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「豆乳 > 主食」 の検索結果： 302 件中 （41 - 60）
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3 お好みで(a)を振る。冷めると固くなってしまいます。熱々のうちにいただきましょう。
豆乳とアボカドの洋風みそ汁 1杯分ご飯 お茶碗1膳分ピザ用チーズ 20g(a) 刻みパセリ 適量オリーブオイル 適量黒こしょう 適量 調理時間:約10分 カロリー:約310kcal 塩分:約1.4g マルコメ レシピ
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スパゲッティ 100g長ねぎ・青い部分 10cm(20g)ベーコンスライス 1枚(20g)水 2カップ「パスタキューブ」まろやか豆乳クリーム 1個豆乳(無調整) 大さじ3
カロリー:約481kcal 味の素 レシピ大百科
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豆乳を加え、ふつふつしてきたら弱めの中火にし、スープの素、みそ小さじ1/2、塩小さじ1/3、こしょう少々を加えて調味し、小麦粉大さじ2を茶こしでふるい入れ、とろみをつける。3.耐熱皿にご飯を入れて2をかけ、チーズを散らす。オーブントースターで約8分、焼き色がつくまで焼く。
冷凍シーフードミックス…150gピザ用チーズ…30g豆乳(成分無調整)…1カップほうれん草…1/2わ玉ねぎ…1/4個温かいご飯…茶碗2杯分顆粒スープの素…小さじ1・バター、みそ、塩、こしょう、小麦粉 調理時間:約20分 カロリー:約470kcal レタスクラブ
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6 ご飯を盛った器に⑤のカレーをよそい、温泉卵を盛りつける。
材料(2人前) じゃがいも 1/2個(80g) にんじん 1/2本(100g) 玉ねぎ 1/2個(125g) 木綿豆腐 1/2丁(175g) A豆乳 カップ1 A水 カップ1 コンソメ 1個(5g) カレールー 15g サラダ油 適量 温泉卵 2個 かつお節(氷温熟成かつおマイルド削り) 20g ご飯 茶碗2杯分(300g) 調理時間:約25分 カロリー:約652kcal 塩分:約2.3g ヤマキ おいしいレシピ
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パスタ 160g豆乳 150cc納豆 2パック(80g)すりごま 大さじ1バジル 適量オーガニックみそパウダー 野菜だし 大さじ2
調理時間:約15分 カロリー:約470kcal 塩分:約1.6g マルコメ レシピ
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たまねぎ(みじん切り) 1/4個。バター 10g。エバラプチッと鍋 あさりとホタテの旨塩鍋 1個。無調整豆乳 200ml。水 250ml。粉チーズ、ドライパセリ 適宜
調理時間:約15分 カロリー:約585kcal エバラ食品 おいしいレシピ
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1.冷凍うどんは袋の表示どおりに電子レンジで加熱する。冷水にとって冷やし、水けをきって器に盛る。2.長いもはすりおろしてしそ風味ふりかけを混ぜる。しそはせん切り、水菜は5cm長さに切る。3.豆乳めんつゆの材料を混ぜて1にかけ、2をのせる。
冷凍うどん…2玉長いも…10cm(約200g)青じそ…4枚水菜…1/2株(約20g)しそ風味ふりかけ…大さじ1/2豆乳めんつゆ ・豆乳(成分無調整)…1/2カップ ・めんつゆ(3倍濃縮)…大さじ3 1/2 カロリー:約346kcal レタスクラブ
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[1] 鶏もも肉とブロッコリーは食べやすい大きさに切る。しめじは石づきを落としてほぐす。[2] 鍋に水と「〆まで美味しい ごま豆乳鍋つゆミニパック」を入れてよくかき混ぜて加熱し、[1]と水で洗ったご飯を入れて弱火で煮る。[3] [2]を器に盛り、お好みで粗挽き黒こしょうをふる。
ご飯 茶碗1杯、鶏もも肉 100g、ブロッコリー 2房、しめじ 1/4パック、〆まで美味しい ごま豆乳鍋つゆミニパック 小袋1袋(36g)、水 1カップ、、、粗挽き黒こしょう 適宜 カロリー:約296kcal 塩分:約2.0g ミツカン メニュー・レシピ
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りんごは薄切りする。鍋に薄力粉を入れて卵黄、はちみつを加えて混ぜたら、豆乳を少しずつ加えて混ぜる。中火にかけ、ゴムベラで混ぜながらとろみがつくまで煮詰め、「ヤマサ 鮮度生活 うすくち丸大豆しょうゆ」を加えて混ぜる。ピザクラストにSTEP2を塗ってりんごをのせる。200℃のオーブンで10分焼いたら完成。
ピザクラスト1枚りんご1/2個卵黄1個薄力粉大さじ1はちみつ大さじ2無調整豆乳100ccヤマサ鮮度生活 特選丸大豆しょうゆうす口丸大豆しょうゆ小さじ1/2 調理時間:約25分 カロリー:約320kcal 塩分:約1.2g ヤマサ Happy Recipe
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豚肉 薄切り 60g、白菜 100g、長ねぎ 1/3本、にんじん 15g、えのきだけ 10g、うどん (冷凍) 1玉、、〆まで美味しい ごま豆乳鍋つゆミニパック 小袋1袋、水 1カップ
カロリー:約464kcal 塩分:約3.0g ミツカン メニュー・レシピ
