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「マヨネーズ」 の検索結果: 7334 件中 (741 - 760)
[1] 鶏もも肉を一口大に切り、塩、こしょうする。[2] フライパンにサラダ油を熱し、鶏もも肉をきつね色に焼き、火を通す。[3] [2]にの材料を加えてからめる。[4] 器に、[3]とゆでた野菜を盛り、[3]のたれをかける。
鶏もも肉 1枚、サラダ油 適量、塩 適量、こしょう 適量、、、ミツカン 追いがつおつゆ2倍 大さじ3、マヨネーズ 大さじ1と1/2、、、にんじん 適量、ブロッコリー 適量、カリフラワー 適量、アスパラガス(グリーン
カロリー:約394kcal 塩分:約2.1g
ミツカン メニュー・レシピ
「ホールコーン」はサッと湯通しして、水気を切ります。キャベツは一口大に切り、サッとゆで、ざるに上げて水気を固くしぼります。 ボウルに白すりごま・マヨネーズを混ぜ合わせ、(1)を加えて和え、器に盛り付けます。 \ POINT / 白すりごまの代わりに白炒りごまでもおいしくいただけます。お好みで粒マスタードを加えて、ピリ辛に仕上げてもよいでしょう。サンドイッチの具材としてもおすすめです。
材料 [ 2人分 ]「ホールコーン」大さじ4キャベツ2枚白すりごま大さじ1/2
カロリー:約89kcal 塩分:約0.1g
ニッスイ レシピ
れんこんは2~3mm厚の半月切り(大きければいちょう切り)にして水にさらし、酢(分量外)を加えた熱湯で1~2分程ゆでてザルに上げる。 梅干しは種を取り除き、包丁で叩いてマヨネーズ・砂糖と合わせる。 (2)に「切らずに使えるサラダチキン」・水気を拭き取った(1)を入れてよく和える。
材料 [ 2人分 ]「切らずに使えるサラダチキン」1袋新れんこん小1節(150g)梅干し大1個(可食10g)マヨネーズ大さじ1砂糖小さじ1/2
調理時間:約5分 カロリー:約140kcal 塩分:約1.3g
ニッスイ レシピ
1かぼちゃはワタと種を取り5mm幅の薄切りにする。オクラは塩をまぶして板ずりする。水でさっと洗い、斜め半分に切る。2フライパンにマヨネーズ大さじ1を入れて火にかけ、ほたてとかぼちゃを焼く。火が通ったらAを加え、煮からめる。火を止める直前にオクラを加えてさっと焼く。3器にご飯を盛りつけ、2をのせ、残りのマヨネーズで線描きし、刻みのりを散らす。
エネルギー 572kcal たんぱく質 18.1g 脂質 13g 炭水化物 89.1g 食塩相当量 3.4g 野菜摂取量 19g
調理時間:約15分 カロリー:約572kcal 塩分:約3.4g
キューピー とっておきレシピ
1イングリッシュマフィンは厚さ半分に切り、オーブントースターで焼く。2玉ねぎは薄切りにする。ハムは8等分の放射状に切る。3卵は溶いておく。4フライパンにマヨネーズ大さじ1を入れて火にかけ、2を炒め、玉ねぎがしんなりしたら残りのマヨネーズを加え、さっと炒める。5フライパンの端に4をよせ、空いたところに3を加え、半熟状にし、混ぜ合わせる。61に5をはさみ、刻んだパセリを散らす。
エネルギー 314kcal たんぱく質 10.9g 脂質 17.9g 炭水化物 27g 食塩
調理時間:約5分 カロリー:約314kcal 塩分:約1.4g
キューピー とっておきレシピ
1イングリッシュマフィンは厚さ半分に切り、オーブントースターで焼く。2なすは小さめの乱切りにし、水にさらして水気をきる。トマトは2cmの角切りにする。3フライパンにマヨネーズ大さじ1を入れて火にかけ、なすを炒める。火が通ったら、トマトと汁気をきったツナを入れ、残りのマヨネーズを入れ軽く炒める。41に3をのせ、粉チーズをかけ、イタリアンパセリを添える。
エネルギー 315kcal たんぱく質 10.3g 脂質 18.3g 炭水化物 28.4g 食塩相当量 1.2g 野菜
調理時間:約10分 カロリー:約315kcal 塩分:約1.2g
キューピー とっておきレシピ
1チンゲン菜は長さ4cmに切る。2豚ばら肉はひと口大に切る。3フライパンにマヨネーズ大さじ1を入れて火にかけ、②を炒める。火が通ったら①、うずら卵、ヤングコーンを加えて炒める。4③に残りのマヨネーズとオイスターソースを加えてさっと炒める
