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「野菜炒め」 の検索結果： 193 件中 （121 - 140）
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1. キャベツは3～4cm角に切り、スナップエンドウは斜めに二等分、にんじんは3～4cm長さの短冊切り、セロリは7～8mm幅、3～4cm長さのスティック状に切る。新玉ねぎはくし切りにする。 2. フライパンにサラダ油1/2を熱し、5cm長さに切った豚バラ肉を強火で炒めて取り出す。 3. 弱火にして2のフライパンに1の野菜を入れ、上からサラダ油大さじ1を回し入れたら動かさずにゆっ･･･
調理時間:約25分 カロリー:約534kcal 塩分:約1.2g 日本ハム レシピ
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きくらげは水につけて戻す。牛肉は一口大に切り、焼き肉のたれ大さじ1と混ぜる。にんじんは短冊形に切り、キャベツは2cm角に切る。にんにくはつぶしてからみじん切りにする。中華なべをよく熱し、ごま油大さじ3、にんにく、牛肉を入れてサッといためる。牛肉にほぼ火が通ったら野菜ときくらげを加えていため合わせ、黒こしょうをふる。残りの焼き肉のたれを加え･･･
調理時間:約10分 カロリー:約330kcal NHK みんなの今日の料理
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フライパンに油を熱し、牛肉・野菜の順に炒め、「黄金の味」で味付けして、出来あがりです。
牛こま切れ肉 100g。カット野菜(キャベツミックス) 1袋(約200g)。エバラ黄金の味 旨にんにく 大さじ3。サラダ油 適量 調理時間:約10分 カロリー:約191kcal エバラ食品 おいしいレシピ
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フライパンに挽き肉を炒め、キャベツとにんじんを加えて炒め合わせ、「黄金の味」で味付けします。醤油ラーメンは表示通りに調理し、器に盛ります。(2)に(1)をのせて、出来あがりです。
醤油ラーメン(市販、スープ付) 2食分。豚挽き肉 150g。キャベツ(ざく切り) 3枚。にんじん(短冊切り) 適量。エバラ黄金の味 大さじ3。サラダ油 適量 調理時間:約15分 カロリー:約540kcal エバラ食品 おいしいレシピ
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豚肉は5cm幅に、たまねぎとズッキーニは1cm角に、なすとパプリカは縦4つ割りにしてから斜め切りに、トマトは皮ごとざく切りにします。フライパンにオリーブ油(大さじ2)を熱し、豚肉を中火で炒め、一度取り出します。(2)のフライパンになすを入れ、残りのオリーブ油を回しかけて炒め、焼き色がついたら軽く塩をふります。たまねぎ・パプリカ・ズッキーニの順に炒め･･･
調理時間:約20分 カロリー:約368kcal エバラ食品 おいしいレシピ
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豚肉は5cm幅に切ります。かぶは皮付きのまま12等分のくし形切りに、葉の部分はざく切りにします。[トッピング]のパクチー・紫たまねぎ・生姜は水にさらしておきます。フライパンに油とクミンシードを入れて中火にかけ、クミンシードの周りが泡立ち、香りが出てきたら豚肉を加えて炒めます。肉の色が変わってきたらかぶの葉を加え、全体をかき混ぜながら炒めます･･･
調理時間:約20分 カロリー:約370kcal エバラ食品 おいしいレシピ
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なすはピーラーで3ヶ所縦に皮をむき、厚さ2cmの輪切りにして、油通し(分量外)します。フライパンに油を熱し、挽き肉を弱火でしっかりと炒めます。混ぜ合わせた[A]を加え、強火でひと煮立ちさせます。(1)を加えて炒め合わせ、バジルを加えてさっと和えます。水溶き片栗粉でとろみをつけて、出来あがりです。
豚挽き肉 100g。なす 中5本(約330g)。バジル 10g。水溶･･･ 調理時間:約20分 カロリー:約136kcal エバラ食品 おいしいレシピ
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ボウルに「黄金の味」大さじ2と柚子こしょうを入れて混ぜ合わせ、牛ハラミを加えてよくもみ込みます。かぶは皮ごとくし形切りに、さつまいもは皮ごと厚さ5mmの細切りに、ごぼうとにんじんは皮をむいて厚さ3mmの短冊切りに、れんこんは皮をむいて半月切りに、エリンギは細切りに、ニラはざく切りに、長ねぎは厚めの斜め切りにします。もやしは洗ってひげ根を取り･･･
調理時間:約20分 カロリー:約471kcal エバラ食品 おいしいレシピ
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鶏レバーは余分な脂を取り除いて一口大に切り、5分程水にさらし、水気をきります。ボウルに入れて「焼肉応援団まろやか塩だれ」(30g)で下味をつけ、約15分おきます。(時間外)大根と長ねぎは長さ6cmの細切りにします。ポリエチレン袋に(1)と片栗粉を2/3量ずつ入れて混ぜ合わせ、全体に粉がついたら、残りの(1)と片栗粉を加えてさらに混ぜ合わせます。フライパンに揚げ･･･
調理時間:約20分 カロリー:約337kcal エバラ食品 おいしいレシピ
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かきは洗って水気を拭き取り、塩少々(分量外)をふって小麦粉を薄くまぶします。菜の花は食べやすい長さに切り、きんかんは縦4つ切りにして竹串で種を取り除きます。フライパンにサラダ油少々(分量外)を入れ、かきが互いにくっつかないように並べて火にかけます。かきに火が通ったらバターと牛肉を加えて炒め、肉の表面の色が変わったら菜の花を加えて全体を炒め･･･
調理時間:約20分 カロリー:約235kcal エバラ食品 おいしいレシピ
