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「豚肉 > 主食」 の検索結果: 1425 件中 (901 - 920)
中華麺は耐熱皿に入れ、ふんわりとラップをし、電子レンジ(600W)に2分30秒~3分間かけて、ほぐれやすくする。ピーマンは縦半分に切り、ヘタと種を除いてから横に一口大に切る。にんにくは皮付きのまま包丁の腹などでつぶし、皮を除いて粗みじんに切る。香菜は4cm長さに切り、葉と茎に分ける。フライパンにサラダ油、にんにく、赤とうがらしを入れて中火で熱し、香りがたったら豚肉を入れて強火にし、黒こしょうをふって、炒める。豚肉から脂が出てきたら、ピーマン、中華麺を加え、麺がほぐれ
調理時間:約15分 カロリー:約730kcal 
NHK みんなの今日の料理
あさりを小なべに入れ、水少々を加え、ふたをして蒸す。あさりの殻が開いたら、火を止め、汁だけスープに加えておく。【豚しょうゆ煮】をつくる。なべに豚肉以外の材料を合わせ、豚肉を入れて、約20分間つける。そのまま火にかけ、中火で約20分間煮る。火を止め、そのまま冷ます。金針菜はサッと塩ゆでをする。のりは1/6枚分に切る。【豚しょうゆ煮】は薄切りにする。たっぷりの湯でカッペリーニをゆでる。器に1人分ずつ盛る。**2**の煮汁を大さじ2~3入れ、**4**を入れ、温めた**1
調理時間:約10分 カロリー:約760kcal 
NHK みんなの今日の料理
【ゆで豚】をつくる。にんにくはたたきつぶしてみじん切りにする。なべに水カップ6、【ゆで豚】の材料の【スープ】の素からこしょうまでの材料を入れて煮立て、豚肉を加える。落としぶたをし、弱火で約20分間ゆでてそのまま冷ます。**1**の豚肉を取り出し、好みの厚さに切る。ゆで卵は輪切りにする。きゅうりは斜めに薄く切り、すいかはいちょう切りにする。**1**の【ゆで豚】のゆで汁カップ4強をこし、酢、ごま油を混ぜて【スープ】をつくる。そうめんは袋の表示どおりにゆでてざるに上げ、流水
調理時間:約30分 カロリー:約530kcal 
NHK みんなの今日の料理
たまねぎは縦に5mm厚さに切り、しょうがはせん切りにする。豚肉1~2cm幅に切る。絹さやはヘタと筋を除く。中華麺は耐熱皿にのせ、ラップをして電子レンジ(600W)に約1分30秒間かける。取り出してラップを外し、麺をほぐしておく。【水溶きかたくり粉】は混ぜておく。フライパンにサラダ油大さじ1を中火で熱し、**1**の麺を入れ、時々ほぐしながら薄い焼き色がつくまで焼く。返して同様に焼き、しょうゆを回し入れ、混ぜながら焼いて香ばしさを出す。火を止め、器に盛る。**2
調理時間:約20分 カロリー:約650kcal 
NHK みんなの今日の料理
豚肉は3~4cm長さに切る。キャベツは7mm角に切る。ちくわは3~5mm幅の輪切りにする。チーズは塊を使う場合は粗くおろしておく。長芋はすりおろす。卵をボウルに割り入れて溶きほぐし、だしを加えて混ぜる。小麦粉を別のボウルに入れ、**3**を少しずつ加えながら円を書くようによく混ぜ、長芋を加えて混ぜる。**4**に豚肉、キャベツ、ちくわ、チーズを加えて混ぜる。ホットプレートを180℃に熱してサラダ油を薄くひき、**5**を食べやすい大きさに流し入れ、両面を焼く。お好み焼き
調理時間:約30分 カロリー:約520kcal 
NHK みんなの今日の料理
中華めんはそばめしをつくる20分前には水に通してほぐし、水けをきってから2cmくらいに切る。豚バラ肉は1cm幅の細切りにし、キャベツはせん切りにする。にんじん、たまねぎ、ピーマンはそれぞれ5mm角に、青ねぎは小口切りにする。ホットプレートは270℃(高温)にセットする。【和風ソース】の材料は合わせておく。ホットプレートに豚肉、にんじん、たまねぎ、ピーマンのそれぞれ1/4量を入れていため、塩・こしょう各少々をふる。豚肉に火が通ったらキャベツ1/4量と中華めん1/4量を加え
調理時間:約15分 カロリー:約600kcal 
NHK みんなの今日の料理
ホットプレートを230~240℃にセットする。小さめのボウルに[[お好み焼き生地|rid=5350]]100g、キャベツ100gの順に入れ、紅しょうが小さじ1/2、てんかす小さじ1を加える。中央に卵1コを割り入れる。**1**の卵黄をつぶしてから、空気を包むように生地と具を混ぜ合わせる。温めたホットプレートに**2**の生地をフワッとのせ、スプーンの背で円形(直径約15cm)に広げる。生地の上に豚バラ肉1枚を広げ、肉の端を軽く押して、豚肉と生地を密着させる。ボウルに残っ
