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「鶏もも > 主食 > 主食」 の検索結果： 3371 件中 （941 - 960）
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1食パンはオーブントースターで焼く。2赤パプリカは長さ半分の薄切りにする。スプラウトは根元を切り落とし、3等分に切る。サラダチキンは1cmの角切りにする。3ボウルに②を入れ、キユーピーライトで和え、黒こしょうをふる。4①に③をのせてはさみ、半分に切る。
調理時間:約10分 カロリー:約256kcal 塩分:約2.2g キューピー とっておきレシピ
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1キャベツは細切りにする。にんじんは皮をむき、せん切りにする。2ボウルに①とチキンささみを入れ、キユーピーハーフで和える。3食パンのふちの内側に②を敷き、土手を作る。土手の内側に卵を割り入れ、オーブントースターで約10分、卵がお好みの固さになるまで焼く。
調理時間:約15分 カロリー:約373kcal 塩分:約2.1g キューピー とっておきレシピ
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鶏肉は一口大に、長ねぎは4cmの長さに切ります。フライパンに油を熱し、鶏肉を中火で焼き、両面に焼き色がついたら長ねぎを加えて弱火にし、火が通ったら「やきとりのたれ」を加えてからめ焼きします。どんぶりにごはんを盛り、刻み海苔を敷いて(2)をのせ、小ねぎとごまをふって、出来あがりです。
鶏もも肉 300g。長ねぎ 1本。エバラやきとりのたれ 大さじ5。サラダ油 適量。ごはん どんぶり2杯分。刻み海苔、小ねぎ(小口切り)、いりごま(白) 各適量 調理時間:約10分 カロリー:約524kcal エバラ食品 おいしいレシピ
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加熱し、鶏肉をひっくり返して再び3分加熱したあと、手で触れるくらいまで冷ます。
材料(2人前) うどん(細) 2玉(または乾麺2束) A 割烹白だし 60ml A 水 180ml 鶏むね肉 1枚(160g) きゅうり 50g(1/2本) 貝割れ菜 10g ごま油 大さじ1 調理時間:約5分 カロリー:約497kcal 塩分:約2.7g ヤマキ おいしいレシピ
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の「ごちそうパスタ」。*パスタは2リットルの水に大さじ1の塩を加えてゆでる。*パスタソースは、パスタのゆで汁を100ml加える。
材料(3人分)カゴメアンナマンマトマト&ガーリック1瓶スナップえんどう1袋(100g)鶏もも肉250g塩少々こしょう少々オリーブ油大さじ1スパゲティ240gバジル(粉)お好みで※栄養価は日本食品標準成分表八訂を基に算出しています。すべての値は1人分もしくは単位での1単位あたりの値になります。(例:材料が「6個分」の場合は「1個分」の栄養価)※計量の単位 調理時間:約20分 カロリー:約591kcal 塩分:約2.9g カゴメのレシピ
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1鶏むね肉は1㎝幅のそぎ切りにし、塩、こしょうをふる。玉ねぎは5㎜幅に切り、ピーマンは乱切りにする。2フライパンの大きさに合わせてフライパン用ホイルを敷き、サラダ油を熱し、鶏肉を炒め、色が変わったら玉ねぎ、ピーマンも炒める。3トマトケチャップ、ウスターソースを加え、全体にからまるように炒める。4皿に盛り付け、粉チーズ、お好みタバスコをかける。※フライパン用ホイルを使用すると、フライパンが汚れ にくく、後片付けが簡単です。ワンポイントアドバイス*家にある食材をトマトケチャップ
調理時間:約15分 カロリー:約248kcal 塩分:約1.9g カゴメのレシピ
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焼き色がついたら上下を返し、弱火で4〜5分焼いて取り出す。5.スパゲッティは塩適量を入れた熱湯で、袋の表示どおりにゆでる。ゆ
