メニュー名や素材を入力ください
レシピ検索:
「ピーマン」 の検索結果: 5386 件中 (1 - 20)
1.ピーマンとカラーピーマンは縦薄切りにする。ピーマンは耐熱容器に入れてラップをかけ、電子レンジで約30秒加熱する。 2.1のピーマンとカラーピーマンを合わせて器に盛り、削りがつおをのせてポン酢じょうゆをかける。
ピーマン…3個カラーピーマン(オレンジ)…1/2個削りがつお…小1袋(3g)ポン酢じょうゆ…適宜
調理時間:約5分 カロリー:約39kcal 塩分:約0.7g
レタスクラブニュース
1ピーマンは種を除いて縦1cm幅に切り、煮立てたドレッシングに入れて火を通し、塩、こしょうで味をととのえます。
ピーマン1個黄ピーマン1個イタリアンドレッシング1/3カップ塩、こしょう各少々
キューピー3分クッキング
作り方1. ピーマンと赤ピーマンは縦半分に切って種とヘタを取り除き、さらに縦半分に切る。ボウルでの材料を混ぜ合わせておく。 作り方2. グリルを予熱し、(1)のピーマンを網にのせて焼き、焼き色がついたらのボウルに浸す。器に盛り、ショウガをのせる。
ピーマン 1.5〜2個赤ピーマン 1.5〜2個だし汁 大さじ3砂糖 小さじ1/2しょうゆ 小さじ2ショウガ(すりおろし) 少々
調理時間:約20分 カロリー:約23kcal 
E・レシピ
1.ピーマンは縦半分に切る。玉ねぎは水にさらして軽くもみ、水けを絞る。きゅうりは縦に十字に切り、5mm幅に切る。 2.ボウルにドレッシングの材料を入れて混ぜる。玉ねぎ、きゅうりと、ツナの缶汁をきって加えて混ぜる。 3.ピーマン1切れに2の1/6量を詰める。残りも同様にする。●ピーマンの苦みが苦手な人は、電子レンジで加熱して。切ったピーマンを耐熱皿に並べ、ラップをかけずに電子レンジで約1分加熱し、そのままおいて粗熱をとり、冷蔵庫で約10分おいてから具をつめる。
ツナ缶
カロリー:約97kcal 塩分:約1.1g
レタスクラブニュース
下準備1. ピーマン、赤ピーマンは縦半分に切ってヘタと種を取り、横に細切りにする。 作り方1. フライパンにゴマ油を中火で熱し、ピーマン、赤ピーマンを炒めあわせる。全体に炒められれば、ちりめんじゃこを加えて炒めあわせる。 作り方2. かつお節を加え全体にからまればを加え、汁気がなくなるまで炒めあわせ、器に盛る。
ピーマン 4個赤ピーマン 1個チリメンジャコ 大さじ6かつお節 5g酒 大さじ1みりん 小さじ2しょうゆ 小さじ2ゴマ油 大さじ1
調理時間:約10分 カロリー:約67kcal 
E・レシピ
(1)米は炊く1時間位前に洗って、ザルにあげ水気を切ります。(2)ピーマンは各々ヘタ、種を取って5mm角に切り、玉ねぎはみじん切り、鶏肉は小口切り、小えびは背わたを取ります。(3)バターで玉ねぎを炒め、鶏肉と小えびを加えて炒めます。(4)(1)を加え、米が少し透き通るまで炒めて、ピーマンを加え、塩、こしょうをします。(5)炊飯釜に(4)を入れ、ブイヨン、トマトケチャップを加えて炊きます。(6)飾り用のピーマンは各々輪切りと太めの千切りにし、サッとゆでます。フラン型(大)の底
調理時間:約60分 カロリー:約547kcal 塩分:約2.4g
ボブとアンジー レシピ
1ピーマンは種を除いてせん切りにし、冷水につけてパリッとさせます。玉ねぎは縦半分に切り、薄切りにして冷水にさらします。 2(1)の水気をよくきり、ドレッシングであえます。
ピーマン2~3個青ピーマン3~4個玉ねぎ1/2個イタリアンドレッシング1/3カップ
キューピー3分クッキング
