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「豚バラ > 和食」 の検索結果： 1291 件中 （761 - 780）
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適量をふる。
・大根 200g・豚バラ肉 150g・早煮昆布 2枚・しょうが汁 小さじ2・細ねぎ 適量・塩 1つまみ・うす口しょうゆ 大さじ1・黒こしょう 調理時間:約15分 カロリー:約320kcal NHK みんなの今日の料理
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、レモンを添える。
・グリーンアスパラガス 6本・豚バラ肉 12枚・レモン 2枚・塩 小さじ1/3・こしょう 少々・サラダ油 小さじ1・酒 大さじ1 調理時間:約20分 カロリー:約400kcal NHK みんなの今日の料理
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じゃがいもはよく洗って皮付きのまま半分に切る(大きいものは一口大に切る)。たまねぎは5mm幅の薄切りにする。豚肉は塩をふり、3cm幅に折りたたむ。フライパンに**1**と水、サラダ油を入れてふたをし、中火にかける。沸いてきたら8分間そのまま蒸し煮にする。途中で水が少なくなったら、適宜足す。ふたを取って【A】を加え、からめながら汁けをとばす。
・豚バラ肉 150g・新じゃがいも 6～7コ・新たまねぎ 1コ・酒 大さじ2・しょうゆ 大さじ1+1/2・砂糖 大さじ1・みりん 調理時間:約15分 カロリー:約530kcal 塩分:約2.3g NHK みんなの今日の料理
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を加えて2～3分間煮る。仕上げにかまぼこをのせる。
・冷凍うどん 2玉・豚バラ肉 100g・しめじ 100g・えのきだけ 100g・ねぎ 1/4本・油揚げ 1枚・卵 2コ・かまぼこ 4枚・だし カップ3・八丁みそ 大さじ3・みりん 調理時間:約15分 カロリー:約637kcal NHK みんなの今日の料理
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せて除く。【A】を加え、煮立ったら里芋を加える。時々アクを取って混ぜながら、中火で約30分間、煮汁が少なくなるまで煮る。絹さやは
・里芋 6～8コ・豚バラ肉 250g・しょうが 10g・水 カップ3+1/2・しょうゆ 大さじ3+1/2・砂糖 大さじ2・酒 大さじ2・絹さや 適量・塩 ・サラダ油 少々・みりん 少々 調理時間:約60分 カロリー:約350kcal 塩分:約2.3g NHK みんなの今日の料理
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g・豚バラ肉 150g・塩昆布 10g・青じそ 5枚・白ごま 大さじ1・酒 大さじ1・しょうゆ 大さじ1・みりん 大さじ1・砂糖 小さじ1・黒こしょう 少々・サラダ油 小さじ1
調理時間:約15分 カロリー:約420kcal 塩分:約1.5g NHK みんなの今日の料理
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をして、弱火で45分～1時間、肉が柔らかくなるまで煮る。肉を器に盛り、白髪ねぎとザク切りにしたパクチーをのせる。
・豚バラ肉 800g・水 カップ1+1/4・酒 大さじ3・砂糖 大さじ3・しょうゆ 大さじ2・ねぎ 1本分・にんにく 2かけ分・しょうが 1かけ分・白髪ねぎ 適量・パクチー 適量・しょうゆ 大さじ1+1/2・サラダ油 小さじ1 調理時間:約75分 カロリー:約790kcal 塩分:約2.5g NHK みんなの今日の料理
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キャベツは太い軸を切り離して4～5cm幅のザク切りにし、軸は薄切りにする。しょうがはせん切りにする。豚肉は7～8cm幅に切る。フライパンにサラダ油を中火で熱し、豚肉としょうがを入れて炒める。肉の色がほぼ変わったら豆板醤を加え、サッと炒め合わせる。スープを注いでキャベツを加え、上下を返しながら、約1分間煮る。【A】を加えて混ぜ、時々上下を返しながら2～3分間煮る。
・豚バラ肉 150g・キャベツ 3～4枚・しょうが 10g・豆板醤(トーバンジャン) 小さじ1/2～1 調理時間:約15分 カロリー:約380kcal NHK みんなの今日の料理
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しめじは根元の堅い部分を切り落とし、長さを半分に切り、下のほうを1～2本ずつにほぐす。えのきだけは根元を切り落とし、2～3cm長さに切って下のほうをほぐす。まいたけは食べやすい大きさに裂き、2～3cm長さに切る。ねぎは小口切りにする。豚肉は4～5cm長さに切る。小さめの鍋に水、豚肉を入れて中火にかけ、煮立ったらアクを除く。**1**のきのこを加え、約2分間煮る。しょうゆ、塩を加えて混ぜる。器に盛ってねぎをのせ、好みで粉ざんしょうをふる。
・豚バラ肉 80g・しめじ 1 調理時間:約10分 カロリー:約180kcal NHK みんなの今日の料理
