餃子のレシピ（11ページ目）/料理レシピまとめ「レシピーノ」

	白菜の焼き餃子 (1)白菜はみじん切りにして塩少々をふり、よくもんでからガーゼなどを使って水気をしぼる。にらはみじん切りにする。(2)ボウルにひき肉を入れ、塩小さじ1/4をふり、粘りが出るまで2～3分こねる。(1)の白菜・にら、Aを加えて1分ほど混ぜ合わせ、たねを作る。(3)餃子の皮を手のひらにのせ、皮の中央に(2)のたねを大さじ1弱くらいのせ、皮の半分の端に水を少しつけて皮を半分に折り、ヒダをとりながら口をしっかり閉じる。残りも同様に作る。(4)フライパンに油小さじ1を熱し、(3)の餃子カロリー:約221kcal　味の素　レシピ大百科

(1)白菜はみじん切りにして塩少々をふり、よくもんでからガーゼなどを使って水気をしぼる。にらはみじん切りにする。(2)ボウルにひき肉を入れ、塩小さじ1/4をふり、粘りが出るまで2～3分こねる。(1)の白菜・にら、Aを加えて1分ほど混ぜ合わせ、たねを作る。(3)餃子の皮を手のひらにのせ、皮の中央に(2)のたねを大さじ1弱くらいのせ、皮の半分の端に水を少しつけて皮を半分に折り、ヒダをとりながら口をしっかり閉じる。残りも同様に作る。(4)フライパンに油小さじ1を熱し、(3)の餃子
カロリー:約221kcal　

味の素　レシピ大百科

	スープギョーザ (1)キャベツは粗みじん切りにして塩をふり、しんなりしたら水気をしっかりとしぼる。(2)豚ひき肉、Aを粘りが出るまで混ぜ合わせ、「丸鶏がらスープ」大さじ1、(1)のキャベツ、B、Cを加えてさらに混ぜ、32等分して餃子の皮で包む。(3)鍋にDを煮立てて「丸鶏がらスープ」大さじ1を加え、スープを作る。(4)別の鍋に湯を沸かし、(2)の餃子をゆでて器に盛り、(3)のスープを注ぎ、5mm幅に切ったにらを散らす。キャベツ 1/4個「瀬戸のほんじお」小さじ1/2豚ひき肉カロリー:約253kcal　味の素　レシピ大百科

スープギョーザ

(1)キャベツは粗みじん切りにして塩をふり、しんなりしたら水気をしっかりとしぼる。(2)豚ひき肉、Aを粘りが出るまで混ぜ合わせ、「丸鶏がらスープ」大さじ1、(1)のキャベツ、B、Cを加えてさらに混ぜ、32等分して餃子の皮で包む。(3)鍋にDを煮立てて「丸鶏がらスープ」大さじ1を加え、スープを作る。(4)別の鍋に湯を沸かし、(2)の餃子をゆでて器に盛り、(3)のスープを注ぎ、5mm幅に切ったにらを散らす。
キャベツ 1/4個「瀬戸のほんじお」小さじ1/2豚ひき肉
カロリー:約253kcal　

味の素　レシピ大百科

	キャベツの焼き餃子 (1)キャベツはみじん切りにして塩をふり、よくもんでからガーゼなどを使って水気をしぼる。(2)ボウルにひき肉を入れ、「お肉やわらかの素」をまんべんなくふり、サッと混ぜ、5分以上おく(時間外)。(1)のキャベツ、Aを加えて1分ほど混ぜ合わせ、タネを作る。(3)餃子の皮を手のひらにのせ、皮の中央に(2)のタネを大さじ1弱くらいのせ、皮の半分の端に水を少しつけて皮を半分に折り、ヒダをとりながら口をしっかり閉じる。残りも同様に作る。(4)フライパンに油小さじ1を熱し、(3)の餃子カロリー:約39kcal　味の素　レシピ大百科

キャベツの焼き餃子

(1)キャベツはみじん切りにして塩をふり、よくもんでからガーゼなどを使って水気をしぼる。(2)ボウルにひき肉を入れ、「お肉やわらかの素」をまんべんなくふり、サッと混ぜ、5分以上おく(時間外)。(1)のキャベツ、Aを加えて1分ほど混ぜ合わせ、タネを作る。(3)餃子の皮を手のひらにのせ、皮の中央に(2)のタネを大さじ1弱くらいのせ、皮の半分の端に水を少しつけて皮を半分に折り、ヒダをとりながら口をしっかり閉じる。残りも同様に作る。(4)フライパンに油小さじ1を熱し、(3)の餃子
カロリー:約39kcal　

