![]() |
1りんごはよく洗い、皮つきのままいちょう切りにする。2器にシーザーサラダ用を敷き、ローストビーフと①を盛りつけ、砕いたくるみを散らし、ドレッシングをかける。
調理時間:約5分 カロリー:約234kcal 塩分:約0.9g キューピー とっておきレシピ
|
---|
![]() |
1ルビーグレープフルーツは皮と薄皮をむく。2器にベビーリーフを敷き、1とローストビーフを盛りつけ、ドレッシングをかけ、砕いたアーモンドを散らす。
調理時間:約10分 カロリー:約199kcal 塩分:約0.7g キューピー とっておきレシピ
|
---|
![]() |
1トマトは8等分のくし形切りにする。モッツァレラチーズは厚さ1cmの半月切りにする。2器に①、10品目のサラダ 水菜や大根、ローストビーフを交互にバランス良く円すい形になるように重ねていく。てっぺんに星形で型抜きした黄パプリカをようじでさし、ドレッシングをかける。
調理時間:約15分 カロリー:約231kcal 塩分:約1.4g キューピー とっておきレシピ
|
---|
![]() |
1ブロッコリーは小房に分け、塩を加えた熱湯でゆでて水気をきる。2オレンジは皮と薄皮をむく。3ローストビーフは食べやすい大きさに切る。4ボウルに、1〜3を入れ、マヨネーズで和える。
調理時間:約10分 カロリー:約288kcal 塩分:約0.9g キューピー とっておきレシピ
|
---|
![]() |
1リーフレタスは冷水にさらして水気をきる。2きゅうり、赤パプリカ、黄パプリカはスティック状に切る。貝割れ大根は根元を切り落とす。3ラッピングシートに①を敷き、②とバラの花の形にしたローストビーフをのせて円すい状に巻き、リボンなどで留める。
調理時間:約15分 カロリー:約173kcal 塩分:約0.5g キューピー とっておきレシピ
|
---|
![]() |
1きゅうりはピーラーでリボン状に削り、端から巻く。ローストビーフは花形に4個巻く。2ワックスペーパーを円すい状に巻き、テープでとめ、リボンを結ぶ。3器に②をのせて10品目のサラダ レタスやパプリカを敷き、①を盛りつけ、ドレッシングをかける。
調理時間:約20分 カロリー:約82kcal 塩分:約0.8g キューピー とっておきレシピ
|
---|
![]() |
1トマトとアボカドは厚さ2~3mmの半月切りにし、ずらしながら丸めて花の形にする。 ローストビーフは端から巻き、花の形を作る。2器に①を盛りつけ、棒状に切ったきゅうりで茎を作り、ベビーリーフで葉を作る。半分に切ったミニトマトとモッツァレラチーズを散らし、ドレッシングをかける。
調理時間:約20分 カロリー:約164kcal 塩分:約0.6g キューピー とっておきレシピ
|
---|
![]() |
1玉ねぎは薄切りにし、水にさらして水気をきる。赤パプリカは長さ半分の薄切りにする。リーフレタスは冷水にさらして水気をきり、食べやすい大きさにちぎる。2ポテトサラダは袋のまま、ゆで卵をよく手でつぶす。3器に①と花の形に巻いたローストビーフを盛りつけ、中央に②をのせ、ドレッシングをかける。
調理時間:約10分 カロリー:約256kcal 塩分:約1.7g キューピー とっておきレシピ
|
---|
![]() |
1アボカドは厚さ2~3mmの半月切りにし、ずらしながら丸めて花の形にする。2ローストビーフは花形に4個巻く。3ワックスペーパーを円すい状に巻き、テープでとめ、リボンを結ぶ。4器に③をおき、10品目のサラダ レタスやパプリカを敷き、①、②、モッツァレラチーズを盛りつけ、ドレッシングをかける。
調理時間:約20分 カロリー:約358kcal 塩分:約1.3g キューピー とっておきレシピ
|
---|