1.ピーマンは縦半分に切って縦細切りにする。じゃがいもは細切りにする。 2.熱湯でじゃがいもを約1分ゆで、ピーマンを加えてさらに約20秒ゆでる。ざるに上げて湯をきり、ボウルに入れる。 3.削りがつお、しょうゆ小さじ2、わさび小さじ1/3を合わせ、2に加えてあえる。
ピーマン…3個じゃがいも…1個削りがつお…1袋(約5g)・しょうゆ、練りわさび
調理時間:約5分 カロリー:約77kcal 塩分:約1.0g
レタスクラブニュース
1ピーマンは縦半分に切り、ヘタと種を取り除き、縦に細切りにする。バットや耐熱ボウルなどに入れ、ワインビネガーを加えてあえる。2アンチョビは細かく刻み、にんにくは半分に切って包丁の腹でつぶす。3小鍋に2とオリーブ油を入れて弱火にかける。油が熱くなり、にんにくの香りがたってきたら、1の上から回しかける。全体をあえて約5分間おき、ピーマンとドレッシングをなじませる。! ポイントアツアツのオリーブ油をかけ回すと、ピーマンとビネガーの香りがより引き立つ。熱いので注意。[br
調理時間:約10分 カロリー:約280kcal 塩分:約0.9g
NHK みんなの今日の料理
ピーマンを切る1ピーマンは縦半分に切ってヘタと種を除き、横4~5mm幅に切る。! ポイントピーマンを横長に置いて細切りにする。横に切ると早くしんなりし、食べやすい。ゆでる2鍋に湯を沸かしてピーマンを入れ、中火で約1分間ゆでる。ざるに上げ、広げて冷ます。! ポイント熱湯に入れてゆでる。短時間でゆでて程よい歯ごたえに。あえる3ボウルに【A】を混ぜ合わせ、2を加えてあえる。
ピーマン5コ(200g)【A】・すりごま(白)大さじ3・酢大さじ1・砂糖大さじ1・しょうゆ大さじ1
調理時間:約10分 カロリー:約100kcal 
NHK みんなの今日の料理
(1)豚肉はひと口大に切り、ピーマン、パプリカは1cm幅の斜め細切りにする。 (2)フライパンに油を熱し、(1)のピーマン・パプリカを入れて4分ほど焦げないように炒め、皿にとる。 (3)同じフライパンを熱し、(1)の豚肉を入れて炒め、肉に火が通ったら、いったん火を止める。(2)のピーマン・パプリカを戻し入れて「Cook Doきょうの大皿」を加え、再び火にかけ、全体をよく混ぜる。
豚バラ薄切り肉,ピーマン(120g),パプリカ(赤)・好みで(60g),「Cook Do
調理時間:約10分 カロリー:約269kcal 塩分:約1.2g
味の素 レシピ大百科
下準備1. ピーマン、赤ピーマンは水洗いして水気を拭き取り、縦半分に切ってヘタと種を取り、ひとくち大の乱切りにする。 作り方1. 小鍋にの材料を合わせてひと煮たちさせ、ショウガ汁を加える。 作り方2. フライパンにゴマ油を中火で熱し、ピーマン、赤ピーマンを炒め、色が鮮やかになったら(1)のに加え、からめる。そのまま味をなじませ、食べる直前に器に盛る。
ピーマン 3〜4個赤ピーマン 1個ゴマ油 小さじ1.5酒 大さじ1みりん 小さじ1砂糖
調理時間:約10分 カロリー:約82kcal 
E・レシピ
1.ピーマン、赤ピーマンは縦半分に切って5mm幅の縦せん切りにする。カレールウは粗く刻む。 2.フライパンに油小さじ2を熱してしょうがを炒め、香りが立ったらひき肉を加え、色が変わるまで炒める。中華スープを加え、煮立ったら約3分煮る。カレールウを入れて溶かし、オイスターソース、ピーマン、赤ピーマンを加えて約2分、時々混ぜながら煮る。 3.器にご飯を盛り、2をかける。
牛ひき肉…200gピーマン…4個赤ピーマン…2個しょうがのみじん切り…1かけ分温かいご飯…茶碗2杯分中華
カロリー:約632kcal 塩分:約3.3g
レタスクラブニュース
