豆乳を使うレシピ 主食をお探しならレシピまとめサイト「レシピーノ」。レシピーノはレシピサイトをクロールしてレシピの一括検索を可能にします。プロや専門家が監修した料理のレシピ・作り方をわかりやすくまとめた新しいタイプのレシピサイトです。ワンランク上の料理や、ならではの作り方を参考に日々の献立作りに役立ててください。
メニュー名や素材を入力ください
「豆乳 > 主食」 の検索結果： 302 件中 （61 - 80）
|
大根はスライサーなどで繊維に沿ってせん切りにする。【A】を混ぜ合わせる。鍋にたっぷりの湯を沸かし、そばをゆでる。袋の表示時間の1分前に大根を加えて、一緒にゆで上げる。**3**をざるにあけ、流水で洗ってしめ、水けをしっかりきって皿に盛る。**2**と細ねぎを添える。
・そば 130g・大根 300g・麺つゆ カップ1/2・豆乳 カップ1/2・すりごま 大さじ1・しょうが 1かけ分・細ねぎ 2本 調理時間:約10分 カロリー:約272kcal NHK みんなの今日の料理
|
|---|
|
※食パンを切ってから浸すと、断面が多くなるので、早く卵液がしみ込みます。・フライパンに「AJINOMOTO 健康サララ®」を熱し、①の両面を中火でこんがりと焼く。・皿に盛り、ミックスナッツを散らす。
材料(1人分) ・食パン(6枚切り) 1枚・「AJINOMOTO 健康サララ®」 大さじ1・ミックスナッツ 適量●A・溶き卵 1個分・調整豆乳 カップ1/4・砂糖 大さじ1 調理時間:約13分 カロリー:約468kcal 塩分:約1.0g 株式会社J-オイルミルズ レシピ
|
|---|
|
❶ボウルにAを入れてよく混ぜ、砂糖が溶けたらバットに移す。食パンを入れ、20～30分間浸す。(時々パンを返しながら、卵液をしみ込ませる)❷フライパンに日清マカダミアナッツオイルを熱し、1を並べて中火できつね色の部分が出来る程度に両面を焼く。❸器に盛り、お好みでメープルシロップをかける。
食パン(6枚切り) 2枚～A～ 溶き卵 1個 豆乳 150ml 砂糖 大さじ2日清マカダミアナッツオイル 大さじ1メープルシロップ 適宜 調理時間:約5分 カロリー:約379kcal 塩分:約0.9g 日清オイリオ わくわくレシピ
|
|---|
|
ご飯 お茶碗1杯強(200g)、ベーコン 1枚(20g)、しめじ 1/2パック(50g)、〆まで美味しい ごま豆乳鍋つゆミニパック 小袋1袋、水 1カップ、牛乳 1/4カップ、バター 5g、ピザ用チーズ 20g、粗挽き黒こしょう 適量
カロリー:約339kcal 塩分:約2.5g ミツカン メニュー・レシピ
|
|---|
|
下準備 ・菜の花は根元を除き、長さ半分。 ・スパゲティはタイミングを見計らって塩(材料外)を加えた熱湯(材料外)で茹で(パッケージの表示時間参照)、ザルに上げて水気を切っておく。 1.鍋にオリーブオイルを熱し、しめじ・菜の花・ベーコンを入れ、炒める(強火約1分)。 2.調製豆乳を加え、沸騰直前まで温める。 3.明太子ソース・スパゲティを加え、加熱する(中火約1分)。 4.器に盛り付け、付属のきざみ海苔を飾る。
スパゲティ 160gしめじ(小房) 50g菜の花 4本ベーコン(スライス)(スライス・幅1㎝) 1枚分オリーブオイル 小さじ1調製豆乳 400cc市販の明太子ソース(かねふく本格パスタソース明太子) 2袋 調理時間:約15分 カロリー:約582kcal ABC cooking Studio
|
|---|
|
スパゲティは半分に折って下ゆでしておきます。(時間外)鍋に「プチッと鍋」と水を入れて火にかけます。煮立ったら挽き肉とチンゲン菜を加え、中火で約2分煮ます。スパゲティと豆乳を加えてひと煮立ちしたら、出来あがりです。
スパゲティ(乾燥) 20g。豚挽き肉 30g。チンゲン菜(縦4つ切り) 1/2株(約50g)。エバラプチッと鍋 担々ごま鍋 1個。水 200ml。調製豆乳 100ml 調理時間:約5分 カロリー:約165kcal エバラ食品 おいしいレシピ
