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「肉じゃが」 の検索結果： 275 件中 （81 - 100）
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1 じゃが芋は乱切りにしてさっと洗う。玉ねぎは薄切りにする。にんじんは小さめの乱切りにする。 2 牛肉は3～4cm長さに切る。 3 鍋にじゃが芋、玉ねぎ、にんじん、牛肉、分量の水を入れて火にかけ、煮立ったらアクを除き、ふたをして強めの中火で5分煮る。しょうゆ、酒、砂糖、みりんを加え、再びふたをし、野菜がやわらかくなり、汁気がほぼなくなるまで煮る。 4 ･･･
調理時間:約3分 カロリー:約422kcal 塩分:約1.6g キューピー3分クッキング
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1 じゃが芋は皮をむいて5～6等分の一口大に切る。玉ねぎは2cm幅のくし形に切り、バラバラにほぐす。スナップえんどうは両側の筋をとる。 2 豚肉は大きいものは食べやすく切る。 3 フライパンに油大さじ1を熱し、じゃが芋を入れて3分ほど炒め、じゃが芋が少し透き通ってきたら新玉ねぎを加えて炒める。全体に油がまわったら豚肉を加えて炒め合わせ、肉の色が変わっ･･･
調理時間:約3分 カロリー:約294kcal 塩分:約2.1g キューピー3分クッキング
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1 牛肉は1～2㎝幅に切る。じゃが芋は皮をむいて4～6等分に切り、さっと洗い、水気をきる。玉ねぎは横4等分に切って縦薄切りにする。 2 鍋に油大さじ1を熱して玉ねぎを炒め、牛肉も加えて炒める。肉の色が変わったら、水1+1/2カップを加え、煮立ったらアクを除き、じゃが芋を加えてふたをし、弱火にして7～8分煮る。 3 塩、砂糖、しょうゆ、酒を加え、再びふたをする･･･
調理時間:約3分 カロリー:約475kcal 塩分:約2.1g キューピー3分クッキング
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1 牛肉は2～3㎝幅に切り、砂糖、しょうゆ、酒、片栗粉をからめる。 2 じゃが芋は皮をむき、4～8等分に切り、さっと洗って水気をきる。玉ねぎは縦半分に切り、縦1㎝幅に切る。にんじんは5～6㎜厚さの半月切りにする。 3 中華鍋に油大さじ1を熱し、(1)の牛肉を入れて炒め、肉の色が変わったらとり出す。 4 (3)の中華鍋に油大さじ1+1/2を足し、玉ねぎとにんじんを炒める。･･･
調理時間:約3分 カロリー:約348kcal 塩分:約1.9g キューピー3分クッキング
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1 鍋に湯を沸かし、火を止めて鶏肉を入れ、すぐに網じゃくしですくい、ペーパータオルを敷いた皿などにとる。 2 ボウルに漬けだれの材料を入れ、(1)の鶏肉を加え、よくもんで10分ほどおく。 3 じゃが芋は皮をむいて半分に切る。にんじんは7㎜厚さの半月切りにし、長ねぎは3～4㎝長さに切る。 4 鍋に分量の水を入れて火にかけ、煮立ったら(2)の鶏肉を漬けだれごと加え･･･
調理時間:約3分 カロリー:約448kcal 塩分:約3.4g キューピー3分クッキング
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1 豚肉は大きいものは食べやすく切る。じゃが芋は皮をむいて一口大に切り、水に10分ほどさらし、水気をきる。にんじんは1㎝厚さの輪切りにし、玉ねぎは1㎝幅のくし形切りにしてほぐす。 2 フライパンに油大さじ1/2を熱し、玉ねぎ、にんじん、じゃが芋を入れ、油がまわるまで強めの中火で2分ほど炒める。豚肉を加え、色が変わるまで炒める。 3 煮汁の材料を加え、ひ･･･
調理時間:約3分 カロリー:約425kcal 塩分:約2.5g キューピー3分クッキング