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鶏肉は食べやすい大きさにそぎ切りにし、塩少々(分量外)をふって下味をつけます。たまねぎは繊維に沿って食べやすい大きさに切ります。ズッキーニとパプリカはたまねぎの大きさに揃えて一口大に、にんにくは粗みじん切りにします。ボウルに卵を割りほぐし、残りの[A]の材料を加えてよく混ぜ合わせます。フライパンに油とにんにくを入れて弱火にかけ、焦がさない･･･
調理時間:約20分 カロリー:約338kcal エバラ食品 おいしいレシピ
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(1)豚肉はひと口大に切る。カット野菜は洗ってザルに入れて水気をきる。(2)フライパンに油を熱し、(1)の豚肉を入れて炒める。肉の色が変わったら、カット野菜を加えて炒め合わせる。(3)野菜がしんなりしたら、「香味ペースト」を加えてさらに、炒め合わせる。
豚こま切れ肉 100g袋入りカット野菜(もやしミックス) 1袋(300g)「Cook Do 香味ペースト」 24cm(17g)「AJINOMOTO サ･･･ カロリー:約199kcal 味の素 レシピ大百科
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(1)なすは5cm長さに切り、タテ8等分に切る。玉ねぎ、ピーマン、にんじんはせん切りにする。(2)Aは合わせてソースを作る。(3)きびなごは水気を拭き取り、片栗粉をまぶす。フライパンにごま油大さじ1を熱し、きびなごを入れて焼き、いったん皿にとる。(4)同じフライパンにごま油大さじ1を加え、(1)の野菜を炒める。野菜がしんなりしたら、(3)のきびなごを戻し入れ、(2)の･･･
カロリー:約245kcal 味の素 レシピ大百科
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下準備1. キャベツはザク切りにし水洗いし、ザルに上げてしっかり水気を切る。 下準備2. 白ネギは縦半分に切り、斜め薄切りにする。 下準備3. ニンジンは皮をむき、縦半分に切って斜め薄切りにする。 下準備4. 水煮タケノコはニンジンに合わせて切る。 下準備5. モヤシは水に放ってパリッとしたらザルに上げ、しっかり水気を切る。 下準備6. ピーマンは縦半分に切って･･･
調理時間:約25分 カロリー:約244kcal E・レシピ
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[1]豚肉、キャベツは一口大に切り、ピーマンは乱切り、にんじんは短冊切りにする。[2]フライパンにごま油を中火で熱し、豚肉を加え、塩、こしょうで下味をつけ、炒める。[1]の野菜ともやしを加えて更に炒め、を加えて炒め合わせる。[3]最後に「穀物酢」を加え、サッと炒める。
豚肉 薄切り 150g、キャベツ 2枚(120g)、ピーマン 1個、にんじん 1cm分(15g)、もやし 1/2袋･･･ カロリー:約243kcal 塩分:約1.9g ミツカン メニュー・レシピ
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[1] キャベツは一口大に切り、にらは5cm幅に切る。にんじんは、2mm幅の輪切りにし、細切りにする。牛肉は塩をもみ込む。は混ぜぜあわせる。[2] フライパンにサラダ油を強めの中火で熱し、牛肉を広げて2分炒め、おろしにんにくを加える。キャベツ、もやし、にら、にんじんを加えてさらに1分半炒める。[3] フライパンの手前を空けてを入れ、よく熱したら全体を手早･･･
カロリー:約312kcal 塩分:約2.3g ミツカン メニュー・レシピ
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しいたけは細切り、にらは3cm幅に切り、油揚げは軽く熱湯をかけて水気を切った後、細切りにします。 熱したフライパンにごま油とみじん切りにしたにんにくを入れて炒め、香りが出たら、(1)・もやしを加えてさらに炒めます。 しんなりしたら、オイスターソース・豆板醤を加えてよく炒めあわせ、ほぐした「海からサラダフレーク」を入れて軽く混ぜあわせます。 ＼ P･･･
調理時間:約10分 カロリー:約179kcal 塩分:約2g ニッスイ レシピ
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「おさかなのソーセージ」は、斜め1cm幅に切る。 耐熱ボウルに、カットミックス野菜、「おさかなのソーセージ」をのせ、Aの調味料を混ぜ合わせてかける。 ふんわりとラップをし、電子レンジ(600W) で3分加熱したら、良く和え、お皿に盛り、粗びき黒コショウをふる。 ＼ POINT / カットミックス野菜(写真)は、キャベツ、玉ねぎ、にんじん、ピーマンのミックスを使用しま･･･
調理時間:約5分 カロリー:約196kcal 塩分:約2.2g ニッスイ レシピ
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1 フライパンにごま油を熱し、カット炒め野菜ミックスを炒める。2 全体に油が回ったら(a)を加えて炒め合わせ、器に盛り付ける。豚バラ薄切り肉を加えても美味しく作れます。
カット炒め野菜ミックス 1袋(a) プラス糀 にんにくしょうが 生塩糀 大さじ1鶏がらスープの素(顆粒) 小さじ1/3ごま油 小さじ1 調理時間:約5分 カロリー:約60kcal 塩分:約1.3g マルコメ レシピ
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1はんぺんは縦半分にし、横5等分に切る。2キャベツはひと口大に切り、しめじは小房に分ける。3フライパンにサラダ油を熱し、1を入れ両面こんがりと焼き目がつく程度に焼き、器に盛る。43のフライパンにキャベツ、しめじの順に入れて約1分炒め、さばみそ煮を汁ごと加え、身をほぐしながらキャベツがしんなりするまで2分炒める。54にAを加えさっと炒め、3の上に盛り･･･
調理時間:約10分 カロリー:約216kcal 塩分:約1.5g 紀文 笑顔のレシピ
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