下ごしらえをする1ピーマンは縦半分に切り、ヘタと種を除き、サラダ油大さじ1をからめておく。トマトは縦半分に切り、ヘタを除いて1cm角に切る。! ポイントピーマンをボウルに入れて油をかけ、混ぜて表面にからめる。加熱したときに表面の温度が高くなってこんがりと焼ける。焼く2オーブントースターの天板にピーマンを並べ、5~6分間焼く。取り出して、粗熱が取れたら長さを半分に切る。! ポイントオーブントースターの天板に、切り口を下にしてピーマンを並べる。こうすると外側の皮がよく焼ける
調理時間:約25分 カロリー:約80kcal 
NHK みんなの今日の料理
1.ピーマンは縦半分に切って縦細切りにし、さくらえび、小麦粉大さじ1とともにボウルに入れて、さっと混ぜる。 2.別のボウルに小麦粉、冷水各1/2カップを入れて混ぜ、1に加えてさっと混ぜる。 3.中温(170℃)の揚げ油に2を食べやすい大きさにすくって入れ、途中、返しながらカラリと揚げる。好みで塩と粉ざんしょう各適宜を混ぜて添える。
さくらえび…10gピーマン…3個カラーピーマン(黄)…1個・小麦粉、揚げ油
調理時間:約25分 カロリー:約402kcal 塩分:約0.2g
レタスクラブニュース
1.ピーマンは縦半分に切って種を除き、まな板にのせて手で押し潰す。みょうがは縦2~4つに切る。しょうがは皮つきのまません切りにする。 2.フライパンにちりめんじゃこを入れて中火にかけ、焦がさないように混ぜてカリッといる。しょうが、砂糖、みりん、しょうゆ各大さじ1を加え、約2分煮る。ピーマン、みょうが、酒大さじ2、水1/4カップを加え、約10分煮る。
ピーマン…6個ちりめんじゃこ…20gみょうが…3個しょうが…1かけ・砂糖、みりん、しょうゆ、酒
カロリー:約42kcal 塩分:約1.0g
レタスクラブニュース
ピーマンは細切りにする。ツナは汁気をきる。耐熱容器に1のピーマン、ツナを入れ、ラップをかけて電子レンジ(600W)で2分30秒を目安に加熱し、一旦出して、かき混ぜてから再度ラップをして電子レンジで2分を目安に加熱する。Aを加えて混ぜ合わせる。
ピーマン10個ツナ缶1缶(70g)~A~日清ヘルシーごま香油 又は 日清香りひき立つ純正ごま油大さじ1中華だし(顆粒)小さじ2塩、黒こしょう各少々
調理時間:約5分 カロリー:約61kcal 塩分:約0.9g
日清オイリオ わくわくレシピ
(1)ピーマンはタテ半分、パプリカ(黄)・パプリカ(赤)はタテ4等分の大きさにしてからヨコ薄切りにし、水にさらす。 (2)(1)のピーマン・パプリカ(黄)・パプリカ(赤)の水気をきり、「味の素」をふってなじませ、しょうゆ・ごま油を加えてあえる。 (3)器に盛り、白ごま(できれば使う直前にフライパンでいったもの)をふる。 *「味の素」30g瓶を使用の場合は2倍数ふってください。 *パプリカ(黄)・パプリカ(赤)は、2種類使用する代わりに、パプリカ(黄)を3/4個 使用
調理時間:約6分 カロリー:約55kcal 塩分:約0.9g
味の素 レシピ大百科
1ピーマンは縦半分に切ってヘタと種を除き、太めの細切りにする。2鍋にピーマン、ちりめんじゃこ、水、酒、みりん、しょうゆを入れて中火にかけ、煮汁がなくなるまで約10分炒り煮にする。
ピーマン8個ちりめんじゃこ30g 水、酒各大さじ2 みりん大さじ1 しょうゆ大さじ1
キューピー3分クッキング
1.ピーマンは縦半分に切り、縦5mm幅に切る。ちくわは縦半分に切り、斜め薄切りにする。 2.フライパンにごま油大さじ1を熱し、ピーマンを加えて炒め、火を止める。ちくわ、ポン酢じょうゆを加えて混ぜる。
ちくわ…2本ピーマン…4個ポン酢じょうゆ…大さじ1・ごま油
調理時間:約5分 カロリー:約110kcal 塩分:約1.4g
レタスクラブニュース
  • このエントリーをはてなブックマークに追加