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「野菜炒め」 の検索結果： 187 件中 （41 - 60）
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(1)豚肉、キャベツはひと口大に切り、ピーマンは乱切りにする。(2)フライパンに油を熱し、(1)の豚肉を入れて炒め、肉に火が通ったら、(1)のキャベツ・ピーマン、もやし、「Sazon」を加え、強火で炒める。
豚バラ薄切り肉 200g大豆もやし 1袋キャベツ 1枚ピーマン 1個「Sazon」LEGUMES(野菜料理用) 2袋「AJINOMOTO サラダ油」 小さじ2 カロリー:約464kcal 味の素 レシピ大百科
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1 耐熱ボウルに(a)を混ぜ合わせ、カット野菜(炒め用)を加えて和え、ラップをふんわりとかけて600Wの電子レンジで90秒加熱する。2 取り出して全体を混ぜ合わせ、再度1～2分レンジ加熱する。3 お皿に盛り付け、お好みで黒こしょうを振る。カット野菜の具材や量によって加熱時間を調整しましょう。
カット野菜(炒め用) 1袋(250g)(a) 生みそ汁 料亭の味 とん汁 4食 1食分しょうゆ 小さじ1/2ごま油 大さじ1/2黒こしょう 適量 調理時間:約5分 カロリー:約86kcal 塩分:約1.2g マルコメ レシピ
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(1)すべての材料を混ぜ合わせる。*野菜炒めなど、お好みのメニューでお召し上がりください。
酢 大さじ2「Cook Do」オイスターソース 大さじ1 カロリー:約38kcal 味の素 レシピ大百科
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下準備1. チンゲンサイはきれいに水洗いし、根元に十字の切り込みを入れて手で裂き、長さを半分に切る。 下準備2. を混ぜ合わせる。 下準備3. ニンジンは皮をむき縦半分に切って、短冊切りにする。 下準備4. 水煮タケノコは食べやすい大きさに切る。 下準備5. ショウガは皮をむきせん切りにする。 下準備6. 赤唐辛子は軸を取り半分に割り、種を取る。 下準備7. 豚バラ･･･
調理時間:約20分 E・レシピ
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下準備1. 豚薄切り肉は3cm幅に切る。 下準備2. キャベツはザク切りにし水洗いし、ザルに上げしっかり水気をきる。 下準備3. 白ネギは縦半分に切り、斜め薄切りにする。 下準備4. ニンジンは皮をむき、縦半分に切って斜め薄切りにする。 下準備5. ピーマンは縦半分に切ってヘタと種を取り除き、一口大の乱切りにする。 下準備6. ニンニクは縦半分に切って芽を取る。 下･･･
調理時間:約25分 E・レシピ
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下準備1. 豚もも肉は細切りにして耐熱ボウルに入れ、の材料をもみ込む。 下準備2. ピーマン、赤ピーマンは縦半分に切って種とヘタを取り、豚もも肉に合わせて細切りにする。 下準備3. 水煮タケノコも豚もも肉に合わせて細切りにする。 下準備4. の材料をそれぞれ混ぜ合わせる。 作り方1. をつけた豚もも肉のボウルにラップをかけ、電子レンジで2～2分30秒加熱し、ほぐ･･･
調理時間:約20分 カロリー:約276kcal E・レシピ
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1.キャベツは4cm四方に、ねぎは斜め5mm幅に切る。豚肉は3〜4cm幅に切る。2.大きめのフライパンを火にかけて温め、ごま油大さじ2を充分に熱してからキャベツ、ねぎ、もやしを加える。へらで水分をとばしながら約3分、野菜から水分が出なくなるまで炒める。3.にんにく、しょうがを加えてさっと炒め合わせ、フライパンの端に野菜を寄せて、あいたところに豚肉を入れ、･･･
カロリー:約349kcal レタスクラブ
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1 豚肉は一口サイズに切る。 2 にんじんは2mmの厚さに短冊切り、玉ねぎは1cmの厚さのくし切りにする。ピーマンは細切り、キャベツは一口サイズに切る。 3 フライパンに油を入れ、加熱し、豚肉を炒める。 4 豚肉に火が通ったら全ての野菜を入れてさらに炒める。 5 塩、こしょうを加え、軽く炒めたら火を止める。 6 かつお節を加え、混ぜ合わせたら皿に盛りつける。
･･･ 調理時間:約15分 カロリー:約183kcal 塩分:約1.8g ヤマキ おいしいレシピ
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1.カットした野菜を耐熱皿に広げ、水(野菜200gに小さじ2が目安)をふり、ふんわりとラップをかけて600Wの電子レンジで200g当たり約2分、300g当たり約3分加熱する。
好みの野菜(キャベツ、ピーマンなど)…200g レタスクラブ
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豚肉は5cm長さに切り、【A】をからめて5分間おく。キャベツは軸の太い部分を除いて3cm四方に切る。にんじんは細切りにする。たまねぎは繊維に垂直に5mm幅に切る。もやしはサッと洗って水けをきる。耐熱皿に**2**をのせ、上に**1**を並べる。ラップでふんわりと覆い(両端は開ける)、電子レンジ(600W)に2分間かける。ラップをはずし、【B】を加えて全体を混ぜ、ラップをせ･･･
調理時間:約15分 カロリー:約290kcal NHK みんなの今日の料理