とりむね肉…1枚(約250g)下味 ・しょうゆ、酒…各小さじ1キャベツの細切り…3枚分(約150g)万能ねぎの小口切り…4本分スパゲッティ…160gタルタルソース ・玉ねぎのみじん切り…1/4個分 ・マヨネーズ…大さじ3 ・酢…小さじ2 ・砂糖…小さじ1 ・塩、こしょう…各少々しょうゆだれ ・しょうゆ、酢…各大さじ2 ・砂糖…大さじ1 ・水…大さじ カロリー:約876kcal レタスクラブ
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をし、途中1〜2回混ぜながらさらに約9分煮る。4.ふたを取り、汁けが残っていれば強火にし、汁けがほとんどなくなるまで炒める
とりもも肉…1枚(約250g)下味 ・好みのハーブ、ここではハーブミックス(ドライ)…小さじ1 ・塩…小さじ1/4 ・こしょう…少々玉ねぎの縦薄切り…1/4個分グリーンピース…正味120gホールトマト缶…1/2缶(約200g)スパゲッティ(12分ゆで)…160g・オリーブ油、塩、こしょう カロリー:約699kcal レタスクラブ
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を混ぜて加え、さっと混ぜ合わせる。4.器に盛り、粗びき黒こしょう少々をふり、刻みのりをのせる。
とりささ身…3本アボカド…1個玉ねぎ…1/2個刻みのり…適量焼きそば用麺…2玉合わせ調味料 ・しょうゆ…大さじ1 1/2 ・酒、砂糖、みりん…各小さじ2わさびじょうゆ ・練りわさび、しょうゆ…各小さじ1・塩、こしょう、サラダ油、粗びき黒こしょう カロリー:約668kcal レタスクラブ
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1磯小鉢®は水けをきる。2サラダチキンは食べやすい大きさにさく。トマトは薄切りにする。3器に1をひろげ、2とおろししょうがをのせる。4いただく直前に添付のたれをかける。
材料(1人分)わかめそうめん風 磯小鉢®1パック添付のたれ1袋サラダチキン30gトマト30g おろししょうが5g 調理時間:約5分 カロリー:約65kcal 塩分:約2.8g 紀文 笑顔のレシピ
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)の卵液を一気に流しいれ半熟になるまでゆっくりかき混ぜる。 作り方5. (4)の形を丸く整え、ひっくり返し、裏は10秒程度
ラーメン(インスタント袋麺) 1袋カニ風味カマボコ 2本白菜 1/2枚白ネギ 20g水煮タケノコ 20g溶き卵 2個分サラダ油 適量酒 大さじ1砂糖 小さじ1塩 小さじ1/2顆粒チキンスープの素 大さじ1水 500ml片栗粉 大さじ1刻みネギ 適量 調理時間:約15分 E・レシピ
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1チャバッタは横から切り込みを入れ、内側両面にキユーピーハーフを大さじ1/4ずつぬる。2にんじんは皮をむいて、せん切りにする。3ボウルにゆで卵を入れ、フォークなどでつぶし、キユーピーハーフ大さじ1・1/2で和える。4ボウルにチキンささみを入れ、マスタードで和える。5①に②、斜め薄切りにしたきゅうり、④、③、イタリアンパセリの順にのせてはさむ。
調理時間:約10分 カロリー:約361kcal 塩分:約2.1g キューピー とっておきレシピ
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1バゲットは横から切り込みを入れ、内側両面にキユーピーハーフを大さじ1/2ずつぬる。2①にサラダ菜を敷き、薄切りしたサラダチキン、輪切りにしたゆで卵の順にのせる。3②に6等分のくし形切りにしたフルーツトマトと半月の薄切りにしたモッツァレラチーズを交互に並べ、塩・こしょうし、キユーピーハーフで線描きをし、せん切りにしたバジルをのせてはさむ。
調理時間:約10分 カロリー:約552kcal 塩分:約2.9g キューピー とっておきレシピ
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1食パンの耳は切り落としておく。2サラダチキンは食べやすい大きさにさく。3リーフレタスは冷水にさらして水気をきり、食べやすい大きさにちぎる。トマトは輪切りにする。4たまごサラダは袋のまま、ゆで卵をよく手でつぶす。5①にリーフレタス、トマト、④、②の順にのせてはさみ、半分に切る。