味の素　レシピ大百科

	えのきの焼き餃子 (1)えのきだけは2mm長さに切る。(2)ボウルにひき肉を入れ、「お肉やわらかの素」をまんべんなくふり、サッと混ぜ、5分以上おく(時間外)。(1)のえのきだけ、Aを加えて1分ほど混ぜ合わせ、タネを作る。(3)餃子の皮を手のひらにのせ、皮の中央に(2)のタネを大さじ1弱くらいのせ、皮の半分の端に水を少しつけて皮を半分に折り、ヒダをとりながら口をしっかり閉じる。残りも同様に作る。(4)フライパンに油小さじ1を熱し、(3)の餃子を並べて焼き、底面に焼き色をつける。(5)薄力粉カロリー:約39kcal　味の素　レシピ大百科

えのきの焼き餃子

(1)えのきだけは2mm長さに切る。(2)ボウルにひき肉を入れ、「お肉やわらかの素」をまんべんなくふり、サッと混ぜ、5分以上おく(時間外)。(1)のえのきだけ、Aを加えて1分ほど混ぜ合わせ、タネを作る。(3)餃子の皮を手のひらにのせ、皮の中央に(2)のタネを大さじ1弱くらいのせ、皮の半分の端に水を少しつけて皮を半分に折り、ヒダをとりながら口をしっかり閉じる。残りも同様に作る。(4)フライパンに油小さじ1を熱し、(3)の餃子を並べて焼き、底面に焼き色をつける。(5)薄力粉
カロリー:約39kcal　

味の素　レシピ大百科

	ヘルシーおから餃子下準備1. キャベツ、ニラ、白ネギ、ショウガはみじん切りにする。作り方1. 豚ひき肉、おから、野菜、の材料を入れてよく混ぜ合わせる。作り方2. 餃子の皮を手に取り、(1)を適量のせ、皮のフチの半分に水を薄くぬり、しわをよせながら包む。作り方3. フッ素樹脂加工のフライパンに(2)を並べて中火で熱し、焼き色がついたら餃子が1/4つかるくらいまで熱湯を入れ、蓋をして弱めの中火で約3～4分蒸し焼きにする。作り方4. 蓋を取り、強火にして底の水気を完全に飛ばし、器調理時間:約30分　カロリー:約209kcal　 E・レシピ

ヘルシーおから餃子

下準備1. キャベツ、ニラ、白ネギ、ショウガはみじん切りにする。作り方1. 豚ひき肉、おから、野菜、の材料を入れてよく混ぜ合わせる。作り方2. 餃子の皮を手に取り、(1)を適量のせ、皮のフチの半分に水を薄くぬり、しわをよせながら包む。作り方3. フッ素樹脂加工のフライパンに(2)を並べて中火で熱し、焼き色がついたら餃子が1/4つかるくらいまで熱湯を入れ、蓋をして弱めの中火で約3～4分蒸し焼きにする。作り方4. 蓋を取り、強火にして底の水気を完全に飛ばし、器
調理時間:約30分　カロリー:約209kcal　

E・レシピ

	白菜ギョーザ下準備1. 白菜はみじん切りにし、塩少々を振ってしんなりさせる。水でサッと洗い、しっかり絞って水気をきる。白ネギはみじん切りにする。下準備2. の材料を混ぜ合わせる。作り方1. ボウルに豚ひき肉と塩少々を入れ、粘りがでるまでしっかりとこねる。作り方2. (1)にの材料を入れ、さらに良く混ぜる。作り方3. (2)に白菜、白ネギを加え、混ぜ合わせる。作り方4. 餃子の皮を手に取り、(3)のタネを大さじ1杯くらいのせ、皮のフチに水をグルッ調理時間:約40分　カロリー:約353kcal　 E・レシピ

白菜ギョーザ

下準備1. 白菜はみじん切りにし、塩少々を振ってしんなりさせる。水でサッと洗い、しっかり絞って水気をきる。白ネギはみじん切りにする。下準備2. の材料を混ぜ合わせる。作り方1. ボウルに豚ひき肉と塩少々を入れ、粘りがでるまでしっかりとこねる。作り方2. (1)にの材料を入れ、さらに良く混ぜる。作り方3. (2)に白菜、白ネギを加え、混ぜ合わせる。作り方4. 餃子の皮を手に取り、(3)のタネを大さじ1杯くらいのせ、皮のフチに水をグルッ
調理時間:約40分　カロリー:約353kcal　