|
|---|
|
(1)「濃厚豆乳鍋」の残ったつゆを煮立て、水を加えて沸騰させ、めんを加えて煮る。味をみて、好みで「香味ペースト」を加える。 *残った鍋のつゆの塩分は含まれていません。
中華めん 1玉水 適量「Cook Do 香味ペースト」 適量 カロリー:約76kcal 味の素 レシピ大百科
|
|---|
|
鍋に湯を沸かし、スパゲティを表示通りにゆでます。フライパンに油を熱し、鶏肉を炒め、しめじとほうれんそうを加えて炒め合わせます。湯きりした(1)を加えて炒め合わせ、「プチッと鍋」で味付けして、出来あがりです。※お好みで黒こしょうをふってお召しあがりください。
スパゲティ(乾燥) 90g。鶏もも肉(一口大) 50g。ほうれんそう(4～5cmに切る) 1/4束。しめじ(小房に分ける) 1/4パック。エバラプチッと鍋 豆乳ごま鍋 1個。オリーブ油 適量。黒こしょう(粗挽き) 適宜 調理時間:約15分 カロリー:約580kcal エバラ食品 おいしいレシピ
|
|---|
|
【鍋の残ったつゆを使用したレシピです】 [1] の材料を合わせ、水を少しづつ加えて、耳たぶくらいの固さに調整する。[2] 具材が少し残った鍋つゆを加熱し、[1]をちぎって入れる。[3] [2]に火が通るまで5分ほど加熱し、お好みで小ねぎを散らす。※お好みで、鍋の残り具材などを加えて、具沢山汁としてお楽しみください。
〆まで美味しい ごま豆乳鍋つゆｽﾄﾚｰﾄ 残った鍋つゆ2カップ、、、小麦粉 3/4カップ、片栗粉 大さじ2、水 1/4カップ、塩 少々、、小ねぎ (小口切り) 適宜 カロリー:約141kcal 塩分:約2.0g ミツカン メニュー・レシピ
|
|---|
|
[1] 「ごま豆乳鍋つゆストレート」は冷やし、味ぽんと混ぜ合わせる。[2] そうめんは表示の通りにゆで、冷水でよくもみ洗いし、水けをきり、器に盛る。[3] [2]に[1]をかけ、すりごまをまんべんなく散らす。しらす干し、桜えびを盛り付け、仕上げにオリーブ油をかける。青じそをせん切りにし、散らす。※栄養成分はつゆを60%摂取するとして計算しています。
カロリー:約627kcal 塩分:約7.1g ミツカン メニュー・レシピ
|
|---|
|
アボカドは一口サイズに切る。鍋に水、「ヤマサ昆布つゆ」を入れて中火にかけ、煮立ったら海老を加えてひと煮立ちさせる。ゆでそばを加えて表示のゆで時間通り煮たらアボカドを加え、豆乳を加えて温める。塩・こしょうで味を調えたら器に盛り、柚子こしょうをのせたら完成。
ゆでそば2玉むきえび100gヤマサ鮮度生活 特選丸大豆しょうゆ小さじ1アボカド1/2個ヤマサ昆布つゆ50cc無調整豆乳200cc柚子こしょう小さじ1塩・こしょう適量 調理時間:約15分 カロリー:約520kcal 塩分:約3.5g ヤマサ Happy Recipe
|
|---|
|
小鍋にAを入れ、豚肉、にんじん、もやしの順に入れて蓋をし、中火で4分煮る。小鍋に入れる順は火が通りにくい順に入れることで短時間で煮ることができます。蓋を取って無調整豆乳を加えたらひと煮立ちさせて器に盛り、小口切りにしたねぎを散らす。お好みで温泉卵やゆで卵をのせても。
豚肉(ばらスライス、5cm幅に切る)100gにんじん(ピーラーでむく)1/2本もやし1袋豆乳(無調整)100mlねぎ(小口切り)適量A水300mlヤマサ昆布つゆ大さじ3鶏がらスープの素小さじ2にんにく(チューブ)小さじ1/2 調理時間:約7分 カロリー:約304kcal 塩分:約2.6g ヤマサ Happy Recipe
|
|---|
|
無調整豆乳 1/2カップ、ミツカン 追いがつおつゆ2倍 大さじ1、アボカド 1/4個(50g)、納豆 1パック、ご飯 茶碗1杯、小ねぎ (小口切り) 適量
カロリー:約490kcal 塩分:約1.6g ミツカン メニュー・レシピ
|
|---|
|
大根、白菜、ごぼうを順にのせて炊く。4.炊き上がったら、大根の葉を加えて全体に混ぜる。