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1.冷凍うどんは袋の表示どおりに電子レンジで解凍し、流水でよく洗って水けをきる。2.耐熱ボウルにとりガラスープの素と湯大さじ2を入れて混ぜ、溶かす。豆乳、ごまを加えてよく混ぜ、器に半量ずつ注ぎ入れてうどんを加える。3.「味つき冷凍トマト」を凍ったまま粗く砕いてのせ、ラー油適量をかけて万能ねぎを散らす。
「味つき冷凍トマト」…3/4袋豆乳(成分無調整)…2カップ万能ねぎの小口切り…適量冷凍うどん…2玉白すりごま…大さじ3とりガラスープの素…小さじ2ラー油 カロリー:約510kcal レタスクラブ
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米 1.5合、ミックスベジタブル 1/4カップ、シーフードミックス 100g、バター 大さじ1、〆まで美味しい ごま豆乳鍋つゆミニパック 小袋1袋、、パセリ (みじん切り) 適宜
カロリー:約542kcal 塩分:約2.5g ミツカン メニュー・レシピ
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※かぼちゃは、皮をむかなくても美味しく仕上がります。※冷凍うどんを使用する際は、一旦ゆでてから、鍋に入れてください。※栄養成分はつゆを60%摂取するとして計算。
うどん (冷凍) 1玉、かぼちゃ 150g、しいたけ 1個、豚バラ肉 薄切り 50g、、〆まで美味しい ごま豆乳鍋つゆミニパック 小袋1袋(36g)、水 1カップ、、小ねぎ 適量、いりごま (白) 適量 カロリー:約607kcal 塩分:約3.0g ミツカン メニュー・レシピ
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鶏ささみは筋を除き、ひと口大のそぎ切りにし、塩・こしょうで下味をつけておく。しめじは根元を除き、小房に分ける。フライパンにサラダ油を熱し、鶏ささみ・しめじを入れ炒める。めんと調製豆乳を加え、ほぐしながら炒め、添付のソース・粉チーズを加えよく混ぜる。器に盛り付け、青ねぎをかける。
マルちゃん焼そば たらこ味 3人前 ... 1食分 / 鶏ささみ ... 1本 / 塩・こしょう ... 各少々 / しめじ ... 1/4パック / サラダ油 ... 大さじ1 / 調製豆乳 ... 100ml / 粉チーズ ... 調理時間:約10分 カロリー:約531kcal マルちゃんオリジナルレシピ
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※栄養成分はつゆを60%摂取するとして計算。
うどん 2玉、豚肉 しゃぶしゃぶ用 150g、長ねぎ 1本、にんじん 1/3本、しめじ 1/2パック、青じそ 2枚、、〆まで美味しい ごま豆乳鍋つゆｽﾄﾚｰﾄ 1袋 カロリー:約552kcal 塩分:約4.8g ミツカン メニュー・レシピ
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「プチッと鍋」を豆乳と水で希釈し、冷蔵庫で冷やしておきます。そうめんは表示通りにゆでて冷水にとり、水気をしっかりきり、皿に盛ります。(1)を器に入れ、(2)をつけてお召しあがりください。※お好みで炒めた挽き肉や小ねぎを加えると、一層おいしく召しあがれます。
そうめん(乾燥) 2束(約100g)。エバラプチッと鍋 担々ごま鍋 1個。調製豆乳 50ml。 調理時間:約10分 カロリー:約415kcal エバラ食品 おいしいレシピ
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お湯を沸かし、そばをゆでる。Aはボウルに合わせて冷蔵庫で冷やす。ゆで上がったそばを水で洗って水気を切り、器に盛る。Aも容器に入れる。
そば2人分A豆乳200ccヤマサ昆布つゆ大さじ2白すりごま大さじ1ごま油小さじ1 調理時間:約10分 カロリー:約407kcal 塩分:約1.7g ヤマサ Happy Recipe
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※調理時間に浸漬時間、炊飯時間は含みません。
米 1.5合、生鮭 (切り身) 1切れ、しめじ 1パック、バター 大さじ1、黒こしょう 適宜、〆まで美味しい ごま豆乳鍋つゆミニパック 小袋1袋 カロリー:約576kcal 塩分:約2.1g ミツカン メニュー・レシピ
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[1] 鍋に「〆まで美味しい ごま豆乳鍋つゆミニパック」と水を加え、沸騰させたら麦ごはんを入れる。[2] 沸騰したら、もち、そぎ切りにしたささみ、コーン、小さく切ったブロッコリーを入れる。[3] もちがやわらかくなったら、チーズを入れて火を止める。
麦ご飯 150g、鶏ささみ 1本、ブロッコリー 30g、コーン缶 (ホール) 大さじ1、もち 1個、ピザ用チーズ 15g、、〆まで美味しい ごま豆乳鍋つゆミニパック 小袋1袋(36g)、水 250ml カロリー:約573kcal 塩分:約4.4g ミツカン メニュー・レシピ
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[1]そうめんを表示時間通りにゆで、水でしめる。[2]の材料を全て混ぜてつゆを作る。※ [2]に[1]をつけてお召し上がりください。※そうめん、うどん、そば、中華麺などどの麺でも美味しくいただけます。※栄養成分はつゆを40%摂取するとして計算。
そうめん (乾) 4束、、ミツカン 追いがつおつゆ2倍 1/2カップ、豆乳 1/2カップ、ラー油 少々、ハム 2枚、小ねぎ (小口切り) 適量 カロリー:約411kcal 塩分:約5.4g ミツカン メニュー・レシピ
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