メニュー名や素材を入力ください
レシピ検索：
「白菜 > 主食」　の検索結果： 434 件中 （401 - 420）
カルビチャーハン
作り方4. カルビとニンニクの芽を戻し入れ、顆粒チキンスープの素、塩コショウで味を調えて全体に混ぜ合わせる。器に盛ってキムチを添える。
ご飯 お茶碗2〜3杯分卵 1個牛カルビ(焼き肉用) 3〜4枚ニンニクの芽 3〜4本顆粒チキンスープの素 小さじ1塩コショウ 少々焼き肉のタレ 大さじ1サラダ油 大さじ2白菜キムチ 適量
調理時間:約15分　
E・レシピ
エビキムチチリ丼
作り方3. ご飯をよそった器にレタスを広げ、エビキムチチリをかけて、香菜を添える。
ご飯(炊きたて) 茶碗軽く2杯分エビ 6尾片栗粉 大さじ1玉ネギ(みじん切り) 1/8個分白ネギ(みじん切り) 4〜5cm分ブロッコリー 2房サラダ油 大さじ2酒 大さじ2〜3砂糖 小さじ2ケチャップ 大さじ2豆板醤 少々白菜キムチ(刻み) 30gレタス(せん切り) 2〜3枚分パクチー(香菜) 少々
調理時間:約15分　カロリー:約526kcal　
E・レシピ
ごま担担にゅうめん
そうめん…3束(約150g)豚ひき肉…150g長ねぎ…1/2本〈斜め薄切りにする〉しいたけ…2枚〈軸を除いて薄切りにする〉白菜キムチ…80g〈大きければ食べやすく切る〉白すりごま…大さじ2豆乳つゆ　・豆乳(成分無調整)…1カップ　・とりガラスープの素…大さじ1　・豆板醤(トウバンジャン)…小さじ1ごま油
カロリー:約537kcal　
レタスクラブ
カリカリ豚となすのキムチそうめん
[4]　[3]の上に[2]をのせて、いりごまを散らし、を回しかける。※栄養成分はつゆを60%摂取するとして計算。
そうめん　(乾) 3束、豚バラ肉　薄切り 250g、なす 1本、アスパラガス(グリーン) 2本、キムチ　(白菜) 100g、、いりごま　(白) 適量、、、ミツカン　追いがつおつゆ2倍 1/2カップ、水 1/2カップ、、ミツカン 追いがつおつゆ　ストレート 1カップ
カロリー:約832kcal　塩分:約6.0g
ミツカン　メニュー・レシピ
野菜たっぷり海鮮ちゃんぽん
キャベツ・にらはざく切り、にんじんは約3cm長さの短冊切り、紅白かまぼこは薄切りにします。もやしは根を取り除き、きくらげは水で戻して水気を切ります。 フライパンにごま油を熱し、(1)・(2)を入れてサッと炒め、水・ちゃんぽんスープの素を加え沸騰させます。 別鍋でお好みの硬さにゆでて湯切りしたちゃんぽんめんを加え、少々煮て、器に盛り付けます。 ＼ POINT / お好みで、あらびき黒こしょうを振ってもおいしくいただけます。野菜は、白菜・チンゲンサイ・たまねぎなど家にあるもので代用できます。冷蔵庫整理にも役立つお助けレシピです。
調理時間:約10分　カロリー:約419kcal　塩分:約2.7g
ニッスイ　レシピ
ビビンバ風おにぎり
空いた容器に牛こま切れ肉を入れて[A]をよく和える。もやし、にんじんも加えて軽く混ぜる。※もやし、にんじんが容器の底に、その上に牛肉がくるように広げる。ラップをせずにレンジ600wで1分加熱する。一度取り出して牛肉を裏返し、さらに30秒～1分加熱する。牛肉に火が通ったら、ごはんと[B]を混ぜ合わせる。あら熱がとれたら(3)を3等分し、ラップを使っておにぎりを作る。同じものを3個作り、のりを巻く
パックごはん　180g ×1パック、牛こま切れ肉　50g、にんじん(せん切り)　20g、もやし　20g、焼きのり　適量、砂糖　小さじ1/4 、コチュジャン　小さじ1、しょうゆ　小さじ2、白菜キムチ(大きいものは刻む)　50g、うずらゆで卵(半分に切る)　3個、ごま油　お好みで少々
テーブルマーク　簡単レシピ
即席ビビンバ丼
1.Aを半量ずつトマトと豆苗に加えてあえる。2.直径約23×高さ4cmの耐熱皿にソースを混ぜる(ほぐす)。牛肉を加えてもみ込み、平らに広げ、ラップをかける。3.2分30秒レンチンし、ラップをはずしてよく混ぜる。ラップをざっとかけ直し、2～3分蒸らす。4.器にご飯を盛り、3をのせる。トッピングをのせて仕上げる。
