シーザーサラダのレシピ/料理レシピまとめ「レシピーノ」

	炭火焼やわらかチキンレモン＆バジルのシーザーサラダ「炭火焼やわらかチキンレモン＆バジル」は、幅1cmのスライスにする（※）。一口大にちぎったロメインレタス、半分に切ったプチトマト、「炭火焼やわらかチキンレモン＆バジル」を混ぜ合わせお皿に盛り付ける。温泉卵を中心に盛り付け、クルトン、粉チーズをかけ、その上からシーザーサラダドレッシングをかけたら出来上がり。炭火焼やわらかチキンレモ･･･調理時間:約10分　カロリー:約189kcal　塩分:約1.1g 日本ハム　レシピ集

「炭火焼やわらかチキンレモン＆バジル」は、幅1cmのスライスにする（※）。一口大にちぎったロメインレタス、半分に切ったプチトマト、「炭火焼やわらかチキンレモン＆バジル」を混ぜ合わせお皿に盛り付ける。温泉卵を中心に盛り付け、クルトン、粉チーズをかけ、その上からシーザーサラダドレッシングをかけたら出来上がり。
炭火焼やわらかチキンレモ･･･
調理時間:約10分　カロリー:約189kcal　塩分:約1.1g

日本ハム　レシピ集

	彩りシーザーサラダリーフ,ミニトマト,パプリカ（赤）,パプリカ（黄）,「Toss Sala」チーズ香るシーザーサラダ用調理時間:約10分　カロリー:約71kcal　塩分:約0.8g 味の素　レシピ大百科

	お手軽シーザーサラダお手軽シーザーサラダの作り方（1）レタスは3～4ｃｍ角にちぎる。ミニトマトはヘタを取り、半分に切る。（2）ボウルに「ピュアセレクトマヨネーズ」、Ａを入れ混ぜる。（3）（1）のレタス・ミニトマトを皿に盛り、粉チーズをふり、（2）のソースをかける。レタス,ミニトマト,粉チーズ,「ピュアセレクトマヨネーズ」,水,こしょう調理時間:約3分　カロリー:約259kcal　塩分:約0.8g 味の素　レシピ大百科

お手軽シーザーサラダ

お手軽シーザーサラダの作り方（1）レタスは3～4ｃｍ角にちぎる。ミニトマトはヘタを取り、半分に切る。（2）ボウルに「ピュアセレクトマヨネーズ」、Ａを入れ混ぜる。（3）（1）のレタス・ミニトマトを皿に盛り、粉チーズをふり、（2）のソースをかける。
レタス,ミニトマト,粉チーズ,「ピュアセレクトマヨネーズ」,水,こしょう
調理時間:約3分　カロリー:約259kcal　塩分:約0.8g

味の素　レシピ大百科

	シーザーサラダシーザーサラダの作り方（1）ロメインレタスはザク切りにする。ベーコンは7ｍｍ角に切り、フライパンでカリカリに炒める。（2）器に（1）のロメインレタス・ベーコン、パルメザンチーズを順に盛り、クルトンを散らし、「GABANスパイスドレッシング」をかける。ロメインレタス,ベーコン,パルメザンチーズ･削ったもの,クルトン,「GABAN スパイスドレッシング」黒胡椒シーザードレッシング調理時間:約10分　カロリー:約211kcal　塩分:約1.4g 味の素　レシピ大百科

シーザーサラダ

シーザーサラダの作り方（1）ロメインレタスはザク切りにする。ベーコンは7ｍｍ角に切り、フライパンでカリカリに炒める。（2）器に（1）のロメインレタス・ベーコン、パルメザンチーズを順に盛り、クルトンを散らし、「GABANスパイスドレッシング」をかける。
ロメインレタス,ベーコン,パルメザンチーズ･削ったもの,クルトン,「GABAN スパイスドレッシング」黒胡椒シーザードレッシング
調理時間:約10分　カロリー:約211kcal　塩分:約1.4g

味の素　レシピ大百科

	彩りキッチンベーコンのひんやりシーザーサラダミニトマトは冷凍可能な容器に入れ、冷凍する。玉ねぎはスライスし、冷凍可能な容器に入れ、冷凍する。レタスは食べやすい大きさに手でちぎる。パプリカはスライスする。ベーコンは1cm幅に切る。1のトマトはくし形に切る。お皿に1と2と盛り付け、粉チーズとドレッシングをかける。彩りキッチンハーフベーコン,玉ねぎ,ロメインレタス,トマト,パプリカ,粉チー･･･調理時間:約10分　カロリー:約220kcal　塩分:約1.1g 日本ハム　レシピ集

