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「キャベツ」 の検索結果： 7142 件中 （1 - 20）
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1.キャベツは千切りにして耐熱皿に盛り、ふんわりとラップをかけて電子レンジで1分半加熱する。2.[1]の水分をふいてから熱いうちに酢で和えて小鉢に盛り、「キャベツみそ」をかけていただく。
材料(2人分)具材キャベツ150g調味料酢大さじ1キャベツみそ大さじ1 調理時間:約5分 カロリー:約34kcal 塩分:約0.7g マルコメ レシピ
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1.キャベツを切る。葉を丸めて切る場合、キャベツは葉を1枚ずつはずし、洗って水けをよくきる。3～4枚を重ねてくるりと丸め、端からせん切りにする。四つ割りから切る場合は、キャベツは四つ割りにし、洗って水けをよくきる。切り口を上にして端からせん切りにし、芯は薄切りにする。2.塩をもみ込む。キャベツに塩をまんべんなくいきわたらせるために、2回に分けてもみ込む。大きめのファスナーつき保存袋に、まず、キャベツと塩各半量を入れる。袋の上からよくなじませるようにもむ。キャベツがしんなり
カロリー:約260kcal 塩分:約19.g レタスクラブニュース
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1さわらは半分に切る。キャベツの半量は一口大にちぎり、残りはせん切りにする(一口大のキャベツは、煮汁に味を出しつつ煮汁の味を含む。せん切りキャベツは、シャキシャキの歯ごたえが楽しい)。2鍋に湯を沸かし、1のさわらを入れる。表面が白っぽくなったら(熱湯に通してくせを取る)、冷水にとり、残っているぬめりなどを取って、紙タオルで水けをふき取る。3別の鍋に【A】を入れて中火で煮立て、沸騰したらしょうが、1のちぎったキャベツを入れて軽く煮る。4キャベツがしんなりしたら、2のさわら
調理時間:約20分 カロリー:約350kcal 塩分:約5.2g NHK みんなの今日の料理
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キャベツは食べやすくちぎって冷水にさらし、シャキッとしたら水気をきる。【Point!】キャベツは手でちぎることで調味料がからみやすくなります。また、一度冷水にさらすと、食感がよくなります。1のキャベツに、塩、ドライバジルを加えて混ぜる。皿に盛り、「オリーブオイル」をかける。【Point!】「オリーブオイル」でキャベツの甘みが引き立ち、香りよくいただけます。
(2人分)キャベツ 1/4個(200g)塩 小さじ1/2ドライバジル 小さじ1「オリーブオイル」 大さじ1 カロリー:約87kcal 塩分:約1.3g 株式会社J-オイルミルズ レシピ
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1.フライパンにクミンシード・サラダ油を入れて加熱し(弱火)、香りが出たら火を止め、粗熱を取る。 2.紫キャベツのマリネ・ひよこ豆を加え混ぜ、塩で味をととのえる。 3.器に盛り付ける。 POINT 鮮やかな紫キャベツのマリネで食卓に色味のアクセント!▶紫キャベツのマリネ
紫キャベツ(紫キャベツのマリネ) 60gひよこ豆(水煮) 20gクミンシード 小さじ1/2サラダ油 小さじ1/2塩 少々 調理時間:約5分 カロリー:約45kcal ABC cooking Studio
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キャベツを切る1キャベツは4cm四方ぐらいに切る。焼く2フライパンにサラダ油を入れて中火で熱し、1のキャベツを広げて入れる。木べらなどで押さえながら約2分間焼きつける。! ポイント木べらをねかせて上から押すと、熱が早く伝わり、水っぽくなりにくい。炒めて味をつける3上下を返し、中濃ソースを回し入れ、1～2分間炒める。器に盛り、青のり粉をふる。! ポイント木べらと菜ばしでキャベツをはさんで上下を返し、まだ焼けていない上のキャベツが底になるようにする。
・キャベツ4枚 調理時間:約7分 カロリー:約108kcal NHK みんなの今日の料理
