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「豚こま切れ肉 > スープ・汁物」 の検索結果： 84 件中 （61 - 80）
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1.豚肉は包丁で細かくたたいてボウルに入れ、ほかの豚だんごだねの材料も入れて手でよく混ぜる。モロヘイヤは葉を摘む。2.小鍋に水2 1/2カップを入れて火にかけ、沸騰したら豚だんごだねを一口大ずつ鍋に落とし入れる。豚肉の色が変わったら、ミニトマトとモロヘイヤを加え、ひと煮立ちしたらナンプラーを加える。器に盛り、こしょう少々をふる。肉だんごは、手で一口大につまんで熱湯に落とし入れる。少しゴツゴツしているほうが、味がからまっておいしい。
豚だんごだね ・豚こま切れ肉…70g カロリー:約127kcal レタスクラブ
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なめこ…1袋納豆…1パック(約40g)豚こま切れ肉…80gにんじん…4cm(約30g)ごぼう…6cm(約30g)だし汁…2カップ・ごま油、みそ
カロリー:約214kcal レタスクラブ
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1.しめじは小房に分け、まいたけは食べやすい大きさに裂く。ねぎは1cm幅の斜め切りにし、さつまいもは1.5cm厚さの輪切り、にんじんは5mm厚さの半月切りにする。2.鍋に水とにんじんを入れて火にかける。煮立ったら豚肉を加え、豚肉の色が変わったらアクを取り、さつまいもを加える。ふたをして弱火で約5分煮る。3.1のきのこ、ねぎを加えてさっと煮たら、みそを溶き入れる。なめこを加えてさっと煮る。
豚こま切れ肉…80gしめじ…1/2パック(約50g)まいたけ…1/2パック(約 調理時間:約18分 カロリー:約250kcal レタスクラブ
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を散らす。
豚こま切れ肉…100gなめこ…1袋しめじ、まいたけ…各1/2パックえのきたけ…1/2袋長ねぎ…1/4本だし汁…2カップ・サラダ油、みそ、しょうゆ 調理時間:約20分 カロリー:約246kcal レタスクラブ
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少々をふる。
ひき割り納豆…1パック(50g)大根…2〜3cm(100g)にんじん…1/4本(50g)ごぼう…1/4本(40g)長ねぎ…1/2本しょうが…1/2かけサラダ油…小さじ2豚こま切れ肉…80gだし汁…2カップ ・みそ 調理時間:約40分 カロリー:約148kcal レタスクラブ
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1.玉ねぎは縦薄切りにし、キャベツは食べやすい大きさにちぎる。2.鍋にオリーブ油小さじ1を中火で熱し、玉ねぎを入れて炒める。しんなりしたら豚肉を加えて炒め、肉の色がほぼ変わったらキャベツとAを加える。煮立ったらふたをし、弱火で約10分煮る。3.こしょう少々をふり、しそをちぎって加え、さっと混ぜてチーズを散らす。ふたをしてチーズが溶けるまで煮る。
豚こま切れ肉…120gピザ用チーズ…40g玉ねぎ…1/4個(約50g)キャベツ…2枚(約100g)青じそ…5枚A ・しょうゆ カロリー:約255kcal レタスクラブ
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1.長いもは皮つきのまま1cm厚さのいちょう切りに、ねぎは1cm幅の斜め切りに、にらは4cm長さに切る。2.鍋にごま油大さじ1/2、にんにく、しょうがを中火で熱し、香りが立ったら豚肉を加える。肉の色がほぼ変わるまで炒め、A、長いも、ねぎを加える。煮立ったらふたをし、弱火で約8分煮る。3.にらを加えて約1分煮て、Bを加え、煮立つ直前まで温める。器に盛り、好みでラー油をかける。
豚こま切れ肉…120g長いも…200g長ねぎ…1/2本(約50g)にら…1/3わ(約30g カロリー:約398kcal レタスクラブ
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、ふたをして3～4分間煮る。塩小さじ1/3、こしょう少々で味を調え、ミニトマト、セロリの葉を加えて1～2分間煮る。
・豚こま切れ肉 150g・ズッキーニ 1本・セロリ 1本・ミニトマト 6コ・酒 大さじ1・小麦粉 大さじ1・塩 少々・こしょう 少々・固形チキンスープの素(もと) 1/2コ・ローリエ 1枚・塩 小さじ1/3・こしょう 少々 調理時間:約15分 カロリー:約270kcal NHK みんなの今日の料理
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。豚肉の色が変わったら、しいたけを加えて炒める。全体に油が回ったら、ねぎを加えて炒め合わせる。ねぎが少ししんなりとしたら、キ
・豚こま切れ肉 80g・白菜キムチ 80g・ねぎ 1/4本・生しいたけ 2枚・しょうが 1かけ・にんにく 1かけ・酒 小さじ1/2・しょうゆ 大さじ1/2～3/4・ごま油 大さじ1/2・コチュジャン 小さじ1・みそ 大さじ1/2 調理時間:約20分 カロリー:約150kcal NHK みんなの今日の料理
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を加えて煮立て、中火のまま5～6分間煮る。野菜がしんなりとしたら、うどんを凍ったまま加え、菜ばしでほぐす。煮立ったら、時々混
・冷凍うどん 1玉・豚こま切れ肉 80g・たまねぎ 1/3コ・にんじん 約1/4本・かたくり粉 大さじ1・サラダ油 大さじ1/2・カレー粉 大さじ1弱・めんつゆ 120ml・こしょう 少々 調理時間:約20分 カロリー:約370kcal NHK みんなの今日の料理
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たまま2cm長さに切り、軽くほぐす。小さめの鍋にごま油を中火で熱し、豚肉を入れてほぐしながら炒める。豚肉の色が変わったら、