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1 じゃが芋は皮をむいて4つに切り、さっと洗って水気をきる。玉ねぎは縦半分に切り、縦に細切りにする。トマトはヘタを除き、4～6等分のくし形に切る。しし唐辛子はヘタを切る。にんにくは叩きつぶす。 2 鍋にオリーブ油大さじ2とにんにくを入れてゆっくりと熱し、香りが立ったら玉ねぎ、じゃが芋の順に加えながら、中火で全体に油がまわるまで炒める。 3 牛肉を･･･
調理時間:約3分 カロリー:約292kcal 塩分:約1.4g キューピー3分クッキング
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1 牛肉は切り落としなどでよく、大きいものは一口大に切り、にんにくとコチュジャンをもみ込んで下味をつけます。 2 じゃが芋は皮をむいて大きく4つくらいに切り、しばらく水にさらします。 3 青ねぎは4cm長さに切ります。 4 鍋にごま油大さじ1を熱して(1)を炒め、水気をきったじゃが芋を加え、分量のしょうゆのうち大さじ2、酒、砂糖を加え、水、またはだし汁も加え･･･
調理時間:約3分 カロリー:約240kcal 塩分:約3.2g キューピー3分クッキング
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1 じゃが芋は皮をむいて1個を4～6等分に切る。玉ねぎは縦半分に切り、縦2㎝幅に切ってほぐす。にんじんは皮をむいて小さめの一口大の乱切りに、いんげんはヘタを切り落とし、長さを4等分に切る。 2 牛肉は大きいものは食べやすく切る。 3 厚手の鍋に牛肉を入れて砂糖、しょうゆ大さじ2を加えてからめ、中火にかける。肉の色が変わったら玉ねぎを加え、ひと混ぜして･･･
調理時間:約3分 カロリー:約279kcal 塩分:約2.7g キューピー3分クッキング
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1 牛肉は食べやすい大きさに切る。じゃがいもは4等分に切り、水にさらしておく。玉ねぎはくし形に切り、にんじんは乱切りにする。糸こんにゃくは食べやすい長さに切り、下ゆでする。さやえんどうはスジを取り、塩ゆでする。 2 フライパンに油を熱し、①の牛肉を炒める。肉の色が変わったら、①のじゃがいも・玉ねぎ・糸こんにゃく・にんじんの順に加え炒め合わ･･･
調理時間:約25分 カロリー:約328kcal ヤマキ おいしいレシピ
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1 じゃがいもは皮をむき、大きめのひと口大に切る。玉ねぎは7～8mm幅のくし形切り、にんじんは乱切りにする。牛肉は大きければ食べやすく切る。 2 フライパンにサラダ油を熱し、玉ねぎと牛肉を強めの中火で2分炒め、にんじんとじゃがいもを加えてさらに1分炒める。 3 Aを加え、煮たったら落としぶたをして弱めの中火で12～13分煮る。
材料(3人前) 牛切り落とし肉(･･･ 調理時間:約25分 カロリー:約168kcal 塩分:約1.3g ヤマキ おいしいレシピ
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1 じゃがいもは皮をむいて6等分に切る。玉ねぎは1cm厚さのくし形切りにし、ほぐす。にんじんは乱切りにする。さやいんげんは3～4cm長さに切る。 2 鍋にサラダ油を熱してさやいんげん以外の①を中火で1分炒め、全体に油が回ったら、【A】と「ダイズラボ 大豆のお肉ブロック 乾燥タイプ」を加える。煮たったら落としぶたをし、弱めの中火で10～11分煮る。 3 さやいんげ･･･
調理時間:約15分 カロリー:約205kcal 塩分:約2.1g ヤマキ おいしいレシピ
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1 鍋に【A】を入れて火にかけ、沸騰したら中火で3～5分煮だし、火を止めて「割烹だしパック」を取り出す。 2 じゃがいもとにんじんは皮をむいてひと口大に、玉ねぎは2cm幅のくし形に切る。豚肉は食べやすい大きさに切る。 3 別の鍋に油を熱し、じゃがいも、にんじん、玉ねぎを加え炒め合わせる。 4 豚肉を炒め肉の色が変わったら、①のだし汁300mlと【B】を加える。沸･･･
調理時間:約30分 カロリー:約251kcal 塩分:約1.8g ヤマキ おいしいレシピ
