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「紫キャベツ」　の検索結果： 138 件中 （121 - 138）
ローストポークとアボカドのオープンサンド
ていないと赤い肉汁が出るので、その場合は様子を見ながらさらに加熱します。※3.焼いてすぐ切ると肉汁が出てしまうので、休ませてからカットします。1. 紫キャベツにすし酢を混ぜておく。 2. じゃが芋は塩ゆでして(塩分量外)つぶし、火にかけながら牛乳を加えてなめらかにし、火を止めて粒マスタードを混ぜる。 3. 【A】を混ぜ合わせてソースを作る。 4. カンパーニュパンに1、2、ローストポーク、アボカドをのせて、3をかけて黒こしょうを散らす。
麦小町® 豚もも肉 かたまり肉 600g
カロリー:約332kcal　塩分:約2.5g
日本ハム　レシピ
ハロウィンサラダ寿司
1あたたかいご飯にすし酢と10種ミックスを加えて切るように混ぜ合わせる。2かぼちゃはワタと種を取り、厚さ7mmのくし形切りにし、ひと口大に切る。ぬらしたクッキングペーパーで包んで耐熱容器にのせ、ラップをかけてレンジ(600W)で約2分30秒加熱する。3紫キャベツは1.5cm角に切り、ミニトマトは4等分のくし形切りにする。サーモンはひと口大に切る。4スライスチーズはおばけ型とガイコツ型に切り、のりを切って作った目と口をつける。うずら卵はのりを切って作った目と口をつけ、ガイコツ
調理時間:約15分　カロリー:約538kcal　塩分:約2.5g
キューピー　とっておきレシピ
目玉焼き猫のハロウィンサラダ
1紫キャベツはせん切りにし、塩ひとつまみをふり、しんなりしたら水気をきる。2ボウルに①を入れ、キユーピーハーフ大さじ1とあらびきマスタードを加えて和える。3ブロッコリーは小さめの小房に分け、塩少々を加えた熱湯でゆでて水気をきる。　4ベーコンは厚さ5mmに切り、猫の耳とリボンの形に切り抜く。残りは1cm幅の短冊切りにする。フライパンに油をひかずに熱し、焼く。5フライパンに油をひいて熱し、卵を割り入れ、目玉焼きを作る。粗熱をとり、キッチンばさみなどで、猫の形に切る。6器に②
調理時間:約15分　カロリー:約243kcal　塩分:約1.7g
キューピー　とっておきレシピ
鶏ささみのチーズピカタ
個(50g)。サラダ油　小さじ2(8g)。[A]　。カッテージチーズ　65g。エバラ黄金の味　大さじ1(17g)。[]　。レタス　2枚(20g)。トレビス(紫キャベツ)　1枚(25g)
調理時間:約25分　カロリー:約240kcal　
エバラ食品　おいしいレシピ
ベジミートボールのマサラカレー
1袋の封を切らずに熱湯の中に入れ、3～5分沸騰させ、ごはんを盛った器に盛り付けてお召し上がりください。2■電子レンジで温める場合必ず深めの容器に移し替え、ラップをかけて温めて下さい。軽くかき混ぜてからお召し上がりください。目安:500W 1分30秒、600W 1分10秒ワンポイントアドバイス*植物素材を使った、プラントベース(植物由来)のカレーです。*お好みで、レモン、イタリアンパセリ、紫キャベツ(アチャール)などを添えてお召し上がりください。
材料(1人分)カゴメ
調理時間:約5分　カロリー:約505kcal　塩分:約2.2g
カゴメのレシピ
ミートローフ　バジル酢ソースがけ
、たまねぎ　(みじん切り) 1/2個、卵 2個、パン粉 1カップ、塩 小さじ1、こしょう 少々、ナツメグ 少々、バター 10g、たまねぎ 1/2個、フレッシュバジル 3～4枚、、砂糖 大さじ1、しょうゆ 大さじ1、ミツカン 米酢 大さじ1、粒マスタード 小さじ2、、じゃがいも 適量、にんじん 適量、紫キャベツ 適量
