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「たこ > 中華」 の検索結果: 81 件中 (1 - 20)
玉ねぎ・ピーマンは2~3cmの乱切りにしておく。 タコはそぎ切りにし片栗粉を軽くまぶし、熱したフライパンにサラダ油を入れ、タコに焼き色を付け、一旦取り出しておく。 中華名菜のパッケージに記載されている調理手順通りに進め、玉ねぎ、ピーマン、タコの順に入れ、あとは手順通りに調理する。
(3人分) 中華名菜 酢豚 1パック タコ 65g 玉ねぎ 1個 ピーマン 1個 片栗粉 大さじ1 サラダ油 大さじ1・1/2
調理時間:約25分 カロリー:約232kcal 塩分:約2.1g
日本ハム レシピ
(1)たこはひと口大に切る。小ねぎはザク切り、しょうがは薄切りにする。(2)フライパンにごま油を熱し、(1)のたこ・しょうがを炒めて、小ねぎを加えてサッと炒め、塩で味を調える。*たこから塩味がでるので、味付けは薄めに。小ねぎの替わりににらでもよい。
ゆでだこの足 180g小ねぎ 1/2束しょうが 1かけ「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」 大さじ1「瀬戸のほんじお」 小さじ1/4
カロリー:約149kcal 
味の素 レシピ大百科
下準備1. 蒸しまんの生地を発酵させている間に、とを準備します。 下準備2. のタコ足は水洗いして水気を拭き取り、ひとくち大に切る。 下準備3. のレンコンは皮をむき、粗めのみじん切りにして水に放つ。ゴボウはたわしできれいに水洗いし、ささがきにして水に放つ。ニンジンは皮をむいてゴボウくらいの大きさに切る。牛薄切り肉は1cm幅に切る。 下準備4. 蒸し器を強火にかけ、しっかり蒸気が出ている状態にして、金属
E・レシピ
(1)たこはブツ切りにする。(2)きゅうりとトマトはたこと同じ位の大きさの乱切りにする。(3)ボウルにAを合わせておく。(4)別のボウルに(1)のたこ、(2)のきゅうり・トマトを入れ、(3)であえる。(5)器に盛り、白髪ねぎを飾る。
ゆでだこ 200gきゅうり 1本トマト 1個白髪ねぎ 10gAしょうゆ 大さじ1A酢 大さじ1A砂糖 大さじ1A「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」 大さじ1A「Cook Do」熟成豆板醤 小さじ1/2(2.5g)Aこしょう 少々
カロリー:約101kcal 
味の素 レシピ大百科
キャベツはパッケージ通りに切っておく。 タコはそぎ切りにし片栗粉を軽くまぶし、熱したフライパンにサラダ油を入れ、タコに焼き色を付け、一旦取り出しておく。 中華名菜のパッケージに記載されている調理手順通りに進め、キャベツ、タコの順に入れ、あとは手順通りに調理する。
(3人分) 中華名菜 八宝菜 1パック タコ 65g キャベツ 1/4個 片栗粉 大さじ1 サラダ油 大さじ1・1/2
調理時間:約25分 カロリー:約169kcal 塩分:約2.4g
日本ハム レシピ
下準備1. ゆでタコ足は薄い削ぎ切りにする。 作り方1. ボウルに全ての材料を入れて混ぜ合わせる。
ゆでタコ足 150g白菜キムチ 100gゴマ油 少々白ゴマ 小さじ2細ネギ(刻み) 大さじ2
調理時間:約10分 
E・レシピ
(1)米は洗ってザルに上げ、30分以上おく(時間外)。たこは5mm幅のそぎ切りにし、玉ねぎ、にんじんはみじん切りにする。(2)炊飯器に(1)の米・たこ・玉ねぎ・にんじん、A、「オイスターソース」を入れ、軽く混ぜて炊く(時間外)。
米 2合ゆでだこの足 2本玉ねぎ 1/4個にんじん 1/4本A水 2カップA「丸鶏がらスープ」 大さじ1・1/2「Cook Do」オイスターソース 大さじ1・1/2