・豚こま切れ肉 70g・糸こんにゃく 1/4袋・ごぼう 約1/3本・大根 5～6cm・ねぎ 5cm・酢 小さじ1・ごま油 大さじ1/2・みそ 大さじ1+1/2・一味とうがらし 少々 調理時間:約25分 カロリー:約150kcal NHK みんなの今日の料理
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。**3**に**1**のきのこを加え、**4**を平らにのばして(指でやさしく引っ張って)一口大にちぎりながら加え、中火
・なめこ・えのきだけ 100g・豚こま切れ肉 80g・にんじん 1/2本・ごぼう 1/4本・だし カップ3～3+1/2・小麦粉 カップ1/2・かたくり粉 大さじ1・塩 1つまみ・水 カップ約1/4・しょうが 1かけ分・細ねぎ 適量・塩 小さじ1/3・うす口しょうゆ 小さじ1 調理時間:約25分 カロリー:約280kcal NHK みんなの今日の料理
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1豚肉は酒をまぶしておく。玉ねぎは薄切り、ピーマンはヘタと種をとり、横1cm幅に切る。えのきたけは石づきを切り落とし、半分に切る。2鍋にオリーブ油を入れ加熱し、豚肉、玉ねぎを加え炒める。豚肉の色が変わったらピーマン、えのきたけを加えて炒め、トマトジュース、水、だしの素を加える。3沸騰したら弱火にしてフタをして2分ほど煮る。味噌を加えて溶き、器に盛ったら、黒こしょうをふる。
材料(2人分)豚こま切れ肉100g酒大さじ1/2玉ねぎ1/2個ピーマン2個えのきたけ1/3袋 調理時間:約10分 カロリー:約238kcal 塩分:約1.5g カゴメのレシピ
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加えてサッと温めるのがポイント。*『レシピがギュッと「鍋キューブ」本』(集英社刊)より
春雨 20g豚こま切れ肉 80gえび 4尾にんじん 1/4本玉ねぎ 1/4個キャベツ 2枚かまぼこ 1/3本「瀬戸のほんじお」 少々こしょう 少々A水 600mlA「鍋キューブ」濃厚白湯 2個「AJINOMOTO サラダ油」 小さじ2 カロリー:約266kcal 味の素 レシピ大百科
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させ、みそを溶き入れてひと煮する。
豚こま切れ肉 150g大和いも 150gねぎ・下仁田ねぎ・白い部分 70gねぎ・下仁田ねぎ・青い部分 60gにんじん 1/2本(75g)ごぼう 1/2本(75g)こんにゃく 1/2枚(125g)木綿豆腐 1/2丁(150g)A水 5カップA「ほんだし」 小さじ1・1/2みそ 大さじ4「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」 小さじ2 カロリー:約205kcal 味の素 レシピ大百科
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(1)豆腐は水きりをし、2cm角に切る。トマトは1cm幅のくし形に切る。(2)豚肉はAで下味をつける。(3)フライパンに油、Bを入れて熱し、(2)の豚肉を炒め、「丸鶏がらスープ」、Cを加える。(4)煮立ったら(1)の豆腐を加えて中火で3分煮、(1)のトマトを加え、さらに1～2分煮る。(5)弱火にして、Dの水溶き片栗粉を加え、中火にしてとろみをつける。酢、ごま油をたらし、仕上げに小ねぎを散らす。
木綿豆腐 500gトマト 2個(320g)豚こま切れ肉 160gA酒 カロリー:約267kcal 味の素 レシピ大百科
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お召し上がりいただけます。
豚こま切れ肉 150gAにんにくのすりおろし 小さじ1Aしょうがのすりおろし 小さじ1大根・正味 8cm(200g)長ねぎ・正味 1/2本(50g)にんじん・正味 4cm(40g)B水 600mlB「丸鶏がらスープ」 大さじ2カットわかめ(乾) 小さじ2溶き卵 1個分「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」 大さじ1 カロリー:約253kcal 味の素 レシピ大百科
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、しょうゆ、バターを加えて味を調える。(5)器に盛り、(2)の小口切りの九条ねぎをあしらう。*レシピ制作:京都新聞
絹ごし豆腐 200g大根 6cm(150g)にんじん 2/3本(100g)さつまいも・京かんしょ 200g豚こま切れ肉 100g青ねぎ・九条ねぎ 2本A水 3カップA酒 大さじ1A「ほんだし」 小さじ山盛り1みそ 大さじ2うす口しょうゆ 小さじ1バター 大さじ1「AJINOMOTO サラダ油」 小さじ2 カロリー:約207kcal 味の素 レシピ大百科
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1.わかめは流水でさっと洗い、水に約10分つけてもどす。水けをきり、一口大に切る。豚肉は塩、こしょう各少々をふる。2.鍋にごま油小さじ2を弱火で熱し、にんにくを炒める。3.香りが立ってきたら、中火にして豚肉を加え、約1分30秒炒める。4.水1/2カップ、水キムチの漬け汁1と1/2カップ、わかめを加え、煮立ったら弱めの中火にしてふたをし、約10分煮る。5.しょうゆ小さじ1/2で調味する。
豚こま切れ肉…100g乾燥わかめ…20gおろしにんにく…小さじ1/2強塩、こしょう カロリー:約186kcal レタスクラブ
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せ、油がまわったら、水3カップを加える。5.煮立ったらアクを取り、約5分煮る。6.具に火が通ったら、みそ大さじ2、みりん大さ
豚こま切れ肉…100g新じゃがいも…4～6個(200～300g)にんじん…6cm玉ねぎ…1/4個サラダ油、みそ、みりん、バター カロリー:約342kcal レタスクラブ
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