彩りキッチンベーコンのひんやりシーザーサラダ

ミニトマトは冷凍可能な容器に入れ、冷凍する。玉ねぎはスライスし、冷凍可能な容器に入れ、冷凍する。レタスは食べやすい大きさに手でちぎる。パプリカはスライスする。ベーコンは1cm幅に切る。1のトマトはくし形に切る。お皿に1と2と盛り付け、粉チーズとドレッシングをかける。
彩りキッチンハーフベーコン,玉ねぎ,ロメインレタス,トマト,パプリカ,粉チー･･･
調理時間:約10分　カロリー:約220kcal　塩分:約1.1g

日本ハム　レシピ集

	シーザーサラダシーザーサラダの作り方（1）グリーンリーフはひと口大にちぎり、ベビーリーフとともに水に放して水気をきる。ベーコンは1ｃｍ角に切り、ミニトマトは半分に切る。（2）フッ素樹脂加工のフライパンを熱し、（1）のベーコンをカリカリになるまで焼く。（3）器に（1）のグリーンルーフ・ベビーリーフ・ミニトマト、（2）のベーコン、クルトンを盛り、温泉卵をのせ、「GABANスパイスドレッシング」をかけ、粉チーズをふる。グリーンリーフ,ベビーリーフ,ベーコン,ミニトマト,クルトン,温泉卵調理時間:約15分　カロリー:約183kcal　塩分:約1.2g 味の素　レシピ大百科

シーザーサラダ

シーザーサラダの作り方（1）グリーンリーフはひと口大にちぎり、ベビーリーフとともに水に放して水気をきる。ベーコンは1ｃｍ角に切り、ミニトマトは半分に切る。（2）フッ素樹脂加工のフライパンを熱し、（1）のベーコンをカリカリになるまで焼く。（3）器に（1）のグリーンルーフ・ベビーリーフ・ミニトマト、（2）のベーコン、クルトンを盛り、温泉卵をのせ、「GABANスパイスドレッシング」をかけ、粉チーズをふる。
グリーンリーフ,ベビーリーフ,ベーコン,ミニトマト,クルトン,温泉卵
調理時間:約15分　カロリー:約183kcal　塩分:約1.2g

味の素　レシピ大百科

	シーザーサラダシーザーサラダの作り方（1）グリーンリーフはひと口大にちぎり、ベビーリーフとともに洗い水気をきる。ベーコンは1ｃｍ幅に切り、フライパンでカリッと焼く。（2）ボウルに（1）、「GABANスパイスドレッシング」、温泉卵を入れてサッとあえて皿に盛る。くし形に切ったミニトマト、クルトン、パルメザンチーズを散らす。グリーンリーフ,ベビーリーフ,ベーコン･あればパンチェッタ,クルトン･またはバゲット,ミニトマト,温泉卵,パルメザンチーズ･粉チーズ,「GABAN スパイス調理時間:約10分　カロリー:約86kcal　塩分:約0.3g 味の素　レシピ大百科

シーザーサラダ

シーザーサラダの作り方（1）グリーンリーフはひと口大にちぎり、ベビーリーフとともに洗い水気をきる。ベーコンは1ｃｍ幅に切り、フライパンでカリッと焼く。（2）ボウルに（1）、「GABANスパイスドレッシング」、温泉卵を入れてサッとあえて皿に盛る。くし形に切ったミニトマト、クルトン、パルメザンチーズを散らす。
グリーンリーフ,ベビーリーフ,ベーコン･あればパンチェッタ,クルトン･またはバゲット,ミニトマト,温泉卵,パルメザンチーズ･粉チーズ,「GABAN スパイス
調理時間:約10分　カロリー:約86kcal　塩分:約0.3g

味の素　レシピ大百科

	シーザーサラダトマト、キュウリは5mm角に切る。レタスは大きめにちぎる。食パンは1cm角に切り、トースターで焼いておく。マグカップ、または耐熱容器にそれぞれ150mlの分量外の水を入れ、その中にそっと卵を1つ割り入れて卵黄に竹串で2～3ヶ所穴を開ける。電子レンジでそれぞれ1分加熱する。加熱が足りない場合は様子を見ながら10秒ずつ増やすとよい。器に野菜、水気をきった卵を･･･調理時間:約10分　カロリー:約164kcal　Ｅ　recipi

