバナナを入れてよくつぶし、A、「パルスイート」を加えて金属の保存容器に流し入れて、冷凍庫で冷やし固める(時間外)。(2)2時間おきに泡立て器でよく混ぜ、これを2~3回繰り返し、しっかり固める。
バナナ 2本(正味160g)Aプレーンヨーグルト 200gA牛乳 1カップ「パルスイート」 大さじ3 カロリー:約70kcal 味の素 レシピ大百科
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1.ミキサーに材料全部を入れて、全体が均一に混ざるまでかくはんする。好みでミントを添えても
プレーンヨーグルト…1/2カップ冷凍ラズベリー…100g牛乳…1/2カップアイスクリーム…小1/2パック(約60g)砂糖…大さじ1 1/2 カロリー:約169kcal レタスクラブ
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1.耐熱ボウルに材料をすべて入れ、泡立て器で混ぜ合わせる。ふんわりとラップをかけて電子レンジで約1分加熱する。2.取り出して泡立て器でもう一度混ぜ合わせ、カップに注ぐ。好みでさらにシナモンをふっても。
プレーンヨーグルト…100g牛乳…1/2カップ黒砂糖…大さじ2シナモンパウダー…小さじ1/3 カロリー:約99kcal レタスクラブ
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1.「ふんわりドーナッツ」の作り方1〜6と同様にし、スプーンで生地をすくってフライパンに落とし入れて揚げる。全体にこんがりと揚げ色がついたら取り出し、好みでグラニュー糖をふっても。
ホットケーキミックス…100gバナナ(正味)…50g卵…1個牛乳…40ml砂糖…大さじ1揚げ油…適宜 カロリー:約45kcal レタスクラブ
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1.ボウルにすべての材料を入れ、泡立て器でよく混ぜる。2.冷凍室に入れ、30分たったらフォークなどでかき混ぜ、これをあと2〜3回繰り返す(フードプロセッサーやミキサーがある場合は、凍らせてからなめらかになるまでかくはんするだけでよい)。
絹ごし豆腐…1/2丁牛乳…1/4カップはちみつ…大さじ3 カロリー:約102kcal レタスクラブ
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