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キャベツは縦半分に切り、端からそぐように細く切り、サッと洗って水けをきる。豚バラ肉は1cm幅の棒状に切る。鍋にサラダ油を熱し、にんにく、豚肉を中火でカリッとするまで炒める。塩・黒こしょう各少々をふり、豚肉とにんにくをいったん取り出す。**1**のキャベツを**2**の鍋に入れ、豚肉とにんにくをキャベツの上に戻し入れる。塩・黒こしょう各少々をふり、ふ･･･
調理時間:約30分 カロリー:約390kcal 塩分:約1.5g NHK みんなの今日の料理
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たまねぎはくし形に切る。パプリカはヘタと種を取り、縦に1cm幅に切る。豚肉は2cm幅に切り、かたくり粉大さじ1弱を全体にまぶす。フライパンにサラダ油大さじ1を強火で熱し、クミンシードを入れる。クミンが泡立ったら中火にし、たまねぎを加えて、ほぐしながら炒める。たまねぎがしんなりしたら、豚肉を加える。豚肉の色が変わったら弱火にし、パプリカと【A】･･･
調理時間:約15分 カロリー:約350kcal NHK みんなの今日の料理
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キャベツはザク切りにし、にんじんは短冊形に切ってともに耐熱ボウルに入れる。ふたかふんわりとラップをして、電子レンジ(600W)に4分間かける。豚肉は食べやすい大きさに切って別のボウルに入れ、サラダ油小さじ2、小麦粉大さじ1を順にまぶす。フライパンにごま油大さじ1+1/2を中火で熱し、ねぎ、しょうが、にんにくを入れて木べらで焦がさないように炒める。**3**･･･
調理時間:約15分 カロリー:約370kcal 塩分:約1.5g NHK みんなの今日の料理
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ボウルに麩と水カップ1/2を入れ、軽く手で混ぜ、全体にしっとりとしてきたら【A】の材料を入れてからめる。豚バラ肉は細切りにして、塩小さじ1、こしょう少々をもみ込んでおく。中華鍋を熱して**2**を入れ、ゆっくりと弱火で、カリッとするまでいためる。**1**の麩を加えていため、卵が麩の周りで固まってきたら、洗って水けをきったもやしとにらを加えて、サッと･･･
調理時間:約15分 カロリー:約200kcal NHK みんなの今日の料理
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パプリカは一口大に切る。絹さやはヘタと筋を取る。ねぎは縦に切り目を入れて開き、芯(しん)を除いて1cm四方に切り、よくほぐす。しょうがは薄切りにして、1cm四方に切る。【B】は混ぜ合わせておく。帆立ては厚みを半分に切り、【A】を加えてよくもみ込む。かたくり粉を混ぜてなじませ、サラダ油小さじ1を加えて軽く混ぜる。フライパンにサラダ油少々を強めの中火･･･
調理時間:約15分 カロリー:約130kcal NHK みんなの今日の料理
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豚肉は食べやすい大きさに切る。キャベツはざく切り、にんじんは短冊切りにする。熱したフライパンにサラダ油をひき、豚肉を炒める。色が変わってきたらにんじんを入れ火が通ったらキャベツ、もやしを加える。強火にし、「ヤマサ ぱぱっとちゃんと これ!うま!!つゆ」を鍋肌から入れ全体をからめる。
豚肉(ばら)※ロースでも可60gキャベツ120gもやし60gにんじん30g･･･ 調理時間:約10分 カロリー:約211kcal 塩分:約1.6g ヤマサ Happy Recipe
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鶏肉は食べやすい大きさに切る。フライパンにサラダ油をひき、STEP1を炒める。火が通ったら「ヤマサ 万能クッキングたれ Yummy! ガーリック&ペッパー」を加え、軽く水分を飛ばす。カット野菜を加え全体を絡める。
鶏肉80gサラダ油適量ヤマサ 万能クッキングたれ Yummy! ガーリック&ペッパー60gカット野菜150g 調理時間:約10分 カロリー:約339kcal 塩分:約3.7g ヤマサ Happy Recipe
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キャベツは1.5cm幅のざく切り、たまねぎは繊維にそって1cm幅の細切り、にんじんは1cm幅の短冊切り、赤ピーマンはへたと種を除いて縦に1cm幅の細切りにする。にんにくはたたいてつぶしてから粗みじん切りにする。豚肉は1cm厚さの細切りにし、天ぷら粉・塩・こしょうをまぶす。ゆずこしょうと酒を合わせ、よく混ぜる。**1**の野菜ともやしをザルに入れ、熱湯をかけて湯･･･
塩分:約1.1g NHK みんなの今日の料理
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フライパンに油を熱し、豚肉を炒め、野菜を加えて炒め合わせます。「プチッと鍋」で味付けして、出来あがりです。
豚バラ薄切り肉(一口大) 150g。キャベツ(ざく切り) 2枚(約100g)。もやし 1/2袋(約100g)。にんじん(短冊切り) 適量。エバラプチッと鍋 とんこつしょうゆ鍋 1個。サラダ油 適量 調理時間:約10分 カロリー:約358kcal エバラ食品 おいしいレシピ
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フライパンに油を熱し、カット野菜を炒め、「プチッとうどんプラス」で味付けして、出来あがりです。
カット野菜(もやしニラミックス) 1袋(約150g)。エバラプチッとうどんプラス 具入り汁なし担々麺 1個。サラダ油 適量 調理時間:約5分 カロリー:約89kcal エバラ食品 おいしいレシピ
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