シーザーサラダ

トマト、キュウリは5mm角に切る。レタスは大きめにちぎる。食パンは1cm角に切り、トースターで焼いておく。マグカップ、または耐熱容器にそれぞれ150mlの分量外の水を入れ、その中にそっと卵を1つ割り入れて卵黄に竹串で2～3ヶ所穴を開ける。電子レンジでそれぞれ1分加熱する。加熱が足りない場合は様子を見ながら10秒ずつ増やすとよい。器に野菜、水気をきった卵を･･･
調理時間:約10分　カロリー:約164kcal　

Ｅ　recipi

	ローストシーザーサラダローストシーザーサラダの作り方（1）ベーコンは厚めに切る。（2）キャベツは芯の部分を取り除き、バットに入れる。ベーコンをのせて180℃に熱したオーブンで15分ほど焼く。（3）器に盛り、「GABANスパイスドレッシング」、クルトン、パルメザンチーズを順にかける。ベーコンブロック,キャベツ,クルトン,パルメザンチーズ,「GABAN スパイスドレッシング」黒胡椒シーザードレッシング調理時間:約20分　カロリー:約437kcal　塩分:約2.4g 味の素　レシピ大百科

ローストシーザーサラダ

ローストシーザーサラダの作り方（1）ベーコンは厚めに切る。（2）キャベツは芯の部分を取り除き、バットに入れる。ベーコンをのせて180℃に熱したオーブンで15分ほど焼く。（3）器に盛り、「GABANスパイスドレッシング」、クルトン、パルメザンチーズを順にかける。
ベーコンブロック,キャベツ,クルトン,パルメザンチーズ,「GABAN スパイスドレッシング」黒胡椒シーザードレッシング
調理時間:約20分　カロリー:約437kcal　塩分:約2.4g

味の素　レシピ大百科

	春野菜たっぷりシーザーサラダ春野菜たっぷりシーザーサラダの作り方（1）ロメインレタスはザク切りにする。スナップえんどう、菜の花、そら豆は塩ゆでし、冷水に取り、ザルに上げて水気をきる。（2）器に（1）のロメインレタス・スナップえんどう・菜の花・そら豆を盛り、Ａを散らし、「GABANスパイスドレッシング」をかける。ロメインレタス,スナップえんどう,菜の花,そら豆･薄皮をむく,しらす干し,クルトン,「GABAN スパイスドレッシング」黒胡椒シーザードレッシング調理時間:約15分　カロリー:約164kcal　塩分:約1g 味の素　レシピ大百科

春野菜たっぷりシーザーサラダ

春野菜たっぷりシーザーサラダの作り方（1）ロメインレタスはザク切りにする。スナップえんどう、菜の花、そら豆は塩ゆでし、冷水に取り、ザルに上げて水気をきる。（2）器に（1）のロメインレタス・スナップえんどう・菜の花・そら豆を盛り、Ａを散らし、「GABANスパイスドレッシング」をかける。
ロメインレタス,スナップえんどう,菜の花,そら豆･薄皮をむく,しらす干し,クルトン,「GABAN スパイスドレッシング」黒胡椒シーザードレッシング
調理時間:約15分　カロリー:約164kcal　塩分:約1g

味の素　レシピ大百科

	「TossSala」チーズ香るシーザーサラダ「トスする」（まぜる）のがポイント！食材全体に味がよくなじみます。ベーコン,レタス,卵,「Toss Sala」チーズ香るシーザーサラダ用調理時間:約5分　カロリー:約155kcal　塩分:約1g 味の素　レシピ大百科

	ＴＨＥ　黒胡椒シーザーサラダＴＨＥ黒胡椒シーザーサラダの作り方（1）ロメインレタス、トレビスはひと口大にちぎる。（2）ベーコンは1ｃｍ幅に切り、フライパンでカリッと焼く。（3）ボウルに（1）のロメインレタス・トレビス、（2）のベーコンを入れ、「GABANスパイスドレッシング」であえ、温泉卵を加えてサッとあえる。（4）器に盛り、パルメザンチーズ、くるみ、クルトンを散らす。ロメインレタス,トレビス,ベーコン･あればパンチェッタ,バゲット･1cm角のクルトン,温泉卵,「GABAN スパイス調理時間:約20分　カロリー:約168kcal　塩分:約0.6g 味の素　レシピ大百科