カロリー:約368kcal 
味の素 レシピ大百科
(1)たこは乱切り、にらは3cm長さに切り、もやしはひげ根をとる(時間があれば)。(2)フライパンに油を熱し、にんにくを炒め、(1)のたこを加えて1分ほど炒める。にら・もやし、Aを加え、強火でサッと炒め合わせる。
ゆでだこの足 150gにら 30gもやし 150gにんにくのみじん切り 1/2片分A酒・または水 大さじ1A「丸鶏がらスープ」 小さじ2「AJINOMOTO さらさらキャノーラ油」 小さじ1
カロリー:約122kcal 
味の素 レシピ大百科
(1)たこは横に薄切りにします。(2)にんにくの芽はサラダ油と塩を加えた熱湯でサッとゆで、水気を切って、4~5cmの長さに切ります。(3)(1)のたこで(2)を巻き、串に刺します。(4)サラダ油(分量外)を塗ったオーブン皿に(3)の巻き終りを下にして並べ、上からごま油をふって、ガス高速オーブンで焼きます(180℃に予熱し約3分)。(5)ごま風味ソースを添えます。※飾り切りにしたにんじん、きゅうりとともに器に盛ってもよいでしょう。
たこ(ゆで・足) 1本にんにくの芽 1
調理時間:約30分 カロリー:約240kcal 塩分:約2g
ボブとアンジー レシピ
(1)たこはサッと水洗いし、キッチンペーパーで水気を拭き取り、薄切りにする。(2)セロリはスジを取り、3cm長さの細切りにする。にんじんは3cm長さの細切りにする。小ねぎは2cm長さに切る。しょうがは細切りにする。(3)ボウルにAを合わせ、(1)のたこ、(2)のセロリ・にんじん・小ねぎ・しょうがを加えてあえる。*たこ以外でも、白身魚、まぐろ赤身など刺身をあえてもよいでしょう。
ゆでだこ 80gセロリ 30gにんじん 30g小ねぎ 3本しょうが・小 1かけAピーナッツ
カロリー:約208kcal 
味の素 レシピ大百科
作り方1. オクラは縦に2等分にする。タコの足は2等分にし、オクラと同じくらいの大きさに切る。ニンニクはみじん切りにする。 作り方2. フライパンにゴマ油とニンニクを入れて熱し、香りが出たらタコを加えて炒める。全体に油が回ったらの材料を加え、オクラも加えてさっと炒め合わせる。
オクラ 10本ゆでタコ足 2本ニンニク 1/2片ゴマ油 少々ラー油 小さじ1しょうゆ 小さじ1酒 大さじ1五香粉 少々
調理時間:約10分 カロリー:約167kcal 
E・レシピ
下準備1. ゆでタコ足は1分程ゆで、ひとくち大の乱切りにする。 下準備2. キュウリは両端を切り落とし、麺棒などでたたいてひとくち大に割る。 下準備3. 白菜キムチが大きい場合は、ザク切りにする。 下準備4. ボウルにの材料を混ぜ合わせる。 作り方1. のボウルに、ゆでタコ足、キュウリを入れてよく混ぜ、白菜キムチを加えてさらに混ぜ、器に盛る。
ゆでタコ足 150gキュウリ 1本白菜キムチ 150gしょうゆ 小さじ1ショウガ(すりおろし) 1/2片分
調理時間:約10分 カロリー:約78kcal 
E・レシピ
(1)きゅうりは4等分に切って、すりこ木などでたたく。たこはひと口大に切る。(2)ボウルに(1)のきゅうり・たこ、枝豆、Aを入れてあえる。
きゅうり 1本(100g)ゆでだこ 60gゆで枝豆(さやから出したもの) 30gA「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」 小さじ1A「丸鶏がらスープ」 小さじ1Aいり白ごま 少々
カロリー:約80kcal 
味の素 レシピ大百科
(1)たこはぶつ切りにする。きゅうり、トマトはたこの大きさに合わせて乱切りにする。(2)ボウルにAを入れて混ぜ合わせ、(1)のたこ・きゅうり・トマトを加えてあえる。(3)器に盛り、白髪ねぎを飾る。