カロリー:約600kcal　塩分:約2.7g
ミツカン　メニュー・レシピ
ラーメンサラダ
小さじ1フリルレタス 40g白すりごま 小さじ1[b] 焼き豚(細切り) 2枚分(1枚約10g)[b] トマト(6等分のくし形切り) 1/2個分[b] きゅうり 1/2本[b] コーン(粒) 20g[b] 茹で卵(横半分) 1個分[b] スプラウト(紫キャベツ) 10g
調理時間:約15分　カロリー:約272kcal　
ABC cooking Studio
海からサラダフレークとキャベツのホットサラダ
/ さっぱりした味わいのホットサラダです。紫キャベツを2に1時間ほどつけておき、水気をきって炒めると、ザワークラウト風味にな
材料 [ 2人分 ]「海からサラダフレーク」50gキャベツ1/4個アーモンドスライス大さじ1/2レモン汁小さじ1塩小さじ1/3砂糖小さじ1/2白ワイン大さじ1/2こしょう少々ワインビネガー大さじ1.5サラダ油大さじ3
調理時間:約10分　カロリー:約191kcal　塩分:約1.2g
ニッスイ　レシピ
カキフライ
に②をかける。
■カキフライ生食かき(大) 24個キャベツ、紫キャベツ 各適量塩、コショウ 各適量大根おろし カップ1レモン 1/2個パセリ 適量小麦粉、溶き卵、専門店仕用の生パン粉 各適量■タルタルソースマヨネーズ 大さじ3■Aゆで卵みじん切り 1個玉葱みじん切り 大さじ2ケイパー 大さじ2アンチョビー 1cmパセリみじん切り 大さじ1フレッシュエストラゴン 1枝キュウリのピクルス 1/2本黒コショウ、塩、レモン汁 各適量
フライスター おすすめ料理レシピ
カキフライ
に②をかける。
■カキフライ生食かき(大) 24個キャベツ、紫キャベツ 各適量塩、コショウ 各適量大根おろし カップ1レモン 1/2個パセリ 適量小麦粉、溶き卵、専門店仕用の生パン粉 各適量■タルタルソースマヨネーズ 大さじ3■Aゆで卵みじん切り 1個玉葱みじん切り 大さじ2ケイパー 大さじ2アンチョビー 1cmパセリみじん切り 大さじ1フレッシュエストラゴン 1枝キュウリのピクルス 1/2本黒コショウ、塩、レモン汁 各適量
フライスター おすすめ料理レシピ
ファラフェル風ピタサンド
下ごしらえ・なすは幅5mmの輪切りに、トマトは薄切りに、紫キャベツは千切りにしておく。(b)を混ぜ合わせ、タヒニーソースを作っておく。1.ボウルに「ダイズラボ 大豆のお肉 ミンチ」と(a)を混ぜ合わせ、スプーン1杯分(約20g)ずつ取り、少し平らな団子状にまとめる。2.フライパンにサラダ油少々を熱し、輪切りにしたなすを両面きつね色に焼く。なすを取り出したら残りのサラダ油を加え[1]を揚げ焼きにする。3.ピタパンにリーフレタス、トマト、レッドキャベツ、焼いたなす、[2]を挟ん
調理時間:約25分　カロリー:約425kcal　塩分:約1.7g
マルコメ　レシピ
豚のから揚げ風
て豚肉を転がすようにして全体にまぶす。余分な粉を落とし、都度油に入れていく。粉を付けた状態でおいてしまうと粉気がなくなってしま
豚肉(こま切れ)300gしょうが10gにんにくひとかけ(ちいさめ)玉ねぎ1/4個卵黄1個分ヤマサ ぱぱっとちゃんと これ!うま!!つゆ50ml黒こしょう適量片栗粉大さじ4ほどサラダ油適量フリルレタス、紫キャベツ、プチトマト適宜
調理時間:約15分　カロリー:約418kcal　塩分:約1.8g