E・レシピ

	冷やしつるんと水餃子下準備1. むきエビは背ワタを取り、分量外の塩水で洗う。水気を拭き取り、粗みじん切りにする。下準備2. キャベツはみじん切りにし、分量外の塩をからめて約10分置く。しんなりしたら、しっかり水気を絞る。下準備3. ニラは細かく刻んで分量外の塩をもみ込み、しっかり水気を絞る。下準備4. の材料を混ぜ合わせる。作り方1. ボウルにの材料、の材料を合わせ、手でよくこねる。作り方2. 餃子の皮に(1)を大さじ1位のせ、皮のフチに水をグルッと薄く調理時間:約40分　カロリー:約412kcal　 E・レシピ

冷やしつるんと水餃子

下準備1. むきエビは背ワタを取り、分量外の塩水で洗う。水気を拭き取り、粗みじん切りにする。下準備2. キャベツはみじん切りにし、分量外の塩をからめて約10分置く。しんなりしたら、しっかり水気を絞る。下準備3. ニラは細かく刻んで分量外の塩をもみ込み、しっかり水気を絞る。下準備4. の材料を混ぜ合わせる。作り方1. ボウルにの材料、の材料を合わせ、手でよくこねる。作り方2. 餃子の皮に(1)を大さじ1位のせ、皮のフチに水をグルッと薄く
調理時間:約40分　カロリー:約412kcal　

E・レシピ

	海老マヨチーズ餃子下準備・海老は尾を残して殻をむいて、背ワタを除く。塩(材料外)でもみ、水(材料外)で洗い流してペーパーで水気をしっかり拭いた後、塩・白こしょうで下味を付けておく。・aは合わせておく。 1.餃子の皮の中央よりやや手前に、aをつけた海老を尾を皮から出した状態で置き、チーズをのせ皮の周りに水(材料外)をつける。 2.半分に折り、片側に4～5ヶ所ひだを寄せながら包み口をしっかりととじる(計6個)。 3.フライパンにサラダ油を熱し、ひだを上にして餃子を並べて焼き色をつける(中火2 調理時間:約15分　カロリー:約185kcal　 ABC cooking Studio

海老マヨチーズ餃子

下準備・海老は尾を残して殻をむいて、背ワタを除く。塩(材料外)でもみ、水(材料外)で洗い流してペーパーで水気をしっかり拭いた後、塩・白こしょうで下味を付けておく。・aは合わせておく。 1.餃子の皮の中央よりやや手前に、aをつけた海老を尾を皮から出した状態で置き、チーズをのせ皮の周りに水(材料外)をつける。 2.半分に折り、片側に4～5ヶ所ひだを寄せながら包み口をしっかりととじる(計6個)。 3.フライパンにサラダ油を熱し、ひだを上にして餃子を並べて焼き色をつける(中火2
調理時間:約15分　カロリー:約185kcal　

ABC cooking Studio

	水餃子のかきたまスープ鍋に「プチッと鍋」と水を入れて火にかけます。煮立ったら凍ったままの水餃子を入れ、中火で約4分煮ます。水溶き片栗粉でとろみをつけ、溶き卵を細く流し入れて、出来あがりです。※お好みで青ねぎを加えてお召しあがりください。水餃子(市販冷凍)　8個。溶き卵　1個分。エバラプチッと鍋ちゃんこ鍋　1個。水　300ml。水溶き片栗粉　適量。青ねぎ(小口切り)　適宜調理時間:約10分　カロリー:約211kcal　エバラ食品　おいしいレシピ

水餃子のかきたまスープ

鍋に「プチッと鍋」と水を入れて火にかけます。煮立ったら凍ったままの水餃子を入れ、中火で約4分煮ます。水溶き片栗粉でとろみをつけ、溶き卵を細く流し入れて、出来あがりです。※お好みで青ねぎを加えてお召しあがりください。
水餃子(市販冷凍)　8個。溶き卵　1個分。エバラプチッと鍋ちゃんこ鍋　1個。水　300ml。水溶き片栗粉　適量。青ねぎ(小口切り)　適宜
調理時間:約10分　カロリー:約211kcal　