ＴＨＥ　黒胡椒シーザーサラダ

ＴＨＥ黒胡椒シーザーサラダの作り方（1）ロメインレタス、トレビスはひと口大にちぎる。（2）ベーコンは1ｃｍ幅に切り、フライパンでカリッと焼く。（3）ボウルに（1）のロメインレタス・トレビス、（2）のベーコンを入れ、「GABANスパイスドレッシング」であえ、温泉卵を加えてサッとあえる。（4）器に盛り、パルメザンチーズ、くるみ、クルトンを散らす。
ロメインレタス,トレビス,ベーコン･あればパンチェッタ,バゲット･1cm角のクルトン,温泉卵,「GABAN スパイス
調理時間:約20分　カロリー:約168kcal　塩分:約0.6g

味の素　レシピ大百科

	ソーセージ・ベーコン・レタス・トマトドッグレタスは細切りにし、トマトはヘタを取って5mm幅に切る。フライパンに油を熱し、ウインナーとベーコンを焼く。ロールパンの真ん中に切れ目入れ、バターをぬり、1と2をのせてシーザーサラダドレッシングをかける。森の薫りあらびきウインナー,彩りキッチンハーフベーコン,レタス,トマト,ロールパン,シーザーサラダドレッシング（市販）,バター調理時間:約10分　カロリー:約441kcal　塩分:約2.1g 日本ハム　レシピ集

ソーセージ・ベーコン・レタス・トマトドッグ

レタスは細切りにし、トマトはヘタを取って5mm幅に切る。フライパンに油を熱し、ウインナーとベーコンを焼く。ロールパンの真ん中に切れ目入れ、バターをぬり、1と2をのせてシーザーサラダドレッシングをかける。
森の薫りあらびきウインナー,彩りキッチンハーフベーコン,レタス,トマト,ロールパン,シーザーサラダドレッシング（市販）,バター
調理時間:約10分　カロリー:約441kcal　塩分:約2.1g

日本ハム　レシピ集

	牛しゃぶのシーザーサラダ　　牛しゃぶのシーザーサラダの作り方（1）ブロッコリーは小房に分け、じゃがいもはひと口大に切り、それぞれゆでてザルに上げて水気をきり、冷ます。紫玉ねぎは薄切りにし、ゆで卵は4等分に切る。（2）牛肉はサッとゆでて、ザルに上げて冷ます。（3）器に（1）のブロッコリー・じゃがいも・紫玉ねぎ・ゆで卵、（2）の牛肉を合わせて盛り、「GABANスパイスドレッシング」をかける。牛しゃぶしゃぶ用肉,ゆで卵,ブロッコリー,じゃがいも,紫玉ねぎ,「GABAN スパイスドレッシング」黒胡椒調理時間:約20分　カロリー:約258kcal　塩分:約0.9g 味の素　レシピ大百科

牛しゃぶのシーザーサラダ　　

牛しゃぶのシーザーサラダの作り方（1）ブロッコリーは小房に分け、じゃがいもはひと口大に切り、それぞれゆでてザルに上げて水気をきり、冷ます。紫玉ねぎは薄切りにし、ゆで卵は4等分に切る。（2）牛肉はサッとゆでて、ザルに上げて冷ます。（3）器に（1）のブロッコリー・じゃがいも・紫玉ねぎ・ゆで卵、（2）の牛肉を合わせて盛り、「GABANスパイスドレッシング」をかける。
牛しゃぶしゃぶ用肉,ゆで卵,ブロッコリー,じゃがいも,紫玉ねぎ,「GABAN スパイスドレッシング」黒胡椒
調理時間:約20分　カロリー:約258kcal　塩分:約0.9g

味の素　レシピ大百科

	彩どり野菜のシーザーサラダ風彩どり野菜のシーザーサラダ風の作り方（1）ブロッコリーは小房に分け、大きいものはさらにタテ半分に切る。（2）かぼちゃはワタと種をスプーンで取り除き、7～8ｍｍ幅に切って、4ｃｍ長さに切る。（3）鍋にかぼちゃを入れ、水カップ1を加えて中火にかける。煮立ったら弱火にし、フタをして7～8分ゆでる。（4）竹串を刺し、すーっと通るくらいになったら、ブロッコリーを加えてさらに1分ほどゆで、一緒にザルに上げて水気をきる。（5）サラダ菜は葉を1枚ずつはがし、大きいものは半分に切る。レタス調理時間:約15分　カロリー:約198kcal　塩分:約0.7g 味の素　レシピ大百科

