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「鶏肉」 の検索結果： 8164 件中 （681 - 700）
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[1]鶏もも肉は筋を取り、火が通りやすいように皮に3～4ヶ所フォークで穴をあけ、塩をふる。[2]フライパンにオリーブオイルを弱めの中火で熱し、[1]の鶏肉を皮目を下にして2～3分焼く。焼き色がついて側面が白っぽくなってきたら裏返し、余分な脂をペーパータオルでふき取り、火が通るまで4～5分加熱する。[3][2]を食べやすい大きさに切って、お皿に盛り、「無限さっぱりスパイスby味ぽん」を適量ふりかける。を添える。※「無限さっぱりスパイスby味ぽん」の量は2
カロリー:約316kcal 塩分:約1.1g ミツカン メニュー・レシピ
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[1] 鶏肉を一口大に切り、をもみ込み、薄切りしたにんにくをのせて15分置く。フライパンにサラダ油を熱し、鶏肉を強火で焼き色をつけ、裏面はサッと焼き火を通す。[2] トマトときゅうり、レタス、水菜、ゆで卵は食べやすい大きさに切る。レタスと水菜は冷水にさらす。[3] [1]と[2]を混ぜ、「金のごまだれ 焙煎荒挽き」をかける。※ゆで卵は、半熟のものがおすすめです。
鶏むね肉 1枚(280g)、、塩・こしょう 各少々、酒 小さじ1、オリーブオイル 小さじ1 カロリー:約473kcal 塩分:約2.3g ミツカン メニュー・レシピ
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[1] 鶏肉は一口大に切る。なすは5cm程度の長さに切ってから8等分し、10分程度水にさらした後、ペーパータオルで水けをふき取る。[2] フライパンにごま油を中火で熱し、鶏肉を焼く。4～5分ほど焼いたら上下を返し、なすを入れ、さらに4～5分焼いて火を通す。[3] 油が全体に回り、なすがやわらかくなったら、余分な油をペーパータオルでふき取る。[4] 「味ぽん」または「味ぽんMILD」をフライパンに回し入れ、サッと混ぜ合わせたら火を止めて余熱で炒め合わせる。[5] [4]を皿に
カロリー:約367kcal 塩分:約1.7g ミツカン メニュー・レシピ
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[1]キャベツはザク切りにする。鶏肉は、大きければ一口大に切り、ポリ袋に入れ片栗粉をまぶす。[2]フライパンにオリーブオイル、にんにくを入れ中火で炒める。にんにくがきつね色になったら取り出す。鶏肉を入れ、両面こんがりと焼き色がつくまで炒める。赤とうがらし、「味ぽん」を加え、炒めからめる。[3]「味ぽん」が半分程度に減りとろみが出たら、キャベツを加えサッと炒めからめる。[4]器に盛り、にんにくをのせる。
鶏もも肉 280g(カット済)、片栗粉 大さじ2、キャベツ 2枚 カロリー:約466kcal 塩分:約2.4g ミツカン メニュー・レシピ
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[1] なすは1.5cm程度の輪切りにする。鶏肉は一口大に切る。たまねぎはスライスし、水さらしする。ししとうがらしは破裂しないように穴をあける。[2] 鶏肉は片栗粉をまぶし、中温で揚げる。なす、ししとうがらしは素揚げする。[3] [2]が熱いうちにたまねぎとに漬け、30分程度おく。ししとうがらしは色が変わるので食べる直前に漬ける。
鶏もも肉 1枚、片栗粉 適量、、なす 2本、たまねぎ 1/2個、ししとうがらし 8本、、揚げ油 適量、、、ミツカン 追いが カロリー:約173kcal 塩分:約1.5g ミツカン メニュー・レシピ
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[1] 鶏もも肉は余分な脂肪をとり、4等分に切る。塩・こしょうをして片栗粉をまぶす。[2] パプリカは大き目の乱切り、さやいんげんは両端を落とす。たまねぎはくし形切りにする。[3] フライパンに油を熱し、[1]の鶏肉を揚げ焼きして取り出す。油を少し残してふき取り、[2]を入れて塩(分量外)を少々ふり、同様に焼く。[4] [3]を盛り付け、を合わせたものを仕上げにかける。※揚げ物をする時は食材をなるべく大き目にするのがカロリーカットのコツ。鶏肉は皮目を下にして7割
カロリー:約502kcal 塩分:約1.8g ミツカン メニュー・レシピ