エバラ食品　おいしいレシピ

	肉餃子のカリカリチーズ焼きのレシピ 1フライパンにサラダ油を熱し、ピザ用チーズを全体に広げ、餃子を1個ずつ間隔をあけて並べる。2ふたをして中火で約2分蒸し焼きにする。3ふたを取り、中火のまま1分焼き、チーズがカリッと焼けたら器に盛る。材料(2人分)肉餃子6個ピザ用チーズ20gサラダ油小さじ1/2内径20cmのフライパンを目安調理時間:約3分　カロリー:約143kcal　塩分:約0.8g 紀文　笑顔のレシピ

肉餃子のカリカリチーズ焼きのレシピ

1フライパンにサラダ油を熱し、ピザ用チーズを全体に広げ、餃子を1個ずつ間隔をあけて並べる。2ふたをして中火で約2分蒸し焼きにする。3ふたを取り、中火のまま1分焼き、チーズがカリッと焼けたら器に盛る。
材料(2人分)肉餃子6個ピザ用チーズ20gサラダ油小さじ1/2内径20cmのフライパンを目安
調理時間:約3分　カロリー:約143kcal　塩分:約0.8g

紀文　笑顔のレシピ

	ごまこしょう酢で焼き餃子作り方・フライパンで、冷凍餃子をパッケージの表示通りに焼く。・取り皿に、酢、粗びき黒こしょう、「AJINOMOTO 焙煎ごま香味油」を入れ、1をつけていただく。材料(2人分) ・冷凍餃子 12個・酢大さじ2・粗びき黒こしょう適量・「AJINOMOTO 焙煎ごま香味油」小さじ1 調理時間:約10分　カロリー:約321kcal　塩分:約1.9g 株式会社J-オイルミルズ　レシピ

ごまこしょう酢で焼き餃子

作り方・フライパンで、冷凍餃子をパッケージの表示通りに焼く。・取り皿に、酢、粗びき黒こしょう、「AJINOMOTO 焙煎ごま香味油」を入れ、1をつけていただく。
材料(2人分) ・冷凍餃子 12個・酢大さじ2・粗びき黒こしょう適量・「AJINOMOTO 焙煎ごま香味油」小さじ1
調理時間:約10分　カロリー:約321kcal　塩分:約1.9g

株式会社J-オイルミルズ　レシピ

	ギョーザ入り野菜スープ (1)鍋にA、カット野菜を入れて火にかけ、煮立ったら「もちもち厚皮水餃子」を加えて2分ほど煮る。(2)器に盛り、ごまをふる。*『レシピがギュッと「鍋キューブ」本』(集英社刊)より味の素冷凍食品KK「もちもち厚皮水餃子」 8個袋入りカット野菜(キャベツミックス) 1袋A水 400mlA「鍋キューブ」鶏だし・うま塩 2個いり白ごま少々カロリー:約180kcal　味の素　レシピ大百科

ギョーザ入り野菜スープ

(1)鍋にA、カット野菜を入れて火にかけ、煮立ったら「もちもち厚皮水餃子」を加えて2分ほど煮る。(2)器に盛り、ごまをふる。*『レシピがギュッと「鍋キューブ」本』(集英社刊)より
味の素冷凍食品KK「もちもち厚皮水餃子」 8個袋入りカット野菜(キャベツミックス) 1袋A水 400mlA「鍋キューブ」鶏だし・うま塩 2個いり白ごま少々
カロリー:約180kcal　

味の素　レシピ大百科

	カレースープ餃子 (1)鍋にAを入れて煮立て、凍ったままの餃子を加えて2～3分煮る。*レトルトカレーの代わりに残ったカレーでもおいしくお作りいただけます。冷凍餃子・1袋(5個入り) 80gAレトルトカレー 1袋(250g)A水 1・1/4カップA「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ小さじ2 カロリー:約159kcal　味の素　レシピ大百科

カレースープ餃子

(1)鍋にAを入れて煮立て、凍ったままの餃子を加えて2～3分煮る。*レトルトカレーの代わりに残ったカレーでもおいしくお作りいただけます。
冷凍餃子・1袋(5個入り) 80gAレトルトカレー 1袋(250g)A水 1・1/4カップA「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ小さじ2
カロリー:約159kcal　