具材　・牛切り落とし肉…200g〈食べやすく切る〉ソース　・おろしにんにく…小さじ1/4　・砂糖…大さじ1弱　・しょうゆ…大さじ1　・みそ…大さじ1/2　・ごま油…小さじ1温かいご飯…茶碗2杯分(約320g)トッピング　・トマト…100g〈小さめの乱切りにする〉　・豆苗…50g〈2cm長さに切る〉　・白菜キムチ…60gA　・白すりごま…小さじ1　・おろしにんにく、塩…各少々　・ごま油…小さじ2
調理時間:約8分　カロリー:約665kcal　
レタスクラブ
冷麺風そうめん
5 器に③のそうめんを盛り、④の牛肉・キムチ、白髪ねぎ、糸唐がらしを盛りつける。仕上げに②を回しかける。
材料(2人前) 牛すね肉・かたまり 200g 【A】しょうが 1かけ 【A】にんにくのすりおろし 1片分 【A】長ねぎの青い部分 1本分 めんつゆ カップ1/2 そうめん(乾) 2束(100g) 白菜キムチ 60g 白髪ねぎ 1/4本分 糸唐がらし 少々
調理時間:約100分　カロリー:約353kcal　
ヤマキ　おいしいレシピ
簡単キンパ
手前からしっかり巻き、なじむまでそのままおく。同様にしてもう1本作り、食べやすく切る。
「韓国風肉そぼろ」…1/3量(約170g)白菜キムチ…100gきゅうり…1本焼きのり…2枚温かいご飯…茶碗3杯分(約450g)すし酢　・酢…1/4カップ　・砂糖…大さじ1　1/2　・塩…小さじ2/3　・あれば昆布茶…少々
カロリー:約500kcal　
レタスクラブ
いかと野菜のあんかけ焼きそば
[4]　[3]にを加え沸騰したら、を何度かに分けながら入れ、とろみを調整する。[5]　器に[2]の焼きそばをのせ、その上に[4]をかける。
焼きそば用中華めん 2玉、、いか　(正味) 120g、白菜 2枚、にんじん 20g、しめじ 1/2パック、ピーマン 1個、もやし 1/2袋、塩・こしょう 適量、サラダ油　(炒め用) 大さじ3、、ミツカン　追いがつおつゆ2倍 大さじ4、水 240ml、おろししょうが 小さじ1/2、、片栗粉 小さじ2、水 小さじ4
カロリー:約606kcal　塩分:約3.2g
ミツカン　メニュー・レシピ
エビとザーサイチャーハン
エビが赤くなったら卵を混ぜ合わせたご飯を加え、パラパラになるまで炒め合わせる。 作り方2. ザーサイと細ネギを加えてサッと炒め合わせ、塩コショウで味を調えて器に盛る。 作り方3.
ご飯(炊きたて) 茶碗2〜3杯分卵 1個エビ 6〜8尾ザーサイ(粗みじん切り) 30g細ネギ(刻み) 1/2束分ゴマ油 小さじ2塩コショウ 少々キュウリ 1本白菜キムチ 60g砂糖 小さじ1/2しょうゆ 小さじ1/2ゴマ油 小さじ1/2
調理時間:約15分　
E・レシピ
鮭キムチどんぶり
鮭を大きめにほぐしながら混ぜ、チンゲンサイの葉を加え、2～3分煮る。4.器にご飯を盛り、豆腐をのせて3をかけ、すりごまをふる。
鮭の水煮缶…小1缶(約90g)絹ごし豆腐…1/2丁(約150g)チンゲンサイ…1株白菜キムチ…60g温かいご飯…茶碗2杯分白すりごま…小さじ2ごま油、酒、しょうゆ、こしょう
カロリー:約498kcal　
レタスクラブ
豚キムチオムライス
4.直径約20cmの小さめのフライパンにバター10gを中火で溶かし、フライパンを回しながら縁までバターをいきわたらせる。2を流し入れ、底が固まるまで20〜30秒フラ
卵液　・卵…4個　・牛乳…大さじ1　・塩、こしょう…各少々豚こま切れ肉…150g白菜キムチ…100g青のり…適量温かいご飯…茶碗2杯分強(約300g)・塩、こしょう、中濃ソース、バター、サラダ油、しょうゆ、マヨネーズ
カロリー:約783kcal　
レタスクラブ
豚キムチチーズパスタ
3.煮汁の材料を加え、スパゲッティを半分に折って入れる。ひと煮立ちしたらふたをして弱めの中火にし、時々混ぜながら袋の表示より約1分長めに煮る。4.ふたをはずしてさっと炒め合わせて火を止める。チーズ、にらを散らし、再びふたをして、弱めの中火で1〜2分蒸し焼きにする