ゆでだこ 200gきゅうり 1本トマト 1個A「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」 大さじ1A「丸鶏がらスープ」 小さじ1A「Cook Do」熟成豆板醤 小さじ1/2(2.5g)白髪ねぎ 10g
カロリー:約96kcal 
味の素 レシピ大百科
下準備1. ゆでタコ足は一口大の薄切りにし、塩コショウをする。 下準備2. キュウリはピーラー等で皮を縦縞目にむき、斜め薄切りにし冷水に放つ。 下準備3. セロリは筋を引き、斜め薄切りにし、キュウリと混ぜ合わせてパリッとすればザルに上げ、しっかり水気をきる。 下準備4. ミツバは根元を切り落とし、2cmのザク切りにする。 下準備5. 白ネギは縦に4~5本切り込みを入れ、みじん切りにする。 下準備6. ニンニクは縦半分に切り、芽を取ってみじん切りにし、ショウガは皮をむい
調理時間:約20分 
E・レシピ
(1)たこはひと口大のそぎ切り、ミニトマト・オクラは竹串でところどころ突いておく。(2)Aを混ぜ合わせ、衣を作る。(3)オリーブオイルを170~180℃に熱し、(1)のたこ・ミニトマト・オクラを(2)の衣につけて入れ、カラリと揚げる。
ゆでだこ 80gミニトマト 6個オクラ 6本A小麦粉 1/2カップA卵 1/2個分A水 大さじ1A「瀬戸のほんじお」 少々Aパセリ・みじん切り 少々A粗びき黒こしょう 少々A白ワイン 大さじ1「AJINOMOTO オリーブオイル」 適量
カロリー:約242kcal 
味の素 レシピ大百科
(1)たこは5mm角に切ります。(2)ひき肉をよく練り、(A)、(1)のたこを加えてよく混ぜ、小さな団子に丸め、180℃くらいの揚げ油で揚げます。(3)(B)を煮立て、(2)の団子、きくらげを加えて、約20分間煮ます。(4)1cm幅、4cmの長さに切ったチンゲン菜を加えてサッと煮、ごま油を加えて仕上げます。(5)器に盛り、サッとゆでたにんじんを飾ります。
たこ(ゆで) 150g鶏ひき肉 200gきくらげ(戻してひと口大) 40gチンゲン菜 1束(A) ・青ねぎ
調理時間:約45分 カロリー:約208kcal 塩分:約3.1g
ボブとアンジー レシピ

Q・B・B 大きいとろけるスライス 7枚入4枚たこ(生食用)200gじゃがいも中3個キムチ400g黒糖(なければ普通の砂糖)小さじ2酒30ccにんにく1かけサラダ油大さじ1
調理時間:約20分 カロリー:約203kcal 塩分:約2.6g
六甲バター おいしいレシピ
下準備1. ゆでタコ足は1cm角の大きさに切る。 下準備2. キャベツはみじん切りにして塩でもみ、約10分位おいて、きつめに水気を絞る。 下準備3. ニラは細い小口切りにして塩でもみ、水気を絞る。 下準備4. 白ネギは縦に6本位切り込みを入れ、みじん切りにする。 作り方1. ボウルにゆでタコ、豚ひき肉、キャベツ、ニラ、白ネギ、の材料をよく混ぜ合わせる。 作り方2. 餃子の皮に、1を大さじ1位のせ、皮のフチに水をグルッと薄く塗り、しわをよせながら包む。 作り方
調理時間:約45分 カロリー:約341kcal 
E・レシピ
1...きゅうりは乱切りにする。2...たこは、きゅうりと同じくらいの長さの乱切りにする。3...(1)、(2)、ノンオイルドレッシング中華、赤唐辛子を混ぜ合わせる。4...お皿に千切りにしただいこん、かいわれ大根を盛り、上から(3)を盛り付ける。
2人分 きゅうり...1/2本たこ(ゆで)...100gだいこん...60gかいわれ大根...15gノンオイルドレッシング中華...大さじ3赤唐辛子(輪切り)...3g
調理時間:約10分 カロリー:約114kcal 
ケンコーマヨネーズ サラダカフェ
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