エネルギー 472kcal たんぱく質 16.5g 脂質 41.6g 炭水化物 4.8g 食塩相当量 1.8g 野菜摂取量 85g
調理時間:約10分 カロリー:約472kcal 塩分:約1.8g
キューピー とっておきレシピ
1えびは殻をむいて背ワタを取り、酒、塩をよくもみこんで下味をつける。炒める直前に片栗粉を加え、混ぜ合わせる。2ブロッコリーは小房に分け、塩を加えた熱湯で固めにゆでる。3ボウルにマヨネーズとコンデンスミルクを合わせてマヨネーズソースを作る。4フライパンに多めの油をひいて熱し、①を揚げるように炒める。火が通ったら取り出して油をきり、フライパンに戻してブロッコリーを加え、強火で短時間炒める。5④と③を和え、器に盛りつける。
エネルギー 191kcal たんぱく質 9.8g
調理時間:約20分 カロリー:約191kcal 塩分:約1g
キューピー とっておきレシピ
1トマトはくし形切りにし、さらに長さ半分に切る。ぶなしめじは石づきを取り、小房に分ける。2卵を溶き、マヨネーズ大さじ1/2、塩・こしょうを加えて混ぜる。3フライパンに残りのマヨネーズを入れて火にかけ、ぶなしめじを加えて炒める。②を加えて炒め合わせ、最後にトマト入れてさっと炒め、塩で味をととのえる。
エネルギー 231kcal たんぱく質 8.7g 脂質 19.6g 炭水化物 6.8g 食塩相当量 1g 野菜摂取量 85g
調理時間:約10分 カロリー:約231kcal 塩分:約1g
キューピー とっておきレシピ
1鶏のから揚げは、大きなものは食べやすい大きさに切る。2キャベツはせん切りにし、ボウルに入れてマヨネーズ大さじ3で和え、さらに1を加えて混ぜる。32を耐熱容器入れ、マヨネーズで線描きをし、オーブントースターで約10分焼き、みじん切りにしたパセリを散らす。
エネルギー 539kcal たんぱく質 26.1g 脂質 40.7g 炭水化物 18.2g 食塩相当量 3g 野菜摂取量 90g
調理時間:約15分 カロリー:約539kcal 塩分:約3g
キューピー とっておきレシピ
1かぶは皮をむき、8等分に切る。かぶの葉は小口切りにする。2フライパンにマヨネーズを入れて熱し、①のかぶを入れ、中火でゆっくり炒める。マヨネーズが透明になって、香ばしい香りが出てきたら、いったんかぶを取り出す。3②に豆板醤を入れて香りが出たら、鶏ひき肉を加えて炒める。鶏ひき肉の色が変わったら、①のかぶの茎と葉を加え、②のかぶを戻し、さっと炒める。
エネルギー 233kcal たんぱく質 10.5g 脂質 17.4g 炭水化物 8.4g 食塩相当量 0.6g 野菜摂取量
調理時間:約20分 カロリー:約233kcal 塩分:約0.6g
キューピー とっておきレシピ
1キャベツはひと口大に切る。しょうがは皮をむき、せん切りにする。小ねぎは長さ3cmに切る。2フライパンにアマニ油マヨネーズ大さじ1を入れて火にかけ、豚ひき肉、キャベツの芯、しょうがを入れて炒め、豚ひき肉がパラパラになったら、残りのアマニ油マヨネーズ、キャベツの葉、小ねぎを加えて炒め、塩・黒こしょうをふる。
エネルギー 316kcal たんぱく質 15.3g 脂質 25g 炭水化物 7.1g 食塩相当量 0.4g 野菜摂取量 131g
調理時間:約10分 カロリー:約316kcal 塩分:約0.4g
キューピー とっておきレシピ
1ほたては厚さを半分にし、軽く塩をする。2ぶなしめじは石づきを取り、小房に分ける。長ねぎは斜め切りにする。3マヨネーズ大さじ1としょうゆ大さじ1/2を合わせておく。4フライパンにマヨネーズ大さじ1を入れて火にかけ、1を炒めていったん取り出しておく。52を加えて炒め、火が通ってきたら4のほたてを戻し、最後に3を加えて塩・こしょうで味をととのえ、器に盛りつける。
エネルギー 153kcal たんぱく質 10.1g 脂質 10.8g 炭水化物 4.9g 食塩相当量 1.6g
調理時間:約20分 カロリー:約153kcal 塩分:約1.6g
キューピー とっておきレシピ