味の素　レシピ大百科

	丸鶏がらスープ餃子 (1)鍋にAを入れて煮立て、凍ったままの餃子、カット野菜を加えて2～3分煮る。*お好みでごま油をかけてもおいしくお召し上がりいただけます。冷凍餃子・1袋(5個入り) 80g袋入りカット野菜(にらもやしミックス) 1/2袋(110g)A水 750mlA「丸鶏がらスープ」大さじ1・1/2 カロリー:約69kcal　味の素　レシピ大百科

丸鶏がらスープ餃子

(1)鍋にAを入れて煮立て、凍ったままの餃子、カット野菜を加えて2～3分煮る。*お好みでごま油をかけてもおいしくお召し上がりいただけます。
冷凍餃子・1袋(5個入り) 80g袋入りカット野菜(にらもやしミックス) 1/2袋(110g)A水 750mlA「丸鶏がらスープ」大さじ1・1/2
カロリー:約69kcal　

味の素　レシピ大百科

	丸鶏スープ餃子 (1)ねぎは斜め薄切りにし、にんじんは短冊切りにする。(2)鍋にAを入れて煮立て、(1)のねぎ・にんじんを加え、サッと煮る。(3)凍ったままの「ギョーザ」を加えて2分ほどゆで、ごま油を加える。味の素冷凍食品KK「ギョーザ」 12個ねぎ 1本(100g)にんじん 4cm(40g)A水 4・1/2カップA「丸鶏がらスープ」大さじ2「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」小さじ1 カロリー:約156kcal　味の素　レシピ大百科

丸鶏スープ餃子

(1)ねぎは斜め薄切りにし、にんじんは短冊切りにする。(2)鍋にAを入れて煮立て、(1)のねぎ・にんじんを加え、サッと煮る。(3)凍ったままの「ギョーザ」を加えて2分ほどゆで、ごま油を加える。
味の素冷凍食品KK「ギョーザ」 12個ねぎ 1本(100g)にんじん 4cm(40g)A水 4・1/2カップA「丸鶏がらスープ」大さじ2「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」小さじ1
カロリー:約156kcal　

味の素　レシピ大百科

	餃子の和風スープ 1 長ねぎは斜め薄切り、しょうがはせん切りにする。 2 鍋に【A】を入れて煮立て、凍ったままの餃子、赤唐がらし、①のしょうが・長ねぎを加え、中火で5分ほどでゆでる。材料(2人前) 冷凍餃子 6個長ねぎ 1/2本しょうが 1/2かけ赤唐がらしの輪切り 1/2本分【A】めんつゆ大さじ3 【A】水カップ2･1/2 調理時間:約8分　カロリー:約149kcal　ヤマキ　おいしいレシピ

餃子の和風スープ

1 長ねぎは斜め薄切り、しょうがはせん切りにする。 2 鍋に【A】を入れて煮立て、凍ったままの餃子、赤唐がらし、①のしょうが・長ねぎを加え、中火で5分ほどでゆでる。
材料(2人前) 冷凍餃子 6個長ねぎ 1/2本しょうが 1/2かけ赤唐がらしの輪切り 1/2本分【A】めんつゆ大さじ3 【A】水カップ2･1/2
調理時間:約8分　カロリー:約149kcal　

ヤマキ　おいしいレシピ

	とうもろこしの餃子ピザ 1.とうもろこしは包丁で実を削り取る。2.オーブントースターの受け皿に餃子の皮を並べ、1枚につきケチャップ小さじ1/2ずつをぬる。1、チーズを等分にのせる。オーブントースターで皮がぱりっとしてこんがりするまで3～4分焼く。とうもろこし…1/2本ピザ用チーズ…20g餃子の皮…8枚トマトケチャップカロリー:約125kcal　レタスクラブ

とうもろこしの餃子ピザ

1.とうもろこしは包丁で実を削り取る。2.オーブントースターの受け皿に餃子の皮を並べ、1枚につきケチャップ小さじ1/2ずつをぬる。1、チーズを等分にのせる。オーブントースターで皮がぱりっとしてこんがりするまで3～4分焼く。
とうもろこし…1/2本ピザ用チーズ…20g餃子の皮…8枚トマトケチャップ
カロリー:約125kcal　