彩どり野菜のシーザーサラダ風

彩どり野菜のシーザーサラダ風の作り方（1）ブロッコリーは小房に分け、大きいものはさらにタテ半分に切る。（2）かぼちゃはワタと種をスプーンで取り除き、7～8ｍｍ幅に切って、4ｃｍ長さに切る。（3）鍋にかぼちゃを入れ、水カップ1を加えて中火にかける。煮立ったら弱火にし、フタをして7～8分ゆでる。（4）竹串を刺し、すーっと通るくらいになったら、ブロッコリーを加えてさらに1分ほどゆで、一緒にザルに上げて水気をきる。（5）サラダ菜は葉を1枚ずつはがし、大きいものは半分に切る。レタス
調理時間:約15分　カロリー:約198kcal　塩分:約0.7g

味の素　レシピ大百科

	豆とマカロニのチーズ風味サラダ 1...シェルマカロニは茹でて粗く刻んでおく。2...たまねぎはみじん切りにする。3...ボウルに生クリームとシーザーサラダドレッシングを入れ混ぜ合せ、シェルマカロニ・えだまめ・ミックスビーンズ・たまねぎを加えて和え、塩・こしょうで味をととのえる。4...(3)を器に盛り、刻んだトマトとパルメザンチーズをトッピングする。シェルマカロニ（乾燥）,えだまめ,･･･調理時間:約30分　カロリー:約298kcal　ケンコーマヨネーズ　サラダカフェ

豆とマカロニのチーズ風味サラダ

1...シェルマカロニは茹でて粗く刻んでおく。2...たまねぎはみじん切りにする。3...ボウルに生クリームとシーザーサラダドレッシングを入れ混ぜ合せ、シェルマカロニ・えだまめ・ミックスビーンズ・たまねぎを加えて和え、塩・こしょうで味をととのえる。4...(3)を器に盛り、刻んだトマトとパルメザンチーズをトッピングする。
シェルマカロニ（乾燥）,えだまめ,･･･
調理時間:約30分　カロリー:約298kcal　

ケンコーマヨネーズ　サラダカフェ

	タラモうさぎのシーフードサラダじゃがいもは洗った後ぬれたまま、乾いたクッキングペーパーで包み、さらにラップでふんわり包んで、レンジ（500Ｗ）で約6分30秒加熱し、皮をむいてフォークなどでつぶしてパスタソースで和える。【うさぎ】1を器にのせてうさぎ型を作り、のりで顔をつくる。2のまわりにシーザーサラダ用、ゆでえび、スモークサーモンを盛りつけ、ドレッシングをかける。じゃがいも,サラダクラブ　お家で作るごちそうサラダ　シーザーサラダ用,ゆでえび（小）,スモークサーモン,のり,キユーピーシーザー調理時間:約20分　カロリー:約278kcal　塩分:約2.8g キューピー　とっておきレシピ

タラモうさぎのシーフードサラダ

じゃがいもは洗った後ぬれたまま、乾いたクッキングペーパーで包み、さらにラップでふんわり包んで、レンジ（500Ｗ）で約6分30秒加熱し、皮をむいてフォークなどでつぶしてパスタソースで和える。【うさぎ】1を器にのせてうさぎ型を作り、のりで顔をつくる。2のまわりにシーザーサラダ用、ゆでえび、スモークサーモンを盛りつけ、ドレッシングをかける。
じゃがいも,サラダクラブ　お家で作るごちそうサラダ　シーザーサラダ用,ゆでえび（小）,スモークサーモン,のり,キユーピーシーザー
調理時間:約20分　カロリー:約278kcal　塩分:約2.8g

キューピー　とっておきレシピ

	彩りきのことチキンのシーザーサラダ彩りきのことチキンのシーザーサラダの作り方（1）鶏肉はひと口大に切る。しめじ、まいたけは小房に分け、エリンギはひと口大に切る。サニーレタスはひと口大にちぎる。（2）フライパンにオリーブオイルを熱し、（1）の鶏肉・きのこを入れて炒める。（3）器に（1）のサニーレタスを敷き、（2）を盛り、「GABANスパイスドレッシング」をかける。鶏もも肉,しめじ,まいたけ,エリンギ,サニーレタス,「GABAN スパイスドレッシング」黒胡椒シーザードレッシング,「AJINOMOTO 調理時間:約20分　カロリー:約393kcal　塩分:約0.9g 味の素　レシピ大百科

