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「紫キャベツ」 の検索結果： 116 件中 （101 - 116）
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2かぼちゃはワタと種を取り、厚さ7mmのくし形切りにし、ひと口大に切る。ぬらしたクッキングペーパーで包んで耐熱容器にのせ、ラップをかけてレンジ(600W)で約2分30秒加熱する。3紫キャベツは1.5cm角に切り、ミニトマトは4等分のくし形切りにする。サーモンはひと口大に切る。4スライスチーズはおばけ型とガイコツ型に切り、のりを切って作った目と口をつける。うずら卵はのりを切って作った目と口をつけ、ガイコツの顔を作る。5器に①を盛りつけ、ベビーリーフ、②～④をのせ、ドレッシングをかける。
調理時間:約15分 カロリー:約538kcal 塩分:約2.5g キューピー とっておきレシピ
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、合びき肉 600g、たまねぎ (みじん切り) 1/2個、卵 2個、パン粉 1カップ、塩 小さじ1、こしょう 少々、ナツメグ 少々、バター 10g、たまねぎ 1/2個、フレッシュバジル 3～4枚、、砂糖 大さじ1、しょうゆ 大さじ1、ミツカン 米酢 大さじ1、粒マスタード 小さじ2、、じゃがいも 適量、にんじん 適量、紫キャベツ 適量
カロリー:約600kcal 塩分:約2.7g ミツカン メニュー・レシピ
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「海からサラダフレーク」を加えて余熱で混ぜ合わせたら器に盛り、上にアーモンドスライスを散らします。 ＼ POINT / さっぱりした味わいのホットサラダです。紫キャベツを2に1時間ほどつけておき、水気をきって炒めると、ザワークラウト風味にな
材料 [ 2人分 ]「海からサラダフレーク」50gキャベツ1/4個アーモンドスライス大さじ1/2レモン汁小さじ1塩小さじ1/3砂糖小さじ1/2白ワイン大さじ1/2こしょう少々ワインビネガー大さじ1.5サラダ油大さじ3 調理時間:約10分 カロリー:約191kcal 塩分:約1.2g ニッスイ レシピ
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粉を付けた状態でおいてしまうと粉気がなくなってしま
豚肉(こま切れ)300gしょうが10gにんにくひとかけ(ちいさめ)玉ねぎ1/4個卵黄1個分ヤマサ ぱぱっとちゃんと これ!うま!!つゆ50ml黒こしょう適量片栗粉大さじ4ほどサラダ油適量フリルレタス、紫キャベツ、プチトマト適宜 調理時間:約15分 カロリー:約418kcal 塩分:約1.8g ヤマサ Happy Recipe
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目安:500W 1分30秒、600W 1分10秒ワンポイントアドバイス*植物素材を使った、プラントベース(植物由来)のカレーです。*お好みで、レモン、イタリアンパセリ、紫キャベツ(アチャール)などを添えてお召し上がりください。
材料(1人分)カゴメベジミートボールのマサラカレー1袋ご飯180g※栄養価は日本食品標準成分表八訂を基に算出しています。すべての値は1人分もしくは単位での1単位あたりの値になります。(例:材料が「6個分」の場合は「1個分」の栄養価)※計量の単位は、カップ1は200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5mlです。 調理時間:約5分 カロリー:約505kcal 塩分:約2.2g カゴメのレシピ
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中華麺(生麺) 1袋(約110g)[a] 市販のドレッシング(ごま) 大さじ2[a] ごま油 小さじ1フリルレタス 40g白すりごま 小さじ1[b] 焼き豚(細切り) 2枚分(1枚約10g)[b] トマト(6等分のくし形切り) 1/2個分[b] きゅうり 1/2本[b] コーン(粒) 20g[b] 茹で卵(横半分) 1個分[b] スプラウト(紫キャベツ) 10g
調理時間:約15分 カロリー:約272kcal ABC cooking Studio
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昆布は多めの酒を含んだ布巾(または紙タオル)で両面を拭き、しっかりとしめらせる。スプラウト(ブロッコリー)の根元を切り落として昆布ではさみ、ラップでピッタリと包んで1時間ほどおく。スプラウト(紫キャベツ)は根元を切り落とす。青じそは縦半分に切る。柚子の皮はせん切りにする。【すし酢】の材料をよく混ぜ合わせ、砂糖と塩を溶かす。大きいボウルにご飯を入れ、【すし酢】をしゃもじに伝わせながら回しかけ、サックリと混ぜる。手早く冷まし、24等分にする。20×15cmくらいに切ったラップに**3**を1つずつのせ、包んで丸く整える。
調理時間:約25分 カロリー:約430kcal 塩分:約2.3g NHK みんなの今日の料理
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**1**、**2**、**3**をサッと合わせて器に盛る。ミックスナッツを粗く刻んで散らし、混ぜ合わせた【A】と【B】を順にかける。黒こしょうをふる。
・鶏ささ身 3本・アボカド 1コ・紫キャベツ 1枚・フリルレタス 2～3枚・さやいんげん 4本・ミックスナッツ 30g・オリーブ油 大さじ1・しょうゆ 大さじ1・レモン汁 小さじ1・練りがらし 小さじ1/2・温泉卵 1コ・マヨネーズ 小さじ1・塩 ・こしょう 少々・黒こしょう 適量 調理時間:約20分 カロリー:約430kcal 塩分:約2g NHK みんなの今日の料理