調理時間:約10分 カロリー:約305kcal 塩分:約1.6g キューピー とっておきレシピ
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1にんじんは皮をむき、せん切りにして塩少々をふり、しんなりしたら水気をよくしぼる。サラダチキンは細かくさく。くるみは細かく刻む。2ボウルに①とレーズを入れ、キユーピーハーフで和える。3サンドイッチ用食パン1枚にマスタードを小さじ1/2ぬり、②の1/4量をのせ、ワックスペーパーで包み、イタリアンパセリを飾る。同様に3つ作る。
調理時間:約10分 カロリー:約295kcal 塩分:約1.7g キューピー とっておきレシピ
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1にんじんは皮をむき、せん切りにする。パプリカはせん切りにする。ボウルに入れて塩もみし、水気をしぼる。2リーフレタスは冷水にさらして水気をきる。3①に細切りにしたサラダチキンを加え、Aで和える。4食パンは半分に切り、断面から切り込みを入れてポケット状に開き、内側にマヨネーズ(分量外)適量をぬり、②と③を入れる。
調理時間:約10分 カロリー:約274kcal 塩分:約1.7g キューピー とっておきレシピ
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1アボカドとサラダチキンは1cm角の棒状に切る。2スライスチーズは半分に切る。3トルティーヤは袋の表示通りに熱し、1枚にハム、②、ポテトサラダ、①の各半量をのせ、マヨネーズ大さじ1とバジルソース小さじ1をかける。4③に10品目のサラダ レタスやパプリカの半量をのせて巻き、半分に切る。同様にもう1個作る。
調理時間:約10分 カロリー:約499kcal 塩分:約2.5g キューピー とっておきレシピ
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ねぎは水で洗い、ふきんなどで水けをふいて7～8mm幅の斜め切りにする。鶏肉のから揚げは、大きなものは2～3等分に切る。ボウルに卵を溶きほぐす。フライパンに【煮汁】の材料、ねぎを入れて中火で煮立て、鶏肉のから揚げを加える。再び煮立ったら、溶き卵を流し入れ、弱火にして、ふたをして1～2分間煮る。器にご飯を盛り、**2**を汁ごとのせる。
・鶏肉のから揚げ 6コ・卵 2コ・ねぎ 1/2本・ご飯 400g・めんつゆ カップ1/3・水 カップ2/3 調理時間:約10分 カロリー:約670kcal NHK みんなの今日の料理
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シーカリーケチャップを加えて和える。(お好みの辛さで量を調節してください。)ワンポイントアドバイス*最後にもスパイシーカリーケチャッ
材料(4人分)米1.5合ベビーほたて120g鶏むね肉100gアスパラガス1束玉ねぎ(みじん切り)1/4個おろしにんにく(チューブ入り)小さじ1サラダ油大さじ1水300mlカゴメスパイシーカリーｹﾁｬｯﾌﾟ大さじ2塩小さじ1/4カゴメスパイシーカリーｹﾁｬｯﾌﾟ大さじ4※栄養価は日本食品標準成分表八訂を基に算出しています。すべての値は1人分もしくは単位での1 調理時間:約30分 カロリー:約314kcal 塩分:約1.4g カゴメのレシピ
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(1)鶏肉はひと口大に切ってボウルに入れ、「Cook Do」を加えてあえる。(2)ねぎは3cm長さに切り、水菜はザク切りにする。(3)フライパンに油を熱し、(1)の鶏肉を汁ごと入れ、(2)のねぎを加えて炒める。肉に火が通ったら、(2)の水菜を加えてサッと炒め合わせる。(4)器にご飯をよそい、(3)をのせ、仕上げに糸唐がらしを散らす。
鶏もも肉 2枚(600g)「Cook Do」回鍋肉用3～4人前 1箱長ねぎ 1本(正味100g)水菜 1束(正味200g カロリー:約630kcal 味の素 レシピ大百科
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