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「豚肉 > 主食」 の検索結果: 1436 件中 (921 - 940)
1豚肉は4~5cm幅に切り塩・こしょうを振る。生姜はすりおろしておく。 エリンギは半分の長さにし薄切りにする。かいわれ菜は根を切る。2フライパンに油を熱し、豚肉を炒め色が変わったらエリンギを加え炒める。3トマトソース・おろし生姜・水1/2カップ(100ml)加え軽く煮て、 しょうゆ・塩・こしょうで味を調える。4ごはんを丼に盛り、(3)をかけ、かいわれ菜を飾る。
材料(2~3人分)豚ロース肉(薄切り)250gしょうが1片エリンギ1パックかいわれ菜適量カゴメ基本
調理時間:約15分 カロリー:約557kcal 塩分:約1.3g
カゴメのレシピ
1ボウルに炊きたてのご飯を入れ、ケチャップを加えて混ぜる。2鮭フレーク、白ごまを加えよく混ぜ合わせる。3丸いおにぎりをつくり、トマトのヘタに見えるようにパセリを飾る。41豚肉は半分の長さに切り、軽く塩・こしょうして、食べやすく切ったお好みの野菜やきのこを巻く。2フライパンに油を熱し、巻き終わりを下にして転がしながら中まで火を通す。火が通ったらケチャップを加えて、焼きからめる。ワンポイントアドバイス*お好みのおかずと一緒に詰めて下さい。
材料(2
調理時間:約20分 カロリー:約572kcal 塩分:約2.1g
カゴメのレシピ
1基本のトマトソースとめんつゆを合わせて、冷蔵庫で冷やしておく。2豚肉は熱湯にくぐらせ、冷水にとって水気を切る。3キャベツはせん切り、トマトは輪切り、おくらは色よく茹でて小口切りにする。4そうめんとキャベツをそうめんの規定の時間茹でて冷水で締め、水気を切る。5器に(1)のソースを敷き、(3)のそうめんと(2)の具材を盛り付ける。ワンポイントアドバイス*せん切りしたキャベツでボリュームアップしたヘルシーなそうめんです。
材料(4人分)そうめん(乾麺)300gカゴメ基本
調理時間:約20分 カロリー:約389kcal 塩分:約2.2g
カゴメのレシピ
1ニラは4~5cm長さに切る。玉ねぎは細切り、キムチと豚肉は3cm幅に切る。2フライパンに油を熱し、玉ねぎ、豚肉、キムチを炒め、ニラを加えてさっと炒める。中華麺をほぐして加え炒め、ソースを入れ炒め合わせる。ワンポイントアドバイス*中華麺は袋のまま電子レンジにかけてほぐしておくと炒めやすくなります。
材料(2人分)焼きそば用蒸し中華麺2玉豚ばら肉(薄切り)100gにら1束(100g)玉ねぎ1/2個白菜キムチ100gカゴメ醸熟ソースウスター大さじ5サラダ油大さじ1※栄養価
調理時間:約10分 カロリー:約566kcal 塩分:約5.8g
カゴメのレシピ
1豚肉は3~4㎝に切る。れんこんはいちょう切り、しいたけは薄切り、しめじは小房に分ける。2フライパンに油を熱し、豚肉とれんこんを炒め、色が変わったらきのこを炒め、塩・こしょうをする。中華麺をほぐして加え炒め、ソースを入れ炒め合わせ、万能ねぎをふる。ワンポイントアドバイス*中華麺は袋のまま電子レンジにかけてほぐしておくと炒めやすくなります。*ウスターソースのスパイシーさ、とんかつソースのまろやかさが焼きそばにぴったりです。
材料(2人分)焼きそば用蒸し中華麺2玉豚ばら肉
調理時間:約10分 カロリー:約504kcal 塩分:約4.8g
カゴメのレシピ
1豚肉は5㎝幅に切り、塩・こしょうをする。玉ねぎは5mm幅の薄切りにする。きゃべつはせん切りにする。2フライパンにサラダ油を熱し、豚肉を入れ炒める。玉ねぎを加え炒め、(A)を入れからめる。3丼にご飯を盛り、きゃべつと(2)をのせ、目玉焼きを添える。
材料(2人分)豚ロース肉(しょうが焼き用)120g塩少々こしょう少々玉ねぎ1/2個サラダ油大さじ 1/2(A)カゴメトマトケチャップ大さじ2カゴメ醸熟ソースウスター小さじ1しょうゆ小さじ1酒大さじ2キャベツ60g目玉焼き2
調理時間:約10分 カロリー:約553kcal 塩分:約1.6g
カゴメのレシピ
1玉ねぎは5㎜幅に切る。2(A)を煮立てて豚肉を入れ、色が変わり火が通ったら取り出し、先ほどの(1)を入れて、中火で時々かき混ぜながらしんなりするまで煮る。豚肉を戻して煮汁をからめ、さらにとんかつソース大さじ2を加え、味をととのえる。3丼にご飯を入れ、せん切りきゃべつをのせ、(3)をかけて紅しょうがを添える。ワンポイントアドバイス*中濃やウスターでも同様に作れます。*ウスターの場合は仕上げにソースを加える必要はありません。*白ワインは、酒でも代用できます。