調理時間:約20分 カロリー:約410kcal 
NHK みんなの今日の料理
中華麺は耐熱皿に入れてラップをし、電子レンジ(600W)に30秒間かける。しょうゆ、ごま油をまぶして下味をつけ、よくほぐす。しいたけは軸を除いて細切りにし、ピーマンはヘタと種を取り、繊維に沿って細切りにする。にんじん、キャベツは細切りにし、たまねぎは縦に薄切りにする。しめじは根元の部分を除き、ほぐす。にらは5cm 長さに切る。豚肉は細切りにし、【A】をもみ込んで下味をつける。【B】は混ぜ合わせておく。フライパンにサラダ油大さじ1を強めの中火で熱して**1**の中華麺を入れ
調理時間:約20分 カロリー:約510kcal 
NHK みんなの今日の料理
豚肉に【下味】をからめて5分間おき、かたくり粉大さじ1をまぶす。たまねぎは2cm角に切り、パプリカは1.5cm四方に切る。きゅうりは回しながら包丁を斜めに入れて食べやすい大きさに切る(乱切り)。【甘酢だれ】の材料は混ぜ合わせておく。小さめのフライパンにサラダ油大さじ1を中火で熱し、**1**を返しながら焼く。焼き色がついたら、取り出す(中まで火を通さなくてよい)。**3**のフライパンに**2**の野菜を入れてサッと炒め、取り出した豚肉を上にのせる。ふたをして中火で3分間
調理時間:約20分 カロリー:約630kcal 
NHK みんなの今日の料理
中華麺はたっぷりの水で洗い、ざるに上げる。水けをきり、ごま油数滴をふる。豚肉1cm幅に切る。生しいたけは軸を除き、3~4mm幅の細切りにする。ピーマンとパプリカは、ヘタと種を除き、3~4mm幅の細切りにする。【A】は合わせておく。フライパンにサラダ油大さじ1を中火で熱し、にんにくを30秒間ほど炒める。豚肉を加え、ほぐしながら、色が変わるまで炒める。もやしを加えてサッと炒め合わせる。【A】を大さじ1加えて混ぜ、ふたをして蒸す。もやしがしんなりしたら、しいたけを加え、同様に
調理時間:約20分 カロリー:約480kcal 
NHK みんなの今日の料理
豚肉は4等分に切る。しめじは石づきを取り、小房に分ける。ほうれんそうは塩少々を入れた熱湯でゆでてざるに上げ、水にさらして手早く冷まし、水けを軽く絞って3cm長さに切る。にんにくは粗みじん切りにする。フライパンにサラダ油大さじ1を熱し、にんにくを入れて中火で炒め、香りが出たら豚肉を加えて炒める。肉の色が変わってきたらしめじを加えて塩・こしょう各少々をふり、しめじがしんなりするまで炒める。[[辛みごまだれ・黒|rid=6923]]に水大さじ1を加えて溶きのばす。丼にご飯を盛り
調理時間:約15分 カロリー:約530kcal 
NHK みんなの今日の料理
豚肉は余分な脂を除いて、食べやすい大きさに切り、酒をからめる。かぼちゃは大きめの一口大に切る。にんじんは7mm厚さの半月形に、大根は7mm厚さのいちょう形に切る。しめじは石づきを取り、小房にほぐす。ねぎは薄い小口切りにして、サッと水にさらし、紙タオルで水けをふく。鍋にサラダ油を熱し、大根とにんじんを軽く炒める。全体に油が回ったら、だしを加え、煮立たせる。豚肉を入れ、アクを取ったら、ほうとうめんをほぐしながら加える。ざっと混ぜたら、かぼちゃを加え、めんとかぼちゃに火が通る
調理時間:約25分 カロリー:約460kcal 
NHK みんなの今日の料理
【お好み焼きの生地】をつくる。すべての材料を混ぜ合わせ、塩少々で味を調える。豚肉は3cm幅に切り、もやしは冷水に放して水けをきる。フライパンにごま油少々を中火で熱し、豚肉、むきえびを順に炒める。火が通ったら[[きのこのカレーピクルス|rid=42598]]を加えて炒める。塩・黒こしょう各少々で味を調え、ボウルに取り出す。**3**のフライパンを紙タオルで拭き、ごま油少々を入れて中火で熱する。**1**の1/4量を流し入れ、クレープのように薄い円形にのばして弱火で約2分間焼く
調理時間:約15分 カロリー:約610kcal 塩分:約1.5g
NHK みんなの今日の料理
【A】を混ぜ合わせる。豚肉は半分に切る。フライパンを熱し、ごま油をひいて豚肉を並べ入れ、強火で焼く。肉の両面に焼き色がついたら**1**の【A】を加えて炒め、味をからめる。食パンはオーブントースターでこんがりと両面を焼き、片面にバター適量を塗る。そのうち2枚は、バターの上に練りがらしを塗る。バターと練りがらしを塗ったパン1枚にキャベツの半量をのせる。**4**に**2**の肉の半量をのせてマヨネーズ適量をかけ、黒こしょう適量をふる。**5**にバターを塗ったパンを1枚かぶせ
