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**をのせ、**2**をかける。白ごまをふり、あれば好みの漬物を添える。
・すずき 1切れ・ねぎ 1/2本分・ししとうがらし 4~5本・しょうが 少々・にんにく 少々・マヨネーズ 大さじ1・牛乳 大さじ1/2・しょうゆ 小さじ1・ご飯 茶碗1杯分・白ごま 適量・好みの漬物 適宜・小麦粉 ・サラダ油 ・塩 ・こしょう 調理時間:約20分 カロリー:約590kcal NHK みんなの今日の料理
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・なす 4コ・スパゲッティ 200g・牛乳 大さじ3・オリーブ油 大さじ2・レモン汁 小さじ1・しょうが 小さじ1・塩 小さじ1/2・塩 ・オリーブ油 ・黒こしょう 調理時間:約30分 カロリー:約510kcal 塩分:約2.4g NHK みんなの今日の料理
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3。バター 5g。オリーブ油 小さじ1。[A] 。トマト缶(カットタイプ) 1缶(約400g)。水 200ml。顆粒コンソメ 小さじ2。[B] 。エバラすき焼のたれ 大さじ1と1/2。牛乳 大さじ3。粉チーズ 大さじ2。[] 。粉チーズ、ドライパセリ 適宜
調理時間:約40分 カロリー:約485kcal エバラ食品 おいしいレシピ
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肉 100g玉ねぎ(小) 1/2個(50g)A水 1カップA「Rumic」ミートソース用 1袋B牛乳 1カップB「Rumic」ホワイトクリームソース 1袋ピザ用チーズ 40g「AJINOMOTO サラダ油」 大さじ1
カロリー:約586kcal 味の素 レシピ大百科
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ください。
そうめん 200gA牛乳・または無調整豆乳 1カップA「Cook Do 香味ペースト」 24cm(17g)A「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」 小さじ1ゆで卵・好みで 適量チャーシュー・またはハム・好みで 適量小ねぎの小口切り・好みで 適量青じそのせん切り・好みで 適量紅しょうが・好みで 適量 カロリー:約465kcal 味の素 レシピ大百科
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]フランスパン・1.5㎝厚さ 4切れ(70g)みかん・小 2個A溶き卵 1個分Aみかん果汁・小3個分 大さじ4A牛乳 大さじ3A「パルスイート」 大さじ1・1/2「パルスイート」 小さじ2バター 大さじ1「パルスイート」・好みで 適量ミントの葉・好みで 適量
カロリー:約257kcal 味の素 レシピ大百科
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2A牛乳 150mlA卵 1個Aインスタントコーヒー・水で溶けるタイプ 小さじ2バナナ・正味 2本(300g)バター 小さじ1シナモンパウダー 適量ミントの葉・お好みで 適量
カロリー:約400kcal 味の素 レシピ大百科
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1/2個分パプリカ(赤) 1/4個A薄力粉 小さじ1Aカレー粉 小さじ1B牛乳 1カップB「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ 小さじ1・1/2Bこしょう 少々「AJINOMOTO サラダ油」 大さじ1
カロリー:約562kcal 味の素 レシピ大百科
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袋水 1・1/2カップ粗びきウインナーソーセージ 6本かぼちゃ 1/8個ほうれん草 1/2束A牛乳 1・1/2カップAカレー粉 小さじ1/2スパゲッティ 180g
カロリー:約706kcal 味の素 レシピ大百科
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オイル) 1缶(80g)玉ねぎ・小 1/2個(80g)ほうれん草 100gバター 15gA「Rumic」ホワイトクリームソース 1袋A牛乳 250ml「瀬戸のほんじお」 少々
カロリー:約616kcal 味の素 レシピ大百科
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したソースは、砂糖を使用したソースに比べて保存期間は短くなりますので、なるべく早めにお召し上がりください。
食パン6枚切り 2枚いちご 1/3パック(正味100g)「パルスイート」(液体タイプ) 小さじ4(20g)A卵 1個A牛乳 150mlA「パルスイート」(液体タイプ) 小さじ2(10g)バター 小さじ1ミントの葉・好みで 少々 カロリー:約270kcal 味の素 レシピ大百科
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