材料(4人
調理時間:約15分 カロリー:約501kcal 塩分:約3.1g
カゴメのレシピ
1豚肉に軽く塩・こしょうし、せん切りにした玉ねぎ、にんじんを芯にして巻く。小麦粉、溶き卵、パン粉の順に衣をつけて、中温の油でからりと揚げる。2どんぶりにご飯を入れ、上にたっぷりのキャベツのせん切りを乗せ、揚げたての(2)をウスターソースにぐらせながら乗せ、さらに上からウスターソースをかける。
材料(4人分)豚肉(薄切り)150g玉ねぎ1/2個にんじん1/2本卵適量小麦粉適量パン粉適量揚げ油適量ご飯茶碗4杯分キャベツ大 3枚カゴメ醸熟ソースウスター大さじ2塩少々こしょう
調理時間:約20分 カロリー:約500kcal 塩分:約1g
カゴメのレシピ
1豚肉1cm幅、玉ねぎは粗みじん切りにする。2フライパンにサラダ油を熱し、豚肉、玉ねぎの順に加え炒める。3具材を端に寄せ、鍋肌にトマトケチャップを加えて、2/3くらいの量になるまで水分を飛ばすように中火でしっかりと焼く。(焼きケチャップ)4全体を炒め合わせたら、中華だし(顆粒)とご飯を加え、ほぐしながら強火で手早く炒め合わせ、取り出しておく。5ボウルに卵を溶きほぐす。フライパンにサラダ油大さじ1を熱し、半量の卵を片面焼き色がつくまで、強火で焼き、④の半量を包み込んで皿に
調理時間:約15分 カロリー:約762kcal 塩分:約3.5g
カゴメのレシピ
1豚肉は筋切りをし、塩・こしょう・小麦粉を振る。2フライパンにサラダ油を熱し、①の豚肉を中火で両面焼く。端に寄せ、空いたスペースにトマトケチャップを入れたら、2/3くらいの量になるまで水分を飛ばすように中火でしっかりと焼く。(焼きケチャップ)3【調味料】を加えて、お肉と絡める。※調味料を加える際は、跳ねるので、ご注意ください。※ソースが煮詰まる場合、お水を少量加えてください。4器にごはん、せん切りキャベツを乗せ、その上にお好みでカットした③を盛る。ワンポイントアドバイス
調理時間:約15分 カロリー:約331kcal 塩分:約0.5g
カゴメのレシピ
1トマトはヘタをとって1cm角に切り、1個分ずつラップで包む。ズッキーニは1cm角に切り、1/2本ずつラップで包む。トマトとズッキーニはフリーザーバッグに入れ、なるべく空気を抜いてジッパーを締め、冷凍保存する。2①を半解凍状態(お好みの固さ)になるまで常温に置く。豚肉は酒とおろしにんにくをもみ込み、耐熱皿に重ならないように広げて並べ、ふんわりとラップをして、電子レンジ(600W)で約2分半加熱する。3そうめんは表示通りにゆで、氷水でもみ洗いし、水気をよく切って器に盛り付ける
調理時間:約10分 カロリー:約411kcal 
カゴメのレシピ
1玉ねぎは薄切りにする。2フライパンに豚肉を入れ、両面に焼き色を付ける。玉ねぎを入れて炒め、しんなりとしてきたら、焼き肉のたれを加えよく絡める。3ごはんを盛った器に②と卵黄を乗せ、「ぶっかけトマト ガーリック&トマト」をたっぷりとかける。こねぎを散らしたら完成!ワンポイントアドバイス*豚肉は焼肉用の他、豚こまや薄切りを使っても美味しくいただけます。*焼肉のたれ、ぶっかけトマトの量はお好みで調整ください。
材料(1人分)豚ばら肉(焼肉用)100~150g玉ねぎ1/4個
調理時間:約10分 カロリー:約909kcal 塩分:約5.4g
カゴメのレシピ
1はんぺんは厚みを半分に切り、1cm角に切る。2豚肉は2~3等分に切る。キャベツはせん切りに、長ねぎは斜め薄切りにする。3Aを混ぜ合わせ、さらに1、キャベツ、長ねぎを加えてよく混ぜ合わせる。4フライパンにサラダ油を熱し、3の1/2量を流し込み、その上に豚肉1/2量を広げてのせる。たねのまわりが白く固まってきたら、へらで裏返す。5ふたをして約4分蒸し焼きにする。さらにひっくり返して、ふたをとり約3分焼く。残りの半量も同じように焼く。65を器に盛り、ソース、マヨネーズを塗り
調理時間:約30分 カロリー:約661kcal 塩分:約2.8g
紀文 笑顔のレシピ
1糖質0g麺は水けをしっかりきる。2ゴーヤは縦半分に切り、種とワタを除いて薄切りにする。玉ねぎは1cm幅のくし型切りに、にんじんは短冊切りにする。豚肉は一口大に切る。Aを混ぜ合わせる。3フライパンにサラダ油を熱し、Aを入れいり卵にし、一度取り出す。4フライパンに大さじ1のごま油を熱し、豚肉を炒め、ゴーヤ、にんじん、玉ねぎ、もやしの順に炒める。54に1を入れ、残りのごま油大さじ1を加えひと炒めし、酒、めんつゆを加えて炒める。65に3を入れ、こしょうをふり、さっと全体を混ぜる
