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「豆乳 > 主食」 の検索結果： 301 件中 （101 - 120）
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作り方 ・Aをよく混ぜ合わせ、食パンを4等分に切って浸す。※食パンを切ってから浸すと、断面が多くなるので、早く卵液がしみ込みます。・フライパンに「AJINOMOTO 健康サララ®」を熱し、①の両面を中火でこんがりと焼く。・皿に盛り、ミックスナッツを散らす。
材料(1人分) ・食パン(6枚切り) 1枚・「AJINOMOTO 健康サララ®」 大さじ1・ミックスナッツ 適量●A・溶き卵 1個分・調整豆乳 カップ1/4・砂糖 大さじ1 調理時間:約13分 カロリー:約468kcal 塩分:約1.0g 株式会社J-オイルミルズ レシピ
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1 長ねぎは3㎝長さに切る。 2 フライパンにサラダ油を入れ、中火で①を焼く。 3 【A】を入れて沸騰させ、スパゲッティを二つに手で折って入れる。パッケージ記載のゆで時間通りにゆで、最後に豆乳とゆずこしょうを加えてひと煮立ちさせ、火を止める。 4 器に盛り、お好みでみつばや大葉をのせる。
材料(2人前) 【A】割烹白だし 50ml 【A】水 400ml スパゲッティ 200g 長ねぎ 1本 サラダ油 大さじ2 豆乳(無調整) 300ml ゆずこしょう 適量 お好み 調理時間:約15分 カロリー:約579kcal 塩分:約2.6g ヤマキ おいしいレシピ
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[1]ベーコンは1cm幅に切る。しめじは石づきを取り、小房に分ける。[2]鍋に「スープしゃぶ 極みだし豆乳」と水を入れ、煮立てる。[1]を入れ、火が通ったらご飯を入れる。ご飯が柔らかくなるまで煮込む。お好みで粉チーズ、粗挽き黒こしょうをかける。
ベーコン 2枚、しめじ 1/2パック(50g)、ご飯 丼1杯(250g)、スープしゃぶ 極みだし豆乳 小袋1袋、水 300ml、粉チーズ 適宜、粗挽き黒こしょう 適宜 カロリー:約310kcal 塩分:約2.2g ミツカン メニュー・レシピ
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[1] 鶏もも肉とブロッコリーは食べやすい大きさに切る。しめじは石づきを落としてほぐす。[2] 鍋に水と「〆まで美味しい ごま豆乳鍋つゆミニパック」を入れてよくかき混ぜて加熱し、[1]と水で洗ったご飯を入れて弱火で煮る。[3] [2]を器に盛り、お好みで粗挽き黒こしょうをふる。
ご飯 茶碗1杯、鶏もも肉 100g、ブロッコリー 2房、しめじ 1/4パック、〆まで美味しい ごま豆乳鍋つゆミニパック 小袋1袋(36g)、水 1カップ、、、粗挽き黒こしょう 適宜 カロリー:約296kcal 塩分:約2.0g ミツカン メニュー・レシピ
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スパゲティは半分に折って下ゆでしておきます。(時間外)鍋に「プチッと鍋」と水を入れて火にかけます。煮立ったら挽き肉とチンゲン菜を加え、中火で約2分煮ます。スパゲティと豆乳を加えてひと煮立ちしたら、出来あがりです。
スパゲティ(乾燥) 20g。豚挽き肉 30g。チンゲン菜(縦4つ切り) 1/2株(約50g)。エバラプチッと鍋 担々ごま鍋 1個。水 200ml。調製豆乳 100ml 調理時間:約5分 カロリー:約165kcal エバラ食品 おいしいレシピ
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]うどん (冷凍) 2玉、豚肉 薄切り 60g、オクラ 4本、小ねぎ (小口切り) 20g、、練りごま(白) 大さじ2、すりごま 大さじ2、豆乳 大さじ2、ミツカン 追いがつおつゆ2倍 大さじ2、ミツカン 穀物酢 小さじ2、おろししょうが 小さじ1/2、、いりごま 適宜
カロリー:約463kcal 塩分:約1.6g ミツカン メニュー・レシピ
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。※栄養成分はつゆを60%摂取するとして計算。
