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「白菜 > 主食」 の検索結果： 434 件中 （381 - 400）
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あさり(砂抜き)…200g卵…2個長ねぎ…1/2本にら…40gまいたけ…1/2パック(約50g)白菜キムチ…80g冷凍うどん…2玉煮汁 ・中華スープ ・とりガラスープの素…小さじ1 ・水…4カップ ・しょうゆ…小さじ2 ・砂糖…小さじ1 ・塩…小さじ1/3
調理時間:約15分 カロリー:約376kcal レタスクラブ
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4.2の具材をのせて1のスープを注ぐ。
ハム…2枚 ゆで卵…1個 きゅうり…1/2本 白菜キムチ…50g そうめん…4束(約200g)スープ ・とりガラスープの素…小さじ2 ・酢…大さじ1/2 ・塩…小さじ1 ・砂糖…小さじ1/2 ・水…3カップ カロリー:約404kcal レタスクラブ
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そのまま生地をフライパンにすべらせるように戻し入れる。生地の周りにごま油小さじ1を回しかけ、フライ返しなどで表面を軽く押さえつけて、さらに2～3分間焼く。生地の表面が固まり、両面に焼き色がついたら取り出し、
・ご飯 250g・ピザ用チーズ 60g・白菜キムチ 100g・ごま油 大さじ1+1/3弱 調理時間:約15分 カロリー:約420kcal NHK みんなの今日の料理
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しょうゆをフライパンの周りから回し入れ、手早く混ぜ合わせる。
・大粒納豆 2パック・白菜キムチ 100g・ご飯 400g・豚肩ロース肉 60g・酒 少々・しょうゆ 少々・ごま油 大さじ1・塩 少々・こしょう 少々・しょうゆ 小さじ2 調理時間:約10分 カロリー:約600kcal NHK みんなの今日の料理
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キムチは軽く汁けをきり、2～3cm幅に切る。めんは耐熱皿にのせ、ラップをして電子レンジ(600W)に3分間かけ、菜ばしでほぐす。フライパンにサラダ油、ごま油を中火で熱し、豚ひき肉を入れて約1分間炒め、小松菜の茎、葉の順に加えてサッと炒め合わせる。小松菜の茎が少ししんなりとしたら、キムチ、めんを加え、1～2分間炒める。めんがほぐれたら【調味料】の材料を加え、手早く混ぜる。
・中華めん 2玉・豚ひき肉 80g・小松菜 1/2ワ・白菜キムチ 50g・サラダ油 大さじ1・ごま油 大さじ1・しょうゆ 大さじ2弱・こしょう 少々 調理時間:約10分 カロリー:約530kcal NHK みんなの今日の料理
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中華麺はあらかじめレンジで温めてほぐしておき、油を熱したフライパンで両面をこんがりと焼き、皿に取り出しておきます。フライパンに再び油を熱し、具材を軽く炒め、「プチッと鍋」と水を加えて煮立てます。水溶き片栗粉を加えてとろみをつけ、(1)にかけて、出来あがりです。
中華麺(蒸し) 1玉。豚バラ薄切り肉(一口大) 50g。むきエビ 2尾。イカ 30g。白菜(ざく切り) 大1枚。長ねぎ(斜め切り) 1/4本。にんじん(短冊切り) 適量。生しいたけ(薄切り) 1個。うずらの卵(水煮) 2個。絹さや 適宜。エバラプチッと鍋 あさりとホタテの旨塩鍋 1個。 調理時間:約20分 カロリー:約618kcal エバラ食品 おいしいレシピ
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※栄養成分はつゆを60%摂取するとして計算。
そうめん (乾) 4束、、鶏ささみ 2本、きゅうり 1/2本、キムチ (白菜) 適量、ミツカン 料理酒 少々、ゆで卵 1個、ミツカン 追いがつおつゆ2倍 1/2カップ、水 1/2カップ、、ミツカン 追いがつおつゆ ストレート 1カップ カロリー:約480kcal 塩分:約6.4g ミツカン メニュー・レシピ
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キムチは商品によって味が異なるので、味をみて調節しましょう。
玉ねぎ(1cm角) 60gキムチ(白菜)(ザク切り) 80g豚挽き肉 100gご飯 240g青ねぎ(小口切り) 6本卵 2個料亭の味 フリーズドライつぶみそ 大さじ1(a) にんにく(おろし) 小さじ1/4しょうが(おろし) 小さじ1/4ごま油 小さじ1サラダ油 小さじ1 調理時間:約20分 カロリー:約487kcal 塩分:約2.0g マルコメ レシピ
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作り方 ・鍋にAを沸かし、Bを加えて粗熱をとり、冷やす。・鍋に湯を沸かし、冷めんをゆで、氷水にとってよく冷やし、ざるに上げて水気をよくきる。・器に2の麺を入れ、焼き豚・きゅうり・キムチ・すいかを盛り、1のスープをそそぎ、「AJINOMOTO 焙煎ごま香味油」をかける。
材料(1人分) ・冷めん 1玉・焼き豚 1枚・きゅうり(斜め薄切り) 1/6本・白菜キムチ 50g・すいか 1切れ・「AJINOMOTO 焙煎ごま香味油」 適量●A・水 カップ1と1/4・「味の素KK中華あじ」 小さじ2・ビーフコンソメ 小さじ1●B・「瀬戸のほんじお」 少々・穀物酢 小さじ2・レモン汁 小さじ1・しょうゆ 小さじ1 調理時間:約15分 カロリー:約172kcal 塩分:約2.1g 株式会社J-オイルミルズ レシピ