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1キャベツ、紫キャベツはせん切りにする。新しょうがは薄皮を布巾でこすって洗い、せん切りにする。2鍋に湯を沸かし、紫キャベツ、キャベツ、新しょうがを順に入れてサッとゆで、ざるに上げる。3ボウルに2を入れ、三杯酢を加えてあえる。すぐに食べられるが、半日間おくと色も味もなじむ。好みでオリーブ油大さじ2～3を混ぜてもよい。冷蔵庫で約1か月間保存可能。
・キャベツ200g・紫キャベツ100g・新しょうが30g・三杯酢大さじ4～5*酢カップ1、砂糖大さじ3、塩小さじ1を混ぜ合わせたもの。 調理時間:約10分 カロリー:約140kcal NHK みんなの今日の料理
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キャベツを切る1キャベツはせん切りにする。混ぜる2ボウルに【A】を混ぜ合わせ、キャベツを入れてよく混ぜる。
・キャベツ4枚(200g)【A】・マヨネーズ大さじ4・はちみつ小さじ2・粒マスタード小さじ2 調理時間:約5分 カロリー:約430kcal NHK みんなの今日の料理
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1 キャベツは食べやすい大きさに手でちぎる。 2 厚手の鍋に1のキャベツ、かつお節6gを交互に入れる。水を加えてフタをして弱火にかけ、キャベツがしんなりしたら火を止める。
材料(4人前) キャベツ 1/2個 かつお節 9g 水 大さじ3 刻みのり 適量 しょうゆ 少々 調理時間:約15分 カロリー:約29kcal ヤマキ おいしいレシピ
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1 キャベツは食べやすい大きさに手でちぎる。 2 厚手の鍋に1のキャベツ、かつお節6gを交互に入れる。水を加えてフタをして弱火にかけ、キャベツがしんなりしたら火を止める。
材料(4人前) キャベツ 1/2個 かつお節 9g 水 大さじ3 刻みのり 適量 しょうゆ 少々 調理時間:約15分 カロリー:約29kcal ヤマキ おいしいレシピ
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キャベツをゆでる1キャベツは、ゆでキャベツのサラダのつくり方1～4と同様に30秒間ほどゆでる。厚手のペーパータオルにはさんで水けを拭き取る。1枚を4等分くらいに切る。! ポイントキャベツに水けが残っていると味が水っぽくなるので、よく拭き取る。耐熱皿に入れる2耐熱皿にキャベツの1/3量を敷き詰め、上からチーズの1/3量をのせて、生クリームの1/3量を注ぐ。これをもう1回繰り返し、最後はキャベツをのせて残りの生クリームを注ぎ、チーズをのせる。! ポイント材料を順に重ね入れる
調理時間:約15分 カロリー:約450kcal NHK みんなの今日の料理
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キャベツは大きめのザク切り、豚肉は10cm程度に切る。鍋にキャベツの1/3量を平らになるように敷き、豚肉の半量、スライスチーズ3枚の順に重ねる。同様にキャベツ、豚肉、スライスチーズ、キャベツの順に重ねる。(A)を流し入れ、蓋をして火にかけ、15分程蒸し煮にする。途中、キャベツが柔らかくなってきたらスプーンなどで上から押し、豚肉とキャベツを密着させるようにする。
材料(2人分)分量のめやすキャベツ1/2玉豚バラ肉(薄切り)400gスライスチーズ6枚(A)デルモンテ・基本 調理時間:約20分 カロリー:約547kcal 塩分:約2.2g キッコーマン ホームクッキング
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(1)キャベツは芯をつけたまま8～12等分に切り分けた後、よく洗って水気を切っておきます。(2)焼き網に軽くサラダ油を塗り、キャベツをのせて焼き色が付き、しんなりするまで焼きます。(3)焼けたキャベツをお皿に移し、上からシーザードレッシングをかけ、お好みの量の粉チーズを全体に散らします。(食べにくい場合はキャベツの芯を取ってから盛り付けましょう。)※粉チーズのかわりに、すりおろしたパルメザンチーズを使うとよりおいしくなります。
キャベツ 1個(約600g)シーザー 調理時間:約20分 カロリー:約89kcal 塩分:約0.2g ボブとアンジー レシピ
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1.キャベツは1枚ずつはがし、芯を除く。2.鍋に1Lの湯を沸かし、塩小さじ1を入れてひと混ぜし、キャベツを加える。箸などでキャベツを上から押さえて全体を沈め、再び沸騰したら10秒くらいおき、ざるに上げる。粗熱がとれたら繊維を断つように1cm幅に切り、軽く水を絞る。3.ボウルにキャベツを入れ、しょうゆ大さじ1をからめる。軽く汁をきってから、さらにしょうゆ小さじ1、練りがらし小さじ1/2を加えてよく混ぜ合わせ、さらにのりを細かくちぎりながら加え、軽く混ぜる。