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豚肉は7～8mm幅の細切りにする。ごぼうは4cm長さのせん切りにし、水でサッと洗って水けをきる。にんじんはせん切りにする。しいたけは軸を除いて薄切りにし、絹さやはヘタと筋を除いて斜め細切りにする。小さめの鍋に水カップ2+1/2を入れて強火にかけ、煮立ったら豚肉を加えてほぐす。中火にし、アクを除いてごぼうを加え、約1分間煮る。にんじん、しいたけを順に加え、ごぼうやにんじんが柔らかくなるまで煮る。【A】を加えて混ぜ、絹さやを加えて約30秒間煮る。
・豚バラ肉 50g 調理時間:約10分 カロリー:約130kcal NHK みんなの今日の料理
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の軸、葉の順に加えて、そのつどサッと炒める。【A】を加えて混ぜ合わせ、塩・こしょう各少々で、味を調える。**3**の卵を戻
・豚バラ肉 150g・きくらげ 3～4枚・小松菜 150g・卵 2コ・しょうゆ 大さじ1・酒 大さじ1・水 大さじ1・塩 ・こしょう ・サラダ油 調理時間:約15分 カロリー:約540kcal 塩分:約2.6g NHK みんなの今日の料理
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をふる。豚肉に火が通るまで焼く(早く焼きたいときはふたをする)。好みで柚子こしょうをつけて食べる。
・豚バラ肉 6枚・ねぎ 1本・ししとうがらし 10本・生しいたけ 4枚・柚子(ゆず)こしょう 適宜・サラダ油 小さじ1・塩 小さじ1/4 調理時間:約15分 カロリー:約340kcal 塩分:約1.4g NHK みんなの今日の料理
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で粉ざんしょう適宜(分量外)をふってもおいしい。
・豚バラ肉 6～8枚・じゃがいも 2コ・砂糖 小さじ1・みりん 大さじ1・しょうゆ 大さじ2・サラダ油 小さじ2 調理時間:約15分 カロリー:約440kcal 塩分:約2.7g NHK みんなの今日の料理
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て黒こしょうをふる。
・じゃがいも 2コ・たまねぎ 1/2コ・絹さや 10～12枚・豚バラ肉 150g・水 カップ1+3/4・酒 大さじ1・塩 小さじ1・バター 大さじ1・黒こしょう 少々 調理時間:約30分 カロリー:約470kcal 塩分:約3.2g NHK みんなの今日の料理
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、**5**のねぎの上に盛る。
・ねぎ 2本・豚バラ肉 150g・梅干し 1コ・砂糖 小さじ2・しょうゆ 小さじ1・しょうが 小さじ1・サラダ油 大さじ1・塩 少々・こしょう 少々 調理時間:約10分 カロリー:約410kcal NHK みんなの今日の料理
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。肉を食べやすい大きさに切り、大根、ねぎとともに器に盛る。好みですだちを添える。
・豚バラ肉 400g・大根 1/2本・昆布 1枚・ねぎ 1本分・しょうが 1かけ分・すだち 適宜・ごま油 小さじ1・酒 カップ1/2・みりん カップ1/4・塩 小さじ1・水 カップ3 調理時間:約85分 カロリー:約440kcal 塩分:約1.6g NHK みんなの今日の料理
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ソースをかけ、青のり粉をふる。
・長芋 50g・エリンギ 1パック・生しいたけ 4枚・豚バラ肉 100g・卵 1コ・揚げ玉 10g・削り節 1パック・お好み焼きソース 適量・青のり粉 適量・小麦粉 カップ1/2弱・塩 少々・サラダ油 少々 調理時間:約15分 カロリー:約430kcal 塩分:約1.7g NHK みんなの今日の料理
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てあえる。
・豚バラ肉 100g・きゅうり 1本・みょうが 2コ・みそ 大さじ2・砂糖 大さじ1+1/2・酢 大さじ1・練りがらし 小さじ1/2 調理時間:約20分 カロリー:約260kcal NHK みんなの今日の料理
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。強めの中火にし、全体にからめて照りをつける。器に盛り、好みで七味とうがらしをふる。
・豚バラ肉 8枚・ズッキーニ 1本・酢 大さじ1+1/2・しょうゆ 大さじ1+1/2・みりん 大さじ1/2・酒 大さじ1/2・砂糖 大さじ1/2・七味とうがらし 適宜・小麦粉 適量・サラダ油 大さじ1 調理時間:約10分 カロリー:約380kcal NHK みんなの今日の料理
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豚肉は3cm幅に切り、【A】を混ぜ合わせてもみ込む。ゴーヤーは縦半分に切ってスプーンで種とワタを取り除き、2mm幅の薄切りにして10分間水にさらす。厚揚げは紙タオルで油を押さえ、小さめの一口大にちぎる。直径25cmの耐熱皿の中央をあけて、水けをよくきったゴーヤーを並べる。厚揚げ、**1**をのせ、溶き卵を回しかける。ふんわりとラップをして電子レンジ(600W)に7分間かける。取り出して【B】を加え、全体を混ぜる。
・豚バラ肉 150g・ゴーヤー 1/2本・厚揚げ 1 調理時間:約15分 カロリー:約480kcal 塩分:約2g NHK みんなの今日の料理
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