スパゲッティ(1.6mmのもの)…160g豚バラ薄切り肉…100gピザ用チーズ…80gエリンギ…1パック(約100g)玉ねぎ…1/2個にら…1/3わ白菜キムチ…100g煮汁　・しょうゆ…大さじ1　・水…2カップ・ごま油
カロリー:約750kcal　
レタスクラブ
とりビビンバ風ご飯
3.続けてフライパンにごま油大さじ1/2を中火で熱し、とり肉を約2分炒める。肉の色が変わったら、キムチ、合わせ調味料を加え、汁けがからむまで炒め合わせる。4.2にのせ、卵黄をのせ、好みでコチュジャンを添えても。
とりむね肉…小1枚卵黄…2個分小松菜…1/3わしいたけ…3枚白菜キムチ…100g温かいご飯…小どんぶり2杯分(約350g)合わせ調味料　・砂糖、酒、しょうゆ…各小さじ1・片栗粉、ごま油、塩、粗びき黒こしょう
カロリー:約609kcal　
レタスクラブ
夏のスタミナソース焼きそば
1ニラは4～5cm長さに切る。玉ねぎは細切り、キムチと豚肉は3cm幅に切る。2フライパンに油を熱し、玉ねぎ、豚肉、キムチを炒め、ニラを加えてさっと炒める。中華麺をほぐして加え炒め、ソースを入れ炒め合わせる。ワンポイントアドバイス*中華麺は袋のまま電子レンジにかけてほぐしておくと炒めやすくなります。
材料(2人分)焼きそば用蒸し中華麺2玉豚ばら肉(薄切り)100gにら1束(100g)玉ねぎ1/2個白菜キムチ100gカゴメ醸熟ソースウスター大さじ5サラダ油大さじ1※栄養価は日本食品標準成分表八訂を基に算出しています。
調理時間:約10分　カロリー:約566kcal　塩分:約5.8g
カゴメのレシピ
みそ豚キムチとトマトの丼
豚バラ薄切り肉(幅4cm) 120g[a] 甘酒 小さじ1[a] みそ 小さじ1[a] 黒こしょう 少々キムチ(白菜) 100gトマト(乱切り) 1個分白ねぎ(斜め薄切り) 20gしょうが(せん切り) 5gごま油 小さじ1/2甘酒 小さじ2しょうゆ 小さじ1/2米 100ccもち麦 50cc水 180cc青ねぎ(小口切り) 適量
調理時間:約15分　カロリー:約575kcal　
ABC cooking Studio
鶏肉のめんたいキムチビビンバ
電子レンジは600Wを使用しています。 作り方2. 20cmのフライパンに分量外のゴマ油少々を薄くひき、よく熱する。雑穀ご飯を全体に広げ、少し焼き色がついてきた
鶏むね肉 1/3〜1/2枚酒 大さじ1塩コショウ 少々明太子 1/2腹マヨネーズ 小さじ2キュウリ 1/2本ニンニク(すりおろし) 少々薄口しょうゆ 小さじ1白ゴマ 小さじ2ゴマ油 少々白菜キムチ 50g松の実 適量雑穀ご飯(炊きたて) 丼1杯分韓国のり 2枚
調理時間:約10分　
E・レシピ
ひき肉で簡単ビピンバ丼スヌーピー温玉乗せ
器にご飯を盛り、ナムルと肉そぼろとキムチを乗せる。真ん中に温泉卵を乗せ、のりと黒ごまでスヌーピーデコをする。
挽き肉(合い挽き)200gAヤマサ鮮度生活 特選丸大豆しょうゆ大さじ1コチュジャン大さじ1みりん大さじ1酒大さじ1砂糖小さじ2おろししょうが、おろしにんにく各小さじ1にんじん50gもやし50g小松菜50g白菜キムチ60gご飯2人前B鶏がらスープの素(顆粒)小さじ1ごま油小さじ1白ごま小さじ1温泉卵2個のり、黒ごま適量
調理時間:約35分　カロリー:約733kcal　塩分:約2.4g
ヤマサ　Happy Recipe
プデチゲラーメン鍋
3 お好みのタイミングでインスタントラーメンを割り入れ、スライスチーズを乗せ、チーズが溶けたら混ぜて食べる。・「料亭の味(だし入り)」は同量の「液みそ 料亭の味」に置き換えても美味しく作れます。・ランチョンミートや豚肉を加えてもよく合います。・イ
豆腐 1/2丁ソーセージ 6本白菜キムチ 100g玉ねぎ 1個長ねぎ 1本えのき 1パックニラ 1/2束インスタントラーメン 1食分スライスチーズ 1枚にんにく 1片(a) 料亭の味(だし入り) 大さじ2コチュジャン 大さじ2しょうが(おろし) 小さじ1/2熱湯 400ccごま油 大さじ1
調理時間:約20分　カロリー:約708kcal　塩分:約7.7g
マルコメ　レシピ
  • このエントリーをはてなブックマークに追加