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下ごしらえ・なすは幅5mmの輪切りに、トマトは薄切りに、紫キャベツは千切りにしておく。(b)を混ぜ合わせ、タヒニーソースを作っておく。1.ボウルに「ダイズラボ 大豆のお肉 ミンチ」と(a)を混ぜ合わせ、スプーン1杯分(約20g)ずつ取り、少し平らな団子状にまとめる。2.フライパンにサラダ油少々を熱し、輪切りにしたなすを両面きつね色に焼く。なすを取り出したら残りのサラダ油を加え[1]を揚げ焼きにする。
調理時間:約25分 カロリー:約425kcal 塩分:約1.7g マルコメ レシピ
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白滝正味180g～1袋桜エビ(乾)軽くひとつまみヤマサ昆布つゆストレート大さじ1ごま油小さじ1弱ラー油お好みで微量ヤマサ昆布つゆストレート頂く時にお好み量A塩、こしょう少々にんにく少々B水菜1/2株紫キャベツ(細切り)1/2枚新玉ねぎ(スライス)小1/4にんじん(細切り)10gミニトマト2個程度Cボイルイカ、エビ(市販のサラダ用)適量D紫蘇せん切り2枚いりごまひとつまみ刻みにんにく(漬物)適量レモン適量
調理時間:約10分 カロリー:約162kcal 塩分:約1.3g ヤマサ Happy Recipe
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玄米牛 牛すき焼き用もも肉 20枚(500g) 舞茸 2パック(200g) 塩 小さじ1/4(2g) こしょう 少々(0.1g) 小麦粉 大さじ1/2(4g) サラダ油 大さじ1(14g) 焼肉のタレ 大さじ4(72g) サニーレタス 80g 紫キャベツ 20g ベビーリーフ 40g ミニトマト 4個(40g)
調理時間:約25分 カロリー:約407kcal 塩分:約2.1g 日本ハム レシピ
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175度の油にすべり入れ、2分強ほど加熱する。油から引き上げて余熱でカキに火入れする。皿にと⑦、レモンパセリを盛り、カキに②をかける。
■カキフライ生食かき(大) 24個キャベツ、紫キャベツ 各適量塩、コショウ 各適量大根おろし カップ1レモン 1/2個パセリ 適量小麦粉、溶き卵、専門店仕用の生パン粉 各適量■タルタルソースマヨネーズ 大さじ3■Aゆで卵みじん切り 1個玉葱みじん切り 大さじ2ケイパー 大さじ2アンチョビー 1cmパセリみじん切り 大さじ1フレッシュエストラゴン 1枝キュウリのピクルス 1/2本黒コショウ、塩、レモン汁 各適量 フライスター おすすめ料理レシピ
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175度の油にすべり入れ、2分強ほど加熱する。油から引き上げて余熱でカキに火入れする。皿にと⑦、レモンパセリを盛り、カキに②をかける。
■カキフライ生食かき(大) 24個キャベツ、紫キャベツ 各適量塩、コショウ 各適量大根おろし カップ1レモン 1/2個パセリ 適量小麦粉、溶き卵、専門店仕用の生パン粉 各適量■タルタルソースマヨネーズ 大さじ3■Aゆで卵みじん切り 1個玉葱みじん切り 大さじ2ケイパー 大さじ2アンチョビー 1cmパセリみじん切り 大さじ1フレッシュエストラゴン 1枝キュウリのピクルス 1/2本黒コショウ、塩、レモン汁 各適量 フライスター おすすめ料理レシピ
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4.1で残った甘酢から大さじ2を分け取り、豆板醬を加え、混
ライスペーパー 4枚[a] 人参(せん切り) 40g[a] きゅうり(せん切り) 40g[a] 紫キャベツ(せん切り) 40g[a] みょうが(せん切り) 2個分緑豆春雨 10g生ハム 4枚ディル 4gブロッコリースプラウト 40gライム(★) 1個[b] カロリーゼロ甘味料(ラカントS 細粒) 小さじ4[b] ナンプラー 小さじ1豆板醤 小さじ1/2ライムの輪切り ★より2枚 調理時間:約20分 カロリー:約88kcal ABC cooking Studio
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手羽は手羽
若鶏 1羽(1kg)塩、こしょう 適量サラダ油 適量■香味野菜セロリうす切り、にんじんうす切り、玉葱うす切り 各適量■フィリング=詰め物玉ねぎみじん切り、赤パプリカ1cm角切り 各1/4個まいたけ粗みじん切り 1/2パックズッキーニ1cm角切り 1/4本マッシュルーム 4個にんにく 1片くるみ 15gレーズン 大さじ2フライスターセブンゴールド国内小麦使用 カップ1・1/2～カップ2塩 小さじ1/2こしょう 適量バター 大さじ1～1・1/2■ ソースブイヨン カップ1/2赤ワイン 大さじ4塩、こしょう、焼き汁 各少々 ■付け合せ野菜ブロッコリーのバターソテー、茹でアスパラガス、紫キャベツのマリ フライスター おすすめ料理レシピ
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手羽は手羽
若鶏 1羽(1kg)塩、こしょう 適量サラダ油 適量■香味野菜セロリうす切り、にんじんうす切り、玉葱うす切り 各適量■フィリング=詰め物玉ねぎみじん切り、赤パプリカ1cm角切り 各1/4個まいたけ粗みじん切り 1/2パックズッキーニ1cm角切り 1/4本マッシュルーム 4個にんにく 1片くるみ 15gレーズン 大さじ2フライスターセブンゴールド国内小麦使用 カップ1・1/2～カップ2塩 小さじ1/2こしょう 適量バター 大さじ1～1・1/2■ ソースブイヨン カップ1/2赤ワイン 大さじ4塩、こしょう、焼き汁 各少々 ■付け合せ野菜ブロッコリーのバターソテー、茹でアスパラガス、紫キャベツのマリ フライスター おすすめ料理レシピ
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