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「白菜 > 主食」　の検索結果： 434 件中 （361 - 380）
白身魚のおじや
ご飯は流水で洗って粘りけを取る。たらは1cm幅に切る。にんじんはみじん切りにする。残りの野菜はいずれも細かく刻む。鍋にチキンスープを入れて火にかけ、煮立ったら、たらを加える。色が変わったら**2**の野菜をすべて加える。再び煮立ったら火を弱めて**1**を加える。アクを取り、塩・白こしょう各少々、ごま油・酒各大さじ1で味を調える。
・ご飯 茶わん2杯分・たら 1切れ・にんじん 2～3cm・えのきだけ 1/2パック・絹さや 5枚・白菜 80g・チキンスープ カップ3・塩 ・白こしょう ・ごま油 ・酒
調理時間:約90分　カロリー:約180kcal　
NHK　みんなの今日の料理
白だしレンチンパスタ　納豆キムチ
パスタ 100g、水 250ml、ミツカン　プロが使う味　白だし 大さじ2、、ミツカン　くめ納豆　秘伝金印 1パック、キムチ　(白菜) 30g、小ねぎ　(小口切り) 適宜
カロリー:約475kcal　塩分:約5.8g
ミツカン　メニュー・レシピ
白だしレンチンパスタ　納豆キムチ
パスタ 100g、水 250ml、ミツカン　プロが使う味　白だし 大さじ2、 、ﾐﾂｶﾝ金のつぶ　たれたっぷり!たまご醤油たれ 1パック、キムチ　(白菜) 30g、小ねぎ　(小口切り) 適宜
カロリー:約489kcal　塩分:約5.9g
ミツカン　メニュー・レシピ
韓国風肉そぼろ丼
肉の色が変わってきたら【A】を加えて調味し、白炒りごまを混ぜる。レンジ加熱したごはんを器に盛り付け(2)をのせる。半熟温泉玉子、キムチ、青ねぎをトッピングして召し上がれ
パックごはん　180g ×1パック、半熟温泉玉子　1個、白菜キムチ(刻む)　約30g、青ねぎ(刻む)　適量、ひき肉(豚 or 合びき肉)　100g、にんにく(みじん切り)　1/2かけ、ごま油　小さじ1、白炒りごま　小さじ2、砂糖　小さじ1/2、酒　小さじ2、しょうゆ　小さじ2、コチュジャン　小さじ1
調理時間:約5分　
テーブルマーク　簡単レシピ
ふんわりカリッと豆腐のちぢみ
「味ぽん」を添える。※お好みで、「味ぽん」にごま油を加えても美味しいです。
キムチ　(白菜) 60g、小ねぎ 小1束(60g)、、絹ごし豆腐 小1丁(150g)、卵 1個、小麦粉 大さじ3、片栗粉 大さじ3、、ごま油 大さじ2、ミツカン　味ぽん 適量
カロリー:約331kcal　塩分:約3.6g
ミツカン　メニュー・レシピ
納豆チヂミ
※納豆は、添付のたれ等を入れてよくかき混ぜておきます。
ミツカン　金のつぶ　パキッ!とたれ　におわなっとう 2パック、キムチ　(白菜) 100g、にら 60g、サラダ油 大さじ2、、お好み焼き粉 140g、卵 1個、水 160ml、、ミツカン　味ぽん 小さじ4、すりごま 小さじ2、おろししょうが 適宜
カロリー:約524kcal　塩分:約5.5g
ミツカン　メニュー・レシピ
キムチ豆乳そば
1.春菊はキッチンばさみで5cm長さに切り、しいたけは軸を除いて1cm幅に切る。厚揚げは一口大にちぎる。2.鍋に煮汁の材料を中火で煮立て、しいたけ、厚揚げを入れて弱火で2〜3分煮る。春菊を加えてさっと煮て、焼きそば用麺、豆乳を加えて2〜3分煮る。器に盛り、キムチをのせる。
焼きそば用麺…2玉厚揚げ…1/2枚(約150g)豆乳(成分無調整)…1 1/4カップ春菊…1/2わしいたけ…2枚白菜キムチ…50g煮汁　・めんつゆ(3倍濃縮)…大さじ3 1/2　・水…1カップ
カロリー:約531kcal　
レタスクラブ
キムチサラスパ
4.器にサニーレタスを敷き、3をのせ、ねぎをのせる。
ツナ缶…小1缶(約70g)長ねぎ…5cmサニーレタス…1/4個白菜キムチ…100gサラダ用スパゲッティ(早ゆでタイプ)…120gコチュジャン…大さじ1・ごま油、塩
カロリー:約449kcal　
レタスクラブ
アツアツぶっかけパスタ
めんつゆを回しかけ、細ねぎを散らす。
・スパゲッティ 160g・納豆 1パック・ツナ 大さじ5・マヨネーズ 大さじ2・白菜キムチ 50g・細ねぎ 少々・めんつゆ カップ3・大根おろし カップ1/2・塩
調理時間:約15分　カロリー:約610kcal　
NHK　みんなの今日の料理
キムチで!てりうま肉巻きおにぎり
※冷蔵庫に保管し、2～3日を目安にお召し上がりください。電子レンジで温めると美味しくお召し上がり頂けます。
ご飯 200g、豚バラ肉　薄切り 200g、キムチ　(白菜) 50g、ミツカン　カンタン酢 適量(100ml程度)
カロリー:約641kcal　塩分:約3.0g
ミツカン　メニュー・レシピ
豚肉入り納豆キムチ丼