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1.じゃがいもは一口大に切り、水にさっとくぐらせて水けをきる。玉ねぎは2cm幅のくし形切りにする。2.鍋に油小さじ1を中火で熱し、じゃがいも、玉ねぎを入れて油がまわるまで炒める。水2カップを加え、「冷凍塩豚こま」を凍ったまま大きめの一口大に割り入れる。約2分おいて肉が溶けてきたら、ほぐしてひと混ぜし、あればアクを取る。塩小さじ1/4を加え、ペーパー･･･
カロリー:約363kcal 塩分:約1.8g レタスクラブ
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1.じゃがいもは大きめの一口大に切り、水にさっとくぐらせて水けをきる。玉ねぎは2cm幅のくし形切りにする。いんげんは4cm長さに切る。2.鍋に油大さじ1を中火で熱し、牛肉を加えてさっと炒める。肉の色が変わったら、じゃがいも、玉ねぎを加えて約1分炒め、煮汁の材料を加える。煮立ったらアクを取り、ふたをして弱めの中火で約8分煮る。3.しょうゆ大さじ1 1/2、みり･･･
カロリー:約519kcal 塩分:約2.1g レタスクラブ
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1.じゃがいもは洗って皮つきのまま1個ずつラップで包む。電子レンジで約8分加熱し、半分に切る。玉ねぎは縦半分に切って縦薄切りにする。2.フライパンに油大さじ1/2を中火で熱し、じゃがいもを入れて焼く。しっかりと焼き色がついたら、玉ねぎ、ひき肉を加えてさっと炒める。肉の色が変わったら、煮汁の材料を混ぜて加え、ふたをして約3分煮る。3.ふたを取って強･･･
カロリー:約369kcal 塩分:約2.7g レタスクラブ
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1.新じゃがはよく洗って水けをきり、皮つきのまま半分(大きいものは4つ)に切る。玉ねぎは1cm幅のくし形切りにする。しらたきは食べやすい長さに切る。豚肉は7～8cm幅に切る。2.フライパンに新じゃがを入れ、油小さじ2をからめる。断面を下にして並べ、ふたをして中火にかける。3.焼き色がついたら上下を返してふたをし、時々フライパンを揺すりながら蒸し焼きにする･･･
カロリー:約332kcal 塩分:約2.7g レタスクラブ
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1.新じゃがいもは皮つきのまま一口大に切り、水にさっとさらして水けをきる。新玉ねぎは縦半分に切って1.5cm幅のくし形切りにする。豚肉は一口大に切る。2.フライパンにサラダ油小さじ1を中火で熱し、豚肉を炒める。肉の色が変わったらじゃがいも、玉ねぎを加えて炒める。3.全体に油がなじんだら水1カップ、ウスターソース大さじ3、酒大さじ1、砂糖大さじ1/2を加え･･･
カロリー:約448kcal 塩分:約2.4g レタスクラブ
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1.じゃがいもは4等分の輪切りにし、水に約10分さらして水けをきる。玉ねぎは1cm幅のくし形切りにする。牛肉は大きければ食べやすく切る。2.フライパンに油大さじ1/2を強めの中火で熱し、玉ねぎ、じゃがいもの順に入れ、そのつど油がまわるまで炒める。牛肉、カレー粉小さじ2を加え、肉にほぼ火が通るまで炒めたら、砂糖大さじ1、酒大さじ3を加えて混ぜる。ふたをし･･･
カロリー:約446kcal 塩分:約2.0g レタスクラブ
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1.じゃがいもはよく洗い、皮つきのまま半分に切る。牛肉は大きいものは食べやすく切る。2.フライパンに油小さじ1を強めの中火で熱し、牛肉を炒める。肉の色が変わったらじゃがいもを加え、約2分炒めたら酒大さじ2を加える。ふつふつとしてきたら、だし汁と、砂糖大さじ1 1/2を入れ、煮立ったらオーブン用ペーパーで落としぶたをして中火にし、約5分煮る。3.しょう･･･
カロリー:約548kcal 塩分:約2.2g レタスクラブ
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