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サラダチキンはそぎ切りにする。赤パプリカ、ピーマンは細切りにし、玉ねぎは薄切りにする。春雨は60℃の湯でもどし、ザク切にする。卵は溶きほぐし、塩、砂糖少々で味を整え、ごま油小さじ2で薄焼きし、4㎝の細切りにする。フライパンにごま油大さじ1を熱し、①とウインナーを入れ炒める。Aを入れて混ぜ、②も入れて炒め、味を絡める。④を器に盛り、③をトッピングし、炒りごまをふる。
サラダチキン1個グランドアルトバイエルン6本赤パプリカ1個ピーマン2個玉ねぎ1個春雨60g卵3個塩、砂糖 伊藤ハム レシピ
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サラダチキンは大きめに手で裂く。フルーツトマトは6等分のくし形切りにし、黄パプリカは小さめの乱切りにする。ルッコラは長さ3cmに切り、トレビスは手でちぎり、ベビーリーフと合わせて水にさらし、水気を切る。ボウルに【A】を入れて混ぜ溶かし、エキストラバージンオリーブオイルを少しずつ加えてその都度よく混ぜる。器に①を盛り、②をかけて、粉チーズをかける。
サラダチキン ハーブ1パックフルーツトマト1個黄パプリカ30gトレビス1枚ルッコラ60gベビーリーフ1袋粉チーズ適量 伊藤ハム レシピ
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カッペリーニはタイミングを見計らい塩(分量外)を加えた熱湯でゆでて、水で冷やし、仕上げに冷水でしめ、水気を切っておく。サラダチキンは手で細かく裂く。アボカド、きゅうりは1cmの角切りにする。ミニトマトは縦4等分に切り、ブラックオリーブは輪切りにする。ベビーリーフは水にさらし水気を切る。ボウルに【A】を入れて混ぜ溶かし、エキストラバージンオリーブ油を少しずつ加えながらよく混ぜる。器に①②を盛り、③をかけて、セルフィーユを飾る。
サラダチキン プレーン1パックアボカド1 伊藤ハム レシピ
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鶏肉は2枚にそぎ切りにし、ビニール袋にAと一緒に入れて揉み込む。冷凍ポテトはフライパンに並べ、サラダ油をかけて揚げ焼きにし、塩こしょうをふり取り出す。サラダ油大さじ1(分量外)を足して、①の両面を焼く。ラップを広げて海苔をのせ、茶わん半量のご飯を真ん中に薄く広げてのせ、鶏肉、レタス、ポテトの順にのせ、残りのご飯を最後にのせる。海苔の四隅を中央に向けて重なるように折りたたみ、ラップで包んで全体の形を整える。半分に切った断面を上にし、ラップごとお弁当箱に詰めて、付け合せを添える
伊藤ハム レシピ
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あぶり焼チキンはパッケージに記載通り温めてから4～5等分に、トマトは種を取って1cm角に、キャベツは千切りに、にんじんは細切りに、レタスは一口サイズのざく切りに、万能ねぎは小口切りにする。ボウルにトマトとオリーブ油、レモン汁を加えてよく和える。器にご飯を盛り、キャベツとにんじん、レタス、あぶり焼チキンをのせ、②のトマトドレッシングをかける。その上からマヨネーズ、万能ねぎ、黒こしょうをトッピングする。
元祖あぶり焼ハーブ&レモン2パックトマト1個キャベツ2枚にんじん1 伊藤ハム レシピ
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あぶり焼チキンは一口大に、ピーマン・パプリカは大きめの乱切りに、長ねぎは4～5cm幅に、エリンギは厚さ5cmで3cm幅に切る。①に塩を少々ふり、熱したフライパンにオリーブオイルを引いて焼く。②を串に刺し、お好みでくし型に切ったレモンをお皿に添える。
元祖あぶり焼チキン パストラミ2パックピーマン2個パプリカ(赤・黄)各1/2個長ねぎ1本エリンギ2本塩少々レモン適量パセリ適量オリーブオイル適量 伊藤ハム レシピ
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鶏肉は一口大に切る。山芋は皮をむき、2cm角に切り、ざるに入れて、流水でぬめりを軽く落とす。さやいんげんは筋をとり、色よく茹でて半分に切る。鍋にAを入れ、鶏肉、山芋を加え強火で沸騰させてから、中火にしてアクを取る。落し蓋をして山芋が軟らかくなるまで煮て、さやいんげんを加え、火を止める。くるみはすり、Bと和えてくるみ味噌を作る。②を器に盛り、③をかけて、千切りした柚子の皮を散らす。
鶏もも肉1枚山芋1本さやいんげん12本柚子の皮少々くるみ30gA:だし汁2カップA:醤油 伊藤ハム レシピ
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ゆで卵の殻をむき、4つに切る。トマトは1.5cmの薄切りにする。アボカドは半分に切って皮と種を取り、薄切りにする。 ベーコンは3cmに切り、さっと炒めておく。 焼チキン袋のまま湯で温め、1/4に切る。 せん切りにしたレタスを皿に敷き、その上に①②③を平行に彩り良く並べる。 Aを混ぜ合わせて添える。好みでピーナッツバターを少し加えて変化をつける。