ミツカン　金のつぶ　パキッ!とたれ　におわなっとう 2パック、ご飯 茶碗2杯分、豚ひき肉 100g、キムチ　(白菜) 100g、温泉卵 2個、小ねぎ　(小口切り) 大さじ2、ごま油 少々、、、酒 小さじ1、砂糖 大さじ1、しょうゆ 大さじ1、しょうが 1かけ
カロリー:約624kcal　塩分:約3.3g
ミツカン　メニュー・レシピ
夏のネバネバ納豆うどん
※納豆は、添付のたれ等を入れてよくかき混ぜておきます。※栄養成分はつゆを60%摂取するとして計算。
なっとういち　超小粒 2パック、うどん　(冷凍) 2玉、キムチ　(白菜) 60g、オクラ 4本、めかぶ 80g、長いも 100g、、ミツカン　追いがつおつゆ2倍 1/2カップ、水 1/2カップ、、塩 少々
カロリー:約381kcal　塩分:約5.2g
ミツカン　メニュー・レシピ
キムチカツ丼
浅鍋に②を一人分づつとりわけ、カツをのせ火にかける。③の煮汁が半分くらいに詰まれば、溶きほぐした卵を流し入れ、半熟状にとじて火をとめ、葱をのせる。丼にご飯を盛って④をかける。
トンカツ 2枚玉葱 80g白菜キムチ 80g卵 2コ葱 適量ごはん 適量煮汁　(だし汁:1・1/2カップ、(水1・1/2カップに和風だしの素小さじ1)、キムチ汁:大さじ2、砂糖:小さじ1・1/2、醤油:大さじ1・1/2～2)
フライスター おすすめ料理レシピ
コロッケの辛味雑炊
③にスープを加えて、沸騰したらアクをとって中火にして、ごはんを加え味付けしてにらを加え、コロッケをのせ一煮たちさせて火を止め、糸唐辛子を振る。
コロッケ (2個)ごはん (100g)糸唐辛子 (適宜)牛ひき肉 (80g)白菜キムチ (120g)にら (2本)しょうが (15g)にんにく (1片)ごま油 (小さじ1)がらスープ (カップ3)コチュジャン (大さじ1)しょうゆ (小さじ1)こしょう適量
フライスター おすすめ料理レシピ
キムチカツ丼
浅鍋に②を一人分づつとりわけ、カツをのせ火にかける。③の煮汁が半分くらいに詰まれば、溶きほぐした卵を流し入れ、半熟状にとじて火をとめ、葱をのせる。丼にご飯を盛って④をかける。
トンカツ 2枚玉葱 80g白菜キムチ 80g卵 2コ葱 適量ごはん 適量煮汁　(だし汁:1・1/2カップ、(水1・1/2カップに和風だしの素小さじ1)、キムチ汁:大さじ2、砂糖:小さじ1・1/2、醤油:大さじ1・1/2～2)
フライスター おすすめ料理レシピ
コロッケの辛味雑炊
③にスープを加えて、沸騰したらアクをとって中火にして、ごはんを加え味付けしてにらを加え、コロッケをのせ一煮たちさせて火を止め、糸唐辛子を振る。
コロッケ (2個)ごはん (100g)糸唐辛子 (適宜)牛ひき肉 (80g)白菜キムチ (120g)にら (2本)しょうが (15g)にんにく (1片)ごま油 (小さじ1)がらスープ (カップ3)コチュジャン (大さじ1)しょうゆ (小さじ1)こしょう適量
フライスター おすすめ料理レシピ
焼きキムチそうめん
そうめん 2束豚ひき肉 80g白菜キムチ 50gA「丸鶏がらスープ」 小さじ1Aみりん 小さじ1Aこしょう 少々「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」 大さじ1卵 1個刻みのり 適量
カロリー:約371kcal　
味の素　レシピ大百科
そば団子入り寄せ鍋
つゆ」と水を入れて寄せ鍋具材を入れて火にかける。全体が煮立ったらそば団子を加えて、そば団子が温まったら完成。
そば粉100g水200g塩小さじ1/2すけそうだら1匹分しめじ適量にんじん適量白菜適量焼き豆腐適量白ねぎ適量春菊適量ヤマサ ぱぱっとちゃんと これ!うま!!つゆ100ml水400ml
調理時間:約30分　カロリー:約250kcal　塩分:約3.5g
ヤマサ　Happy Recipe
とろとろチーズキンパ
器に盛り、上面にごま油小さじ1をぬって、いりごまをふる。
キムチご飯(混ぜる)　・白菜キムチ…50g　・温かいご飯…250g　・砂糖…小さじ1/2　・塩…小さじ1/4裂けるチーズ…2本焼きのり…1枚白いりごま…小さじ1/2ごま油
カロリー:約333kcal　
レタスクラブ
牛肉とキムチのパスタ
合わせ調味料を加え、さらに炒め合わせる。3.スパゲッティがゆで上がったらざるに上げて湯をきり、にら、ごまとともに2に加えて炒め合わせる。
牛切り落とし肉…120g玉ねぎ…1/4個にら…1/2わ白菜キムチ…100gスパゲッティ…160g白すりごま…大さじ1合わせ調味料　・酒…大さじ1　・しょうゆ…小さじ2・塩、ごま油
調理時間:約15分　カロリー:約641kcal　
レタスクラブ
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