レタスクラブ

	とんこつしょうゆの水餃子【鍋の残ったつゆを使用したレシピです】[1]　鍋に具材を少し残した状態で残ったつゆを温め、水餃子を加えて火を通す。[2]　器に[1]を盛り、お好みで小ねぎを散らす。※お好みで酢を少量かけると、さっぱりお召し上がりいただけます。水ぎょうざ(冷凍) 8個、〆まで美味しいとんこつしょうゆ鍋つゆストレート 2カップ分、、小ねぎ　(小口切り) 適宜、酢適宜カロリー:約100kcal　塩分:約2.5g ミツカン　メニュー・レシピ

とんこつしょうゆの水餃子

【鍋の残ったつゆを使用したレシピです】[1]　鍋に具材を少し残した状態で残ったつゆを温め、水餃子を加えて火を通す。[2]　器に[1]を盛り、お好みで小ねぎを散らす。※お好みで酢を少量かけると、さっぱりお召し上がりいただけます。
水ぎょうざ(冷凍) 8個、〆まで美味しいとんこつしょうゆ鍋つゆストレート 2カップ分、、小ねぎ　(小口切り) 適宜、酢適宜
カロリー:約100kcal　塩分:約2.5g

ミツカン　メニュー・レシピ

	チーズ入り揚げ餃子 ❶玉ねぎをみじん切りにする。❷豚ひき肉にAとBを加えてよく混ぜ、片栗粉を加えてさらに混ぜ、餃子の皮の枚数に等分する。❸餃子の皮の周囲を水でぬらし、2をのせて半分に折ってふちをしっかり押さえる。❹日清ヘルシーベジオイルを150℃位に熱し、3を入れて返しながら色よく揚げて火を通し、油をきって器に盛り、ミントを添える。豚ひき肉　200g～A～玉ねぎ　1/4個(50g)　パセリみじん切り　大さじ4　パルメザンチーズ(おろす) 　30g～B～塩　小さじ1/2 調理時間:約25分　カロリー:約303kcal　塩分:約0.6g 日清オイリオ　わくわくレシピ

チーズ入り揚げ餃子

❶玉ねぎをみじん切りにする。❷豚ひき肉にAとBを加えてよく混ぜ、片栗粉を加えてさらに混ぜ、餃子の皮の枚数に等分する。❸餃子の皮の周囲を水でぬらし、2をのせて半分に折ってふちをしっかり押さえる。❹日清ヘルシーベジオイルを150℃位に熱し、3を入れて返しながら色よく揚げて火を通し、油をきって器に盛り、ミントを添える。
豚ひき肉　200g～A～玉ねぎ　1/4個(50g)　パセリみじん切り　大さじ4　パルメザンチーズ(おろす) 　30g～B～塩　小さじ1/2
調理時間:約25分　カロリー:約303kcal　塩分:約0.6g

日清オイリオ　わくわくレシピ

	餃子とキムチの糀甘酒鍋 1 豆腐、チンゲン菜、ニラは食べやすい大きさに切る。2 鍋に具材を並べ入れ、(a)を注いで火にかける。餃子は鍋用のものや水餃子で作ると煮くずれず食べやすいです。キムチやしょうゆの量はお好みで調整しましょう。鶏肉や豚肉、きのこ類など加えても美味しくいただけます。餃子 6個(100g)キムチ 60g豆腐 1/2丁チンゲン菜 1株(130g)ニラ 1/2束(50g)もやし 1/2袋(150g)(a) プラス糀糀甘酒 250ml鶏ガラスープ 250mlしょうゆ大さじ1 調理時間:約10分　カロリー:約346kcal　塩分:約3.2g マルコメ　レシピ

餃子とキムチの糀甘酒鍋

1 豆腐、チンゲン菜、ニラは食べやすい大きさに切る。2 鍋に具材を並べ入れ、(a)を注いで火にかける。餃子は鍋用のものや水餃子で作ると煮くずれず食べやすいです。キムチやしょうゆの量はお好みで調整しましょう。鶏肉や豚肉、きのこ類など加えても美味しくいただけます。
餃子 6個(100g)キムチ 60g豆腐 1/2丁チンゲン菜 1株(130g)ニラ 1/2束(50g)もやし 1/2袋(150g)(a) プラス糀糀甘酒 250ml鶏ガラスープ 250mlしょうゆ大さじ1
調理時間:約10分　カロリー:約346kcal　塩分:約3.2g

マルコメ　レシピ

野菜

肉

魚

常備品