1ベーコンは2cm幅に切る。2豆苗は根本を切り落とし、長さ半分に切る。3卵は溶き、マヨネーズ大さじ1を入れて混ぜる。4フライパンにマヨネーズ大さじ1を入れて火にかけ、①、②の順にさっと炒める。5フライパンの端に④をよせ、空いたところに③を加え、半熟状にし、混ぜ合わせる。
エネルギー 238kcal たんぱく質 8.4g 脂質 21.9g 炭水化物 2.6g 食塩相当量 0.8g 野菜摂取量 60g
調理時間:約10分 カロリー:約238kcal 塩分:約0.8g
キューピー とっておきレシピ
1キャベツはひと口大に切る。赤パプリカは薄切りにする。2鶏もも肉は1.5cm幅に切る。3フライパンにマヨネーズ大さじ1を入れて火にかけ、2をじっくり焼く。火が通ったら1を加えて炒める。43に残りのマヨネーズを加えて炒めたら火を消し、最後にきざみにんにくを加えて混ぜる。
エネルギー 418kcal たんぱく質 23.6g 脂質 31g 炭水化物 9.7g 食塩相当量 1.8g 野菜摂取量 120g
調理時間:約10分 カロリー:約418kcal 塩分:約1.8g
キューピー とっておきレシピ
1キャベツは2cm幅に細長く切る。にんじんはピーラーでリボン状に削る。2鶏もも肉はそぎ切りにする。3フライパンにマヨネーズ大さじ1を入れて火にかけ、②を両面じっくり炒める。火が通ったらキャベツ、にんじんの順に加えて炒める。4③に残りのマヨネーズとマスタードを加えてさっと炒める。
エネルギー 394kcal たんぱく質 22.5g 脂質 29.5g 炭水化物 7.5g 食塩相当量 0.7g 野菜摂取量 105g
調理時間:約10分 カロリー:約394kcal 塩分:約0.7g
キューピー とっておきレシピ
1セロリは筋を取り、斜め薄切りにする。黄パプリカとピーマンは縦1cm幅に切る。豚ばら肉は長さ4cmに切る。2フライパンにマヨネーズ大さじ1を入れて火にかけ、1を炒める。32にオイスターソースと残りのマヨネーズを加え、軽く炒める。
エネルギー 440kcal たんぱく質 13.3g 脂質 38g 炭水化物 8.6g 食塩相当量 2.4g 野菜摂取量 96g
調理時間:約10分 カロリー:約440kcal 塩分:約2.4g
キューピー とっておきレシピ
1キャベツはざく切りにし、ピーマンは1cm幅の輪切りにする。2ソーセージは3等分の斜め切りにする。3フライパンにマヨネーズ大さじ1を入れて火にかけ、①と②を炒める。仕上げに残りのマヨネーズとマスタードを加え、塩で味をととのえて器に盛りつける。
エネルギー 227kcal たんぱく質 6.1g 脂質 19.7g 炭水化物 7.6g 食塩相当量 1.5g 野菜摂取量 117g
調理時間:約15分 カロリー:約227kcal 塩分:約1.5g
キューピー とっておきレシピ
1キャベツはひと口大に切る。新玉ねぎは細めのくし形切りにする。ソーセージは斜めに4等分に切る。2フライパンにマヨネーズ大さじ1を入れて火にかけ、新玉ねぎとソーセージを炒めてから、キャベツを加え、さっと炒める。残りのマヨネーズと塩・こしょうで味をととのえる。
エネルギー 282kcal たんぱく質 7.9g 脂質 22.1g 炭水化物 14.8g 食塩相当量 1.5g 野菜摂取量 195g
調理時間:約10分 カロリー:約282kcal 塩分:約1.5g
キューピー とっておきレシピ
1赤・黄パプリカはヘタと種を取り、細切りにする。2牛肉を広げ、塩・黒こしょうをし、さらに小麦粉を薄くふる。3①を12等分にし、牛肉1枚にのせ、クルクルと巻く。4フライパンにマヨネーズ大さじ1を熱し、初めは③の巻き終わりを下にして、少したったら転がしながら全体を焼く。5残りのマヨネーズを加えてしょうゆをふり、全体に味をなじませる。6サラダ菜を器に敷き、⑤を盛りつける。
エネルギー 159kcal たんぱく質 6.9g 脂質 12g 炭水化物 5.4g 食塩相当量 0.6
調理時間:約15分 カロリー:約159kcal 塩分:約0.6g
キューピー とっておきレシピ
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