ヤマサ　Happy Recipe
みんなのレシピ:真夏に美味しい!炒め白滝エスニック麺
をお好みでトッピングします。頂く時に、「ヤマサ昆布つゆストレート」をかけてどうぞ。
白滝正味180g～1袋桜エビ(乾)軽くひとつまみヤマサ昆布つゆストレート大さじ1ごま油小さじ1弱ラー油お好みで微量ヤマサ昆布つゆストレート頂く時にお好み量A塩、こしょう少々にんにく少々B水菜1/2株紫キャベツ(細切り)1/2枚新玉ねぎ(スライス)小1/4にんじん(細切り)10gミニトマト2個程度Cボイルイカ、エビ(市販のサラダ用)適量D紫蘇せん切り2枚いりごまひとつまみ刻みにんにく(漬物)適量
調理時間:約10分　カロリー:約162kcal　塩分:約1.3g
ヤマサ　Happy Recipe
手まりずし
昆布は多めの酒を含んだ布巾(または紙タオル)で両面を拭き、しっかりとしめらせる。スプラウト(ブロッコリー)の根元を切り落として昆布ではさみ、ラップでピッタリと包んで1時間ほどおく。スプラウト(紫キャベツ)は根元を切り落とす。青じそは縦半分に切る。柚子の皮はせん切りにする。【すし酢】の材料をよく混ぜ合わせ、砂糖と塩を溶かす。大きいボウルにご飯を入れ、【すし酢】をしゃもじに伝わせながら回しかけ、サックリと混ぜる。手早く冷まし、24等分にする。20×15cmくらいに切ったラップに
調理時間:約25分　カロリー:約430kcal　塩分:約2.3g
NHK　みんなの今日の料理
ヤムウンセン生春巻き
・ブロッコリースプラウトを両端から1cm位はみ出るように並べ、巻く。 4.1で残った甘酢から大さじ2を分け取り、豆板醬を加え、混
ライスペーパー 4枚[a] 人参(せん切り) 40g[a] きゅうり(せん切り) 40g[a] 紫キャベツ(せん切り) 40g[a] みょうが(せん切り) 2個分緑豆春雨 10g生ハム 4枚ディル 4gブロッコリースプラウト 40gライム(★) 1個[b] カロリーゼロ甘味料(ラカントS 細粒) 小さじ4[b] ナンプラー 小さじ1豆板醤 小さじ1/2
調理時間:約20分　カロリー:約88kcal　
ABC cooking Studio
舞茸の牛肉巻き
を盛り付け、4のお肉も1人5本で盛り付ける。焼肉のタレをかけて完成です。
玄米牛 牛すき焼き用もも肉 20枚(500g) 舞茸 2パック(200g) 塩 小さじ1/4(2g) こしょう 少々(0.1g) 小麦粉 大さじ1/2(4g) サラダ油 大さじ1(14g) 焼肉のタレ 大さじ4(72g) サニーレタス 80g 紫キャベツ 20g ベビーリーフ 40g ミニトマト 4個(40g)
調理時間:約25分　カロリー:約407kcal　塩分:約2.1g
日本ハム　レシピ
ローストチキン
小麦使用 カップ1・1/2～カップ2塩 小さじ1/2こしょう 適量バター 大さじ1～1・1/2■ ソースブイヨン カップ1/2赤ワイン 大さじ4塩、こしょう、焼き汁 各少々 ■付け合せ野菜ブロッコリーのバターソテー、茹でアスパラガス、紫キャベツのマリ
フライスター おすすめ料理レシピ
ローストチキン
小麦使用 カップ1・1/2～カップ2塩 小さじ1/2こしょう 適量バター 大さじ1～1・1/2■ ソースブイヨン カップ1/2赤ワイン 大さじ4塩、こしょう、焼き汁 各少々 ■付け合せ野菜ブロッコリーのバターソテー、茹でアスパラガス、紫キャベツのマリ
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