大根…3cm(約100g)白菜…1〜1.5枚(約100g)大根の葉のみじん切り…約50gとりひき肉…50g豆乳(成分無調整)…180mlごぼう…50gおろししょうが…小さじ1米…2合・塩、こしょう カロリー:約328kcal レタスクラブ
|
|---|
|
1スパゲティは塩を加えた湯で茹でる。2「黒コショウ香る 豆乳カルボナーラ」は封を切らずにそのまま熱湯の中に入れ、3～5分沸騰させる。皿に盛った①のスパゲティにかけてお召し上がり下さい。ワンポイントアドバイス*パスタは2リットルの水に大さじ1の塩を加えてゆでる。
材料(1人分)カゴメ黒コショウ香る豆乳ｶﾙﾎﾞﾅｰﾗ130g1袋スパゲティ100g※栄養価は日本食品標準成分表八訂を基に算出しています。 調理時間:約5分 カロリー:約473kcal 塩分:約3.8g カゴメのレシピ
|
|---|
|
※電子レンジから取り出す際大変熱くなっていますので十分にお気をつけください。※電子レンジの加熱時間は目安ですので、その都度調整してください。
オートミール 30g(大さじ5)、スライスチーズ(とけるタイプ) 1枚、ハム 1枚、卵 1個、、〆まで美味しい ごま豆乳鍋つゆミニパック 小袋1袋、水 1と1/4カップ、粗挽き黒こしょう 少々 カロリー:約346kcal 塩分:約4.5g ミツカン メニュー・レシピ
|
|---|
|
焼き上がりの仕上げに粉チーズ、パセリをか
鶏むね肉 200g玉ねぎ 1/4個BOSCOエキストラバージンオリーブオイル 大さじ1ペンネ 60gホワイトソース(缶詰) 60g豆乳 100ml塩、こしょう 各少々ブロッコリー 6房ミニトマト 2個ピザ用チーズ 10g粉チーズ 少々パセリ 少々 調理時間:約40分 カロリー:約380kcal 塩分:約1.2g 日清オイリオ わくわくレシピ
|
|---|
|
※栄養成分は鍋つゆを40%摂取するとして計算しています。
ベーコン 160g、レタス 1/2玉(200g)、ズッキーニ 1本、赤パプリカ 1個、黄パプリカ 1個、アスパラガス(グリーン) 4本、長ねぎ 1/2本、しめじ 1パック、、そうめん (乾) 約3束、、〆まで美味しい ごま豆乳鍋つゆｽﾄﾚｰﾄ 1袋、、〆まで美味しい ごま豆乳鍋つゆミニパック 小袋3袋、水 3カップ、、、粉チーズ 適宜、ブラックペッパー 適宜 カロリー:約374kcal 塩分:約3.6g ミツカン メニュー・レシピ
|
|---|
|
4 「糀甘酒 豆乳ブレンド」とキムチを加えて同様に煮込み、お米の芯が残らないくらいになったら出来上がり。 器によそい、刻んだパセリを散らす。・米は洗わずに使うと程よくお米の食感が残り、本格的な仕上がりになります。・炊
米 150g玉ねぎ 1/4個(50g)白菜キムチ 60g糀甘酒 豆乳ブレンド 100ml(a) トマトジュース 200cc熱湯 200cc玉露園こんぶ茶 大さじ1オリーブオイル 大さじ2パセリ 適量<a href="https://www.gyokuroen.co.jp/? 調理時間:約25分 カロリー:約459kcal 塩分:約2.2g マルコメ レシピ
|
|---|
|
水分がなくなってきたら同様に(a)を足しながら炒め煮を繰り返す。4 「プラス糀 糀甘酒 豆乳ブレンド」と鮭を加えて同様に煮込み、お米の芯が残らないくらいになったらパルメザンチーズを加え混ぜて出来上がり。器によそい、刻んだパセリを散らす。・米は洗わずに使うと程よ
米 150g生鮭切り身 1切れ(100g)しめじ 1/2株(50g)玉ねぎ 1/4個(50g)にんにく 1片(6g)プラス糀 糀甘酒 豆乳ブレンド 100ml(a) 玉露園こんぶ茶 大さじ1熱湯 400ccオリーブオイル 大さじ2パルメザンチーズ 大さじ3パセリ 適量<a href="https://www.gyokuroen.co.jp/? 調理時間:約25分 カロリー:約545kcal 塩分:約1.9g マルコメ レシピ
|
|---|