うどん (冷凍) 2玉、豚ひき肉 100g、おろししょうが 小さじ1/2、おろしにんにく 小さじ1/2、ごま油 小さじ1、もやし 1袋(200g)、青じそ 4枚、、ミツカン 追いがつおつゆ2倍 1カップ、豆乳 2カップ、すりごま (白) 大さじ2、、ラー油 適量 カロリー:約512kcal 塩分:約4.6g ミツカン メニュー・レシピ
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1 そうめんはゆでて冷水にさらし、水気をきって器に盛る。 2 ①にお好みの野菜をのせ、合わせた【A】をかける。 3 仕上げにかつお節をふりかける。
材料(2人前) そうめん(乾麺) 4束(200g) かつお節 5g お好みの野菜(カット野菜) 60g 【A】めんつゆ 60ml 【A】豆乳 60ml 【A】水 60ml 調理時間:約15分 カロリー:約410kcal ヤマキ おいしいレシピ
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1 バットに【A】の材料を混ぜ合わせ、食パン、バゲットを浸す。 2 フライパンにバターを溶かし、①のパンを両面焼く。 3 焼き上がったら、食パンは食べやすい大きさに切り、お好みで焼きのりを巻いていただく。
材料(4人前) 食パン 2枚 バゲット 4切れ A 溶き卵 3個分 A 豆乳 カップ1/2 A めんつゆ カップ1/4 バター 大さじ3 焼きのり 適量 調理時間:約10分 カロリー:約275kcal ヤマキ おいしいレシピ
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作り方1. ホタテ貝柱は水洗いして水気を拭き取り半分に切り、塩コショウを振って小麦粉をからめる。エビは殻と背ワタを取り除き、ひとくち大に切り、水洗いして水気を拭き取る。長芋は皮をむいてひとくち大に切り、電子レンジで温まる程度に加熱し、水気を拭き取ってしょうゆを絡め小麦粉をからめる。チンゲンサイはきれいに水洗いし、熱湯でゆでて水に取る。粗熱が取れたら水気を絞って、根元を少し切り落とし、3～4cmの長さに切って、塩コショウする。 作り方2. を作る。白みそに豆乳
E・レシピ
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[1] レタスは1cm幅に切る。新たまねぎは薄切りにする。にんじんは細切りにする。アスパラガスは斜め切りにする。ミニトマトは半分に切る。鶏肉は小さめの一口大に切る。あさりは砂抜きしてこすり洗いする。[2] 鍋に「ごま豆乳鍋つゆストレート」をよくふってから入れて火にかけ、レタスとミニトマト以外の[1]を加えて煮込み、全体に火が通ったらレタス、ミニトマトを加えて一煮立ちさせる。[3] スパゲティを硬めにゆでて、[2]に加えて1分ほど煮込み、皿に盛り付ける。仕上げに、粗挽き黒
カロリー:約621kcal 塩分:約2.4g ミツカン メニュー・レシピ
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【下味冷凍】[1] 白菜はザク切りにする。にんじんは薄いいちょう切りにする。鶏肉は食べやすい大きさに切る。[2] ジッパー付き保存袋に[1]と薄力粉、「〆まで美味しい ごま豆乳鍋つゆミニパック」を入れ、よくもんで混ぜ合わせる。[3] [2]の空気をぬいて、ジッパーをしめ、平らにし冷凍する。【調理する】[4] 下味冷凍した[3]は、解凍する。[5] 鍋に[4]を入れ牛乳を加え、弱めの中火でふたをして火にかけ、具材に火を通す。[6] 皿にご飯と[5]を盛り、粗挽き黒こしょう
カロリー:約732kcal 塩分:約4.2g ミツカン メニュー・レシピ
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1 玉ねぎをみじん切りにする。(a)を混ぜ合わせる。白菜キムチが大きい場合は1.5cm角に切る。2 深めのフライパンにオリーブオイルを熱し、玉ねぎを炒める。玉ねぎが透き通ってきたら米を加え、 中火でオリーブオイルを浸透させるように炒める。3 お米に透明感が出てきたら(a)を米が浸るくらい加え、ヘラで炒めながら煮込む。 水分がなくなってきたら同様に(a)を足しながら炒め煮を繰り返す。4 「糀甘酒 豆乳ブレンド」とキムチを加えて同様に煮込み、お米の芯が残らないくらいに
調理時間:約25分 カロリー:約459kcal 塩分:約2.2g マルコメ レシピ