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豚もも肉・しゃぶしゃぶ用 50gA水 1カップA「丸鶏がらスープ」 小さじ1/2B調整豆乳 1カップB「瀬戸のほんじお」 小さじ1/4Bこしょう 少々中華生めん 1玉白菜キムチ 50g水菜 20g小ねぎ 適量いり白ごま 小さじ1/2
カロリー:約532kcal 味の素 レシピ大百科
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※栄養成分はつゆを60%摂取するとして計算。※電子レンジ(600W)で加熱する際、1人分ずつ作る場合は、加熱時間を2分程度にしてください。
そうめん (乾) 4束、豚バラ肉 薄切り 100g、もやし 1袋、、、キムチ (白菜) 適量、青じそ 2枚、、ミツカン 追いがつおつゆ2倍 3/4カップ、水 3/4カップ カロリー:約607kcal 塩分:約7.0g ミツカン メニュー・レシピ
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ピザ用チーズをのせ、ふたをして弱火で約1分蒸し焼きにしてチーズを溶かす。4.器にご飯を盛り、3をのせる。
とりもも肉…1枚(約250g)ピザ用チーズ…60g黄パプリカ…1/2個白菜キムチ(カットタイプ)…100g温かいご飯…どんぶり2杯分塩、サラダ油、しょうゆ、みりん 調理時間:約10分 カロリー:約698kcal レタスクラブ
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4.器にご飯を盛って3とキムチをのせ、のりをちぎって散らす。
とりひき肉…120g卵…2個もやし…1袋(約200g)ほうれん草…1/2わ(約100g)白菜キムチ…50g焼きのり…1/2枚温かいご飯…200gA〈混ぜる〉 ・おろしにんにく、おろししょうが…各小さじ1 ・オイスターソース…大さじ1と1/2 ・酒…大さじ1 ・みりん…大さじ1/2 カロリー:約388kcal レタスクラブ
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4.弁当箱にご飯を詰め、刻みのりを敷き広げる。弁当箱の半分に2を、残りの半分に3をのせる。好みでさらに刻みのりをのせても。
とりむね肉…1/3枚(約80g)卵液 ・溶き卵…1個分 ・砂糖…小さじ2白菜キムチ…50gにんにくのみじん切り…1/2片分刻みのり…適宜ご飯…茶碗1杯分サラダ油、ごま油、しょうゆ カロリー:約728kcal レタスクラブ
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キムチが全体になじんだら、細ねぎを加えてサッと混ぜ合わせる。【調味料】の材料を加え、手早く混ぜる。
・ご飯 400g・豚もも肉 70g・白菜キムチ 100g・細ねぎ 5本・塩 少々・こしょう 少々・サラダ油 大さじ1/2・ごま油 大さじ1/2・塩 小さじ1/5・しょうゆ 小さじ1 調理時間:約10分 カロリー:約490kcal NHK みんなの今日の料理
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そうめん (乾) 4束、合びき肉 80g、おろししょうが 小さじ1/2、おろしにんにく 小さじ1/2、ゆで卵 1個、キムチ (白菜) 50g、きゅうり 1/2本、、、ミツカン 追いがつおつゆ2倍 1/2カップ、水 1と1/2カップ、、ミツカン 追いがつおつゆ ストレート 2カップ、、〆まで美味しい キムチ鍋つゆミニパック 1袋
カロリー:約559kcal 塩分:約8.3g ミツカン メニュー・レシピ
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むきえび 4尾(24g)ロースハム 1枚しめじ 50gしいたけ 2枚「Cook Do」白菜のクリーム煮用 1箱水 大さじ2温かいご飯 2杯(茶碗)(400g)ピザ用チーズ 30gパセリのみじん切り 少々「AJINOMOTO さらさらキャノーラ油」 小さじ2
カロリー:約546kcal 味の素 レシピ大百科
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そうめん (乾) 2束(100g)、、、きゅうり 1/3本、キムチ (白菜) 20g、焼豚 1枚、煮たまご 1/2個、白髪ねぎ 適量、糸とうがらし 適量、、大好きだし。麺と鍋。ほどよい旨辛キムチ 1/2カップ、水 1カップ
カロリー:約497kcal 塩分:約10.g ミツカン メニュー・レシピ
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3.ボウルにたれの材料を混ぜ、うどんを加えて混ぜ合わせる。器に盛り、1の肉、2のにら、キムチをのせ、混ぜながら食べる。
冷凍うどん…2玉豚こま切れ肉…100gしょうがの薄切り…2枚長ねぎの青い部分…1本分にら…1/2わ白菜キムチ…70gたれ ・おろしにんにく…少々 ・コチュジャン…大さじ1/2 ・みそ、ごま油…各大さじ1 ・しょうゆ、砂糖、酢…各大さじ1/2塩、ごま油 カロリー:約500kcal レタスクラブ
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3.パンを2枚1組にし、1、キムチ、きゅうりを順にのせてはさむ。アルミホイルを30cm四方に切って広げ、バターを薄くぬってパン1組をのせ、四方から包む。残りも同様にする。オーブントースターで、一度上下を返しながら、パンに焼き色がつくまで8〜10分焼く。
食パン(8枚切り)…4枚卵…3個きゅうり…1本白菜キムチ…50g・マヨネーズ、酢、こしょう、塩バター カロリー:約512kcal レタスクラブ
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