調理時間:約12分 カロリー:約632kcal 塩分:約2.8g
紀文 笑顔のレシピ
作り方 ・卵は冷凍保存用袋に入れ、冷凍庫で一晩凍らせる(時間外)。・鍋に卵がかぶるくらいの湯を沸かし、①の冷凍した卵を入れてフタをして1分ゆで、火を止め、10分おく。冷水に取って冷やす。・豚肉にAをまぶす。・フライパンに「AJINOMOTO 焙煎ごま香味油」を熱し、③の豚肉を炒め、肉の色が変わったら、ねぎを加えてサッと炒め、Bを加えて1分煮からめる。・器にご飯を盛り、④をのせ、真ん中に②を割り入れる。
材料(2人分) ・豚こま切れ肉 250g・長ねぎ(斜め薄切り) 1
調理時間:約15分 カロリー:約687kcal 塩分:約2.6g
株式会社J-オイルミルズ レシピ
作り方 ・豚肉は塩・こしょうをふる。めんは袋に穴をあけ、電子レンジ(600W)で1分30秒ほど加熱する。・フライパンに「AJINOMOTO 焙煎ごま香味油」大さじ1/3、にんにく、しょうがを入れて熱し、香りがでたら、①の豚肉を加える。肉の色が変わったら、にんじん、しいたけ、ねぎ、小松菜の順に炒め、Aを加えて煮立ったら、Bを加えてとろみをつける。・別のフライパンに「AJINOMOTO 焙煎ごま香味油」大さじ1を熱し、①のめんをほぐしながら加え、平らにし、中火で焼く。焼き色
調理時間:約20分 カロリー:約872kcal 塩分:約3.2g
株式会社J-オイルミルズ レシピ
作り方 ・豚肉は塩・こしょうをし、フッ素樹脂加工のフライパンで両面を焼き、皿にとる。・鍋に湯を沸かし、もやしをサッとゆでる。同じ鍋で中華めんもゆでて、水気をきる。・器にAを入れて混ぜ、②の中華めんを加えて混ぜ合わせ、①の豚肉、②のもやし、Bを盛る。・①のフライパンをサッと拭き、「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」、にんにくを入れて弱火で熱し、きつね色になったらにんにくを取り出し③に盛る。フライパンに豆板醤を加えて熱し、③にかける。
材料(2人分) ・中華めん
調理時間:約15分 カロリー:約778kcal 塩分:約3.8g
株式会社J-オイルミルズ レシピ
作り方 ・春雨は固めにゆで、水で洗い、水気をきる。・豚肉、白菜、たけのこはひと口大に切り、にんじんは4cm長さの短冊切り、しいたけは薄切りにする。・フライパンに「AJINOMOTO べに花油」を熱し、豚肉を炒め、シーフードミックス、たけのこ、にんじん、白菜、しいたけの順に加えて炒める。・3、にAを入れて軽く煮、春雨を加えて温め、「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」を混ぜ合わせる。・器に4を盛り、ゆで卵を添える。
材料(2人分) ・緑豆春雨(乾燥) 80g
調理時間:約25分 カロリー:約396kcal 塩分:約2.9g
株式会社J-オイルミルズ レシピ
作り方 ・豚肉、キャベツはひと口に切り、玉ねぎは薄切り、にんじんは短冊切りにする。・じゃがいもは2cm角に切る。「AJINOMOTO さらさらキャノーラ油健康プラス」を160℃に熱し、じゃが芋を揚げる。・フライパンに「AJINOMOTO さらさらキャノーラ油健康プラス」を熱し、豚肉を炒める。玉ねぎ、にんじん、キャベツの順に入れて炒め、めんを加えて炒める。Aを入れて更に炒め、じゃがいもを混ぜ合わせ、Bで味をととのえる。・器に焼きそばを盛り、青のりをかけ、紅しょうがを添える
調理時間:約20分 カロリー:約840kcal 塩分:約3.7g
株式会社J-オイルミルズ レシピ
作り方 ・豚肉はひと口大に切る。なすは斜め半月切りにし、水にさらしてアクを抜き、水気をふきとる。長ねぎは斜め薄切りにする。しょうがはみじん切りにする。・フライパンに「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」を熱してしょうがを炒め、香りが出たら豚肉となすを炒めて鍋に移す。・練り白ごまを加えて混ぜ合わせたら、めんつゆと水を加えて煮立て、長ねぎを加えてひと煮立ちさせ、ラー油と煎り白ごまを加える。器に盛り、ゆでて水にさらしたそうめんをつけて食べる。
材料(2人分) ・豚
調理時間:約20分 カロリー:約643kcal 塩分:約7.0g
株式会社J-オイルミルズ レシピ
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