調理時間:約10分 カロリー:約530kcal 塩分:約2.3g
NHK みんなの今日の料理
たまねぎは縦半分に切ってから縦に薄切りにする。ブロッコリーは小房に分け、ミニトマトはヘタを除いて縦半分に切る。しょうが、にんにくはみじん切りにする。豚肉は食べやすく切り、塩・こしょう各少々をふる。フライパンにサラダ油を中火で熱し、しょうがとにんにくを炒める。香りがたったら、たまねぎを加えてさらに炒める。たまねぎが透き通ってきたら、豚肉を加えて炒め合わせ、肉の色が変わったら、カレー粉、小麦粉をふって、そのつど全体に炒める。水カップ1を注ぎ、煮立ったら【A】を順に加え、混ぜる
調理時間:約20分 カロリー:約690kcal 
NHK みんなの今日の料理
豚肉とエビは、それぞれ酒と塩こしょうで下味をつけます。フライパンに多めの油を熱し、麺を加えてほぐしながら炒めます。麺を全体に広げて円形にととのえ、フライ返しでぎゅっと押さえつけながら焼き、両面にこんがりと焼き色がついたら、皿に取り出します。フライパンの余分な油を拭き取り、生姜を入れて火にかけ、香りが出てきたら豚肉・エビの順に炒め、その他の具材も加えて炒め合わせます。「プチッと鍋」と水を加え、煮立ったら水溶き片栗粉でとろみをつけ、仕上げにごま油を加え、(3)にかけて、出来
調理時間:約20分 カロリー:約645kcal 塩分:約4.4g
エバラ食品 おいしいレシピ
豚肉は一口大に、レタスは1cm幅に、アボカドとトマトは1cm角に切り、ミックスナッツは粗く刻みます。[ブロッコリーライス]ブロッコリーは小房に分けて耐熱容器にのせ、ふんわりとラップをかけて、電子レンジ(500W)で約1分30秒加熱し、冷めたら粗みじん切りにしてごはんに混ぜます。フライパンに油を熱し、豚肉を炒め、「黄金の味」で味付けします。器に(2)を盛り、(1)の野菜・(3)を盛り、ピザ用チーズとミックスナッツをのせて、出来あがりです。
豚もも切落し肉 150g
調理時間:約15分 カロリー:約666kcal 塩分:約2.6g
エバラ食品 おいしいレシピ
豚肉は3cm幅に、たまねぎは薄切りに、マッシュルームは4等分に、イタリアンパセリはみじん切りにします。スキレットに油を熱し、中火にして豚肉を炒め、たまねぎとマッシュルームを加えて約1分炒め合わせます。「タッカルビのたれ」と水を加え、約3分炒め煮にして、一度取り出します。スキレットにごはんを敷き詰め、チーズを半量散らし、(3)を戻し入れて平らにならし、残りのチーズとパン粉をふって、蓋をします。蓋の上に火のついた炭をのせ、焦げ目がつくまで約10分焼き、仕上げにイタリアンパセリ
調理時間:約20分 カロリー:約616kcal 塩分:約1.6g
エバラ食品 おいしいレシピ
1はんぺんは厚みを半分に切り、1cm角に切る。2豚肉は2~3等分に切る。キャベツはせん切りに、長ねぎは斜め薄切りにする。3Aを混ぜ合わせ、さらに1、キャベツ、長ねぎを加えてよく混ぜ合わせる。4フライパンにサラダ油を熱し、3の1/2量を流し込み、その上に豚肉1/2量を広げてのせる。たねのまわりが白く固まってきたら、へらで裏返す。5ふたをして約4分蒸し焼きにする。さらにひっくり返して、ふたをとり約3分焼く。残りの半量も同じように焼く。65を器に盛り、ソース、マヨネーズを塗り
調理時間:約30分 カロリー:約661kcal 塩分:約2.8g
紀文 笑顔のレシピ
1糖質0g麺は水けをしっかりきる。2ゴーヤは縦半分に切り、種とワタを除いて薄切りにする。玉ねぎは1cm幅のくし型切りに、にんじんは短冊切りにする。豚肉は一口大に切る。Aを混ぜ合わせる。3フライパンにサラダ油を熱し、Aを入れいり卵にし、一度取り出す。4フライパンに大さじ1のごま油を熱し、豚肉を炒め、ゴーヤ、にんじん、玉ねぎ、もやしの順に炒める。54に1を入れ、残りのごま油大さじ1を加えひと炒めし、酒、めんつゆを加えて炒める。65に3を入れ、こしょうをふり、さっと全体を混ぜる
調理時間:約12分 カロリー:約632kcal 塩分:約2.8g
紀文 笑顔のレシピ
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