キャベツ…1 カロリー:約35kcal 塩分:約2.0g レタスクラブニュース
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1キャベツはサッと堅めにゆで、芯を薄くそぎ取る。芯はみじん切りにする。! ポイント口当たりをよくするため、キャベツの芯は取る。取った芯は捨てずに、【肉ダネ】に入れる。2【肉ダネ】をつくる。たまねぎは水けをよく絞っておく。【肉ダネ】の材料をボウルに入れ、1のキャベツの芯を加え、混ぜ合わせる。31のキャベツを3枚、芯の部分が重ならないようにずらしながら、1枚ごとに小麦粉を薄くふって重ねる。残りのキャベツも同様に重ねる。! ポイントキャベツが平らに重なるように、芯の部分が同じ位置
調理時間:約30分 カロリー:約250kcal NHK みんなの今日の料理
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(1)キャベツは1cm幅に切り、ウィンナーソーセージは3つに切ります。(2)フライパンにオリーブ油を熱し、キャベツを加えて表面が透明になるまで炒めます。(3)(2)にウィンナーソーセージを加えてさっと炒め合わせ、塩・コショウ、砂糖、ワインビネガーを加えて蓋をし、中火でキャベツがしんなりするまで煮ます。
キャベツ 4～6枚ウィンナーソーセージ 4本オリーブ油 大さじ1塩 少々コショウ 少々砂糖 小さじ1ワインビネガー(または酢) 大さじ3 調理時間:約10分 カロリー:約107kcal 塩分:約0.6g ボブとアンジー レシピ
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1キャベツは、軸を除き、大きめの一口大に切る。わかめは水で戻し、一口大に切る。2小さめの鍋に昆布とかつおのだし、キャベツを入れて中火にかける。キャベツに火が通ったら、わかめを加える。3信州みそを溶き入れ、ひと煮立ちさせたら火を止める。
・キャベツ(大)1枚・わかめ(乾)5g・昆布とかつおのだしカップ1+1/2・信州みそ大さじ1+1/2弱(25g) 調理時間:約10分 カロリー:約35kcal NHK みんなの今日の料理
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キャベツは1cm幅に切る。芯は薄くそぎ切りにする。フライパンにキャベツを入れローリエ・キャラウェイ・塩・りんご酢を加えて混ぜ、中火でしんなりするまで蒸し煮にする。全体に火が通りキャベツが半量くらいになったら、塩で味を調える。
キャベツ 300g。GABAN キャラウェイ(ホール) 小さじ1。GABAN ローリエ(アメリカ産)(ホール) 1枚。塩 小さじ1/4。りんご酢 大さじ3 調理時間:約10分 カロリー:約20kcal 塩分:約0.4g ハウス食品 レシピページ
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キャベツは太めのせん切りにする。フライパンにサラダ油小さじ1/2をひき、キャベツの半量を敷き、真ん中をくぼませて卵1個を割り入れる。水大さじ1を加えて蓋をし、中火で5分ほど、白身が固まってキャベツがしんなりするまで熱する。お皿に盛りつけ、しょうゆをかける。残りも同様につくる。
材料(2人分)分量のめやす卵2個キャベツ3枚サラダ油小さじ1キッコーマン特選丸大豆しょうゆ適量 調理時間:約10分 カロリー:約121kcal 塩分:約1.0g キッコーマン ホームクッキング
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1ピクルス液は「ミックスピクルス」と同様に煮立てて冷まし、半量に【A】を、残りに【B】を加えておく。2キャベツは5mm幅のせん切りにし、湯1リットルに塩大さじ1/2を入れて沸かした中に加え、ざっと混ぜる。20～30秒間ゆで、ざるに上げて水けをよくきる。紫キャベツも同様にする。3熱いうちに別々に保存瓶(500ml容量)に移し、【A】を加えたピクルス液をキャベツに、【B】のピクルス液を紫キャベツに注ぎ、ふたをして瓶をふる。
・キャベツ1/4コ*正味300～350g。・紫 塩分:約2.0g NHK みんなの今日の料理
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