彩りきのことチキンのシーザーサラダ

彩りきのことチキンのシーザーサラダの作り方（1）鶏肉はひと口大に切る。しめじ、まいたけは小房に分け、エリンギはひと口大に切る。サニーレタスはひと口大にちぎる。（2）フライパンにオリーブオイルを熱し、（1）の鶏肉・きのこを入れて炒める。（3）器に（1）のサニーレタスを敷き、（2）を盛り、「GABANスパイスドレッシング」をかける。
鶏もも肉,しめじ,まいたけ,エリンギ,サニーレタス,「GABAN スパイスドレッシング」黒胡椒シーザードレッシング,「AJINOMOTO
調理時間:約20分　カロリー:約393kcal　塩分:約0.9g

味の素　レシピ大百科

	ゴーヤチャンプル風黒胡椒シーザーサラダゴーヤチャンプル風黒胡椒シーザーサラダの作り方（1）ゴーヤは2ｍｍ幅の半月切りにし、トマトはくし形切りにし、レタスはひと口大に切る。（2）フライパンに油を熱し、豚肉を炒め、肉に火が通ったら、（1）のゴーヤを加え炒める。溶き卵を加えて炒め合わせ、（1）のトマトを加えて混ぜ合わせる。（3）器に（1）のレタスを敷き、（2）を盛り、「GABANスパイスドレッシング」をかける。豚こま切れ肉,溶き卵,ゴーヤ,トマト,レタス,「GABAN スパイスドレッシング」黒胡椒シーザー調理時間:約20分　カロリー:約251kcal　塩分:約0.9g 味の素　レシピ大百科

ゴーヤチャンプル風黒胡椒シーザーサラダ

ゴーヤチャンプル風黒胡椒シーザーサラダの作り方（1）ゴーヤは2ｍｍ幅の半月切りにし、トマトはくし形切りにし、レタスはひと口大に切る。（2）フライパンに油を熱し、豚肉を炒め、肉に火が通ったら、（1）のゴーヤを加え炒める。溶き卵を加えて炒め合わせ、（1）のトマトを加えて混ぜ合わせる。（3）器に（1）のレタスを敷き、（2）を盛り、「GABANスパイスドレッシング」をかける。
豚こま切れ肉,溶き卵,ゴーヤ,トマト,レタス,「GABAN スパイスドレッシング」黒胡椒シーザー
調理時間:約20分　カロリー:約251kcal　塩分:約0.9g

味の素　レシピ大百科

	塩鶏シーザーサラダ塩鶏シーザーサラダの作り方（1）塩鶏は1ｃｍ幅の半月切りにする。リーフレタスは食べやすくちぎり、玉ねぎ、パプリカは薄切りにする。（2）皿に（1）を合わせて盛り、半熟卵を半分に切って盛りつけ、「GABANスパイスドレッシング」をかける。【塩鶏の作り方（作りやすい分量）】［1］鶏むね肉2枚（400ｇ）は全体をフォークで刺して数ヶ所穴をあける。［2］「瀬戸のほんじお」または「やさしお」大さじ1／2（7．5ｇ）・酒小さじ4・砂糖小さじ1をふりかけ、水分がほとんどなくなるまでもみ込み調理時間:約5分　カロリー:約321kcal　塩分:約2.6g 味の素　レシピ大百科

塩鶏シーザーサラダ

塩鶏シーザーサラダの作り方（1）塩鶏は1ｃｍ幅の半月切りにする。リーフレタスは食べやすくちぎり、玉ねぎ、パプリカは薄切りにする。（2）皿に（1）を合わせて盛り、半熟卵を半分に切って盛りつけ、「GABANスパイスドレッシング」をかける。【塩鶏の作り方（作りやすい分量）】［1］鶏むね肉2枚（400ｇ）は全体をフォークで刺して数ヶ所穴をあける。［2］「瀬戸のほんじお」または「やさしお」大さじ1／2（7．5ｇ）・酒小さじ4・砂糖小さじ1をふりかけ、水分がほとんどなくなるまでもみ込み
調理時間:約5分　カロリー:約321kcal　塩分:約2.6g

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野菜

肉

魚

常備品