元祖あぶり焼チキン ハーブ&レモン3パック朝のフレッシュハーフベーコン2パックゆで卵4個トマト1個アボカド1個レタス1/2 伊藤ハム レシピ
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海老は背わたを取り、殻ごとフライパンで焼き、殻をむく。栗甘露煮もフライパンで薄く焦げ目が付くまで焼く。しいたけは飾り切り、にんじんは型で抜く。れんこんは穴のカーブに沿って花形に切ってから、薄切りにする。ブロッコリーは小房に分ける。②をフライパンに入れ、Aをふり、ふたをして蒸し煮する。アルミ箔で箱形を作る。袋ごと湯煎して食べやすい大きさに切った焼きチキンと①と③を彩りよく詰める。Bを混ぜ合わせたたれを添える。
元祖あぶり焼チキン 和風てりやき3個有頭海老4尾栗甘露煮8個 伊藤ハム レシピ
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下準備 ・鶏肉は余分な水気・脂肪・皮を除き、厚みを均一に開く。長さ10cm・幅2cm位の棒状に切っておく。 ・《b》は混ぜ合わせておく(衣)。 ・《c》は混ぜ合わせておく(チャイニーズディップソース)。 1.ボウルに《a》を入れて混ぜ、鶏肉を加えて混ぜ、なじませる(約20分)。 2.170℃に熱した揚げ油に、衣にくぐらせた【1】を入れ、きつね色になるまで揚げる。 3.器にチャイニーズディップソースを入れ、トマトをのせる。 4.別の器に【2】を盛り付け、【3】を添える。[br
調理時間:約20分 カロリー:約181kcal ABC cooking Studio
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ペンネはタイミングを見計らって茹でておく(茹で時間はパッケージ参照)。 1. フライパンにオリーブオイル・にんにく・赤唐辛子を入れ、弱火で香りが出るまで加熱する。 2. 鶏肉・玉ねぎを加え鶏肉の色が変わるまで炒め、《a》を加えて煮込む(中火約6分)。 3. 茹で上がったペンネを加え、ひと煮立ちさせソースをからませ、器に盛り付け、パセリをふりかける。
ペンネ 60g鶏もも肉(ひと口大) 50g玉ねぎ(薄切り) 40gオリーブオイル 小さじ1にんにく(みじん切り) 8g赤 ABC cooking Studio
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ゆで卵、トマト、アボカドは、一口大に切る。【A】の材料を混ぜ合わせてドレッシングを作る。 お皿にリーフレタスをしき、「しっとりささみのサラダチキン」、ゆで卵、トマト、アボカド、コーンをバランスよく盛り付けたら、中央にシュレッドチーズを盛り付ける。 ドレッシングを回しかけていただく。 ＼ POINT / お野菜は、ブロッコリーやアスパラガスなどお好みのものを組み合わせてお楽しみください。
材料 [ 2人分 ]「しっとりささみのサラダチキン」1袋(80g)ゆで卵1個トマト 調理時間:約5分 カロリー:約213kcal 塩分:約1.0g ニッスイ レシピ
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ミニトマトは4等分のくし切りに、きゅうり、パプリカ(黄)は7～8mm角に切る。 ごはんをザルに取り、洗って水気をよく切る。 ボウルに【A】の材料を入れてよく混ぜ合わせたら、ごはん、「しっとりささみのサラダチキン」、ミニトマト、きゅうり、パプリカ(黄)、ブラックオリーブ、粉チーズを加えてさっくりと合わせる。 お皿に盛り、イタリアンパセリを添える。 ＼ POINT / ごはんは、しっかりと水気を切ってください。
材料 [ 2人分 ]「しっとりささみのサラダチキン」1袋 調理時間:約7分 カロリー:約208kcal 塩分:約0.9g ニッスイ レシピ
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1. サラダチキン、トマト、アボカド、ゆで卵は1cmの角切りにする。ブラックオリーブ、紫たまねぎは粗みじん切りにする。 2. ロメインレタスは冷水にさらして水気を切り、食べやすい大きさにちぎる。 3. ロメインレタスを皿に盛り、1、2とコーン、レッドキドニーを彩り良く盛り付けて、コブサラダドレッシングをかける。
ローストサラダチキン プレーン 1枚 ブラックオリーブ 25g トマト 1/2個 ロメインレタス 15g 紫たまねぎ 50g アボカド 1/2個 ゆで卵 1個 調理時間:約10分 カロリー:約303kcal 塩分:約1.4g 日本ハム レシピ
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