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1 鮭は小さめの一口大に切る。しめじは小房に分け、玉ねぎ、にんにくはみじん切りにする。(a)を混ぜ合わせる。2 深めのフライパンにオリーブオイルを熱し、玉ねぎ、にんにくを炒める。玉ねぎが透き通ってきたら米を加え、中火でオリーブオイルを浸透させるように炒める。3 お米に透明感が出てきたら(a)を米が浸るくらい加え、ヘラで炒めながら煮込む。 水分がなくなってきたら同様に(a)を足しながら炒め煮を繰り返す。4 「プラス糀 糀甘酒 豆乳ブレンド」と鮭を加えて同様に煮込み、お米の芯
調理時間:約25分 カロリー:約545kcal 塩分:約1.9g マルコメ レシピ
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1アンナマンマ冷製パスタソースに豆乳と塩・黒こしょうを加え、冷蔵庫で冷やしておく。2水菜は2～3cmに切る。トマトは半分に切る。3塩(分量外)を加えた湯でスパゲティを茹で、冷水で冷やし、水気を切る。4皿に(1)のソースをたっぷり注ぎ、(2)を盛り付けて野菜を飾る。ワンポイントアドバイス*パスタは2リットルの水に大さじ1の塩を加えてゆでる。
材料(3人分)カゴメアンナマンマ冷製パスタソース1瓶スパゲティ 細め200g豆乳(無調整)200ml塩少々黒こしょう少々水菜35g 調理時間:約10分 カロリー:約363kcal 塩分:約3.1g カゴメのレシピ
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っとするまで混ぜる。器に盛り、粉チーズと、こしょう適量をふる。
しらたき(アク抜きしたもの)…大2袋(約300g)ベーコン…1枚粉チーズ…少々グリーンアスパラガス…大2束(約150g)ソース ・卵黄…2個分 ・粉チーズ…大さじ1 ・豆乳(成分無調整)…1/4カップ ・おろしにんにく…少々 ・塩…小さじ1/4洋風スープの素(顆粒)…小さじ2/3・マヨネーズ、粗びき黒こしょう カロリー:約192kcal レタスクラブ
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、オーブントースターでチーズに焼き色がつくまで焼く。※加熱する際には、急激な沸きあがりを防ぐため、かき混ぜてください。
マカロニ 35g、ベーコン 1枚(20g)、たまねぎ 1/2個、しめじ 1/4パック(25g)、バター 大さじ1、小麦粉 大さじ1、、牛乳 1と1/2カップ、〆まで美味しい ごま豆乳鍋つゆミニパック 小袋1袋、、粗挽き黒こしょう 適量、ピザ用チーズ 適量 カロリー:約769kcal 塩分:約5.4g ミツカン メニュー・レシピ
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煮込む。❺皿にごはんを盛り、④を盛り付け、素揚げした②の野菜を添え、お好みでパクチー、ピーナッツを添える。
鶏むね肉(皮なし) 100gなす 1/2本ししとう 2本たけのこ 2切れ(20g)菜の花又はアスパラガス 20gズッキーニ(1㎝厚) 2切れ日清MCTリセッタ 適量+大さじ1しょうが(おろし) 小さじ1グリーンカレーペースト 20gココナッツミルク 200ml～A～ 砂糖(三温糖) 大さじ1/2 しょうゆ 大さじ1 ナンプラー 大さじ1 豆乳 200mlごはん 360 調理時間:約30分 カロリー:約699kcal 塩分:約5.1g 日清オイリオ わくわくレシピ
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]スパゲッティ 100g玉ねぎ 1/4個厚切りベーコン 2枚水 400mlA「パスタキューブ」まろやか豆乳クリーム 1個Aバター 10gB溶き卵 1個分Bピザ用チーズ 15g「AJINOMOTO サラダ油」 小さじ1粗びき黒こしょう 適量
カロリー:約778kcal 味の素 レシピ大百科
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[1] 米は洗ってざるに取り、30分ほどおく。 [2] 炊飯器に[1]を入れ、1.5合の目盛りまで水を注ぐ。[3] 新たまねぎは横に半分に切り、縦に8等分し、ばらばらにする。厚切りベーコンは1cm角に切る。[4] [2]に「〆まで美味しい ごま豆乳鍋つゆミニパック」と[3]を入れて炊飯する。[5] 春キャベツは2cm角の色紙切りに切る。[6] [4]が炊き上がったら、[5]を加え、5分ほど蒸らし、軽く混ぜる。※調理時間に浸漬時間、炊飯時間は含みません。
米 1.5合 カロリー:約653kcal 塩分:約2.7g ミツカン メニュー・レシピ
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